Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου με τα χρήματα

Όταν μιλάμε για την υγεία και την ευημερία, σκεφτόμαστε την άσκηση, ακολουθώντας μια διατροφή με τροφές πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, αρκετό ύπνο κλπ. Δεν θεωρούμε συνήθως τα χρήματα ως παράγοντα που επηρεάζει την υγεία μας. Αλλά η οικονομική ευημερία είναι ένα στοιχείο της γενικής ευημερίας. Εάν τα χρήματα καταλαμβάνουν πολλές ανησυχίες σας και αποτελούν πηγή άγχους και άγχους στη ζωή σας, προσπαθήστε να εντοπίσετε προβληματικές συμπεριφορές που σχετίζονται με χρήματα και να δημιουργήσετε λύσεις για την οικοδόμηση μιας υγιέστερης σχέσης.

Η οικονομική υγεία συνίσταται στην ύπαρξη μιας συνειδητής και αποφασιστικής σχέσης με τα χρήματα που είναι ικανοποιητική και δεν προκαλεί υπερβολική πίεση. "Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου με τα χρήματα"είναι μια ερώτηση που μας έρχεται σε πολλές περιπτώσεις, σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Online θα σας δώσουμε τις καλύτερες συμβουλές και κόλπα.

1. Τι σημαίνει να έχετε μια καλή σχέση με τα χρήματα?
2. Σημάδια κακής σχέσης με τα χρήματα
3. Ιδέες και συμβουλές για να θεραπεύσετε τη σχέση σας με τα χρήματα

Τι σημαίνει να έχετε μια καλή σχέση με τα χρήματα?

Μια καλή σχέση με τα χρήματα περιλαμβάνει:

• Περάστε χρήματα με βάση τις αξίες σας
• Δεν έχουν χρέη ή έχουν λίγες και εύλογες
• Εξοικονομήστε χρήματα για ορισμένους στόχους
• Εξοικονομήστε χρήματα για πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης

Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η τρέχουσα σχέση μας με τα χρήματα είναι επηρεασμένη από την παιδική μας ηλικία, την στιγμή κατά την οποία αναπτύσσουμε τα γραπτά των χρημάτων μας, δηλαδή τις πεποιθήσεις μας για τα χρήματα που βασίζονται στην άμεση εμπειρία, την οικογενειακή ιστορία και τη στάση των γονέων απέναντι στα χρήματα.

Σημάδια κακής σχέσης με τα χρήματα

Ορισμένα σημεία που μπορεί να δείχνουν ότι δεν έχετε μια καλή σχέση με τα χρήματα είναι:

1. Η οικονομική σας κατάσταση δεν βελτιώνεται

Μια ένδειξη ότι η σχέση σας με τα χρήματα δεν είναι επαρκής είναι ότι στο τέλος κάθε μήνα η οικονομική σας κατάσταση είναι ίδια ή και χειρότερη. Αν και προσπαθεί να αλλάξει γίνεται μια ενοποιημένη συνήθεια. Σε αυτή την περίπτωση δεν πρόκειται για χρήμα, αλλά η συμπεριφορά, δηλαδή μια σειρά από συμπεριφορές που σχετίζονται με χρήματα έχουν ενοποιηθεί.

2. Αποφύγετε να κάνετε σχέδια στο μέλλον

Δεν έχετε ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο με τα χρήματά σας. Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν δικαιολογίες για να δικαιολογήσουν. Για παράδειγμα: πείτε ότι δεν έχετε χρήματα, που θα τα λύσετε αργότερα, υπάρχει χρόνος, κλπ..

Κάτι που δεν είναι καλό σημάδι είναι όταν έρχεστε αντιμέτωπος με την επιλογή να ξεκινήσετε την αποταμίευση για διάφορους λόγους, όπως η αποχώρηση από την εργασία, το πρόσωπο λέει ότι είναι πολύ μικρός, θα το κάνω ... Αυτή η αναβολή είναι ένας δείκτης ότι η σχέση σας με τα χρήματα δεν μπορεί να είναι καλό.

3. Δεν έχετε συνεπείς στρατηγικές σε σχέση με τα χρήματα

Σε περίπτωση ύπαρξης χρέους, το άτομο δεν έχει συνεπείς στρατηγικές για να το λύσει. Ελλείψει σχεδίου, κάθε μήνα επικεντρώνεται με διαφορετικό τρόπο και με διαφορετική προτεραιότητα. Δεν υπάρχει χάρτης πορείας και συνεπώς δεν σημειώνεται πρόοδος. Πρέπει να δώσετε προσοχή σε αυτό που κάνετε για να δημιουργήσετε ένα πιο συνεπές σχέδιο που ακολουθεί μία μόνο κατεύθυνση.

Ιδέες και συμβουλές για να θεραπεύσετε τη σχέση σας με τα χρήματα

Μόλις διαπιστώσετε ότι κάτι δεν είναι σωστό σε σχέση με την οικονομία σας, είναι καιρός να μάθετε πώς να βελτιώσετε τη σχέση σας με τα χρήματα, Παρακάτω σας προσφέρουμε 4 πολύ αποτελεσματικές ιδέες:

1. Τηρήστε τις συνήθειες σας

Πρώτα, αφιερώστε λίγο χρόνο για να παρατηρήσετε πώς και πότε ξοδεύετε χρήματα. Με αυτόν τον τρόπο θα προσδιορίσετε τα μοτίβα σας, τα κίνητρα κατά την αγορά των πραγμάτων, τους ενεργοποιητές σας κ.λπ. Ένας καλός τρόπος να παρατηρήσετε τις συνήθειες σας είναι να καταγράψετε τις αγορές σας σε ένα σημειωματάριο για ένα μήνα. Η κατανόηση ή η λήψη περισσότερων πληροφοριών σχετικά με το πώς και γιατί ξοδεύετε χρήματα είναι απαραίτητη για να κάνετε αλλαγές.

2. Αποφύγετε τη σύγκριση

Έχουμε την τάση να συγκρίνουμε το μισθό μας με αυτό των άλλων και είμαστε ικανοποιημένοι μόνο αν είναι υψηλότερο. Εάν μας προσφέρουν αύξηση της γης αλλά και για άλλους ανθρώπους, είμαστε λιγότερο ικανοποιημένοι από ό, τι αν μας το είχαν προσφέρει μόνο. Αυτή η σύγκριση είναι μια ανεξάντλητη πηγή δυσαρέσκειας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε τι θέλετε χωρίς να εξετάσετε άλλους ανθρώπους. Εστιάστε σε αυτά που μπορείτε να βελτιώσετε και να αισθανθείτε την ικανοποίηση από την εργασία για μια καλή δουλειά και να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας.

3. Προσαρμόστε τους στόχους σας

Αξιολογήστε τον προϋπολογισμό σας. Τα περισσότερα από αυτά που χρειαζόμαστε στη ζωή μας δεν αφορούν τα χρήματα, μπορούμε να έχουμε μια καλή ζωή και να μην περάσουμε πολλά. Αν έχετε οικονομικά προβλήματα, πρόκειται να αλλάξετε αυτό που κάνετε συνήθως. Για παράδειγμα, εάν οι προσδοκίες μας αυξάνονται καθώς το εισόδημά μας αυξάνεται, μπορείτε να το αλλάξετε αυτό και αντί να θέλετε πιο ακριβά πράγματα και πολλά άλλα, μπορείτε να επιλέξετε να εξοικονομήσετε χρήματα. Αντί να αγοράζετε πράγματα, μπορεί να σας δώσει περισσότερη ασφάλεια για να εξοικονομήσετε χρήματα.

Ένας τρόπος να σας βοηθήσουμε να αλλάξετε τις συνήθειες των δαπανών σας είναι να δημιουργήσετε κίνητρα που θα σας παρακινήσουν να πετύχετε τους στόχους σας. Αυτά τα κίνητρα μπορούν να είναι ανταμοιβές για την επίτευξη στόχων ή τιμωριών όταν δεν το κάνετε. Με αυτό τον τρόπο θα είναι πιο εύκολο για σας να επιμείνετε μέχρι να φτάσετε στο στόχο σας.

4. Ελέγξτε πώς ξοδεύετε χρήματα

Η δαπάνη χρημάτων για υλικά πράγματα δεν παρέχει πάντα ευτυχία. Αλλά υπάρχουν τρόποι να ξοδέψετε τα χρήματα που μπορεί να σας κάνουν ευτυχισμένους:

• Περάστε χρήματα σε άλλους: υπάρχουν πειράματα που δείχνουν ότι όταν οι άνθρωποι δαπανούν χρήματα “επιπλέον” σε υλικά αγαθά δεν αυξάνει την ευτυχία τους, αλλά όταν το ξοδεύουν σε άλλο πρόσωπο ή το δωρίζουν, βιώνουν μια σημαντική αύξηση στην ευημερία τους.
• “Περάστε χρήματα για να αγοράσετε χρόνο”: Σκεφτείτε τρόπους που μπορείτε να πάρετε περισσότερο χρόνο στη ζωή σας για να διασκεδάσετε και να κάνετε φίλους. Για παράδειγμα, εάν είστε πατέρας ή μητέρα, μπορείτε να επενδύσετε τα χρήματα σε μια νταντά που μπορεί να φροντίσει το παιδί σας να απολαμβάνει χρόνο για εσάς, το σύντροφό σας, τους φίλους σας ...

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να βελτιώσω τη σχέση μου με τα χρήματα, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.