Ποια είναι η στάση απέναντι σε μια σύγκρουση

Οι συγκρούσεις μπορούν να είναι χρήσιμες και αναπόφευκτες εφόσον υπάρχει κλίμα εμπιστοσύνης μεταξύ των ανθρώπων γύρω σας. Μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους που διαφωνούν με σας, αλλά μην αισθάνεστε επιτιθέμενοι, εξετάστε το ως έναν τρόπο να προχωρήσετε στη σχέση σας με αυτό το άτομο. Μια σχέση που είναι πάντα ειρηνική χωρίς να έχει αδύνατο σημείο σύγκρουσης, μπορεί να μην χρειάζεται να εξελιχθεί. Μερικές φορές η σύγκρουση προσκαλεί την αλλαγή και την εύρεση ενός καλύτερου μέρους, γι 'αυτό, σε αυτό το άρθρο, σας ανακαλύπτουμε ποια είναι η στάση απέναντι σε μια σύγκρουση και, επίσης, θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές για να μάθετε να τις λύετε με θετικό τρόπο.

1. Η επίλυση των συγκρούσεων είναι απαραίτητη
2. Καθορίστε τη στάση σας σε μια σύγκρουση
3. Πώς να επιλύσετε τις συγκρούσεις: συμβουλές για την επίτευξή τους
4. 5 βήματα για αποτελεσματική επίλυση μιας σύγκρουσης

Η επίλυση των συγκρούσεων είναι απαραίτητη

Η αναμονή για επίλυση μιας σύγκρουσης μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση. Έχοντας πραγματικές προσδοκίες και προσαρμοσμένες στην πραγματικότητα, θα σας κρατήσουμε μια κατάλληλη στάση κατά την επίλυση της σύγκρουσης. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να το λύσετε δίκαια και για τα δύο μέρη. Η αποφυγή του προβλήματος και η μη θέλησή του να το αντιμετωπίσει μακροπρόθεσμα θα κάνει οπωσδήποτε χειρότερη, αυξάνοντας τη συναισθηματική δυσφορία και να γίνει τεταμένη και πολύ ενοχλητική και για τα δύο μέρη.

Η σύγκρουση έχει αρνητική πλευρά επειδή μπορεί να σας χρεώσει συναισθηματικά και να σας κάνει να υποφέρετε μια δυσάρεστη εμπειρία, αλλά βλέποντας τις διαφωνίες ως έναν τρόπο να προχωρήσετε και να βρείτε δημιουργικές λύσεις μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε θετικό διάλογο και ακόμα και αυτό μπορεί να σας βοηθήσει ενισχύουν τους δεσμούς με το εμπλεκόμενο πρόσωπο.

Καθορίστε τη στάση σας σε μια σύγκρουση

Υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης μιας σύγκρουσης ¿Με ποιόν σας αρέσει να αναγνωρίζετε;?

• Ανταγωνιστική στάση. Προσπαθείτε να επιβάλλετε τα κριτήρια σας και σας κοστίζει πολλά που μπορείτε να δώσετε για να καταλήξετε σε συμφωνία.
• Στάση αποφυγής. Επεκτείνετε στο άπειρο τη στιγμή που αντιμετωπίζετε το πρόβλημα ή κοιτάτε τον άλλο τρόπο αντί να ενεργείτε για να λύσετε τη σύγκρουση που σας ενοχλεί.
• Κατοικία στάση. Δίνετε προτεραιότητα στη σχέση με το άλλο άτομο και συχνά ξεχνάτε τα ενδιαφέροντά σας, αποδίδοντας πάρα πολλά.
• Συνεργατική στάση. Βλέπετε τη σύγκρουση ως ευκαιρία να βρεθούν λύσεις για να ευχαριστηθούν και τα δύο μέρη και ότι η σχέση δεν έχει μειωθεί.
• Δεοντολογία. Βρίσκεστε στη μέση της υπεράσπισης των προσωπικών σας στόχων, αλλά ακούτε τα συμφέροντα των άλλων για να βρείτε μια λύση που δεν σημαίνει ότι θα παραιτηθείτε από τα συμφέροντά σας.

Εάν δεν σας αρέσει αυτό που αισθανθήκατε να αναγνωρίζεται, είστε πάντα έγκαιρα να αλλάξετε και να βελτιώσετε.

Πώς να επιλύσετε τις συγκρούσεις: συμβουλές για την επίτευξή τους

Μπορεί να είναι λίγο περίπλοκη η επίλυση προσωπικών ή εργασιακών συγκρούσεων. Και, οι περισσότεροι από εμάς, δεν μας αρέσουν οι αντιπαραθέσεις ή οι συζητήσεις, ανεξάρτητα από το πόσο ελαφριές είναι. Αλλά η επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος, όσο μικρή, είναι απαραίτητο για να μπορέσει η σχέση να θεραπευτεί και να σας βοηθήσει να καταλάβετε καλύτερα το ένα το άλλο.

Εδώ θα σας δώσουμε διαφορετικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να επιλύσετε τις συγκρούσεις με ένα προληπτική, θετική στάση και χωρίς επιχειρήματα. Πρέπει να υπάρχει μια βίαιη ή επιθετική αντιπαράθεση, απλά, να ασκείστε την ειλικρίνεια, το σεβασμό και την ενεργητική ακρόαση.

Τα δύο μέρη πρέπει να συμμετάσχουν

Τώρα που γνωρίζετε ποια είναι η στάση απέναντι σε μια σύγκρουση, προκειμένου να επιλυθεί θετικά, είναι σημαντικό τα δύο μέρη να είναι διατεθειμένα να την επιλύσουν. Ένα πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί εάν κάποιος από τους δύο δεν κάνει το δικό του ρόλο. Ως εκ τούτου, δεν έχει σημασία πόσο θυμωμένος ή απογοητευμένος, είναι σημαντικό να έχετε μια αποφασιστική στάση: μην επικεντρωθείτε σε όλα τα "κακά" που συνέβη, αλλά στον τρόπο επίλυσης. Αυτός είναι ο μόνος πιθανός τρόπος επίλυσης οποιασδήποτε σύγκρουσης ή διαφωνίας.

Δέσμευση προς βελτίωση και από τα δύο μέρη

Είναι επίσης σημαντικό να εφαρμόζεται ο σεβασμός και η ενσυναίσθηση. Όταν συμβαίνει μια σύγκρουση, και τα δύο μέρη έχουν κάτι να πουν ότι είναι απαραίτητο, ακόμη και αν πιστεύετε ότι έχετε δίκιο, ακούστε και εκτιμήστε τι σας διαβιβάζει το άλλο άτομο. Πρακτική συνείδηση ​​για να καταλάβετε τι σας λέει και, ως εκ τούτου, μπορείτε επίσης να βελτιωθεί ως άτομο. Κανείς δεν είναι ο απόλυτος ένοχος ούτε έχει το μέγιστο λόγο, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ακούτε, να καταλαβαίνετε και και τα δύο δεσμεύεστε να βελτιώσετε.

Αντιμετωπίστε αμέσως το πρόβλημα

Προκειμένου να επιλύσετε μια διαμάχη με θετικό τρόπο, είναι σημαντικό να την αντιμετωπίσετε από την πρώτη στιγμή. Πολλές φορές, για να αποφύγουμε τα επιχειρήματα ή τις δυσάρεστες καταστάσεις, τείνουμε να αφήνουμε στο παρασκήνιο αυτές τις μικρές καταστάσεις που μας ενοχλούν. Αλλά αυτό, μακροπρόθεσμα, θα καταλήξει να εκραγεί με πολύ πιο έντονο και ανεξέλεγκτο τρόπο. Έτσι, η συμβουλή μας είναι ότι αντιμετωπίζετε αυτή την κατάσταση από την αρχή, έτσι ώστε το πρόβλημα να μπορεί να διευκρινιστεί και να μην ξεπεραστεί.

Ελέγξτε τις παρορμήσεις σας και την κακή ψυχραιμία

Προκειμένου να διορθώσετε μια σύγκρουση, είναι σημαντικό η στάση σας να είναι θετική. Αποφύγετε τις επιπτώσεις, φωνάζοντας και, φυσικά, πιο επιθετικές συμπεριφορές (προσβολές, χτύπημα θυρών κλπ.). Δεν πρόκειται για συζήτηση ή μάχη αλλά για ανταλλαγή απόψεων και απόψεων. Αν δείτε ότι έχετε πολύ νευρικότητα, είναι καλύτερο να σταματήσετε να μιλάτε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αργότερα. Σε αυτό το άλλο άρθρο ανακαλύπτουμε πώς να μάθουμε να συζητάμε με τον συνεργάτη σας με βασικές συμβουλές για να αποφύγετε ανεξέλεγκτες συζητήσεις.

5 βήματα για αποτελεσματική επίλυση μιας σύγκρουσης

Για να ολοκληρώσουμε αυτό το άρθρο με την καλύτερη στάση απέναντι σε μια σύγκρουση, πιστεύουμε ότι είναι σημαντικό ορισμένες βασικές κατευθυντήριες γραμμές που θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα. Εδώ σας αφήνουμε 5 βήματα με τα οποία μπορείτε να ελέγξετε καλύτερα την κατάσταση και να μην παρασυρθείτε από την ώθηση ή την οργή.

ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΟΣ: ¿Ποιο είναι το πρόβλημα; Το πρώτο πράγμα είναι να είμαστε σαφείς σχετικά με το πρόβλημα, για παράδειγμα, ότι δεν σας αρέσουν οι νέοι φίλοι σας και ανησυχείτε ότι είστε σχετικοί με αυτούς επειδή νομίζετε ότι παίρνουν φάρμακα.

ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ ΛΥΣΕΩΝ: ¿Ποιες πιθανές λύσεις; Δεδομένης αυτής της κατάστασης, τι μπορεί να γίνει: ¿σταματήστε να τα βλέπετε?, ¿που τους βλέπει? ¿Τους βλέπω μόνο κατά τη διάρκεια της εβδομάδας? ¿ότι έρχονται στο σπίτι για να τα γνωρίσουν; ...

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΛΥΣΕΩΝ: ¿Ποιες λύσεις είναι οι καλύτερες; Από όλες τις ιδέες που έχουν συμβεί σε σας ¿Ποια νομίζετε ότι είναι τα καλύτερα; Είναι σημαντικό να είσαι ειλικρινής και να δεις τι είναι αδύνατο να κάνεις.

ΑΠΟΦΑΣΕΤΕ: ¿Ποια λύση επιλέγουμε; Αφού αναλύσετε τις πιθανές λύσεις, επιλέξτε μία, την οποία θεωρείτε πιο βολική. ΕΦΑΡΜΟΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ: Βάλτε σε εφαρμογή. ¿Έχετε ήδη λάβει την απόφαση; Λοιπόν, να δουλέψω.

ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟΦΑΣΗΣ: ¿Λειτουργεί; Αν είστε ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα ¿υπέροχο! Αν όχι ... τότε σκεφτείτε μια άλλη πιθανή λύση. Σίγουρα ήταν καλό για σας να μάθετε.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Ποια είναι η στάση απέναντι σε μια σύγκρουση, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.