Σταματήστε να αισθάνεστε άσχημα για σας

Εσωτερική ειρήνη είναι σημαντικό να έχουμε μια καλή ποιότητα ζωής σε μια απαίτηση συναισθηματικό επίπεδο, όμως, οι άνθρωποι είναι τόσο πολύπλοκες που μπορούμε να αντλήσουμε πολύ πόνο και την απογοήτευση στη ζωή μας για τα πράγματα που θέλαμε να κάνουμε, αλλά τελικά δεν το έκανε. Και επίσης, με μηνύματα που θα θέλαμε να πούμε και χάθηκαν σιωπηλά. Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει να έχεις μεγαλείο αλλά και να έχεις ελαττώματα. Επομένως, κάθε άτομο πρέπει να κάνει ειρήνη με τον εαυτό του για να προχωρήσει και να νιώσει καλά: σταματήστε να αισθάνεστε άσχημα για σας.

1. Φροντίστε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο
2. Θετική άποψη του παρελθόντος
3. Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης

Φροντίστε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο

Σταματήστε να σκέφτεστε μόνο να ευχαριστείτε τους άλλους ή να δώσετε μεγαλύτερη βαρύτητα σε αυτό που οι άλλοι σκέπτονται από ό, τι πραγματικά θέλετε. Ανατρέψτε τη σειρά αξιών στην εξίσωση των προσωπικών σχέσεων και αγαπάτε τον εαυτό σας λίγο περισσότερο, απλώς και μόνο επειδή το αξίζετε. Η ζωή αρχίζει να βελτιώνεται τη στιγμή που εσύ Είστε ευγενικοί σε σας και φροντίζετε τις σκέψεις σας εσωτερική.

Θετική άποψη του παρελθόντος

Σταματήστε να κοιτάτε το παρελθόν με την αίσθηση ότι τα πράγματα θα ήταν καλύτερα καλύτερα διότι το μονοπάτι που σας έφερε εδώ είναι αυτό που σας βοήθησε να είστε ποιος είστε σήμερα.. Αναλύστε τις εμπειρίες σας με την προοπτική του προσωπικού πλούτου. Η ζωή δεν είναι σαν ένα μαυροπίνακα που μπορεί να καθαριστεί χρησιμοποιώντας μια γόμα, αλλά εμποτίζουμε τον χάρτη του κόσμου με νέες εμπειρίες, συναισθήματα και σχέσεις. Όλα αυτά προσθέτουν εμπειρία ζωής.

Η θεραπευτική δύναμη της συγχώρεσης

Εάν μπορεί μερικές φορές να είναι δύσκολο να συγχωρεθεί κάποιος άλλος, μπορεί ακόμα να είναι πιο περίπλοκο να συγχωρείτε τον εαυτό σας. Αλλά όπως λέει ο Oscar Wilde “κάθε άγιος έχει ένα παρελθόν και κάθε αμαρτωλός έχει μέλλον”. Δηλαδή, κάθε άτομο αξίζει μια ευκαιρία να είναι ευτυχισμένη και να κάνουμε τα πράγματα με έναν καλύτερο τρόπο.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σταματήστε να αισθάνεστε άσχημα για σας, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.