Γιατί νιώθω ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν

“Νιώθω ότι αποκλείονται από όλους”, “κανένας δεν συμπαθεί την εταιρεία μου”, “όλοι απομακρύνονται από μένα και δεν καταλαβαίνω γιατί το κάνουν”, είναι φράσεις που εκφράζουν αρκετή μοναξιά και πάνω από όλα πόνο. Οι άνθρωποι είναι κοινωνικά όντα από τη φύση, θέλουμε να νιώθουμε αποδεκτά και αναγνωρισμένα, οπότε όταν συμβαίνει το αντίθετο και αισθανόμαστε ότι απορρίπτεται, δεν είμαστε μέρος μιας ομάδας ή κοινότητας, εισβάλλουμε με μια μεγάλη θλίψη που προκαλείται από την αίσθηση της μοναξιάς. Αν είστε άνθρωπος που αισθάνεται συνεχώς απορριφθεί και αναρωτιέστε ξανά και ξανά: “¿γιατί αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν?”, είναι επειδή θα θέλατε να καταλάβετε τι συμβαίνει και πάνω απ 'όλα να βρείτε αυτή την απάντηση που δεν μπόρεσα να απαντήσετε για τόσο πολύ καιρό.

Γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου: “γιατί αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν”, θα σας εξηγήσουμε με έναν απλό και λεπτομερή τρόπο τους λόγους για τους οποίους αυτό μπορεί να συμβεί σε σας, καθώς θα σας δώσουμε κάποιες συμβουλές που θα σας βοηθήσουν.

1. Παρατηρώ ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν: 5 σκέψεις και ερωτήσεις
2. Λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε ότι απορρίπτετε
3. Συμβουλές για να ξεπεραστεί η απόρριψη

Παρατηρώ ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν: 5 σκέψεις και ερωτήσεις

Πριν προχωρήσετε για να απαντήσετε στην ερώτησή σας: ¿Γιατί αισθάνομαι ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν; Είναι σημαντικό να κάνεις μια βαθύτερη σκέψη σχετικά με την κατάστασή σου. Για αυτό, μπορείτε να λάβετε υπόψη αυτή τη σειρά παραγόντων που μπορεί να παραβλέψετε. Το αίσθημα απόρριψης από τους άλλους δεν είναι ευχάριστο και πρέπει να εργαστούμε για να το διαχειριστούμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

1. ¿Σε ποιες περιπτώσεις αισθάνεστε ότι απορρίπτετε? Καθορίστε συγκεκριμένες καταστάσεις που σας κάνουν να αισθανθείτε απορριφθέντες από άλλους. Μπορεί να είναι για παράδειγμα ότι με τους δια βίου φίλους σας αισθάνεστε πολύ καλά αποδεκτοί και / ή με την οικογένειά σας, ωστόσο στη δουλειά θα βρείτε το αντίθετο ή το αντίστροφο. Πρέπει να προσδιορίσετε ποιες είναι οι καταστάσεις στις οποίες πιστεύετε ότι οι άνθρωποι σας απορρίπτουν περισσότερο.
2. ¿Όλοι οι άνθρωποι σας απορρίπτουν? Στις περισσότερες περιπτώσεις συνήθως γενικεύουμε και λέμε ότι όλοι είναι έτσι, όλο αυτό συμβαίνει σε εμάς κλπ. Ωστόσο, είναι σχεδόν αδύνατο να συμβεί αυτό. Σίγουρα υπάρχουν άνθρωποι που δεν σας απορρίπτουν, όμως εστιάζοντας σε εκείνους που κάνουν, σταματάτε να τους προσέχετε.
3. ¿Τι είδους άτομα σας απορρίπτουν? Σκεφτείτε το είδος των ανθρώπων που αισθάνεστε ότι απορρίπτονται, ¿έχουν κοινά χαρακτηριστικά?, ¿Είναι στενοί άνθρωποι ή δεν είναι?, ¿Αντιμετωπίζετε τα στοιχεία της αρχής; Προσπαθήστε να ταξινομήσετε τον τύπο των ανθρώπων που θεωρείτε ότι γενικά απορρίπτονται.
4. ¿Τους απορρίπτετε επίσης? Μερικές φορές όταν αισθανόμαστε ότι απορρίπτονται από έναν ή περισσότερους ανθρώπους, έχουμε την τάση να συμπεριφέρονται πιο μακριά και να κάνουν το ίδιο και μαζί τους. Ίσως το είδος των ανθρώπων που νιώθετε να απορρίπτονται δεν σας αρέσει και ότι σας το αντιλαμβάνονται επίσης.
5. ¿Έχετε κάποια ιδέα γιατί συμβαίνει αυτό;? Αν αναρωτηθείτε γιατί οι άνθρωποι σας απορρίπτουν, αλλά έχετε κατά νου ορισμένους από τους πιθανούς λόγους, είτε γιατί έχετε παρατηρήσει τον εαυτό σας είτε επειδή σας έχουν πει άλλοι, είναι σημαντικό να τους αναλύσετε αντικειμενικά και να προσπαθήσετε Συνειδητοποιήστε πόσο είναι πραγματικοί και αν είναι, αναρωτηθείτε τι μπορείτε να κάνετε για να το βελτιώσετε.

Λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε ότι απορρίπτετε

Συμβουλές για να ξεπεραστεί η απόρριψη

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Γιατί νιώθω ότι οι άνθρωποι με απορρίπτουν, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.