Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας

Σίγουρα, όλοι έχουμε ξεχαστεί σε κάποιο σημείο της ζωής. Το σημαντικό είναι να προσπαθήσουμε αυτή η κατάσταση να μην διαρκέσει περισσότερο. Σήμερα θα ήθελα να αναφερθώ σε αυτή τη θέση σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο υπάρχουν ενδείξεις σαφής που δείχνουν ότι δεν έχετε σκεφτεί για τον εαυτό σας για πολύ καιρό. ¿Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήσασταν πραγματικά καλός χρόνος, χωρίς τη βιασύνη να ελέγχει συνεχώς το χρόνο; Εξετάστε αυτή την ερώτηση και θα βρείτε την απάντηση.

¿Πόσες φορές αφήνετε να σταματήσετε καλό ευκαιρίες της αναψυχής και της συνάντησης νέων ανθρώπων με συνεχή άσκηση επαγγέλματος που σε πολλές περιπτώσεις μπορεί να περιμένει την επόμενη μέρα?

1. Συμπτώματα συναγερμού
2. Τα σημάδια που δείχνουν
3. Βήματα για να ξυπνήσετε

Συμπτώματα συναγερμού

Ξεχάσατε την ευημερία σας όταν δεν θυμάστε πλέον τι είναι να απολαύσετε πραγματικά ένα αυτοσχέδιο και απλό σχέδιο. Όταν ο περισσότερος χρόνος σας μειώνεται στη ρουτίνα της μετάβασης από την εργασία στο σπίτι. Ονειρεύεστε μια άλλη ζωή, όμως, ζείτε βλέποντας τις περασμένες εβδομάδες, ενώ αισθάνεστε παγιδευμένοι στην αδράνεια της αδράνειας που σας σέρνει.

Ξεχάσατε να απολαύσετε όταν εγγράφεστε για μια σειρά μαθημάτων, δημιουργείται μια καλή ατμόσφαιρα και άλλοι συμμαθητές οργανώνουν δραστηριότητες στις οποίες δεν παρευρίσκεστε ποτέ. Όταν προβάλλετε την εικόνα της βιασύνης σε άλλους μέσω μηνυμάτων του τύπου: "Είμαι πολύ απασχολημένος", "Έχω πολλά πράγματα να κάνω", "Δεν έχω πέντε λεπτά".

Τα σημάδια που δείχνουν

Έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας όταν σταματήσετε να σκέφτεστε τι είναι αυτό που πραγματικά θέλετε να κάνετε στη ζωή σας. Όταν είστε κουρασμένοι ψυχολογικά και ακόμα, δεν βάζετε μια άμεση λύση. Για παράδειγμα, μάθετε να λέτε όχι, ορίζετε όρια σε άλλους, προστατεύετε τα δικαιώματά σας από εκείνους που σας επιβαρύνουν με ευθύνες που δεν σας αντιστοιχούν.

Έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας όταν δεν είστε εδώ και πολύ καιρό πρακτικές αυτά τα χόμπι που αγαπάς. Αν δεν βρείτε ακόμη και μικρούς χώρους για αυτό, αυτό θα σας κάνει να προβληματιστείτε. Όταν στον κατάλογο προτεραιοτήτων σας προηγείται συνεχώς η ευημερία των πλησιέστερων αγαπημένων σας, διατρέχετε τον κίνδυνο να καταλήξετε εξαντλημένοι από αυτό το ρόλο σωτήρα.

Σας ξεχάσατε όταν αισθάνεστε σαν να φωνάζετε αλλά δεν το επιτρέπετε. Δηλαδή, όταν στέλνετε μηνύματα του τύπου: "Πρέπει να είμαι ισχυρός". Σαν να ρητή συναισθήματα του θλίψη ή αδυναμία ήταν ένα αρνητικό σύμπτωμα. Έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας όταν δεν επωφεληθείτε από τον χρόνο σας ή όταν αισθάνεστε ότι η νεολαία σας έχει ήδη περάσει σαν να ήταν η ηλικία αρνητική προϋπόθεση για προσωπική ολοκλήρωση.

Βήματα για να ξυπνήσετε

Εάν αισθάνεστε ότι ήταν μια στιγμή νομίζετε in εσύ ξυπνάς. ¡Αντιδράστε! Αρχίστε να βλέπετε την πραγματικότητα με νέα μάτια. Δεν πρόκειται για εγωισμό, αλλά για την κατανόηση ότι η ζωή βιώνεται μέσα από την προοπτική του εαυτού σε μια υγιή ισορροπία με το "εμείς". Ωστόσο, έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας όταν έχετε την δυσάρεστη αίσθηση να χάσετε τη δική σας οντότητα στη συνήθη ομάδα σας.

Μέσω του άσκηση του προγύμναση Σας ενθαρρύνω να γράψετε σε ένα ημερολόγιο, αγαπούν τα γράμματα στη ζωή. Για αυτό, βρείτε έμπνευση σε αυτές τις ωραίες και ωραίες λεπτομέρειες κάθε μέρα.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σημάδια που δείχνουν ότι έχετε ξεχάσει τον εαυτό σας, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.