Έχω σύνθετο της μύτης μου τι να κάνω;

Μερικοί άνθρωποι έχουν συνήθως κάποιο είδος του συγκρότημα, είτε ως τρόπος μας της ύπαρξης, δεν μας αρέσει κάτι για τον εαυτό μας και τη δική μας προσωπικότητα, ή κάποια σωματική συγκρότημα στο οποίο μπορούμε να αρνηθεί οποιοδήποτε μέρος του σώματός μας. Σε αυτό το άρθρο, θα επικεντρωθούμε σε ένα φυσικό συγκρότημα που είναι πολύ κοινό, όπως είναι το σύμπλεγμα μύτης. Πρέπει να ξέρετε ότι αν έχετε ένα σύνθετο από τη μύτη σας και δεν ξέρετε τι να κάνετε για να το ξεπεράσει, μπορείτε πάντα να βρείτε μια διέξοδο και να επιτύχουν την επίτευξη αυτού συναισθηματική ευημερία και την ασφάλεια του εαυτού σας (α) που θέλετε. Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι, γενικά, η κοινωνία επιβάλλει ορισμένα στερεότυπα ομορφιάς, που παράγουν μόνο όλο και περισσότερα φυσικά σύμπλοκα. Αυτός είναι ο λόγος για αυτό σε αυτό το Psychology-Online άρθρο σχετικά “Έχω το συγκρότημά μου rariz, ¿τι μπορώ να κάνω?”, ας μάθουμε μια σειρά συμβουλών που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες όταν προσπαθείτε να ξεπεράσετε αυτό το είδος του συγκροτήματος.

1. Γιατί έχω πολύπλοκη μύτη?
2. Έχω σύνθετο της μύτης μου: τι να κάνω; 5 λύσεις
3. Ψυχοθεραπεία για να ξεπεραστεί το σύμπλεγμα της μύτης

Γιατί έχω πολύπλοκη μύτη?

Το σύμπλεγμα μύτης, όπως και κάθε άλλο είδος φυσικού συμπλέγματος, εμφανίζεται συνήθως για διάφορους λόγους, κυρίως, προσωπικά που σχετίζονται με την εμπειρία και το περιβάλλον στο οποίο αναπτύσσεται το άτομο. Για παράδειγμα, στην περίπτωση της εμπειρίας, μπορεί να είναι ότι ένα άτομο από την παιδική ηλικία έχει λάβει συνεχή ταπείνωση, η γελοιοποίηση και την απόρριψη από τους άλλους, με αποτέλεσμα άρχισε να δώσουν προσοχή, σε αυτή την περίπτωση η μύτη. Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης σημαντικό να αναφέρουμε το ιστορικό πλαίσιο στην οποία αναπτύσσουμε, αφού ανάλογα με το χρόνο, οι κανόνες της μόδας και της ομορφιάς αλλάζουν και πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται πάντα από αυτήν.

Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οι περισσότερες επιρροές ώστε να αρχίσει να εμφανίζεται το σύμπλεγμα της μύτης είναι η ίδια η προσωπικότητα και η δική μας αυτοεκτίμηση. Ένα άτομο έχει μια κακή αυτο-έννοια και ένα πολύ χαμηλή αυτοεκτίμηση θα αισθανθείτε λιγότερο από άλλους που έχουν τη μύτη σας “κανονικό”. Το γεγονός ότι ο άνθρωπος πάντα γνωρίζει τι δεν του αρέσει τόσο πολύ από τον εαυτό του, προκαλεί την αύξηση της απόρριψης.

Το γονείς κάνει μια θεμελιώδη ρόλο στην ανάπτυξη του συγκροτήματος, οπότε αν έχετε πολύ σύνθετη μύτη που σημειώνονται, είναι γιατί σίγουρα η εκπαίδευση που έλαβε από τους γονείς δεν ήταν η καλύτερη. Σε πολλές περιπτώσεις, είναι οι γονείς ή τα σημαντικά πρόσωπα που αρχίζουν να επικρίνουν και υπονοούν ότι το άτομο δεν είναι τέλειο όπως είναι, γεγονός που προκαλεί την ανασφάλεια να αυξηθεί εκθετικά..

Έχω σύνθετο της μύτης μου: τι να κάνω; 5 λύσεις

Για να επιτευχθεί ξεπεράστε το μεγάλο συγκρότημα μύτης, Όπως και κάθε άλλο είδος φυσικού συγκροτήματος, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• Θυμηθείτε ότι είστε ένα μοναδικό άτομο. Αποδεχτείτε τον εαυτό σας και εκτιμήστε τον εαυτό σας με όλα όσα έχετε. Η μύτη είναι επίσης μέρος της γοητείας σας και σας δίνει μια μεγάλη προσωπικότητα, απλά πρέπει να αισθάνεστε άνετα με αυτό και να την δεχτείτε ως μέρος σας. Μια συμβουλή που μπορείτε να το κάνετε είναι να δώσετε προσοχή σε όλους τους διάσημους ανθρώπους που έχουν τη μύτη τους “διαφορετικά” σε άλλους ή λιγότερο συνηθισμένες και παρατηρεί την προσωπικότητα που τους δίνει να δεχτούν και να γίνουν μέρος αυτών. Θυμηθείτε ότι η περισσότερη αποδοχή και η άνεση που επιδεικνύετε, η ελκυστικότητά σας θα αυξηθεί αυτόματα.
• Προσδιορίστε από πού προέρχεται το σύμπλεγμα σας. Σε πολλές περιπτώσεις, τα σωματικά συγκροτήματα προέρχονται από τη γνώμη άλλων ανθρώπων, από τα κανόνα της ομορφιάς που επιβάλλει η κοινωνία κλπ., Και όχι από αυτό που σκεφτόμαστε για τον εαυτό μας. Είναι σημαντικό να εντοπίσετε γιατί αισθάνεστε αυτοσυγκεντρωμένοι για τη μύτη σας και σκεφτείτε βαθιά γι 'αυτό.
• Σταματήστε να εστιάζετε μόνο στη μύτη σας. Σταματήστε να εστιάζετε την προσοχή σας μόνο στη μύτη σας και δώστε προσοχή στο πρόσωπό σας στο σύνολό της. Δείτε πώς φαίνονται τα μάτια σας, το στόμα σας κλπ. Και προσπαθήστε να επισημάνετε το πρόσωπό σας στο σύνολό του.
• Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε να συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους ανθρώπους για να ορίσετε τη δική σας ομορφιά. Θυμηθείτε ότι κάθε ομορφιά είναι διαφορετική, δεν θα οριστούν όλοι οι άνθρωποι σε αυτές, αν και μερικές φορές φαίνεται ότι έτσι. Εάν συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με άλλους, ποτέ δεν θα μπορείτε να εκτιμήσετε την ομορφιά σας και, ως εκ τούτου, θα είναι επίσης δύσκολο για άλλους ανθρώπους να το κάνουν..

Ανακαλύψτε στο επόμενο άρθρο τα άλλα βήματα για να ξεπεράσετε ένα φυσικό συγκρότημα.

Ψυχοθεραπεία για να ξεπεραστεί το σύμπλεγμα της μύτης

Αν νομίζετε ότι το πρόβλημά σας είναι πολύ μεγάλο και ακόμη και μερικές φορές αισθάνομαι μπορείτε εναντίον σας και δημιουργείτε αυξανόμενα προβλήματα σε άλλους τομείς της ζωής σας, είναι απαραίτητο να πάτε με μια επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια.

Στο ψυχολογική θεραπεία, Θα λειτουργήσει με την τροποποίηση των παράλογων σκέψεων και συμπεριφορών που σχετίζονται με το σύμπλεγμα της μύτης που το άτομο παρουσιάζει για να τις αλλάξει για άλλες πιο λειτουργικές και αντικειμενικές. Συνεργάζεται επίσης με αυτοεκτίμηση ασκήσεις για να προωθήσουμε την αυτο-αποδοχή και τον εαυτό-αγάπη, που θα ενισχύσει την αποδοχή όχι μόνο της μύτης αλλά και οποιουδήποτε άλλου μέρους του σώματος και της προσωπικότητας του ατόμου. Για να επιτευχθεί αυτό, είναι επίσης συνεχώς συζητήσει με τον ψυχολόγο σχετικά με αυτές τις συγκεκριμένες πτυχές που δεν θέλουν να αναλάβουν ή να δεχθεί και το άτομο μαθαίνει να τα δείτε από μια εντελώς διαφορετική οπτική γωνία και προφανώς πιο θετική από ό, τι είδε.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Έχω πολύπλοκη μύτη μου: τι κάνω?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία προσωπικής ανάπτυξης και αυτοβοήθειας.