5 ασκήσεις θεραπείας τέχνης για παιδιά

Τα παιδιά είναι μεγάλοι εξερευνητές. Κάθε μέρα εκφράζουν το κίνητρό τους να γνωρίζουν και να ανακαλύπτουν νέα πράγματα. Είναι όντα που θαυμάζουν τα πάντα που τα περιβάλλουν και θα κάνουν τη ζωή τους έναν μαγικό κόσμο στον οποίο βασιλεύουν οι ανακαλύψεις.

Η περιέργεια που έχουν τα παιδιά διαμορφώνει τις δυνατότητες της δημιουργικότητάς τους. Έχουν μεγάλη ικανότητα να παράγουν νέες ιδέες,που μπορούμε να δούμε αντανακλαστικά στα παιχνίδια και στις ερωτήσεις τους. Και έχουν τη φαντασία ως θησαυρό, έναν σημαντικό πόρο που τους βοηθά να απολαύσουν τον καλύτερο τρόπο.

Τώρα καλά, η δημιουργικότητα των παιδιών μπορεί να διερευνηθεί με διάφορους τρόπους, ένας από αυτούς είναι η τέχνη. Μέσα από τη δημιουργική διαδικασία τα παιδιά μπορούν να μάθουν, να εξερευνήσουν, διεγείρουν διαφορετικά συναισθήματα και τις αντιλήψεις, κίνητρα, η εκμάθηση πόρους για να αντιμετωπίσουν δύσκολες καταστάσεις, τη βελτίωση της φροντίδας, οχημάτων και οπτικοχωρικής δυνατότητα, μεταξύ άλλων,.

Ακόμα και πολλές φορές πιστεύουμε ότι τα παιδιά δεν έχουν προβλήματα, αλλά αυτό δεν συμβαίνει. Φυσικά τα έχουν, όπως οι φόβοι και οι ανησυχίες, η διαφορά είναι ότι τους δείχνουν με άλλο τρόπο. Οι ασκήσεις τέχνης είναι μια εξαιρετική επιλογή τόσο για να τους βοηθήσουν να βρουν ένα δρόμο έκφρασης και να τους λύσουν. 

Εδώ εξηγούμε 5 ενδιαφέρουσες ασκήσεις τέχνης για παιδιά που ενισχύουν τον δημιουργικό τους κόσμο και διευκολύνουν την έκφραση αυτών που τους ανησυχούν περισσότερο.

"Η φαντασία είναι το μολύβι με το οποίο το παιδί ζωγραφίζει τις καλύτερες του περιπέτειες".

-Ανώνυμος-

Η μαγεία των μανταλιών

Οι μαντάλες είναι ιεροί κύκλοι που προέρχονται από τους ανατολικούς πολιτισμούς και που έχουν αρχίσει να επεκτείνονται σε όλο τον κόσμο σήμερα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι χρήσης τους με τα παιδιά. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

• Μανταλάκια χρωματισμού. Τα παιδιά μπορούν να διακοσμήσουν ή να ζωγραφίσουν μανταλάκια που έχουν ήδη σχεδιαστεί. Με αυτόν τον τρόπο, θα σας ενθαρρύνουμε να εισέλθετε σε μια κατάσταση ηρεμίας και χαλάρωσης.
• Δημιουργήστε και διακοσμήστε mandalas. Όταν έχουν τη δυνατότητα να κάνουν πιο ακριβή σχέδια, μπορούν να δημιουργήσουν τις δικές τους μαντάλες και στη συνέχεια να τις διακοσμήσουν. Εκτός από τη χαλάρωση, θα ξυπνήσουν τη δημιουργικότητά σας.
• Μαντάλα και προσοχή. Ο θεραπευτής καλεί τα παιδιά να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στη δημιουργική διαδικασία. Για αυτό, χρησιμοποιεί στοιχεία που ευνοούν αυτή την κατάσταση, όπως η μουσική.

Η μαγεία των mandalas είναι να διευκολύνει το παιδί να συνδεθεί με τον εαυτό του, με τις βαθύτερες σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μέσω αυτών, τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν το πώς νιώθουν και να αυξήσουν τις δημιουργικές και οπτικές κινητικές δεξιότητές τους. Επιπλέον, ο θεραπευτής τέχνης μπορεί να αναλύσει τις σκέψεις και τα συναισθήματα του παιδιού μέσω των σχεδίων που αναπτύσσονται σε αυτά.

Ο χρωματισμός Mandalas είναι μια άσκηση τέχνης για παιδιά που προάγει τη χαλάρωση και την ηρεμία.

Τέχνη για παιδιά με πλαστική τέχνη

Οι ασκήσεις πλαστικής τέχνης είναι υπέροχες. Α Μέσα από στοιχεία όπως φωτογραφίες ή σχέδιο, τα παιδιά δημιουργούν το έργο τους και εξερευνούν διάφορες αισθήσεις και αντιλήψεις κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Οι ιδέες είναι πολλαπλές, εδώ σας παρουσιάζουμε:

• Φωτογραφία. Εδώ το παιδί είναι γνωστό μέσα από τις εικόνες του και τον κόσμο του. Στη συνέχεια, αντανακλά την επιλογή των φωτογραφιών του και τη σχέση με τις συγκρούσεις του.
• Βαφή. Μέσα από αυτό, το παιδί είναι σε θέση να δείξει μέρος του εσωτερικού του κόσμου. Επιπλέον, η βαφή μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με παιδιά για την τόνωση των αισθήσεων. Για παράδειγμα, μπορείτε να βάψετε με τα χέρια σας.
• Μοσχεύματα. Μέσω της δημιουργίας ενός κολάζ τα παιδιά μπορούν να τονώσουν το μυαλό τους για να το βάλουν σε αυτό που αισθάνονται και σκέφτονται.
• Γλυπτική. Πρόκειται για τη δημιουργία πραγμάτων μέσω πηλού ή κάποιου χυτού υλικού, ακόμη και το σώμα σας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να εκφράσει σκέψεις, καταστάσεις και ορισμένα συναισθήματα.

Όλες αυτές οι ασκήσεις ευνοούν την απελευθέρωση των προβλημάτων και τις αλλαγές των προοπτικών. Ακόμα και ο θεραπευτής μπορεί να προτείνει στα παιδιά να κάνουν ξανά την εργασία ως μια αναπαράσταση της αλλαγής. Με τον τρόπο αυτό, τα προβλήματα θα λάβουν άλλη μορφή και μπορούν να αναζητηθούν νέες διαδρομές.

"Η ζωγραφική όπως οι ζωγράφοι της Αναγέννησης με πήρε μερικά χρόνια, ζωγραφίζοντας καθώς τα παιδιά μου πήραν μια ζωή".

-Πάμπλο Πικάσο-

Ο κόσμος της γραφής

Για να εκτελέσετε την τέχνη με τα παιδιά μέσω της γραφής, πρέπει να κάνετε λαμβάνουν υπόψη την ηλικία κατά την επιλογή των δραστηριοτήτων. 

Μια πιθανή άσκηση θα ήταν να κάνει μια περιγραφή του εαυτού τους. Μόλις ολοκληρωθεί, γίνεται μια ανάλυση μαζί τους για το γιατί κάθε πτυχής, καθώς και για το τι θα ήθελαν να βελτιώσουν και όχι.

Μια άλλη άσκηση τέχνης για παιδιά γράφει ιστορίες. Πρόκειται για τα παιδιά που δημιουργούν μια ιστορία, δίνουν προσοχή σε κάθε χαρακτήρα, τόπο όπου αναπτύσσεται, και σκηνή. Επιπλέον, αντανακλούν από κοινού για να κατανοήσουν την ιστορία, ζητώντας από το παιδί να συσχετίσει τους χαρακτήρες με ανθρώπους που ξέρει, ακολουθώντας την ίδια διαδικασία με τους τόπους και τις δραστηριότητες της ιστορίας. Αυτό θα παρέχει πολλές πληροφορίες για το τι συμβαίνει με το παιδί και πώς μπορούμε να τον καθοδηγήσουμε στο ψήφισμά του.

Όπως βλέπουμε, η γραφή προωθεί την προσοχή, ενισχύει τη δημιουργικότητα και επιτρέπει στα παιδιά να απελευθερωθούν από τα προβλήματα, καθοδηγείται από το θεραπευτή.

"Η γραφή είναι η ζωγραφική της φωνής".

-Voltaire-

Θεραπεία τέχνης για παιδιά μέσω της κίνησης

Μέσα από την κίνηση τα παιδιά μπορούν να επιτύχουν την ενσωμάτωση των συναισθηματικών, γνωστικών και φυσικών τους πτυχών. Επιπλέον, τους επιτρέπει έναν καλύτερο χωρικό προσανατολισμό, ενισχύει τη δημιουργικότητα, απελευθερώνει ενδορφίνες και εκφράζει τα συναισθήματα και τις ιδέες τους.

• Θέατρο.Τα παιδιά μπορούν να δείξουν τι συμβαίνει σε αυτά μέσω της εκπροσώπησης, μπορούν ακόμη να ζητηθούν να αντιπροσωπεύσουν έναν τρόπο επίλυσης.
• Χορεύοντας. Ο χορός έχει απίστευτη θεραπευτική δύναμη γιατί βοηθά τα παιδιά να διοχετεύουν τα συναισθήματά τους, να συνδέονται με τον εαυτό τους και να γνωρίζουν το σώμα τους και τη θέση τους στο διάστημα..

Η δύναμη της μουσικής

Η μουσική είναι ένα στοιχείο που μπορεί να συνδεθεί με τα βαθύτερα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους για την πραγματοποίηση διαφορετικών ασκήσεων θεραπείας για παιδιά. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

• Μουσική και προβληματισμός. Σε αυτή την άσκηση το παιδί εξερευνά τον βαθύτερο από τον εαυτό του σε έναν ανακλαστικό χώρο που ευνοείται από τη μουσική. Μετά από μια ανάλυση του τι συνέβη για το παιδί να ενσωματώσει τις εμπειρίες του σε ένα φυσικό, συναισθηματικό και γνωστικό επίπεδο.
• Συνθέσεις. Αυτή η άσκηση είναι να αφήσουμε τα παιδιά να χρησιμοποιήσουν όλη τους την εφευρετικότητα για να συνθέσουν ένα τραγούδι στο οποίο να αντικατοπτρίζουν αυτό που σκέφτονται και να αισθάνονται, και στη συνέχεια να τραγουδούν ή να το σχολιάζουν. Σε ένα μέρος της συνόδου μπορείτε να αναλύσετε τι συνέβη για να προωθήσετε την εκμάθηση του παιδιού και μπορείτε ακόμη και να αναδιαμορφώσετε το τραγούδι ως σύμβολο επίλυσης συγκρούσεων.
• Τραγουδώντας. Μέσω του τραγουδιού τα παιδιά μπορούν να εκφράσουν αυτό που αισθάνονται με έναν πολύ αστείο τρόπο. Για παράδειγμα, μπορούν να επιλέξουν τα τραγούδια με τα οποία αισθάνονται περισσότερο και να διερευνήσουν τι συμβαίνει στην περίοδο τραγουδιού μέσω της εργασίας με τον θεραπευτή και την ομάδα.
• Όργανα. Σε αυτή την περίπτωση τα παιδιά εξερευνούν τα όργανα και συνθέτουν, εκφράζοντας μέσω της μουσικής τι συμβαίνει σε αυτά.

Η μουσική ευνοεί την επίλυση συναισθηματικών προβλημάτων, ενισχύει τη δημιουργικότητα και προωθεί την κοινωνικοποίηση. Επιπλέον, ενισχύει την προσοχή, τη μνήμη και βοηθά στη δομή της γλώσσας. Είναι ένα ασύγκριτο θεραπευτικό εργαλείο.

"Η μουσική δίνει την ψυχή στο σύμπαν, φτερά στο μυαλό, πτήσεις προς τη φαντασία, παρηγοριά στη θλίψη και ζωή και χαρά σε όλα τα πράγματα".

-Πλάτωνα-

Οφέλη της τέχνης για παιδιά

Όπως μπορούμε να δούμε, η καλλιτεχνική θεραπεία για παιδιά παρέχει πολλά οφέλη. Μερικά από αυτά είναι τα εξής:

• Δυνατότητα δημιουργικότητας.
• Επιτρέπει την έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων.
• Προωθεί την ενσωμάτωση των ψυχολογικών, σωματικών και κοινωνικών πτυχών.
• Power εκτελεστικές λειτουργίες όπως η προσοχή, η μνήμη, ο χωροταξικός προσανατολισμός.
• Βελτιώστε τη γλώσσα.
• Προώθηση της αυτογνωσίας.
• Βοηθήστε να εργαστείτε στην ομάδα.
• Δημιουργεί ασφάλεια και συναισθήματα συναίσθημα.
• Ενθαρρύνετε την εξερεύνηση.
• Αυξήστε την αυτοπεποίθηση
• Προωθεί την επικοινωνία.
• Προωθεί τη λήψη αποφάσεων.
• Βοηθά στην αντιμετώπιση προβλημάτων.
• Βελτιώνει τις κινητικές δεξιότητες.

Η τέχνη της θεραπείας είναι ένας τρόπος για την προώθηση της ευημερίας στα παιδιά. Μια απαράμιλλη μέθοδος που τους επιτρέπει να μάθουν πώς να εκφράζουν, να λύουν και να αντιμετωπίζουν τα προβλήματα με ένα διασκεδαστικό τρόπο.

"Όταν ένα παιδί σας παρουσιάζει ένα φύλλο γεμάτο μουντζούρες, σας δείχνει ένα μέρος του κόσμου του, του εαυτού του".

-Evi Crotti-

4 τρόποι για να ξεπεραστεί ένα τραύμα μέσα από την τέχνη Όταν περνάμε από μια περίπλοκη και οδυνηρή κατάσταση, πιστεύουμε ότι δεν υπάρχει διέξοδος. Αλλά, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το ξεπεράσετε, εδώ σας παρουσιάζουμε 7 βήματα για να ξεπεραστεί ένα τραύμα μέσω της τέχνης. Διαβάστε περισσότερα "