Πώς να χρησιμοποιήσετε αντίστροφη ψυχολογία;

Σίγουρα έχετε χρησιμοποιήσει αντίστροφη ψυχολογία, ακόμα κι αν δεν έχετε παρατηρήσει ή έχετε συνειδητοποιήσει τη δύναμη που έχει. Βασικά πρόκειται για την υιοθέτηση μιας θέσης για την άλλη να υιοθετήσει το αντίθετο.

Μερικοί ειδικοί στο αντίθετο είναι συνήθως έφηβοι. Στη διαδικασία καθιέρωσης της ταυτότητάς τους, σε περίπτωση που θυσιαζόμαστε κάτι, κάποιος προσπαθεί να τις κατευθύνει ή να τους καταστήσει προϋπόθεση. Έτσι, για να αποφευχθεί αυτή η αίσθηση, συχνά επιλέγουν να μην κάνουν ό, τι προτείνουν, έστω και βαθιά γνωρίζουν ότι είναι η καλύτερη επιλογή..

Ωστόσο, αυτό δεν είναι μόνο για τους εφήβους. Αν και με λιγότερη ένταση και συχνότητα, υπάρχουν συνήθως απομεινάρια αυτής της κλίσης - το αντίθετο - στην ενήλικη ζωή.

Τι είναι η αντίστροφη ψυχολογία?

Η έννοια αυτή αποδίδεται στον αυστριακό ψυχίατρο Viktor Frankl και βασίζει την αποτελεσματικότητά του αντίδραση. Από τι συνίσταται αυτή η διαδικασία;? Πρόκειται για μια κινητήρια διαδικασία μέσω της οποίας υπερασπιζόμαστε την ελευθερία μας και αποκαλύπτουμε τους εαυτούς μας εναντίον εκείνων που πιστεύουμε ότι προσπαθούν να μας καταπνίξουν. Σε πολλές περιπτώσεις απλώς αισθάνεται ότι έχουμε τον έλεγχο της ζωής μας προσκολληθούμε σε μια απόφαση αντίθετη με αυτό που μας λένε. Δεν είμαστε πρόθυμοι να χάσουμε τη δύναμή μας ή την αυτονομία μας.

Αρκεί για ένα μικρό παιδί να του πει να μην αγγίζει ένα αντικείμενο για να διεγείρει την περιέργειά του. Αρκεί ο καθένας μας να μας πει να μην ανοίξουμε την πόρτα μιας ντουλάπας για να νιώσουμε την τεράστια περιέργεια να την ανοίξουμε. Αισθάνεστε ότι έχετε ταυτιστεί με οποιαδήποτε από αυτές τις καταστάσεις?

Η αντίστροφη ψυχολογία είναι ότι αν θέλουμε κάποιον να εκτελέσει μια ενέργεια Χ, θα του πούμε να εκτελέσει την αντίθετη ενέργεια (Y) έτσι ώστε να επιλέξει εκείνο που πραγματικά θέλουμε, το X. 

Πώς ξεκινάμε την αντίστροφη ψυχολογία?

Φανταστείτε ότι ένα 5χρονο αγόρι αρνείται να τρώει λαχανικά. Επιμένετε να τον αναγκάσετε να ολοκληρώσει τα πάντα στο πιάτο, αλλά δεν φαίνεται να υπάρχει τρόπος: δεν θα φάει τα καρότα ή τα κολοκυθάκια. Εάν συνεχίζετε να του λέτε να φάει, όλα θα τελειώσουν άσχημα. Θα χαμηλώσετε τα χέρια σας και θα χαρεί να παίξει.

Το πράγμα δεν είναι τόσο απλό όσο το να πει το παιδί να μην τα φάει. Θα τρέξει μακριά και θα μείνουμε με τα λαχανικά. Πριν να κάνουμε μια προηγούμενη δουλειά, πρέπει να δώσουμε στα λαχανικά έναν ελκυστικό τρόπο: δεν φαίνονται ένα θαμπό και βαρετό πιάτο, αλλά το αντίθετο.

Τότε είναι πότε μπορούμε να ξεκινήσουμε την αντίστροφη ψυχολογία για να αυξήσουμε περαιτέρω την ελκυστικότητα του πιάτου. Η αλήθεια είναι ότι αν κάτι ξυπνάει την περιέργειά μας, αυξάνεται ακόμη περισσότερο εάν απαγορευτεί. Αυτό στην παιδική ηλικία είναι ιδιαίτερα αληθές επειδή οι γονείς συχνά απαγορεύουν τα πράγματα στα παιδιά τους που σε κάποιο σημείο έχουν βιώσει τη διασκέδαση.

Με πόση διασκέδαση είναι να πηδάς σε μια λακκούβα και να την απαγορεύουμε ...

Όταν προσθέτουμε χρόνια, στην ένωση που έχουμε αποκτήσει στην παιδική ηλικία προσθέτουμε, όπως έχουμε ήδη περιγράψει, την ανάγκη για ανεξαρτησία. Ένας άλλος λόγος για να αντιταχθεί μπορεί να έχει να κάνει με την ασφάλεια που αισθανόμαστε σε μια δεδομένη κατάσταση. Εάν αισθανόμαστε ανασφαλείς και κάποιος μας υποκινεί να αναλάβουμε τον κίνδυνο, πιθανώς να επιλέξουμε τη συμπεριφορά που είναι πιο συνηθισμένη ή λιγότερο διαφορετική από αυτήν της πλειοψηφίας.

Αντίθετα, που συνοδεύεται από μια αίσθηση ασφάλειας, θα προσανατολιστούμε προς την επικίνδυνη επιλογή με περισσότερη αποφασιστικότητα αν κάποιος προσπαθήσει να μας ενθαρρύνει να επιλέξουμε ασφαλή. Έτσι, για να πάρουμε το αντίθετο σε αυτές τις περιπτώσεις, δεν καθορίζει συνήθως την πλευρά προς την οποία η ισορροπία είναι κεκλιμένη, αλλά προκαλεί την οριστική άμβλυνση ή την ισχυρότερη, προς μία ή την άλλη πλευρά.

Αντίστροφη ψυχολογία σε ενήλικες

Ίσως το παράδειγμα του παιδιού που δεν ήθελε να φάει τα λαχανικά είναι κάτι βασικό και το καταλαβαίνουμε γιατί "είναι ένα μικρό που μπορεί να χειριστεί πιο εύκολα". Ωστόσο,, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η αντίστροφη ψυχολογία χρησιμοποιείται πολύ στις επιχειρήσεις.

Για παράδειγμα: μια επιχείρηση προσφέρει μαθήματα επιλογής για τους υπαλλήλους της. Αλλά επειδή είναι μετά από ώρες εργασίας, κανείς δεν υπογράφει. Στη συνέχεια, οι διευθυντές ενημερώνουν ότι από τον επόμενο μήνα, οι ώρες των μαθημάτων θα μειωθούν κατά το ήμισυ και ότι οι πόροι αυτοί θα χαθούν.

Με αυτό το στρατηγικό κίνημα, η εταιρεία δεν θέλει πραγματικά να αφαιρέσει τα μαθήματα, αλλά ο εργαζόμενος συνειδητοποιεί ότι έχει κάτι που έχει αξία και ότι αν δεν το χρησιμοποιήσει θα αφιερώσει τον εαυτό του σε κάτι άλλο που δεν έχει καμία σχέση με αυτόν ... και κανένας δεν θέλει να χάσει κάτι που έχει αντικειμενική αξία αν και το άτομο αυτό δεν το έχει δώσει μέχρι στιγμής.

Εάν η επιχείρηση αποκτήσει τον εργαζόμενο να το αντιληφθεί, θα αρχίσει να παρακολουθεί τα μαθήματα, ακόμα κι αν είναι απλώς έτσι ώστε να μην αφαιρεθούν.

Πώς να εφαρμόσετε αντίστροφη ψυχολογία?

Τώρα, δεν πρόκειται για περπάτημα στη ζωή "άρνηση πράγματα" για το άλλο να κάνει όπως θέλουμε. Υπάρχουν κάποιες "συνθήκες" (για να τις καλέσετε με κάποιο τρόπο) έτσι ώστε η συνήθεια χειρισμού να μην γίνει συνήθεια:

• Σε ποιον θα υποβάλλετε αίτηση και γιατί; Απαντήστε σε αυτήν την ερώτηση πριν χρησιμοποιήσετε την τεχνική της αντίστροφης ψυχολογίας. Εάν είναι για το παιδί σας να φορέσει για να πάει στο σχολείο ή να σταματήσει να βλέπει τόσο πολλή τηλεόραση, ευπρόσδεκτη, αλλά αν θέλετε να πείσετε τους πελάτες σας να αγοράσουν ένα καινούργιο προϊόν, ίσως χρειαστεί να σκεφτείτε καλύτερα.
• Ποιες είναι οι επιπτώσεις που μπορείτε να πάρετε? Εάν αρνηθείτε το παιδί σας ότι κάνει την εργασία και καταλήγει να το κάνει, τέλειο. Ωστόσο, μερικές φορές το παιχνίδι δεν θα πάει καλά για εσάς και θα σας απαντήσει, το πιο ευτυχισμένο πράγμα στον κόσμο, "τέλειο, μπορώ να ενεργοποιήσω τα βιντεοπαιχνίδια".
• Πόσο ελεύθερο το άτομο αυτό θέλει να νιώσει; Όσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη σας για αυτοεπιβεβαίωση (η ανάγκη να αισθάνεστε ότι παίρνετε τις αποφάσεις που κάνετε από τη δική σας βούληση), τόσο πιο πιθανό είναι να ακολουθήσετε μια διαφορετική πορεία από αυτήν που υποδεικνύουμε. Για παράδειγμα, ένα άτομο που δεν του αρέσει να λαμβάνει παραγγελίες καθόλου θα είναι καλός υποψήφιος για την αντίστροφη ψυχολογία να συνεργαστεί μαζί της.

Έχετε βάλει ποτέ την αντίστροφη ψυχολογία στην πράξη; Σε ποιες περιπτώσεις δεν μπορείτε να το αποφύγετε; Λάβετε υπόψη σας ότι πρέπει να το κάνετε προσεκτικά, γιατί μερικές φορές η ιδέα μας μπορεί να αποκοπεί και να μην λειτουργήσει όπως αναμενόταν. Λάβετε υπόψη όλα τα παραπάνω!

Η αόρατη συναισθηματική χειραγώγηση Όλοι γνωρίζουμε τρόπους χειραγώγησης: εκβιασμό, προσβολές ... Αλλά υπάρχει ένας άλλος τύπος χειραγώγησης πολύ επιβλαβής, αόρατος συναισθηματικός χειρισμός. Διαβάστε περισσότερα "