Η τέχνη της γνώσης να ακούει

Ναι, είναι τέχνη, επειδή δεν το ξέρει όλοι πώς να το κάνει. Για να παραμείνει σιωπηλός μέχρι να τελειώσει ο άλλος λόγος δεν είναι να ακούει, να σκεφτόμαστε τι θα πει κανείς, ενώ ο άλλος σχολιάζει την ιδέα του δεν είναι να ακούει. Η ακρόαση επεξεργάζεται αυτό που ακούω, δίνοντάς της νόημα και προσπαθώντας να προσπαθήσω να καταλάβει, από τη θέση του άλλου, τι μοιράζεται μαζί μας. Με αυτή την έννοια, η σιωπή συχνά λέει πολύ περισσότερα από τα λόγια και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να το χρησιμοποιήσουμε.

Πολλές φορές η ακρόαση είναι ακριβώς αυτή, ακούστε, δεν χρειάζεστε κάποια παρέμβαση μετά. Από την άλλη πλευρά, χρειαζόμαστε την εγγύτητα, έναν σχεδόν κοινό χώρο, για να καταλάβουμε πώς ο άνθρωπος που μου λέει την ιστορία του και συνδέεται με αυτόν, μια συνενοχή και μια αρμονία που υφαίνεται με ενδιαφέρον και υπομονή.

Η ανταλλαγή σιωπής μας οδηγεί επίσης στην ένωση. Είναι ένας τρόπος να πούμε στον άλλο ότι μπορεί να υπολογίζει σε εμάς, με όλα όσα υποτίθεται ότι πρέπει να μετρήσουν. Ένα ρήμα που πηγαίνει από την ιστορία για να γράψει το πέρασμα των ημερών στην εταιρεία.

Όταν σταματάμε να ακούμε από εμάς και πόσο άσχημα περνάμε, βλέποντάς τον να υποφέρει ή τι μας λέει, θα καταλάβουμε ότι η ακρόαση ανοίγει μια πόρτα στο εσωτερικό του άλλου. Θέλω να μην υποφέρει, όχι εγώ, θέλω πραγματικά να μάθω πώς αισθάνεται και όχι πώς σκέφτομαι ότι κάνει. Θέλω να νιώσετε ότι είμαι εδώ και ότι δεν θα χρησιμοποιήσω φράσεις όπως «ήδη ξέρω», «Εγώ εγώ», «σας καταλαβαίνω» ... γιατί δεν βοηθούν πραγματικά, θα είμαι απλά εδώ, από κοντά σας, ακούγοντας σας.

Δημιουργήστε το ιδανικό περιβάλλον για ακρόαση

Αυτό το ιδανικό περιβάλλον περιβάλλεται από σιωπή, είναι λειτουργικές σιωπές, που χωρίς να θέλουν να μας εξαπατήσουν, είναι κάπως άβολα. Αλλά είναι απαραίτητες σιγή. Η σιωπή μας δίνει ένα χώρο να αναθεωρήσουμε, να σκεφτούμε και να μασάμε τις λέξεις που έχουμε ακούσει και να μπορούμε να συνεχίσουμε τη συζήτηση.

"Μην σπάστε τη σιωπή, εάν δεν το βελτιώσετε"

-L. V. Beethoven-

Η ανόρθωση αυτής της σιωπής κάνει το περιβάλλον χαλαρό και δεν χαρακτηρίζεται από βιασύνη, η ακρόαση μας δίνει ενδείξεις για το τι χρειάζεται ο άλλος και αυτό επιτυγχάνεται μόνο όταν εστιάζουμε πραγματικά την προσοχή μας στην ιστορία του και στη συμπεριφορά του από την άλλη. Η σιωπή προσφέρει μια παύση και μας προσκαλεί να συνεχίσουμε να μιλάμε, η σιωπή μας βοηθά να μας ακούσετε επίσης. Τέλος η σιωπή δημιουργεί την ευκαιρία να μιλήσετε, ειδικά για ανθρώπους που δεν είναι πολύ ομιλητικοί και χρειάζονται ένα είδος τρέξιμο πριν πάρουν το λόγο.

Κλείστε τα μάτια σας και ακούστε

Κλείστε τα μάτια σας και ανοίξτε τα αυτιά σας, απενεργοποιήστε τα χείλη σας και φωτίστε τα αυτιά σας, αποσυνδέστε το μυαλό σας και συνδέστε την καρδιά σας, Τώρα είστε έτοιμοι να ακούσετε. Τα πάντα γύρω σας έχουν έναν ήχο και αν μιλάμε, δεν θα μπορέσουμε να το ακούσουμε. ο καθένας που μιλάει σε μένα μου λέει κάτι για το δικό τους και την εμπειρία τους, αν μόνο ακούω ή ακούω από το πρόσωπό μου δεν μπορώ πραγματικά να ξέρω.

Ας ξεχάσουμε τις φράσεις που προσπαθούν μόνο να σιωπήσουν την αηδία ή το άγχος του άλλου, αυτό δεν ακούει. Μερικές φορές η ακρόαση θα υπονοεί ότι δεν θα απαντήσει αργότερα, ούτε χρειάζεται απλή αντίδραση όπως αγκαλιά ή χαμόγελο μετά την ολοκλήρωση της ομιλίας. Ας επικεντρωθούμε στη δημιουργία ενός πλαισίου ακρόασης, ακριβώς αυτό, να είστε πρόθυμοι να ακούσετε τι άλλο θέλει να μου πείτε και μόνο τότε θα μπορέσω να αντιδράσω και να γνωρίζω τι να πω και τι να κάνω.

Η ακρόαση είναι μια τέχνη επειδή είναι ο γραφίτης μολυβιού που εντοπίζει το δρόμο για να συνδεθεί με άλλους στο χάρτη. Η ακοή είναι μια τέχνη επειδή μου δίνει την ευκαιρία να γνωρίζω τι δεν γνωρίζω, η ακρόαση μου επιτρέπει να βλέπω άλλες πραγματικότητες και να εξερευνώ συναισθήματα που δεν έχω βιώσει ποτέ από διαφορετικές καταστάσεις. Η ακοή μου επιτρέπει να βοηθήσω, βρίσκοντας τον καλύτερο τρόπο να το κάνω. Έτσι, η ακρόαση είναι τέχνη επειδή με φέρνει πιο κοντά στο άγνωστο. 

Το πρόσωπο που μιλά όλη την ώρα στερείται της ευχαρίστησης να ακούει. Όλοι γνωρίζουμε αυτό που μιλάει από τους αγκώνες. Όντας μαζί της είναι σαν να παίρνετε το ραδιόφωνο αυτοκινήτου: μετράνε, αλλά δυσκολεύονται να ακούσουν ... Διαβάστε περισσότερα "