Η καλή υγεία είναι το αποτέλεσμα της συνέπειας και της ισορροπίας

Πολλά από τα συμπληρωματικά ή εναλλακτικά φάρμακα το υποστηρίζουν Η καλή υγεία είναι το αποτέλεσμα της εσωτερικής ισορροπίας, περισσότερο από οποιονδήποτε εξωτερικό παράγοντα. Αυτή η ισορροπία, με τη σειρά της, επιτυγχάνεται από τη συνοχή στον τρόπο σκέψης, αίσθησης και δράσης. Όλα αυτά επιτυγχάνονται όταν οι συγκρούσεις που διαχειρίζονται πολλοί από εμάς..

Για να καταλήξουμε σε αυτά τα συμπεράσματα, υπάρχουν κλάδοι όπως η «παθοβιογραφία» που μελετά τη στιγμή της ζωής όταν εμφανίζεται μια ασθένεια. Το Ίδρυμα Chiozza της Αργεντινής, για παράδειγμα, έχει επανεξετάσει χιλιάδες περιπτώσεις για 30 χρόνια. Σε όλες τις περιπτώσεις, διαπιστώθηκε άμεση σχέση μεταξύ της απώλειας της υγείας και ορισμένων συγκρούσεων που οι άνθρωποι αρνήθηκαν να αναγνωρίσουν.

Από τη μεριά του, Ο Enric Corbera, Ισπανικός ψυχολόγος, επισημαίνει ότι το κλειδί για την ανάκαμψη της καλής υγείας είναι να φτάσουμε στο "κρυμμένο συναίσθημα". Σύμφωνα με τον ίδιο, αυτό το συναίσθημα θα μπορούσε ακόμη να μεταδοθεί από μια προηγούμενη γενιά.

"Η ισορροπία είναι η τέλεια κατάσταση του ήρεμου νερού. Ας είναι αυτό το μοντέλο μας. Παραμείνετε ήρεμοι στο εξωτερικό και χωρίς διαταραχές στην επιφάνεια "

-Κομφούκιος-

Έτσι πράγματα, για να έχουμε καλή υγεία πρέπει να ψάξουμε μέσα για να εντοπίσουμε εκείνες τις σκοτεινές γωνίες που χρειάζονται ένα καθαρό. Η συνείδηση ​​μεταφράζεται σε πιο συνεκτικές συμπεριφορές, δηλαδή πιο σύμφωνες με αυτό που πραγματικά θέλουμε να κάνουμε. Τέλος, αυτό αναμένεται ως κατάσταση μεγαλύτερης ισορροπίας και, με αυτό, το σώμα μας θα είναι καλύτερο.

Καλή υγεία και συνοχή

Υπάρχει λόγος για συνοχή όταν συμπίπτει με αυτό που αισθάνεστε, με αυτό που σκέφτεστε και κάνετε. Κανένας άνθρωπος δεν έχει απόλυτη συνοχή, αλλά εκείνοι με καλή ψυχική υγεία είναι βασικά συνεπείς στις πιο σημαντικές πτυχές της ζωής τους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν χρειάζεται να κάνουν μια μεγάλη συναισθηματική ένταση μπροστά σε κάθε κατάσταση.

Οι συνεπείς άνθρωποι τείνουν να ενδιαφέρονται για το έργο τους. Ψάχνουν τις εταιρείες που τους αρέσουν και δημιουργούν σχέσεις στις οποίες επικρατεί η αρμονία και η αγάπη. Είναι επίσης καλοί στη διαπραγμάτευση με τους φυσικούς περιορισμούς που αντιλαμβάνονται σε αυτά, χωρίς να πέσουν σε αγωνία ή απελπισία. Και δεδομένου ότι έχουν αυτή τη συνοχή, γενικά απολαμβάνουν καλή υγεία, αφού τα συναισθήματά τους κινούνται με ρυθμό που μπορούν να ελέγξουν και από τον οποίο μπορούν να εξυπηρετήσουν.

Από την άλλη πλευρά, άλλοι άνθρωποι βιώνουν μια σταθερή ταλαιπωρία για τον τρόπο ζωής τους, αλλά δεν μπορούν να εντοπίσουν από πού προέρχονται, ούτε κάνουν πραγματικές προσπάθειες για να ξεπεράσουν αυτή τη μη συμμόρφωση. Θέλουν να είναι άλλοι, ή να ζουν διαφορετικά, αλλά δεν προσπαθούν πραγματικά να κάνουν αυτές τις αλλαγές.

Σε αυτή την περίπτωση, κάθε κατάσταση μπορεί να συνεπάγεται υψηλό βαθμό συναισθηματικής έντασης. Εάν εργάζονται σε αυτό που δεν θέλουν, θα πρέπει να καταβάλουν πολλές προσπάθειες για να το υποστηρίξουν. Εάν ζουν ή δημιουργούν δεσμούς στους οποίους υπάρχει ισχυρή συνιστώσα αμοιβαίας βλάβης, θα αναγκαστούν να ξεπεράσουν χιλιάδες δυσκολίες ανά πάσα στιγμή. Και έτσι τα πράγματα, σε αυτό το maremágnum των μικτών συναισθημάτων, το πιο πιθανό είναι ότι η υγεία του καταλήγει να είναι απρεπή.

Ισορροπία και υγεία

Πολλοί ορίζουν την ασθένεια ως απώλεια ισορροπίας σε μία ή περισσότερες πτυχές της ζωής. Μια κακουχία στην υγεία θα έδειχνε ότι υπήρξε υπερβολή ή ελάττωμα στην ανταλλαγή με το περιβάλλον. Και, κυρίως, ότι ο οργανισμός δεν κατάφερε να ξεπεράσει την έλλειψη ή την αφθονία κάποιου.

Όταν τα συναισθήματα μεταβάλλονται για κάποιο λόγο, αυτό που συμβαίνει είναι ακριβώς ότι το σώμα μας χάνει την ισορροπία του και δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Αυτή η ανισορροπία είναι χημική στην πρώτη περίπτωση, αλλά αν διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα επηρεάσει φυσικά τη δομή των οργάνων μας.

Αυτό ελέγχεται εύκολα όταν, για παράδειγμα, είστε πολύ θυμωμένος ή έχετε βιώσει κάτι που σας εντυπωσιάζει πολύ και στη συνέχεια σας ζητούν να φάτε. Σίγουρα το δικό σας σώμα θα είναι υπεύθυνο για την απόρριψη του φαγητού, γιατί πρώτα πρέπει να ειρηνεύσετε τα αποτελέσματα αυτής της εμπειρίας. Μόλις αποκατασταθεί η ηρεμία, το φαγητό θα εξομοιωθεί κανονικά.

Το παράδειγμα είναι απλό, αλλά χρησιμεύει για να απεικονίσει τον τρόπο με τον οποίο το συναισθηματικό μπορεί να εξαρτά τη λειτουργία του σώματός μας. Και αν αυτό συμβεί συχνά, εν συντομία, το σώμα καταλήγει να αρρωσταίνει. Αλλά δεν είναι ο εξωτερικός παράγοντας που σας κάνει να αρρωστήσετε αλλά αυτές οι συγκρούσεις που εκφράζονται ως μεταβαλλόμενες συναισθηματικές καταστάσεις και που εμποδίζουν το σώμα σας να δεχτεί και να επεξεργαστεί ό, τι προέρχεται από έξω. Ο δρόμος της υγείας είναι να φτάσεις αυτά τα συναισθήματα σε μεταμφίεση, να αφαιρέσεις τη μάσκα και να τα λύσεις.

Βρείτε την ισορροπία σε σας Έχοντας μια ισορροπία στη ζωή μας είναι σημαντική για την υγεία μας και να επιτύχει την ευτυχία. Βρείτε την ισορροπία που υπάρχει μέσα σας. Διαβάστε περισσότερα "