Τα μεγαλύτερα και ομορφότερα πράγματα αναπτύσσονται σιγά-σιγά και ήσυχα

Η αγάπη είναι η γρήγορη και φευγαλέα σπίθα που ανάβει δύο καρδιές. Αλλά είναι και αυτό που συμβαίνει αργά, σε κάθε επιτευχθείσα συμφωνία, σε κάθε δυσκολία που αποκτήθηκε και στη συνενοχή των μικρών πραγμάτων που υφαίνουν ολόκληρα σύμπαντα.

Τα πιο σημαντικά πράγματα απαιτούν χρόνο, προσπάθεια και δέσμευση. Το γνωρίζουμε, γιατί η ζωή, όπως και η ίδια η φύση, έχει τους κύκλους και τους ρυθμούς της. Ωστόσο, για τον εγκέφαλό μας, η αντίληψη του χρόνου είναι εκπληκτικά γρήγορη. Είναι σαν η ίδια η ύπαρξη "να μας ξεφύγει" μέσα από τους σωλήνες της σύγχυσης.

Περπατήστε αργά και πηγαίνετε αργά. Μην ανησυχείτε για τίποτα άλλο, επειδή ο μόνος που πρέπει να πάτε είναι εσείς

Σύμφωνα με ένα ενδιαφέρον έργο που δημοσίευσε ο Δρ. Dharma Singh Khalsa, ειδικός στη νευρολογία και τη γεροντολογία, η αντίληψή μας για το χρόνο τείνει να "επιταχύνει" καθώς φτάνουμε στη μέση ηλικία.

Τα χρόνια μας ξεφεύγουν από τον καπνό που διαφεύγει από ένα ανοιχτό παράθυρο και, κατά κάποιον τρόπο,, σταματάμε να απολαμβάνουμε το παρόν, να παρατηρούμε αυτά που μεγαλώνουν σιωπηλά και αυτό, πραγματικά, θα μπορούσε να εμπλουτίσει ακόμα περισσότερο τις καρδιές μας. Σας προσκαλούμε να το σκεφτείτε.

Όταν ο χρόνος είναι ένα τρένο σε πλήρη ταχύτητα και χωρίς στάσεις

Μερικές φορές, σχεδόν χωρίς να γνωρίζουμε πώς, τα πιο σημαντικά πράγματα μας ξεφεύγουν ή πηγαίνουν πολύ γρήγορα: αυτά τα δύο εκατοστά περισσότερο στο ύψος των παιδιών μας, εκείνο το Σαββατοκύριακο μόνο με τον σύντροφό μας, το τελευταίο δείπνο με τους φίλους μας ή το καλοκαίρι που τελείωσε με τις πρώτες βροχές του φθινοπώρου με την αναλαμπή ενός ματιού ...

Ο χρόνος είναι ένας κλέφτης που κλέβει τα πάντα, αλλά ένα πράγμα από εμάς: τις μνήμες μας και εκείνο το αστραπή που είναι κρυμμένο στη μνήμη που μας επιτρέπει να προκαλούμε τις μεγάλες στιγμές.

Συχνά, συνήθως λέγεται αυτό "Η ζωή είναι αυτό που συμβαίνει όταν κάνουμε άλλα σχέδια". Αν και στην πραγματικότητα μπορούμε να πούμε ότι μερικές φορές δεν εκτιμούμε ούτε αντιλαμβανόμαστε τη σημασία που αξίζουν πολλές από αυτές τις διαστάσεις που μας περιβάλλουν σε κάθε στιγμή του κύκλου ζωής μας..

Πάντα έρχεται μια εποχή που χρειαζόμαστε αυτές τις συνομιλίες με τη μητέρα μας παρακολουθώντας τον μάγειρα ή τους αγώνες με τον σύντροφό μας στην αρχή της σχέσης ή τα σχέδια που μας προσφέρουν τα παιδιά μας με ψευδαίσθηση όταν επέστρεψαν από το σχολείο. Πού είναι όλα αυτά τώρα; Ήταν πραγματικά τόσο καιρό;?

Λυκόφως αγάπη: ώριμες αγάπες που φτάνουν στο σωστό χρόνο Η λυκόφως αγάπη είναι ότι η αγάπη που έρχεται όταν ο καιρός είναι σωστός. Έχετε ζήσει ατελείωτα πάθη και η καρδιά σας χρειάζεται την ήρεμη ανάπαυση της αγάπης Διαβάστε περισσότερα "

Ο εγκέφαλός μας τείνει να επιταχύνει την αντίληψη του χρόνου

Όπως υποδείξαμε, καθώς ωριμάζουμε και μεγαλώνουμε, η αντίληψή μας για την αλλαγή του χρόνου. Αν προσθέσουμε σε αυτό ένα επιταχυνόμενο τρόπο ζωής και την πίεση των απαιτητικών περιβαλλόντων, όλα αυτά σημαίνει ότι κάθε φορά «είμαστε λιγότερο παρόντες» και ότι το αίσθημα της υπαρξιακής κενότητας και της προσωρινής παροδικότητας αυξάνεται ακόμη περισσότερο.

Ο Douwe Draaisma, καθηγητής Ιστορίας Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Groningen στις Κάτω Χώρες, μας λέει για ένα ενδιαφέρον φαινόμενο που ονομάζεται «φαινόμενο ανάμνησης». Σύμφωνα με αυτό, για τον εγκεφαλικό χρόνο μας είναι πραγματικά πολύ σχετικό, και δίνει σημασία μόνο σε πολύ σημαντικά συγκεκριμένα γεγονότα.

Συχνά λέγεται ότι είναι μεταξύ 20 και 40 ετών όταν, κατά μέσο όρο, συσσωρεύονται συναισθηματικά πιο έντονες μνήμες. Και σε μεγαλύτερη ένταση, η αντίληψη του χρόνου πηγαίνει πιο αργά. Από το 50 ή το 60, η υποκειμενική αίσθηση του χρόνου αλλάζει, πηγαίνει πιο γρήγορα επειδή δεν υπάρχουν τόσα πολλά σημαντικά ερεθίσματα ήτόσες πολλές εμπειρίες που μας "εγκλωβίζουν" στο παρόν.

Ο χρόνος είναι πιο αργός είναι στα χέρια σας

Όπως έχουμε δει, αν το αποτέλεσμα ανάμνησης είναι αυτό που μας κάνει να χάσουμε το παρόν γιατί εστιάζουμε πάρα πολύ στις συναισθηματικά έντονες αναμνήσεις του χθες, αξίζει να αρχίσουμε να "καλλιεργούμε" εδώ και τώρα στιγμές πληρότητας και θετικά συναισθήματα.

Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε τη ζωή ενός εικοστούχρονου για να απολαύσετε το παρόν. Πρόκειται μόνο για τη συνεκτίμηση αυτών των διαστάσεων:

• Η καλύτερη ηλικία σας είναι τώρα, ούτε περισσότερο ούτε λιγότερο. Ποιοι νέοι άνθρωποι δεν γνώριζαν και δεν μπορούσαν να φτάσουν χωρίς αμφιβολία σε αυτή τη σοφή και ισορροπημένη ωριμότητα ικανή να δώσει προτεραιότητα σε αυτό που είναι σημαντικό:.

• Θαυμάσια πράγματα συνεχίζουν να αυξάνονται γύρω σας, πράγματα που κινούνται αργά και σιωπηλά. Η αγάπη εκείνων που σας περιβάλλουν, αυτή η οικεία συνέργεια του ποιος ξέρει να διαβάζει στα μάτια σας ή να χαμογελά όταν δεν το περιμένετε. Όλα αυτά συμβαίνουν αυτή τη στιγμή, απλά πρέπει να σταματήσετε και να το απολαύσετε.

• Η ρουτίνα είναι αυτή η θλιβερή μουσική που επίσης εξαπατά τον εγκέφαλό σας, τον κάνει να πιστέψει ότι ο χρόνος περνά γρήγορα. Από την άλλη πλευρά, τα πάντα που ξεφεύγουν από το συνηθισμένο είναι ένα ερέθισμα, ένα κίνητρο γεμάτο συναισθήματα που αλλάζουν την αντίληψή σας για το χρόνο για να το "σταματήσετε".

Ταξιδέψτε, κάνετε κάτι διαφορετικό καθημερινά, όσο μικρό, κοιτάξτε σιωπηλά στους ανθρώπους που αγαπάτε και καταγράψτε αυτή την ψυχική εικόνα για την καρδιά σας και τον εγκέφαλό σας.

Κάντε κάθε στιγμή να έχει οσμή, αίσθηση, γεύση ... Τόνισε όλες τις αισθήσεις σου και αγκαλιάστε το παρόν σαν να μην υπήρχε παρελθόν, σαν να μην υπήρχε αύριο.

Ο καφές, οι καλοί φίλοι και τα προβλήματα γίνονται ελαφριά Τσάι, καφές, καλοί φίλοι και κάθε πρόβλημα γίνεται ελαφρύ. Η μαγεία αυτών των καθαρτικών στιγμών είναι απαραίτητη στη ζωή μας. Διαβάστε περισσότερα "