Οι πρώτες εντυπώσεις είναι το σημείο εκκίνησης οποιασδήποτε σχέσης

Σταματήσατε να σκεφτείτε πόσο γρήγορα θα σχηματίσουμε μια εικόνα για το ποιος έχουμε μπροστά μας, για το πώς αυτό που βλέπουμε περνάει γρήγορα σε αυτό που εμείς σκεφτόμαστε; Έχετε παρατηρήσει ότι ο εγκέφαλος μας δρα σχεδόν αυτόματα για να σχεδιάσει ένα προφίλ των γύρω μας; Αυτά είναι μερικά από τα φαινόμενα που συμβαίνουν γύρω από τις πρώτες εντυπώσεις.

Μια μελέτη που διεξήγαγε ο Bert Decker επιβεβαιώνει ότι ο εγκέφαλος κάνει μια πρώτη εντύπωση στο πρόσωπο που γνωρίζουμε σε μόλις δύο δευτερόλεπτα, Σε αυτές τις πρώτες στιγμές ο εγκέφαλος δημιουργεί το 50% της εικόνας και θα είναι στα επόμενα 4 λεπτά όταν ολοκληρώνετε την υπόλοιπη ιδέα σας για το άτομο. Από εκεί, αυτή η διανοητική εικόνα θα επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό την αλληλεπίδρασή μας με αυτήν, αφού θα το τείνουμε να την επιβεβαιώσουμε.

Ας το βάλουμε ένα απλό παράδειγμα για να δείξουμε τι λέμε. Φανταστείτε, διαμορφώνοντας την εικόνα ενός ατόμου που μόλις συναντήσαμε, νομίζουμε ότι είναι καλός. Αν νομίζετε ότι αυτό, πιο πιθανό για εμάς να δείξουμε εμείς, επίσης, το είδος και η άλλη να παραμείνει έτσι ή εάν δεν έχουν, θα μπορούσε να συμβεί να είναι. Μεταξύ άλλων, αυτό είναι ένα από εκείνο που κάνει πιο δύσκολη την αλλαγή μιας πρώτης εντύπωσης: συμπεριφερόμαστε με την άλλη σύμφωνα με αυτή την πρώτη εντύπωση.

Η κατανόηση του πώς δημιουργούμε τις πρώτες εντυπώσεις είναι συναρπαστική: ο εγκέφαλος λειτουργεί ασυνείδητα και συμπληρώνει πολλά δεδομένα, ακόμη και χωρίς να τα έχει. Αυτό μπορεί να διαπιστωθεί σε μια μελέτη που διενήργησε ο ψυχολόγος Nalili Ambady. Σε αυτό το πείραμα διαπιστώθηκε ότι υπήρχαν αρκετά βίντεο στα οποία εμφανίστηκε ένας δάσκαλος έτσι ώστε οι μαθητές να σχηματίσουν μια πρώτη εντύπωση. Άλλωστε, αυτό δεν είναι όλα, γιατί η πρώτη εντύπωση, κατά μέσο όρο, διέφερε ελάχιστα από την εντύπωση που είχαν οι μαθητές που είχαν παρακολουθήσει το δάσκαλο της τάξης για ένα ολόκληρο εξάμηνο. Αυτό μας δείχνει πόσο γρήγορα ο εγκέφαλός μας δημιουργεί μια πλήρη εικόνα του ποιος βλέπουμε.

Τα συμπεράσματα που μπορούμε να αντλήσουμε από όλα αυτά είναι τα τη σημασία της μη λεκτικής μας γλώσσας και της εμφάνισής μας προς την εξωτερική. Ο τρόπος να παρουσιάσουμε τον εαυτό μας ή να μας δείξουμε αρχικά είναι αυτό που θα είναι μέρος της εικόνας που πιστεύουν οι άλλοι για εμάς.

"Δεν υπάρχει δεύτερη πιθανότητα για μια πρώτη εντύπωση"

-Όσκαρ Άγρια-

Πώς επηρεάζει η κοινωνία και ο πολιτισμός τις πρώτες εντυπώσεις?

Είμαστε επηρεασμένοι, τόσο συνειδητά όσο και ασυνείδητα, από την κοινωνία και τον πολιτισμό. Αυτό που υπάρχει γύρω μας και η ιστορία της συνύπαρξής μας με αυτό προϋποθέτει την πρώτη εντύπωση που αποθηκεύουμε στον εγκέφαλό μας. μερικές φορές ακόμη και χωρίς να το επεξεργαστούμε, και στη συνέχεια ενεργούμε σύμφωνα με αυτό σχεδόν χωρίς να συνειδητοποιούμε.

Η συνεργασία σηματοδοτεί μας πώς να ντύνονται, πώς να ενεργούν, πώς να μιλήσει ... και πολλές από τις παραμέτρους που αποτελούν μέρος αυτής της πρώτης κώδικα εντύπωση τους από αυτή την άποψη: θα σημειωθούν αν ταιριάζει με αυτό που η κοινωνία εγκρίνει (η οποία μπορεί ή δεν μπορεί να συμπίπτει με αυτό που εγκρίνουμε ή όχι). Εκείνοι που δεν θα μας φανούν πιθανώς περισσότερη προσοχή και θα είναι μια πτυχή που ξεχωρίζει σε αυτή την πρώτη εντύπωση. Επομένως, θα το κωδικοποιήσουμε πιο γρήγορα.

Ένα καλό μέρος αυτής της διαδικασίας είναι ασυνείδητο: το κάνουμε χωρίς να το καταλάβουμε. Αυτό τον επηρεάζει άμεσα πολύπλοκο. Ωστόσο, αυτό που μπορούμε να κάνουμε είναι να είμαστε προσεκτικοί όταν πρόκειται να βαθμολογήσουμε την αξιοπιστία αυτής της εικόνας, να την εμπιστευόμαστε δίκαια και να είμαστε ανοιχτοί να την τροποποιήσουμε. Κάτι τέτοιο θα μας ωφελήσει άμεσα, καθώς θα βελτιώσει την ποιότητα των νέων σχέσεών μας.

Δεν είμαστε μόνο μια πρώτη εντύπωση, δεν είμαστε μόνο μια εξωτερική εικόνα: ο καθένας μας έχει πολλά μέσα και αξίζουμε κάποιον να πάρει χρόνο για να μας γνωρίσει. Όπως είδαμε, δεν αποτυγχάνουμε πάρα πολύ με την πρώτη εντύπωση αν το συγκρίνουμε με την εντύπωση που έχουμε μετά από μερικούς μήνες.

Αλλά ... προσεκτικοί, αυτό συμβαίνει με τις σχέσεις που είναι πολύ στενές, όπως αυτές ενός δασκάλου και ενός μαθητή. Με βαθύτερες σχέσεις, η αλήθεια είναι ότι αυτή η πρώτη εικόνα υποφέρει πολύ περισσότερες αλλαγές με την πάροδο του χρόνου, είτε επειδή λάβαμε την εκτύπωση είτε επειδή άλλαξε

Επιτυγχάνουμε να διαμορφώσουμε τις πρώτες εντυπώσεις?

Οι μελέτες δείχνουν ότι είμαστε πολύ ικανοί να δημιουργήσουμε τις πρώτες εντυπώσεις. Σε λίγα δευτερόλεπτα μπορούμε να συμπληρώσουμε πληροφορίες που δεν παρέχονται από το άλλο και να χτυπήσουμε.

Από την άλλη πλευρά ... τι συμβαίνει με αυτό; Σκεφτείτε όπως η εταιρεία κάνει μια σειρά από μέτρα, είμαστε σε θέση να εξαπατήσουν συνομιλητή μας αρκετά εύκολα με την επίδειξη μέσα είναι «φυσιολογικά» όρια σημειώνονται κοινωνικά. Θα είναι εύκολο να δημιουργήσουμε μια θετική εικόνα αν γνωρίζουμε εκ των προτέρων τι θα ήθελε να βρει σε μας.

Σε κάθε περίπτωση, οι πρώτες εντυπώσεις, παρόλο που είναι καλές, είναι σπάνια ακριβείς. Το κύριο πλεονέκτημά τους είναι ότι μας βοηθούν να δημιουργούμε προσδοκίες ή να σχεδιάζουμε σχέδια δράσης: για παράδειγμα, ώστε ο άλλος να έχει καλή εντύπωση. Το αρνητικό είναι ότι σε αυτές υπάρχουν προ-παραδοχές που συχνά απομακρύνουν την ευκαιρία να γνωρίσουν πραγματικά το άλλο.

Η παγίδα της προκατάληψης Ζούμε περιβάλλοντα από προκαταλήψεις, τα μαθαίνουμε από την παιδική ηλικία, αλλά είναι σιωπηλοί και λίγοι το γνωρίζουν. Σήμερα θα μάθετε να τα ανιχνεύετε. Διαβάστε περισσότερα "