Τα οφέλη του εθελοντισμού

Τα οφέλη του εθελοντισμού είναι πολλά και έχουν διαφορετικό χαρακτήρα. Η συμμετοχή ως εθελοντής σε κοινωνικό ή / και ανθρωπιστικό σκοπό αποφέρει μεγάλη αξία στους άλλους, αλλά και στον εαυτό του. Μέσω του εθελοντισμού βοηθούμε τους εαυτούς μας βοηθώντας τους άλλους.

Η αλήθεια είναι ότι είναι δύσκολο να βρούμε χρόνο για τους άλλους, με όλα όσα πρέπει να κάνουμε μέρα με τη μέρα. Ωστόσο, τα οφέλη του εθελοντισμού είναι τόσο μεγάλη που αξίζει να εξετάσουμε αν πραγματικά δεν μπορούν να αφιερώσουν λίγο χρόνο για να αναπτύξουν μια δραστηριότητα για τους άλλους.

Ο εθελοντισμός είναι μια αμφίδρομη δρόμο, γιατί μπορεί να σας και την οικογένειά σας ωφελήσει τόσο ως προς την αιτία στην οποία επιλέγετε να βοηθήσει.

Αλλά τι μπορεί να προσφέρει ο εθελοντισμός για να κάνω ότι αξίζει τον κόπο να πάρει χρόνο μακριά από καθημερινές δουλειές; Για αρχάριους, μας επιτρέπει να συναντάμε νέους ανθρώπους και να κάνουμε φίλους, να αναπτύσσουμε δεξιότητες και ακόμη και να προχωρούμε στην καριέρα μας. Επιπλέον, μπορεί να μας βοηθήσει να προστατεύσουμε την υγεία μας τόσο διανοητικά όσο και σωματικά. Ας ρίξουμε μια ματιά στα πλεονεκτήματα του εθελοντισμού.

Οφέλη εθελοντισμού: σας συνδέει με άλλους

Η αφοσίωση του χρόνου σας ως εθελοντής σας βοηθά να κάνετε νέους φίλους, να επεκτείνετε το κοινωνικό σας δίκτυο και να αυξήσετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας. Στην πραγματικότητα, ένας από τους καλύτερους τρόπους για να φτιάξετε νέους φίλους και να ενισχύσετε τις υπάρχουσες σχέσεις είναι να συμμετάσχετε σε μια δραστηριότητα μαζί με άλλους.

Ο εθελοντισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συναντήσετε νέους ανθρώπους. Ο εθελοντισμός ενισχύει επίσης τους δεσμούς με την κοινότητα και να επεκτείνετε το δίκτυό σας υποστήριξης, φέρνετε τους ανθρώπους μαζί με κοινά ενδιαφέροντα με τους οποίους μπορείτε να εκτελέσετε διασκεδαστικές και ικανοποιητικές δραστηριότητες.

Από την άλλη πλευρά, ο εθελοντισμός σας δίνει την ευκαιρία να εξασκήσετε και να αναπτύξετε τις κοινωνικές δεξιότητές σας, ακόμη και αν είστε λίγο ντροπαλός ή δεσμευμένος, δεδομένου ότι θα συναντήσετε περιοδικά με ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα και στόχους.

Ο εθελοντισμός είναι καλό για το σώμα και το μυαλό σας

Τα οφέλη του εθελοντισμού αντικατοπτρίζονται στην υγεία, τόσο ψυχική όσο και σωματική. Ας δούμε πιο λεπτομερώς.

1. Ο εθελοντισμός αυξάνει την αυτοπεποίθηση, την αυτοεκτίμηση και την ικανοποίηση της ζωής

Κάνοντας κάτι καλό για τους άλλους θα σας κάνει να αισθανθείτε εκπληρωμένοι και είστε υπερήφανοι για τον εαυτό σας. Και όσο καλύτερα αισθάνεστε για τον εαυτό σας, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε μια πιο θετική άποψη για τη ζωή και το μέλλον.

Η μείωση του κινδύνου κατάθλιψης είναι ένα από τα μεγάλα οφέλη του εθελοντισμού. Ένας βασικός παράγοντας κινδύνου για την κατάθλιψη είναι η κοινωνική απομόνωση. Ο εθελοντισμός σας κρατά σε τακτική επαφή με τους άλλους και σας βοηθά να αναπτύξει ένα ισχυρό δίκτυο υποστήριξης που θα σας προστατεύσει από τη θλίψη, όταν περνάτε δύσκολες στιγμές.

2. Ο εθελοντισμός σας βοηθάει να μείνετε φυσικά υγιής

Ο εθελοντισμός είναι καλό για την υγεία σας σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι ιδιαίτερα επωφελής για τους ηλικιωμένους, επειδή σας αναγκάζει να κινηθείτε, μεταξύ πολλών άλλων παραγόντων.

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι τα άτομα που εργάζονται ως εθελοντές έχουν χαμηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από όσους δεν το κάνουν, ακόμη και όταν λαμβάνονται υπόψη παράγοντες όπως η υγεία των συμμετεχόντων. Επίσης,, ο εθελοντής βοηθά στη μείωση των συμπτωμάτων του χρόνιου πόνου ή καρδιακές παθήσεις.

3. Ο εθελοντισμός μπορεί να σας βοηθήσει να προχωρήσετε στην καριέρα σας

Με τον εθελοντισμό έχετε εμπειρία σε ένα χώρο ενδιαφέροντος που σχετίζεται με την καριέρα σας και μπορείτε να συναντήσετε ανθρώπους σε αυτόν τον τομέα. Επίσης,, ο εθελοντισμός σας δίνει την ευκαιρία να εξασκήσετε σημαντικές δεξιότητες απαραίτητη για πολλές θέσεις εργασίας, ακόμη και αν το επάγγελμά σας δεν σχετίζεται άμεσα με την εθελοντική εργασία σας.

Αυτές οι δεξιότητες μπορεί να σχετίζονται με την ομαδική εργασία, επικοινωνία, επίλυση προβλημάτων, προγραμματισμός έργου, διαχείριση εργασιών και οργάνωση.

4. Ο εθελοντισμός φέρνει τη διασκέδαση και την εκπλήρωση στη ζωή σας

Ο εθελοντισμός είναι ένας εύκολος τρόπος να εξερευνήσετε και τα ενδιαφέροντά σας και τα πάθη σας με ένα διασκεδαστικό τρόπο. Επίσης,, η εργασία ως εθελοντής θα σας βοηθήσει να βρείτε νόημα στη ζωή σας και θα σας προσφέρει ένα ενδιαφέρον τρόπο για να βγείτε από την καθημερινή ρουτίνα.

Ένα άλλο πλεονέκτημα του εθελοντισμού είναι αυτό θα σας βοηθήσει να ανανεώσετε τη δημιουργικότητά σας, το κίνητρό σας και το όραμά σας για τη ζωή, στην οποία μπορείτε να επωφεληθείτε στην προσωπική και επαγγελματική σας ζωή.

Πολλοί άνθρωποι εθελοντικά απολαμβάνουν τα χόμπι έξω από την εργασία. Για παράδειγμα, εάν διαθέτετε εργασία γραφείου και περνάτε λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, μπορείτε να εξετάσετε τον εθελοντισμό για να βοηθήσετε στην εγκατάσταση ενός κοινοτικού κήπου, σε τοπικές εκδρομές ή βοήθεια σε στρατόπεδα για παιδιά..

5 βήματα που θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε ξανά τη ζωή σας Η επανεκκίνηση της ζωής σας σύμφωνα με την ευτυχία σας είναι εύκολη. Χρησιμοποιήστε αυτά τα πέντε βήματα που θα σας επιτρέψουν να βρείτε την καλύτερη έκδοση του εαυτού σας για επανεκκίνηση Διαβάστε περισσότερα "