Ο κυλίνδρος καπνός είναι λιγότερο επιβλαβής από ένα τσιγάρο;

Τα τελευταία χρόνια η κατανάλωση καπνού σε τροχαίο έχει αυξηθεί σημαντικά. Έχει γίνει ένας δημοφιλής τρόπος κατανάλωσης του καπνού, ιδίως μεταξύ των νέων, οι οποίοι μετά την κρίση θεωρούσαν ότι ήταν φθηνότερη επιλογή να καπνίζουν.

Ο κύλινδρος του καπνού σας για να καπνίσει έχει καθιερωθεί ως μια πιο εξεζητημένη επιλογή σε ορισμένους κοινωνικούς κύκλους και έχει επίσης εξαπλωθεί η ιδέα ότι είναι λιγότερο επιβλαβής από την κατανάλωση συμβατικού τσιγάρου.

Είναι αλήθεια ότι το κάπνισμα καπνίσματος είναι καλύτερο για την υγεία από ό, τι το κάπνισμα;? Στο παρόν άρθρο θα δούμε τι είναι αληθινό σε αυτό το θέμα, διότι είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι είναι πεπεισμένοι.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να σταματήσετε το κάπνισμα, σε 13 ψυχολογικά κλειδιά"

Τι είναι καπνός?

Καταρχάς, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί ότι ο καπνοδόχος είναι ο καπνός αυτός που χαλαρώνει χωρίς να παρουσιάζεται ως έτοιμο τσιγάρο..

Ενώ αυτός ο τύπος καπνού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άλλους τρόπους κατανάλωσης όπως οι σωλήνες, είναι σήμερα πολύ πιο γνωστός για την παρασκευή τσιγάρων. Για να μπορέσω να το κάνω πρέπει να αγοράσετε αυτό το χαλαρό καπνό, εκτός από το χαρτί και τα ακροφύσια. Τα πάντα πωλούνται χωριστά, συνήθως σε πλαστικές συσκευασίες διαφορετικών εμπορικών σημάτων.

Αν και το πιο κοινό είναι ότι τα τσιγάρα παρασκευάζονται με το χέρι, αυτά τα τσιγάρα μπορούν επίσης να παρασκευαστούν χρησιμοποιώντας μηχανές. Αυτά επιτρέπουν την επίτευξη μιας καλής ομοιομορφίας κατά την κύλιση του τσιγάρου. Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν και παρασκευάσματα τσιγάρων στα οποία πρέπει να προστεθούν μόνο στον καπνό.

5 μεγάλοι μύθοι σχετικά με την κατανάλωση αυτής της ουσίας

Έχουν υπάρξει πολλοί άνθρωποι που έχουν μετατραπεί σε τροχαίο καπνό πιστεύοντας ότι είναι καλύτερο από τον συμβατικό καπνό, αλλά γενικά οι λόγοι δεν είναι τόσο βέβαιοι όσο κάποιος μπορεί να πιστέψει.

Στη συνέχεια, θα απομυθοποιήσουμε τα βασικά σημεία που οδηγούν πολλούς καπνιστές να πιστεύουν ότι ο καπνοδόχος είναι καλύτερη επιλογή γι 'αυτούς. Ας δούμε γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις η ανησυχία για το κάπνισμα του καπνού που ταιριάζει ή του καπνού δεν έχει νόημα .

1. Ο καπνός είναι πιο φυσικός

Μερικοί καπνιστές πιστεύουν ότι ο καπνός είναι πιο φυσικός και περιέχει λιγότερα πρόσθετα από τα τσιγάρα που έχουν ήδη κατασκευαστεί σε ένα εργοστάσιο. Όταν δεν φθάνουμε μέχρι το τελευταίο δυνατό βήμα στη διαδικασία επεξεργασίας, θεωρείται ότι το πακέτο είναι πιο φυσικό ή βιολογικό και, ως εκ τούτου, υγιέστερο.

Αλλά η αλήθεια είναι ότι, πέρα ​​από τη νικοτίνη, ο χαλαρός καπνός το θεραπεύει και προσθέτει επιβλαβή πρόσθετα. Για παράδειγμα, υπάρχουν ουσίες που βοηθούν στη διατήρηση της υγρασίας ή στη μείωση της οσμής του καπνού.

2. Το χαρτί είναι υγιέστερο

"Αν δεν είναι για τον καπνό, τότε θα είναι για το χαρτί." Αυτό πιστεύουν ορισμένοι, πιστεύουν ότι ενώ ο καπνός μπορεί να μην ποικίλλει πολύ, ο ρόλος του καπνού είναι πιθανότατα πολύ καλύτερος.

Τα τσιγάρα του καπνού συσκευασίας παρουσιάζονται με λευκό χαρτί στο οποίο προστίθενται τα πρόσθετα, έτσι ώστε να μην βγαίνει ενώ δεν δίνουμε εισπνοές. Αντίθετα, ο ρόλος του καπνού σε τροχαίο υλικό θα σβήσει μετά από το κάπνισμα.

Από αυτό, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ο ρόλος του καπνού είναι καλύτερος επειδή καίει πιο αργά. Επίσης, είναι λεπτότερο, έτσι υπάρχει λιγότερη ουσία για να εισπνεύσετε αυτό δεν είναι ο καπνός. Αλλά είναι σημαντικό να μην εξαπατήσετε τον εαυτό σας. Αυτό το έγγραφο συνεχίζει να μεταφέρει ουσίες τοξικές στο σώμα μας.

3. Μικρότερα τσιγάρα καπνισμένα

Υπάρχουν άνθρωποι που πιστεύουν ότι αν αγοράσουν καπνό σε τροχιά καταλήγουν να καπνίζουν λιγότερο. Αν τους μιλήσετε, θα σας δώσουν διαφορετικούς λόγους, όπως ότι το χαρτί είναι απενεργοποιημένο περισσότερο, ότι είναι πολύ τεμπέλης για να προετοιμάσουν τα τσιγάρα ή απλώς δεν τους αρέσει τόσο πολύ και ότι τους καθιστά λιγότερο πιθανό να καπνίζουν.

Είναι στρατηγικές που μπορούν να σας κάνουν να καπνίζετε λιγότερο, μαζί με άλλους συναφείς παράγοντες που θα δούμε. Η αλήθεια είναι ότι οι καπνιστές που χρησιμοποιούν κυλίνδρους καπνού σε γενικές γραμμές έχουν αποδειχθεί ότι καπνίζουν λιγότερο από όσους καπνίζουν τα κλασικά βιομηχανοποιημένα τσιγάρα καπνού. Αλλά όπως θα δούμε αργότερα, πρέπει επίσης να έχουμε κατά νου ότι η καπνοδόχος θέτει άλλα προβλήματα στο τραπέζι.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η λαχτάρα: αιτίες και συμπτώματα της επιθυμίας για χρήση ουσιών"

4. Βάλτε λιγότερη ποσότητα καπνού είναι καλύτερη

Ενώ τα τσιγάρα μπορούν να φορτιστούν περισσότερο, συνήθως είναι σε θέση να επιλέξουν την ποσότητα καπνού που μεταφέρει ένα τσιγάρο για να θέλουν να καπνίζουν λιγότερο.

Μερικοί άνθρωποι προετοιμάζουν λεπτότερα τσιγάρα, δηλαδή με λιγότερη ποσότητα καπνού, πιστεύοντας ότι είναι μια καλή λύση για να καπνίζετε λιγότερο. Αλλά όπως είδαμε στο προηγούμενο σημείο, η προσπάθεια εξεύρεσης λύσεων για τον καπνό λιγότερο δεν είναι πάντα μια καλή ιδέα.

Το κάπνισμα λεπτότερων τσιγάρων μπορεί ακόμη και να μας κάνει να καπνίζουμε περισσότερο, γιατί καταναλώνετε λιγότερη νικοτίνη από ό, τι συνηθίζετε. Επιπλέον, εάν αυτό καταλήξει να καταναλώνει περισσότερο χαρτί, και επομένως, πιο τοξικές ουσίες που δεν είναι καν καπνός.

Το κάπνισμα λεπτότερα τσιγάρα μπορεί ακόμη και να σας αναγκάσει να εισπνεύσετε πιο έντονα, κάνοντας μια αναπνευστική προσπάθεια να εισέλθει εξίσου πίσσα και άλλες επιβλαβείς ουσίες στους πνεύμονές σας.

5. Είναι πιο υγιεινό

Αυτή η ιδέα είναι το συμπέρασμα που συνάγεται μετά από να πιστέψουμε κάποια από τα προηγούμενα σημεία. Έχουμε αφήσει αυτό το σημείο για να εξετάσουμε τα διαφορετικά στοιχεία που μας επιτρέπουν να αμφισβητούμε οριστικά ότι ο καπνοδόχος είναι μια υγιέστερη επιλογή για το σώμα σας.

Παρακάτω εξετάζουμε ορισμένες από τις πιο σημαντικές πτυχές που πρέπει να λάβουμε υπόψη για την υγεία μας. Το κάπνισμα καπνού και ο συμβατικός καπνός είναι κακό, προφανώς, αλλά Υπάρχουν κάποιες διαφορές που αποκάλυψε η έρευνα στον τομέα αυτό.

5.1. Καρκίνος

Ο κυλιόμενος καπνός μπορεί να θεωρηθεί ως λιγότερο επιβλαβής επιλογή για το κάπνισμα, αλλά τα αποτελέσματα δεν λένε το ίδιο πράγμα. Όσον αφορά τους καπνιστές του κλασικού καπνού, οι καπνιστές καπνού που έχουν υποστεί κάψιμο έχουν μεγαλύτερη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων μορφών καρκίνου, όπως πνεύμονα, στόμα, φάρυγγα και λάρυγγα.

Επίσης,, μια πολύ υψηλότερη συγκέντρωση πίσσας, μονοξειδίου του άνθρακα και νικοτίνης έχει βρεθεί στον καπνό σε τροχιά σε σύγκριση με τον συμβατικό καπνό Υψηλότερο οξειδωτικό αποτέλεσμα έχει επίσης βρεθεί σε κύτταρα του σώματος σε πειράματα που έχουν μελετήσει και τους δύο τύπους καπνού.

5.2. Μονοξείδιο του άνθρακα

Οι άνθρωποι που καπνίζουν τροχαίο καπνό έχουν περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα τους. Ως αξιοσημείωτες πτυχές μπορούμε να πούμε ότι αυτό βλάπτει τις αρτηρίες και προκαλεί λιγότερη αναπνευστική ικανότητα και αποτελεσματικότητα στη μεταφορά θρεπτικών ουσιών στο αίμα.

Όπως έχει μελετηθεί, περισσότερο χαρτί καίγεται στον κύλινδρο καπνού και παράγεται περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακα. Ακριβώς, επομένως, αυτό καθιστά δυνατή την επιδείνωση της αγγειακής παθολογίας, πολύ καπνιστές.

5.3. Εξάρτηση από τη νικοτίνη και την παρουσία της στο αίμα

Μόλις σταματήσουμε να βρούμε νικοτίνη στο σώμα μας μετά από μια ώρα ή δύο κάπνισμα, άλλα επιβλαβή μόρια όπως η κοτινίνη παραμένουν εκεί. Η κοτινίνη είναι μια ουσία που παράγεται στο μεταβολισμό της νικοτίνης.

Τα υπολείμματα αυτής της ουσίας έχουν βρεθεί περισσότερο στο αίμα σε ανθρώπους που καπνίζουν καπνό απ 'ό, τι σε άτομα που καπνίζουν συμβατικό καπνό. Αλλά σε κάθε περίπτωση, δεν διαπιστώθηκαν διαφορές μεταξύ της εξάρτησης ενός και άλλων καπνιστών προς την κατανάλωση νικοτίνης γενικά.

5.4. Μείωση των προσπαθειών εγκατάλειψης

Σημαντικό ποσοστό των καπνιστών έχουν μετατραπεί σε καπνό για καουτσούκ επειδή πιστεύουν ότι είναι καλύτερο για αυτούς. Ίσως για τον λόγο αυτό η έρευνα παρουσιάζει χαμηλότερα αποτελέσματα στις προσπάθειες να σταματήσουν το κάπνισμα. Οι καταναλωτές καπνού σε τροχαίο υλικό είναι λιγότερο πιθανό να σταματήσουν το κάπνισμα.

Η ικανότητα του καπνιστή να εγκαταλείψει, μια έννοια που ονομάζεται αυτο-αποτελεσματικότητα, είναι χαμηλότερη στην περίπτωση καπνιστών καπνού. Αυτή η αντίληψη κάνει το κίνητρο να σταματήσει η κακή συνήθεια λιγότερο και, ως εκ τούτου, πιο δύσκολο να ξεφύγουμε από αυτό το φάρμακο.

5.5 Στρες και εθισμός

Αν θέλετε να αποφύγετε το κάπνισμα, το καλύτερο πράγμα είναι προφανώς να σταματήσετε το κάπνισμα. Από ταμπάκο κάπνισμα μπορεί να σας κάνει να καπνίζουν κάτι λιγότερο ψεύτης, αλλά όπως βλέπουμε, δεν είναι όλα μειώνεται με τον αριθμό των τσιγάρων. Και παρόλο που μερικές φορές εξαπατάς τον εαυτό σου και στερείς τον εαυτό σου από ορισμένα τσιγάρα, το άγχος που μπορεί να δημιουργηθεί επειδή δεν έχει την ουσία μπορεί να αυξήσει το άγχος.

Αυτό δεν είναι μια καλή λύση για το σώμα μας. το πάσχον από άγχος είναι επίσης επιβλαβές για την υγεία μας.

Εν πάση περιπτώσει, μπορούμε να πούμε ότι το άγχος που προκαλείται από τον περιορισμό μιας ουσίας στην οποία είμαστε αγκιστρωμένοι είναι ένα αδιαμφισβήτητο σημάδι εθισμού. Και όσον αφορά τα αποτελέσματα σχετικά με το επίπεδο της εξάρτησης από τη νικοτίνη, είναι εξίσου εθιστικό με τον καπνό του καπνού σε τροχιά ως συμβατικό καπνό.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Losardo, R.J. (2016). "Εθισμός στον καπνό: εθισμός και ασθένειες, παγκόσμια και εθνική πρόκληση". Εφημερίδα της Αργεντινής Ιατρικής Ένωσης, 129 (4), σελ. 36 - 38.
• Rodríguez Araujo, Ο. (2010). Καπνός: ψέματα και υπερβολές. Μεξικό D.F .: Orfila.