Πώς να ξεπεράσετε μια προδοσία

Ο άνθρωπος μπορεί να βιώσει έναν ευρύ κατάλογο αισθήσεων σε όλη του τη ζωή. Η ανατροπή είναι μια μορφή εξαπάτησης, επειδή εκείνοι που αισθάνονται ότι έχουν πέσει θύματα μιας τέτοιας κατάστασης πιστεύουν ότι έχουν εξαπατηθεί συναισθηματικά. Ο πόνος της προδοσίας σχετίζεται άμεσα με το βαθμό οικειότητας που επιτεύχθηκε με το άτομο αυτό που ήταν η κύρια αιτία αυτής της απογοήτευσης.

Στην Psychology-Online, σας λέμε πώς να ξεπεραστεί μια προδοσία για να μην αφήσετε αυτόν τον πόνο να αποτελέσει δικαιολογία για να κλείσετε την καρδιά σας σε άλλους. Ότι αυτό έχει συμβεί σε σας δεν σημαίνει ότι πρέπει να επανέλθω σε εσάς.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Πώς να ξεπεράσετε τη θλίψη λόγω της απώλειας ενός αγαπημένου προσώπου

1. 5 συμβουλές για να ξεπεραστούν τα συναισθήματα της προδοσίας
2. Αίσθημα προδοσίας από τον σύντροφό σας: συνέπειες
3. Πώς να ξεπεράσετε μια απιστία ή προδοσία σύμφωνα με την ψυχολογία: 5 μαθήματα

5 συμβουλές για να ξεπεραστούν τα συναισθήματα της προδοσίας

Στη συνέχεια, σας προσφέρουμε μερικές πρακτικές συμβουλές να ξέρετε πώς να ξεπεράσετε μια προδοσία στη ζωή σας:

1. Αποδεχτείτε τι συνέβη

Ο καλύτερος τρόπος να στροφή σελίδας μετά από μια προδοσία είναι να υποθέσουμε και να αφομοιώσουμε τα γεγονότα όπως έχουν συμβεί. Δεν είναι θετικό το γεγονός ότι αναδημιουργείτε σε ό, τι συνέβη, αλλά είναι επίσης καλό να αποφύγετε το αντίθετο σημείο να αγνοήσετε την κατάσταση. ¿Τι είναι προδοσία για σας; Πέρα από την έννοια αυτού του όρου, αυτή η εμπειρία αποκτά ένα ιδιαίτερο όραμα από την άποψη κάθε επηρεασμένου.

2. Εκτελέστε μια διαδικασία θλίψης

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι συναισθημάτων πένθους. Σε μια προδοσία υπάρχει ένα είδος θανάτου. Για παράδειγμα, η εμπιστοσύνη που είχατε σ 'αυτό το άτομο. Ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο για να ενσωματώσετε αυτές τις νέες πληροφορίες στον παγκόσμιο χάρτη σας, λέγοντας αντίο στην εικόνα που είχατε για αυτό το άτομο πριν από αυτό συνέβη..

3. Αναλύστε τις προσδοκίες σας

Όλα αυτά δεν σημαίνει ότι το άτομο αυτό δεν είναι πολύτιμο ή ότι πρέπει να κόψετε μόνιμα τη σύνδεση. Στην πραγματικότητα, συνιστάται να προβληματιστούν για το τι τις προσδοκίες που είχατε καταθέσει σε αυτή την ιστορία. Για παράδειγμα, αν έχετε παρατηρήσει αυτόν τον φίλο ή τον αγαπούσε σαν ένα τέλειο άτομο, τότε είναι αναπόφευκτο ότι θα απογοητευτείτε γιατί κανείς δεν μπορεί να ανταποκριθεί σε τέτοιες υψηλές απαιτήσεις.

4. Συζητήστε με το άτομο αυτό

Η ανακοίνωση ζευγάρι διευκολύνει την κατανόηση και σας δίνει τη δυνατότητα να αντιμετωπίσει υποθέσεις και παραδοχές μέσα από τη φωνή του προσώπου πρωταγωνιστής μετοχές μαζί σας την εμπειρία του, τις προθέσεις του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του. Δηλαδή, όταν ρίχνεις αυτό το πρόσωπο συνειδητοποιείς ότι, αν και έκανε λάθος να ενεργήσει με αυτόν τον τρόπο, δεν ήταν η πρόθεσή του να σε βλάψει.

5. Συγχώρεση

Είναι αλήθεια ότι η συγχώρεση δεν είναι μια απλή εμπειρία σε πολλές περιπτώσεις. Ευτυχώς, πολλά γεγονότα δεν έχουν τέτοιο μέγεθος ή σοβαρότητα, που η συγχώρεση προϋποθέτει μια παρατεταμένη συναισθηματική σύγκρουση με την πάροδο του χρόνου. Η συγχώρεση είναι μια απόφαση που σας κάνει να αισθάνεστε ελεύθεροι επειδή σας επιτρέπουν να είστε πάνω από την κατάσταση που θεωρείτε ως προδοσία.
Η ικανότητα να συγχωρεί όχι μόνο εξαρτάται από τα χαρακτηριστικά και τις συνθήκες αυτής της προδοσίας, αλλά και από την προσωπική ιδιότητα. Και σε σχέση με αυτό το σημείο, είναι πολύ σημαντικό να έχουμε μια ταπεινοφροσύνη. Για παράδειγμα, θυμηθείτε εκείνες τις στιγμές που αισθανθήκατε πραγματικά καλό να συγχωρεθείτε για ένα λάθος. Αυτό που θεωρείτε μια προδοσία είναι πιθανό ότι είναι μόνο μια αποτυχία.

Αίσθημα προδοσίας από τον σύντροφό σας: συνέπειες

Η κήρυξη μπορεί να συμβεί σε οικογενειακό δεσμό, στη σχέση ενός ζευγαριού ή σε μια φιλία. Σε κάθε περίπτωση, πονάει. ¿Γιατί μπορεί να δημιουργήσει μια τέτοια συναισθηματική καταιγίδα στη ζωή των πληγέντων; Στη συνέχεια, αν θέλετε να μάθετε πώς να ξεπεραστεί μια προδοσία, πρέπει να γνωρίζετε τις αρνητικές συνέπειες αυτού του γεγονότος.

Η προδοσία θέτει υπό αμφισβήτηση τη δική της σχέση

Δηλαδή, όσοι έχουν αισθανθεί αμηχανία ερμηνεύουν την ιστορία αυτής της σχέσης από το νέο φως της απογοήτευσης ενσωματώνοντας ό, τι συνέβη στο φίλτρο των εμπειριών τους. Επομένως, αυτή η κατάσταση αγγίζει την καρδιά της εμπιστοσύνης που έχετε τοποθετήσει σε ένα άτομο. Εμπιστευθείτε, κατά κάποιο τρόπο, είναι πράξη πίστης. Επομένως, όταν συμβαίνει μια προδοσία, το γεγονός αυτό λειτουργεί ως δοκιμασία που σπάει με αυτή την πίστη.

Είναι ένα οικείο συναίσθημα

Η φύση της προδοσίας συνδέεται με τη δική του βεβαιότητα ενός ατόμου που αισθάνεται εξαπατημένος ως τέτοιος. Δηλαδή, ακόμη και αν το άλλο άτομο να εξηγήσει γιατί ενήργησε με ένα συγκεκριμένο τρόπο, θέλοντας να δείξει ότι δεν ενήργησε με δόλο, αν βαθύτερα συναισθήματα σας είναι εκείνοι κάποιου που έχει αισθανθεί προδομένοι, θα πρέπει να ενεργεί σε σχέση με εκείνο τον πόνο εσωτερική, επειδή είναι η καρδιά που μιλάει από την πρόσκρουση που υπέστη.

Πώς να ξεπεράσετε μια απιστία ή προδοσία σύμφωνα με την ψυχολογία: 5 μαθήματα

Μερικές φορές, η φύση της προδοσίας μπορεί να οριστεί ως απιστία, ανεξάρτητα από την περίπτωση, εάν θέλετε να ξεπεράσετε μια προδοσία, πρέπει να γνωρίζετε αυτά μαθήματα ζωής:

1. Έχετε πόρους και εργαλεία για να να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση. Και αν νομίζετε ότι σας λείπει κάποιο είδος πόρων για να το αντιμετωπίσετε, μπορείτε να το αναπτύξετε από δω και πέρα.
2. Όλοι κάνουμε λάθη, λάθος Μερικές φορές το τέλος μιας σχέσης από αυτό που βιώνεται ως προδοσία δείχνει τη χαμηλή ανοχή προς το σφάλμα που παράγει μια νοοτροπία τελειομανής. Η ζωή και οι σχέσεις απαιτούν μια στάση αριστείας ώστε ο άνθρωπος μπορεί επίσης να είναι λάθος ή να μην ανταποκρίνεται σε αυτό που αναμενόταν από αυτόν.
3. Είναι χειρότερο να διαπράξουμε μια προδοσία παρά να υποφέρουμε. Η ίδια η πράξη της διάπραξης προδοσίας συνδέεται με τον συγγραφέα αυτής της εργασίας. Ολόκληρη η ύπαρξή του δεν μειώνεται σε αυτή τη δράση, ωστόσο, είναι μια εκδήλωση της στιγμής που περνάει.
4. Μερικές φορές, είναι δυνατόν να ξεπεραστεί μια προδοσία κάνοντας μια ιστορία ισχυρότερη με βάση αυτό που συνέβη. Ωστόσο, εάν συμβεί αυτό, και οι δύο πρέπει να κάνουν το δικό τους ρόλο για να συμβούν. Ανακαλύψτε εδώ πώς να ξεπεράσετε μια απιστία και να συνεχίσετε με τον σύντροφό σας.
5. Η χειρότερη τιμωρία που ένα άτομο μπορεί να υποφέρει μετά από μια προδοσία είναι να γνωρίζει τι έχει κάνει και ότι έχει καταστρέψει την εμπιστοσύνη κάποιου που αγαπά. Δηλαδή, αυτό είναι ένα φορτίο που συνδέεται με το Αυτοσυνειδησία μιας πράξης που χαρακτηρίζονται ως άδικες.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Πώς να ξεπεράσετε μια προδοσία, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.