Το «συναισθηματικό» νευρικό σύστημα

Το συναίσθημα συνεπάγεται στο νευρικό σύστημα εντελώς. Υπάρχουν όμως δύο μέρη του νευρικού συστήματος που είναι ιδιαίτερα σημαντικά: το σωματικό σύστημα και το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα, Μαζί με τον υποθάλαμο, ρυθμίζει τον παλμό, την αρτηριακή πίεση, την αναπνοή και την διέγερση ως ανταπόκριση στα συναισθηματικά σήματα. Όταν ενεργοποιείται, το συμπαθητικό νευρικό σύστημα προετοιμάζει το σώμα για επείγουσες ενέργειες ελέγχοντας τους αδένες του ενδοκρινικού συστήματος.

1. Το σύστημα Limbic
2. Περιοχές που σχετίζονται με το σύστημα Limbic
3. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα

Το σύστημα Limbic

Το οριακό σύστημα είναι ένα σύνθετο σύνολο δομών που βρίσκονται πάνω και γύρω από τον θάλαμο και ακριβώς κάτω από τον φλοιό. Περιλαμβάνει τον υποθάλαμο, τον ιππόκαμπο, την αμυγδαλή και πολλές άλλες κοντινές περιοχές. Φαίνεται να είναι ο κύριος υπεύθυνος για τη συναισθηματική ζωή μας και έχει πολλά να κάνει με τη δημιουργία μνήμης.

Υποθαλάμου

Ο υποθάλαμος είναι ένα μικρό μέρος του εγκεφάλου που βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον θάλαμο σε κάθε πλευρά της τρίτης κοιλίας. (Οι κοιλίες είναι περιοχές εντός του φλοιού που γεμίζουν με εγκεφαλονωτιαίο υγρό και συνδέονται με το υγρό στο καλώδιο.) Βρίσκεται μέσα στις δύο οδούς του οπτικού νεύρου και ακριβώς επάνω (και στενά συνδεδεμένο) με την υπόφυση.

Ο υποθάλαμος είναι ένα από τα πιο πολυσύχναστα μέρη του εγκεφάλου και σχετίζεται κυρίως με το ομοιοστασία . Η ομοιόσταση είναι η διαδικασία της επιστροφής κάτι σε κάποιο "καθορισμένο σημείο". Λειτουργεί σαν θερμοστάτης: όταν το δωμάτιό σας είναι πολύ κρύο, ο θερμοστάτης μεταφέρει αυτές τις πληροφορίες στον θερμαντήρα και ανάβει. Τη στιγμή που θερμαίνεται το δωμάτιό σας και η θερμοκρασία φτάνει πέρα ​​από ένα συγκεκριμένο σημείο, στέλνει ένα σήμα που αποκαλύπτει τη θέρμανση για να σβήσει.

Ο υποθάλαμος είναι υπεύθυνος για τη ρύθμιση της πείνας, της δίψας, της αντίδρασης στον πόνο, των επιπέδων χαράς, της σεξουαλικής ικανοποίησης, του θυμού και της επιθετικής συμπεριφοράς και πολλά άλλα. Ρυθμίζει επίσης τη λειτουργία του συμπαθητικού και παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, που σημαίνει ότι ρυθμίζει πράγματα όπως παλμός, αρτηριακή πίεση, αναπνοή και φυσιολογική ενεργοποίηση σε ανταπόκριση σε συναισθηματικές συνθήκες..

Ο υποθάλαμος λαμβάνει εισροές από διάφορες πηγές. Από το νευρικό πνεύμα, αποκτήστε πληροφορίες σχετικά με την πίεση του αίματος και τη διάταση του εντέρου (δηλαδή, πόσο γεμάτο είναι το στομάχι σας). Από τον δικτυωτό σχηματισμό στο εγκεφαλικό στέλεχος, έχετε πληροφορίες σχετικά με τη θερμοκρασία του δέρματος. Από το οπτικό νεύρο, λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το φως και το σκοτάδι. Από τους ασυνήθιστους νευρώνες που ευθυγραμμίζουν τα κέντρα, λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με το περιεχόμενο του εγκεφαλονωτιαίου υγρού, συμπεριλαμβανομένων των τοξινών που προκαλούν εμετό. Και από άλλα μέρη του οριακού συστήματος και τα οσφρητικά νεύρα (οσμής), λαμβάνονται πληροφορίες που βοηθούν στη ρύθμιση της τροφής και της σεξουαλικότητας. Ο υποθάλαμος έχει επίσης κάποιους δικούς του υποδοχείς, οι οποίοι παρέχουν πληροφορίες σχετικά με την ισορροπία των ιόντων και τη θερμοκρασία του αίματος.

Σύμφωνα με μια από τις πιο πρόσφατες ανακαλύψεις, φαίνεται να υπάρχει μια πρωτεΐνη που ονομάζεται λεπτίνη που απελευθερώνεται από τα λιπώδη κύτταρα όταν τρώμε πάρα πολύ. Ο υποθάλαμος προφανώς αντιλαμβάνεται τα επίπεδα λεπτίνης στην κυκλοφορία του αίματος και ανταποκρίνεται με μείωση της όρεξης. Μπορεί να φαίνεται ότι κάποιοι άνθρωποι έχουν μια γενετική μετάλλαξη σε ένα γονίδιο που παράγει λεπτίνη και το σώμα τους δεν μπορεί να πει στον υποθάλαμο ότι έτρωγε αρκετά. Τέλος πάντων, πολλοί υπέρβαροι άνθρωποι δεν έχουν αυτή τη μετάλλαξη, ¡έτσι υπάρχει ακόμα αρκετή έρευνα!

Ο υποθάλαμος στέλνει οδηγίες στο υπόλοιπο σώμα με δύο τρόπους. Η πρώτη είναι προς αυτόνομο νευρικό σύστημα . Αυτό επιτρέπει στον υποθάλαμο να έχει τελικό έλεγχο σε πράγματα όπως η αρτηριακή πίεση, ο καρδιακός ρυθμός, η αναπνοή, η πέψη, ο ιδρώτας και όλες οι συμπαθητικές και παρασυμπαθητικές λειτουργίες.

Ο άλλος τρόπος με τον οποίο ο υποθάλαμος ελέγχει τα πράγματα είναι μέσω υπόφυση . Είναι νευρολογικά και χημικά συνδεδεμένο με την υπόφυση, η οποία εναλλάξ αντλεί ορμόνες που ονομάζονται παράγοντες απελευθέρωσης στην κυκλοφορία του αίματος. Όπως γνωρίζετε, η υπόφυση ονομάζεται «κύριος αδένας» και οι ορμόνες αυτές είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση της ανάπτυξης και του μεταβολισμού.

Ο Ιππόκαμπος

Ο ιππόκαμπος αποτελείται από δύο "κέρατα" που περιγράφουν μια καμπύλη από την περιοχή του υποθαλάμου έως την αμυγδαλή. Φαίνεται να είναι πολύ σημαντικό να μετατρέπετε τα πράγματα που "στο μυαλό σας" τώρα (σε βραχυπρόθεσμη μνήμη) σε πράγματα που θα θυμάστε για μεγάλο χρονικό διάστημα (μακροχρόνια μνήμη). Εάν ο ιππόκαμπος είναι κατεστραμμένος, ένα άτομο δεν μπορεί να δημιουργήσει νέες μνήμες και ζει σε ένα περίεργο μέρος όπου όλα όσα βιώνουν απλά εξασθενίζουν, ¡ακόμη και όταν οι παλαιότερες αναμνήσεις πριν από τη βλάβη παραμένουν άθικτες! Αυτή η ατυχής κατάσταση περιγράφεται αρκετά καλά στην υπέροχη ταινία Memento.

Amigdala

Η αμυγδαλή είναι μια μάζα με τη μορφή δύο αμυγδάλων που βρίσκονται και στις δύο πλευρές του θαλαμού στο κάτω άκρο του ιππόκαμπου. Όταν διεγείρεται ηλεκτρικά, τα ζώα αποκρίνονται με επιθετικότητα. Και αν αφαιρεθεί η αμυγδαλή, τα ζώα γίνονται πολύ υπάκουα και δεν ανταποκρίνονται σε πράγματα που θα είχαν προκαλέσει πριν από τη λύσσα. Αλλά υπάρχουν περισσότερα πράγματα από το θυμό: Όταν αφαιρεθεί, τα ζώα γίνονται επίσης αδιάφορα σε ερεθίσματα που διαφορετικά θα μπορούσαν να προκαλέσουν φόβο και ακόμη και σεξουαλικές αντιδράσεις.

Περιοχές που σχετίζονται με το σύστημα Limbic

Κάτω από τον υποθάλαμο, τον ιππόκαμπο και την αμυγδαλή, υπάρχουν και άλλες περιοχές σε δομές κοντά στο λιμνικό σύστημα που είναι στενά συνδεδεμένες με αυτό:

Το cingulate turn είναι το τμήμα του φλοιού που βρίσκεται κοντά στο λιμπιώδες σύστημα. Παρέχει μια οδό από τον θάλαμο στον ιππόκαμπο και φαίνεται να είναι υπεύθυνη για τη σύνδεση των αναμνήσεων με οσμές και πόνο.

Το περιοχή διάφραγμα , που βρίσκεται στον θάλαμο, έχει μερικούς νευρώνες που φαίνονται να είναι κέντρα οργασμού (ένα για αγόρια, τέσσερα για κορίτσια).

Η κοιλιακή τμηματική περιοχή του εγκεφάλου (ακριβώς κάτω από τον θάλαμο) αποτελείται από μονοπάτια ντοπαμίνης που φαίνεται να είναι υπεύθυνα για την ευχαρίστηση. Τα άτομα με βλάβες σε αυτό τον τόπο τείνουν να έχουν δυσκολία να πάρουν την ευχαρίστηση στη ζωή και συχνά πέφτουν σε αλκοόλ, ναρκωτικά, γλυκά και τυχερά παιχνίδια.

Ο προμετωπικός φλοιός , που είναι το τμήμα του μετωπιαίου λοβού που βρίσκεται μπροστά από την περιοχή του κινητήρα, είναι επίσης στενά συνδεδεμένο με το περιοριστικό σύστημα. Εκτός από την προφανή εμπλοκή στη σκέψη για το μέλλον, την εκπόνηση σχεδίων και την εκτέλεση ενεργειών, φαίνεται επίσης να εμπλέκεται στις ίδιες οδούς ντοπαμίνης με την κοιλιακή τμηματική περιοχή και παίζει ρόλο στην ευχαρίστηση και τον εθισμό.

Το αυτόνομο νευρικό σύστημα

Το δεύτερο μέρος του νευρικού συστήματος που έχει ιδιαίτερα ισχυρό ρόλο στη συναισθηματική ζωή μας είναι το αυτόνομο νευρικό σύστημα. Το αυτόνομο νευρικό σύστημα αποτελείται από δύο μέρη, τα οποία λειτουργούν κυρίως σε αντίθεση μεταξύ τους. Το πρώτο είναι το συμπαθητικό νευρικό σύστημα, που αρχίζει στο νωτιαίο μυελό και ταξιδεύει σε μια μεγάλη ποικιλία από περιοχές του σώματος. Η λειτουργία της φαίνεται να είναι η προετοιμασία του σώματος για το είδος των έντονων δραστηριοτήτων που σχετίζονται με την πτήση ή τον αγώνα, δηλαδή με την φυγή από τον κίνδυνο ή με την προετοιμασία για βία..

Η ενεργοποίηση του συμπαθητικού νευρικού συστήματος έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:

• Διευρύνετε τους μαθητές
• Ανοίξτε τα βλέφαρα
• διεγείρει τους ιδρωτοποιούς αδένες
• διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία σε μεγάλους μυς
• συγκρατεί τα αιμοφόρα αγγεία στο υπόλοιπο σώμα
• αυξάνει τον καρδιακό ρυθμό
• ανοίγει τους βρογχικούς σωλήνες των πνευμόνων
• αναστέλλει τις εκκρίσεις στο πεπτικό σύστημα

Ένα από τα σημαντικότερα αποτελέσματά του είναι να προκαλέσει την κυκλοφορία των επινεφριδίων (επιπλέον αδρεναλίνη) στην κυκλοφορία του αίματος. Η επινεφρίνη είναι μια ισχυρή ορμόνη που προκαλεί διάφορα μέρη του σώματος να ανταποκρίνονται με τον ίδιο τρόπο όπως το συμπαθητικό νευρικό σύστημα. Μόλις βρεθείτε στην κυκλοφορία του αίματος, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να σταματήσει η δράση του. ¡Γι 'αυτό, όταν είστε θυμωμένοι, μερικές φορές παίρνετε λίγο χρόνο για να ηρεμήσετε πάλι!

Το συμπαθητικό νευρικό σύστημα μεταφέρει επίσης πληροφορίες, οι περισσότερες από τις οποίες αφορούν τον πόνο των εσωτερικών οργάνων. Επειδή τα νεύρα που φέρουν πληροφορίες για τον πόνο των οργάνων συχνά ταξιδεύουν μέσω των ίδιων οδών που μεταφέρουν πληροφορίες για τον πόνο από περισσότερες επιφανειακές περιοχές του σώματος, οι πληροφορίες μερικές φορές συγχέονται. Αυτό ονομάζεται αναφερόμενο πόνο, και το πιο γνωστό παράδειγμα είναι ο πόνος που κάποιοι αισθάνονται στους ώμους και τα χέρια τους όταν έχουν καρδιακή προσβολή.

Το άλλο μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος ονομάζεται παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα . Έχει τις ρίζες του στο εγκεφαλικό επεισόδιο και στο νωτιαίο μυελό της κάτω ράχης. Η λειτουργία του είναι να φέρει πίσω το σώμα από την κατάσταση έκτακτης ανάγκης σε εκείνη που το πήρε το συμπαθητικό νευρικό σύστημα.

Ορισμένες λεπτομέρειες σχετικά με την ενεργοποίηση της παρασυμπαθητικής ενεργοποίησης περιλαμβάνουν ...

• συστολή του μαθητή
• Ενεργοποίηση των σιελογόνων αδένων
• Διέγερση των εκκρίσεων του στομάχου
• διέγερση της δραστηριότητας των εντέρων
• διέγερση των εκκρίσεων στους πνεύμονες
• συστολή των βρογχικών σωλήνων
• Μείωση του καρδιακού ρυθμού

Το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα έχει επίσης μερικές αισθητικές ικανότητες: λαμβάνει πληροφορίες σχετικά με την αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα διοξειδίου του άνθρακα, και ούτω καθεξής..

Υπάρχει πραγματικά ένα άλλο μέρος του αυτόνομου νευρικού συστήματος που δεν αναφέρουμε πολύ συχνά: Το εντερικό νευρικό σύστημα. Πρόκειται για ένα σύνθετο νεύρο που ρυθμίζει τη δραστηριότητα του στομάχου. Όταν αρρωστήσετε το στομάχι ή νιώσετε πεταλούδες όταν είστε νευρικοί, μπορείτε να κατηγορήσετε το εντερικό νευρικό σύστημα.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Το «συναισθηματικό» νευρικό σύστημα, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.