Θετικός και αρνητικός ορισμός και κατάλογος συναισθημάτων

Κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, υπάρχουν πολλά συναισθήματα που μπορούμε να βιώσουμε. Τα συναισθήματα είναι μέρος της φυσικής κατάστασης του ατόμου και αυτά μπορούν να ταξινομηθούν σε θετικά συναισθήματα ή αρνητικά συναισθήματα. Η χροιά “αρνητική” δεν σημαίνει ότι είναι συναισθήματα που δεν πρέπει να έχουμε ή που είναι κακά για εμάς, όλα τα συναισθήματα, είτε θετικά είτε αρνητικά, μας βοηθούν στην ανάπτυξη και διαμορφώνουμε μας ως ανθρώπους.

Είναι φυσιολογικό ότι όλοι προτιμούμε ότι στη ζωή μας υπάρχει επικράτηση θετικών συναισθημάτων, ωστόσο το πιο σημαντικό πράγμα για τη λειτουργία των ανθρώπων είναι ότι υπάρχει ισορροπία μεταξύ αυτών των δύο ταξινομήσεων του συναισθήματος.

Αν ενδιαφέρεστε να μάθετε ποια είναι τα συναισθήματα και τι θα θεωρούσαν θετικά ή αρνητικά συναισθήματα, συνεχίστε να διαβάζετε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου, όπου θα εκθέσουμε το θετικά και αρνητικά συναισθήματα: ορισμός και κατάλογος.

1. Τι είναι τα συναισθήματα?
2. Είδη συναισθημάτων: θετικά και αρνητικά
3. Λίστα θετικών και αρνητικών συναισθημάτων

Τι είναι τα συναισθήματα?

¿Τι είναι τα συναισθήματα; Τα συναισθήματα θεωρούνται α συναισθηματική κατάσταση που παράγει ένα σύνολο οργανικών αλλαγών σε φυσιολογικό και ενδοκρινικό επίπεδο. Το συναίσθημα είναι έμπειρο Αμέσως, που εμφανίζονται σε μια συγκεκριμένη στιγμή και με την τάση να δρουν σε πολικές θετικές ή αρνητικές. Από την άλλη πλευρά, διατηρεί α σύντομη διάρκεια σε χρόνο και η προέλευσή του επηρεάζεται συνήθως από μια εξωτερική εμπειρία, στην οποία καθιερώνεται μια διαδικασία αξιολόγησης, η οποία αναπαράγεται αυτόματα επηρεασμένη από τις προηγούμενες εξελικτικές και προσωπικές εμπειρίες μας. Οι λειτουργίες των συναισθημάτων μπορούν να ανταποκριθούν με έναν προσαρμοστικό, κίνητρο ή κοινωνικό τρόπο.

1. Προσαρμοστικός: προετοιμάζει το σώμα να προσαρμοστεί στην προηγούμενη δράση, δηλαδή προσαρμόζει τη συμπεριφορά στη δράση που πρέπει να πραγματοποιηθεί σύμφωνα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες.
2. Κινητήρια: διεγείρει ή μειώνει το κίνητρο να μας κατευθύνει προς έναν συγκεκριμένο στόχο.
3. Κοινωνικά: διατηρεί μια συνιστώσα πρόβλεψης, παράγοντας ότι οι ξένοι μπορούν να μελετήσουν ελάχιστα τον τρόπο με τον οποίο πρόκειται να δράσουμε και ότι κάποιος μπορεί να το δει σε άλλους, γεγονός που συμβάλλει στις διαπροσωπικές σχέσεις.

Είδη συναισθημάτων: θετικά και αρνητικά

Όπως έχουμε διαπιστώσει προηγουμένως, τα συναισθήματα μπορούν να παρουσιαστούν κάτω από δύο διαφορετικές ταξινομήσεις: θετικά και αρνητικά συναισθήματα. ¿Ποια είναι τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα?

Θετικά συναισθήματα

Τα θετικά συναισθήματα αναφέρονται στο σύνολο των συναισθήματα που σχετίζονται με ευχάριστα συναισθήματα, Κατανοούν την κατάσταση ως ωφέλιμη και παραμένουν σε σύντομο χρονικό διάστημα. Παραδείγματα θετικών συναισθημάτων είναι η ευτυχία ή η χαρά, μεταξύ άλλων. Θετικά συναισθήματα βοηθούν στην αύξηση της προσοχής, της μνήμης, της συνειδητοποίησης, τη διατήρηση πληροφοριών και να μας επιτρέψει να διατηρήσουμε ταυτόχρονα διάφορες έννοιες και τον τρόπο με τον οποίο συνδέονται μεταξύ τους. Αντιμέτωποι με αυτό, αξίζει να σημειωθεί ότι τα θετικά συναισθήματα κινητοποιούνται, δηλαδή, όταν τους βιώνουμε, έχουμε περισσότερη επιθυμία να κάνουμε πράγματα και έχουμε καλύτερες επιδόσεις..

Αρνητικά συναισθήματα

Τα αρνητικά συναισθήματα αναφέρονται στη σειρά των συναισθημάτων που τονώνουν δυσάρεστα συναισθήματα και να εξετάσει την κατάσταση που παρουσιάζεται ως επιβλαβής, η οποία επιτρέπει στο άτομο να ενεργοποιήσει τους πόρους αντιμετώπισης. Αρνητικά συναισθήματα μας προειδοποιούν των συγκεκριμένων περιστάσεων θεωρείται απειλή ή πρόκληση. Παραδείγματα αρνητικών συναισθημάτων είναι ο φόβος, ο θυμός ή η θλίψη, μεταξύ άλλων. Τα αρνητικά συναισθήματα αυξάνουν τη συνείδησή μας βοηθώντας μας εστιάστε την προσοχή στο πρόβλημα που μας παρουσιάζεται και κινητοποιούμε.

Και οι δύο τύποι συναισθημάτων είναι φυσιολογικοί και αναγκαίοι. Ωστόσο, η υπεροχή των θετικών συναισθημάτων οδηγεί σε μια πιο υγιεινή και πιο ευτυχισμένη ζωή, ενώ η παρουσία περισσότερο αρνητικών από τα θετικά συναισθήματα οδηγεί σε άγχος και συντριβή, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ενδυνάμωση..

Λίστα θετικών και αρνητικών συναισθημάτων

Υπάρχουν πολλά συναισθήματα που μπορούν να ταξινομηθούν στην έννοια των θετικών συναισθημάτων ή των αρνητικών συναισθημάτων. ¿Ποια είναι τα θετικά και αρνητικά συναισθήματα; Παρακάτω είναι μια λίστα με τα συχνότερα θετικά και αρνητικά συναισθήματα.

Λίστα θετικών συναισθημάτων

• Αποδοχή: διαθεσιμότητα για την έγκριση συγκεκριμένης κατάστασης.
• Η αγάπη: αισθανθείτε την αγάπη για κάποιον ή κάτι τέτοιο.
• Ευγνωμοσύνη: υπάρχει αίσθημα εκτίμησης σε κάποιον που έχει κάνει κάτι για εμάς και το αίσθημα ότι θέλουμε να το επιστρέψουμε.
• Χαρά: η αίσθηση που εκδηλώνεται από μια καλή διάθεση, φέρνει ικανοποίηση και συνοδεύεται από ένα χαμόγελο ή γέλιο.
• Αγάπη: αίσθημα στοργής προς κάποιον ή κάτι τέτοιο που μας φέρνει πιο κοντά στην ευτυχία.
• Πρόνοια: κατάσταση στην οποία το άτομο βρίσκεται σε ισορροπία στην καλή λειτουργία μεταξύ της σωματικής και ψυχικής του ζωής.
• Διασκέδαση: εστιάστε την προσοχή σε μια ψυχαγωγία που δημιουργεί μια αίσθηση ευημερίας.
• Ενθουσιασμός: γεννημένος από το πάθος προς κάτι ή κάποιον.
• Ελπίδα: εμπιστοσύνη στην επίτευξη αυτού που θέλετε.
• Ευτυχία: αίσθηση απόλυτης ικανοποίησης.
• Gozo: πολύ έντονο συναίσθημα που παράγεται από κάτι που πραγματικά σας αρέσει.
• Χιούμορ: κατάσταση που μας επιτρέπει να εστιάσουμε την προσοχή στην κωμική πλευρά του τι συμβαίνει σε μας.
• Illusion: να είστε αισιόδοξοι για κάτι ή να είστε ενθουσιασμένοι γι 'αυτό.
• Κίνητρο: η αντίδραση σε αυτό που πρέπει να κάνουμε αυτό μας ενθαρρύνει να το κάνουμε με περισσότερη ενθουσιασμό και ενέργεια.
• Πάθος: προέρχεται από την αγάπη και τείνει να εκδηλωθεί στη σεξουαλική σφαίρα.
• Ικανοποίηση: αποτέλεσμα που γεννιέται από την ολοκλήρωση κάτι, κάνει καλά και αυτό βοηθά στην αύξηση της εμπιστοσύνης και της αυτοπεποίθησης.

Λίστα αρνητικών συναισθημάτων

• Η πλήξη: κατάσταση του νου που εμφανίζεται μπροστά στην έλλειψη αποσπάσματος ή ερεθισμάτων.
• Agobium: το αίσθημα αυτό συνεπάγεται ένα συναισθηματικό φορτίο που προκαλεί κόπωση.
• Ανησυχία: κατάσταση νοοτροπίας που συνεπάγεται ανησυχία, η οποία προκύπτει ως αποτέλεσμα ανησυχίας ή ταλαιπωρίας.
• Άγχος: κατάσταση ανησυχίας, η οποία συνεπάγεται υψηλό φυσικό και ψυχικό ενθουσιασμό.
• Αηδονία: αίσθηση της ανυπακοής που σχετίζεται με κάτι ή κάποιον, που παράγει απόρριψη.
• Επικύρωση: αίσθηση ευθύνης για ένα γεγονός ή ενέργεια, αρνητικού χαρακτήρα.
• Απογοήτευση: αίσθηση απογοήτευσης. Εμφανίζεται σε μια κατάσταση που δεν αποδεικνύεται ως το πρόσωπο που αναμένεται.
• Απόγνωση: προκύπτει πριν από την απώλεια της υπομονής, όταν θεωρείται ότι αυτό που αντιμετωπίζει το άτομο είναι ανεπανόρθωτο ή λόγω της ανικανότητας να μπορεί να το ξεπεράσει με επιτυχία.
• Δεν πειράζει: αίσθηση που παράγεται πριν από ένα αποτέλεσμα που δεν ήταν αναμενόμενο ή επιθυμητό.
• Στρες: αίσθηση ξεπερασμένη σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, για την απαίτηση απόδοσης.
• Απογοήτευση: αδυναμία να ευχαριστήσει έναν στόχο ή μια επιθυμία.
• Έξοδος: θυμός εναντίον ενός ατόμου ή ενέργεια για να θεωρηθεί άδικο.
• Ira: πρωταρχικό συναίσθημα που δείχνει πολύ μεγάλο θυμό εναντίον ενός ατόμου ή μιας κατάστασης.
• Φόβος: Ανησυχία λόγω της αντίληψης ενός κινδύνου
• Ανησυχία: κατάσταση ανησυχίας μπροστά σε ένα πρόβλημα ή κατάσταση.
• Οργή: αίσθημα θυμού που τείνει να συνοδεύεται από την έκφραση αυτού του θυμού: ουρλιάζοντας, ξαφνικές ενέργειες, βίαιη συμπεριφορά κλπ..
• Διόρθωση: αίσθηση ενοχής για μια ενέργεια που έχει ληφθεί.
• Επίσπευση: εχθρότητα προς κάποιον, λόγω κάποιας προηγούμενης αιτίας με το άτομο που μπορεί να σας βλάψει ή να σας προσβάλει.
• Θλίψη: αίσθημα συναισθηματικού πόνου, που προκαλείται από έναν παράγοντα που προκαλεί και οδηγεί σε σκέψεις με έναν απαισιόδοξο τόνο, ευάλωτο και τείνει να κλάψει.
• Ντροπή: δυσφορία λόγω μιας ενέργειας στην οποία το άτομο αισθάνθηκε ταπεινωμένο ή λόγω του φόβου να κάνει έναν ανόητο από τον εαυτό του ή κάποιον άλλο το κάνει.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Θετικά και αρνητικά συναισθήματα: ορισμός και κατάλογος, σας συνιστούμε να μπείτε στην κατηγορία των Συναισθημάτων.