Rizaldos Empathy είναι ζωτικής σημασίας για να είναι ένας καλός κλινικός ψυχολόγος

Miguel Ángel Rizaldos Είναι ένας από τους κλινικούς ψυχολόγους των οποίων το πρόγραμμα σπουδών δεν μπορεί να συντεθεί σε λίγες γραμμές. Γεννημένος στο Aranjuez (Μαδρίτη) το 1967, σπούδασε στη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Complutense της ισπανικής πρωτεύουσας. Επιπλέον για να αφοσιωθεί ψυχή τε και σώματι στην κλινική ψυχολογία, τόσο σε διαβούλευση το πρόσωπό τους και σε απευθείας σύνδεση, Rizaldos βρίσκει χρόνο για να διδάξουν σε διάφορες πλοιάρχους και τα μαθήματα, εκτός του ότι είναι μια τακτική στα μέσα ενημέρωσης και πάθος για το τρέξιμο.

Σαν να μην έφτανε αυτό, είναι επίσης ένας από τους πιο δραστήριους και επιφανείς ψυχολόγους στα κοινωνικά δίκτυα, το οποίο προβλέπει «κομμάτι τους» (όπως λέει ο ίδιος) η αποκάλυψη του μια μυριάδα των θεμάτων που σχετίζονται με την κλινική ψυχολογία. Σήμερα είχαμε το προνόμιο να μιλήσουμε μαζί του.

Τι σας έκανε να γίνετε ψυχολόγος και συγκεκριμένα κλινικός ψυχολόγος?

Uf ... Λοιπόν, πριν από 30 χρόνια αποφάσισα να σπουδάσω ψυχολογία. Πρόσφατα γιόρτασα, μαζί με τους συμμαθητές μου, την 25η επέτειο του πτυχίου μου στη Σχολή Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Complutense της Μαδρίτης. Φαίνεται όπως χθες.

Υπήρχαν δύο λόγοι που με οδήγησαν να συνεχίσει την καριέρα: πρώτον είχε μεγάλους φίλους που άρχισε να κάνει τον αγώνα πριν το έκανα, και μάλιστα είχε πάντα προσέλκυσε μου να ξέρω πώς να εργάζονται τη συμπεριφορά των ανθρώπων.

Είστε επίσης εργάζονται για να προσφέρετε μαθήματα κατάρτισης σε θέματα που σχετίζονται με την ψυχολογία και έχουν διδάξει τα μαθήματα Master. Βλέπετε τον εαυτό σας να αφιερώνετε μέρος του χρόνου σας στη διδασκαλία όταν ξεκινήσατε την καριέρα σας ως ψυχολόγος;?

Απολύτως όχι. Αλλά έρχεται μια στιγμή που έχετε την ανάγκη να μεταδώσετε όλη την εμπειρία σας. Νομίζω ότι είναι υποχρέωση μου ως επαγγελματίας και παθιασμένος με την ψυχολογία. Δεν υπάρχει καλύτερη κληρονομιά. Είμαι ενθουσιώδης των δεξιοτήτων του θεραπευτή, θεωρώ ότι η θέση του ψυχολόγου μετά από 25 χρόνια πρέπει να μεταδοθεί και ότι δυστυχώς δεν έχει μάθει στο πανεπιστήμιο.

Οι κλινικοί ψυχολόγοι πρέπει να έχουν και να εργάζονται με επιστημονικά βασισμένα εργαλεία και τεχνικές, αλλά είναι επίσης απαραίτητο να έχουμε την «τέχνη» να το κάνουμε ατομικά και να προσαρμοστεί σε κάθε άτομο. Αυτό είναι κάτι που δεν εξηγείται στα βιβλία.

Το περιβάλλον στο οποίο πρέπει να εργαστούν οι κλινικοί ψυχολόγοι έχει αλλάξει πολύ σύντομα, κυρίως λόγω της εμφάνισης του Διαδικτύου. Πιστεύετε ότι οι επαγγελματίες της ψυχικής υγείας αξιοποιούν πλήρως το δυναμικό που προσφέρει το δίκτυο των δικτύων; Ποια είναι η προσωπική σας εμπειρία σε αυτό το μέσο?

Νομίζω ότι όλοι δεν επωφελούνται από το διαδίκτυο, αν και υπάρχουν όλο και περισσότεροι επαγγελματίες που προσθέτουν.

Για μένα, για περισσότερα από 4 χρόνια, τα κοινωνικά δίκτυα και το Διαδίκτυο με βοήθησαν να αποκαλύψω γενικές κατευθυντήριες γραμμές που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για πολλούς ανθρώπους. Είμαι απόλυτα πεπεισμένος ότι είναι καθήκον του επαγγελματία της υγείας γενικότερα και της ψυχολογίας ειδικότερα.

Με το Διαδίκτυο, μπορώ να έχω μια πιο συνεχή και ενδεχόμενη παρουσία στη θεραπεία. Οι άνθρωποι εκτιμούν πολύ και αισθάνονται υποστηριγμένοι ακόμη και αν η σχέση δεν είναι (ή ποτέ δεν ήταν) αυτοπροσώπως. Είναι επίσης σημαντικό επειδή με αυτόν τον τρόπο διευκολύνει το άτομο να «εξουσιοδοτήσει», δηλαδή να είναι αυτόνομο στη δική του θεραπεία και είναι εκείνοι που εργάζονται για τη βελτίωσή του. κάτι που είναι θεμελιώδες στην ψυχολογία.

Πρώτα απ 'όλα πρέπει να διευκρινίσουμε ότι η online θεραπεία δεν είναι θεραπεία από μόνη της, αλλά ένας τρόπος προσέγγισης των ατόμων που χρειάζονται θεραπεία. Πρόκειται για την αξιοποίηση των τεχνολογιών επικοινωνίας και πληροφοριών (TICs) ως εργαλεία που μπορούν να μας κάνουν πιο προσβάσιμους επαγγελματίες.

Όπως και σε άλλες πτυχές της ζωής, δεν θα αισθάνονται άνετα όλοι ή θα το δουν εφικτό. Είναι φυσιολογικό, υπάρχουν ορισμένα πολιτιστικά εμπόδια που εξακολουθούν να αγωνίζονται να ξεπεραστούν. Θα εξαρτηθεί επίσης από την περίπτωση για να δούμε αν είναι το καταλληλότερο ή όχι να είναι σε θέση να επιλέξουν την online θεραπεία. Στην ψυχολογία, όπως και στην υγεία γενικά, δεν μπορούμε να είμαστε στο περιθώριο της τεχνολογικής προόδου και πρέπει να προσπαθήσουμε να τις ενσωματώσουμε στην καθημερινότητά μας.

Από την άλλη πλευρά, μπορεί να γίνει από τη θεραπευτική αγωγή μέχρι την επίλυση των μικρών ερωτήσεις διευκρινίζοντας, απλά ερωτήματα ή ψυχολογικές συμβουλές, οι οποίες διαφορετικά δεν θα πραγματοποιηθεί, επειδή συνήθως οι άνθρωποι δεν ενέχουν πάει σε μια διαβούλευση με ένα ψυχολόγο για να Θα λύσω μια μικρή αμφιβολία. Είναι, εν συντομία, πιο ευέλικτοι επαγγελματίες.

Τι νομίζετε ότι είναι αυτό που οι κλινικοί ψυχολόγοι συμβάλλουν στην κοινωνία, πέρα ​​από τις υπηρεσίες που προσφέρονται σε καθέναν από τους πελάτες τους ξεχωριστά?

Είμαι παθιασμένος με τη διάδοση της ψυχολογίας και πιστεύω ακράδαντα στο δυναμικό του Διαδικτύου ως εργαλείο για να προσεγγίσουμε περισσότερους ανθρώπους και να κάνουμε την ψυχολογία πιο προσιτή. Ως εκ τούτου, θεωρώ επαγγελματική υποχρέωση να αποκαλύπτει περιεχόμενο σε κοινωνικά δίκτυα. Επίσης, συνεργάζομαι ως κλινικός ψυχολόγος σε διάφορα μέσα ενημέρωσης, πιστεύω στα πλεονεκτήματα και την αποτελεσματικότητα της ψυχολογίας για την ευημερία.

Τον τελευταίο καιρό υπάρχει μεγάλη συζήτηση Θετική Ψυχολογία, ένα κλάδο της ψυχολογίας που δίνει έμφαση στη σημασία των εννοιών όπως η προσωπική ανάπτυξη και οι στόχοι της ζωής που συνδέονται με ένα νόημα. Τι πιστεύετε για την προσέγγιση που προτείνετε?

Η θετική ψυχολογία, μαζί με τις θεραπείες συμπεριφοράς τρίτης γενιάς, αντιπροσωπεύουν το πιο καινοτόμο πράγμα που έχει συμβεί τα τελευταία χρόνια στον τομέα της ψυχολογίας. Ήταν και αποτελούν σημείο καμπής για την ανάπτυξη και την αποτελεσματικότητα της ψυχολογίας.

Θα ήταν ασυνήθιστο να θεωρήσω ότι, παρόλο που αντιμετωπίζω δυσκολίες, αισθάνομαι καλά, ότι μόνο τα θετικά θα λύσουν τα προβλήματα. Πρέπει να ενεργήσετε. Και αυτό συνεπάγεται βούληση, αγώνα, υπερνίκηση, θυσία ... Όλα αυτά, αρχικά, μπορούν να αποτελέσουν ένα μεγάλο εμπόδιο και μας προκαλούν την απόρριψη επειδή μας κοστίζουν προσπάθειες. Τείνουμε να εξοικονομούμε ενέργεια. Θέλουμε λύσεις χωρίς δουλειά. Στη ζωή, η απόσταση μεταξύ αγάπης και εξουσίας μειώνεται με την εκπαίδευση, με προσπάθεια, με επιμονή. Δηλαδή όχι μόνο να σκέφτεσαι, αλλά και να κάνεις. όπως είπαν οι αρχαίοι μας: "ενώνουμε τη χειρονομία στη λέξη".

Πιστεύετε ότι οι άνθρωποι είναι πιο εξειδικευμένοι στη διαχείριση των συναισθημάτων τους από ό, τι πριν από μερικά χρόνια; Πώς αξιολογείτε την επίδραση της κρίσης στην ψυχολογική μας υγεία;?

Επί του παρόντος, και χάρη στην άνοδο της συναισθηματικής νοημοσύνης, νομίζω ότι έχουμε τις στρατηγικές για να ρυθμίσουμε τα συναισθήματά μας με έναν πιο βέλτιστο τρόπο. Αυτό δεν σημαίνει ότι φθάνει σε όλους τους ανθρώπους όπως θα έπρεπε. Είναι μια πτυχή, η συναισθηματική νοημοσύνη, η οποία λαμβάνει όλο και περισσότερο υπόψη στην εκπαίδευση των παιδιών μας, αλλά νομίζω ότι βρισκόμαστε στην αρχή της μετάδοσης σε νέους χειρισμό των συναισθημάτων των γενεών που παράγουν ευημερία και υγεία Οι ψυχολόγοι οφείλουν να γνωστοποιούν τις στρατηγικές που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά ότι είναι αποτελεσματική στην παραγωγή συναισθηματική ευεξία, ένα θέμα που συνδέεται στενά με την υγεία.

Η κρίση έθεσε στο τραπέζι την αδυναμία του κράτους πρόνοιας. Πριν από λίγο καιρό ήμουν με τον γιατρό μου και όταν ρώτησα για το ποσοστό των ασθενών του που είχαν προβλήματα άγχους ή κατάθλιψης λόγω της κρίσης, μου είπε περίπου το 80%. Το πρόβλημα είναι ότι δεν αντιμετωπίζεται σωστά.

Σύμφωνα με τα πρωτόκολλα του ΠΟΥ, Η φαρμακολογική θεραπεία δεν συνδυάζεται με την ψυχολογική φροντίδα. Στην Ισπανία, «γεμίζουν» ψυχολογικά προβλήματα. Είναι λυπηρό το γεγονός ότι δεν υπάρχουν κλινικοί ψυχολόγοι στην πρωτοβάθμια φροντίδα στη χώρα μας, όπως υπάρχουν σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες. Και οι λίγοι ψυχολόγοι στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας είναι κορεσμένοι και αυτό οδηγεί σε πολύ περιορισμένη προσοχή.

Από την άποψη ενός ψυχολόγου με πολλή εμπειρία πίσω από την πλάτη του, ποιο είναι το μήνυμα που θα προσπαθήσετε να μεταφέρετε σε εκείνους τους νέους που θέλουν να αφιερωθούν στην ψυχολογία;?

Το μόνο που τους υπενθυμίζει είναι ότι πρόκειται να συνεργαστούν με ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι θα πρέπει να συμμετέχετε ως ανθρώπινα όντα.

Κατανοώ τη δουλειά μου ως ψυχολόγος από τη συνεκτικότητα και το πάθος σε αυτό το επάγγελμα. Θεωρώ επίσης σημαντικό να ενθαρρύνω την ενσυναίσθηση με το άτομο με το οποίο εργάζομαι, τον ασθενή μου, να οικοδομήσω ένα θεραπευτικό και ανθρώπινο περιβάλλον που θα τον βοηθήσει να επιτύχει τους στόχους του. Αν δεν είστε διατεθειμένοι να το κάνετε, να αφιερώσετε καλύτερα σε κάτι άλλο. Πιστεύω ότι σε αυτό το έργο δεν μπορείτε να είστε ασηπτικοί, και με έλλειψη ενσυναίσθησης από εκεί, δεν είναι αποτελεσματικό. Οι άνθρωποι είναι πολύ περισσότερο από μια διάγνωση και χρειάζονται τη συμμετοχή σας.