Κλίμακα συναισθηματικής σταθερότητας

Οι συναισθηματικές αντιδράσεις είναι κάτι θεμελιώδες και χαρακτηριστικό των ανθρώπων, όμως, όταν αυτές οι αντιδράσεις γίνονται ιδιοκτήτες των αποφάσεών μας, μπορεί να είναι πολύ επιβλαβές για την ψυχική μας υγεία. Συναισθηματική σταθερότητα ορίζεται ως η ικανότητα να ελέγχει τα συναισθήματα και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα με διαχρονικό τρόπο με την πάροδο του χρόνου και εμποδίζει τα προσωρινά κράτη να κυριαρχούν στο μυαλό μας.

Από την άλλη πλευρά, η συναισθηματική αστάθεια είναι η κακή διαχείριση των συναισθημάτων μας και τα συναισθήματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να εντοπίσουμε αν είμαστε ή όχι σταθεροί διανοητικά.

¿Είσαι σταθερός άνθρωπος; Σας βοηθάμε να ορίσετε την προσωπικότητά σας με αυτό συναισθηματική δοκιμή. Για να γίνει αυτό, πρέπει να απαντήσετε στις ερωτήσεις και να πατήσετε το κουμπί "υπολογισμός αποτελεσμάτων". Ανακαλύψτε το επίπεδο συναισθηματικής σας σταθερότητας με την εκτέλεση του ακόλουθου τεστ Ψυχολογίας-Online.

Τα αποτελέσματα που προέκυψαν από αυτές τις δοκιμές είναι ενδεικτικά, δεδομένου ότι η διάγνωση πρέπει πάντα να διεξάγεται από επαγγελματία ψυχολόγο.