12 ασκήσεις διαλογισμού (πρακτικός οδηγός και οφέλη)

Ζούμε σε έναν αγχωτικό και ανταγωνιστικό κόσμο που απαιτεί να είμαστε συνεχώς δραστήριοι και προετοιμασμένοι να προσαρμοστούν στις νέες εξελίξεις...