Το εγώ παραμορφώνει την πραγματικότητα

Το εγώ πρέπει συνεχώς να δίνει μια καλή εικόνα στην κοινωνία, στερείται ταπεινότητας και πέφτει πολύ συχνά στην άσκηση υπερηφάνειας. Τώρα, είναι επίσης βολικό να το διαφοροποιήσουμε από αυτή την αίσθηση του πιο αμυντικού εαυτού, μιας ψυχικής στιγμής όπου κάποιος αναγνωρίζει και ορίζει την ταυτότητά του. Έτσι αφήστε το εγώ μας να ακονίσει την πιο αρνητική πλευρά του μπορεί ασφαλώς να αποτελέσει πρόβλημα.

Λίγες έννοιες είναι τόσο περίπλοκες για να οριστούν ως το εγώ. Ο Immanuel Kant αντιλήφθηκε αυτήν την διάσταση ως οντότητα όπου συμπεριελήφθη κάθε ψυχική παράσταση που πραγματοποίησε το άτομο.. Για το Sartre ήταν απλά ένα άλλο μέρος της συνείδησης. Ωστόσο, ο πιο ενδιαφέρουσα και γνωστός ορισμός είναι αυτός που μας έδωσε ψυχανάλυση.

Για τον Σίγκμουντ Φρόιντ το εγώ είναι η αναπαράσταση της πραγματικότητας και του λόγου. Είναι αυτός που ελέγχει τις παρορμήσεις του "id", και που προσπαθεί με κάποιο τρόπο, να ικανοποιήσει τις επιθυμίες του τελευταίου με έναν κοινωνικά κατάλληλο τρόπο. Τώρα, μπορεί να ειπωθεί ότι το πιο δημοφιλές όραμα, που σχετίζεται ίσως με αυτή κάπως πιο αρνητική και περίπλοκη όψη του εγώ, μας φέρνει μυστικιστικές και ανατολικές φιλοσοφίες όπως ο Βουδισμός..

Σύμφωνα με αυτές τις προοπτικές, το εγώ είναι η πηγή του πόνου. Όπως εξηγεί ο Eckhart Tolle, συχνά ζούμε πολύ κοντά στις σκέψεις μας, στις ανάγκες μας, και οι κληρονομούμενοι κώδικες της οικογένειας και της κοινωνίας μας που διαμορφώνουν μια ψευδή και ευθυγραμμισμένη διάσταση όπως το εγώ.

Στην τελευταία περίπτωση, η εν λόγω έννοια Είναι σαν μια ψευδαίσθηση, μια φαντασίωση που προσποιείται ότι είναι πάνω από άλλους. Όταν κυριαρχείται από το εγώ μας, η γνώμη ότι κάποιος έχει τον εαυτό του παραμορφώνεται, ο αληθινός "εγώ" απομακρύνεται και η γνώση γίνεται πολύπλοκη.

Το εγώ πρέπει να πιστεύει ότι είναι ανώτερο να αποκρύψει το αληθινό του αίσθημα κατωτερότητας

Τι γίνεται αν αφήσετε τον εαυτό σας να κυριαρχείται από το εγώ?

Οι άνθρωποι που ζουν κυριαρχούνται από το εγώ είναι εξαπατημένοι, Νομίζουν ότι είναι ανώτεροι και δεν βλέπουν την πραγματικότητα. Είναι ένα σκεπτικό λάθος που προσπαθεί να κάνει μια παρουσίαση του τρόπου που θα θέλατε να είστε, αντί για το πώς είναι πραγματικά.

Το εγώ είναι επίσης μια κοινωνική μάσκα, ένας ρόλος που μας οδηγεί όλο και περισσότερο από αυτό που πραγματικά είμαστε. Αυτή η μάσκα χρειάζεται έπαινο, έγκριση από άλλους, χρειάζεται να έχει τον έλεγχο των καταστάσεων και των ανθρώπων, θέλει να έχει εξουσία γιατί στο βαθύτερο μέρος της ύπαρξής του υπάρχει φόβος.

Είναι σαν ένας χαρακτήρας που δημιουργεί. Το εγώ απομακρύνεται από την απλότητα και χαρακτηρίζεται από την επιπλοκή, είναι σαν μια παράσταση του ιδανικού, μια ψεύτικη αυτοεκτίμηση που πρέπει να προβάλλεται έτσι ώστε κανείς να μην βλέπει τη μεγάλη ανασφάλεια που κρύβεται μέσα.

Επιδράσεις της ζωής που συνδέεται με το εγώ

Η εστίαση μιας ύπαρξης που έχει ρίζες στο εγώ, θα μας κάνει να μην έχουμε πρωτοβουλίες για το φόβο της αποτυχίας.Αυτή η διάσταση μας τοποθετεί σε μια άνετη και ρουτίνα περιοχή όπου τροφοδοτούμε το ψεύτικο "εγώ" με επαίνους και αποδοχή. Το γνωστό έδαφος θα είναι η συνήθεια της ζωής σας, ένας τόπος όπου είστε αποδεκτοί.

Δεν θέλετε να διακινδυνεύσετε το άγνωστο για το φόβο της απόρριψης ή της κριτικής. Ένα άτομο που έχει πραγματική αυτοεκτίμηση δεν φοβάται να εξερευνήσει το άγνωστο γιατί οι αποδοκιμασίες των άλλων τους δέχονται και δεν τον ενοχλούν. Πάρτε την ευκαιρία να μάθετε από το τι πάει στραβά, χωρίς να βλάψετε την προσωπική σας αξία.

Τι συμβαίνει εάν το εγώ δεν τροφοδοτηθεί?

Όταν το εγώ δεν τροφοδοτείται από το εξωτερικό, το άτομο αισθάνεται άσχημα, Τα συναισθήματα μπορούν να βιώσουν κάθε είδους αρνητικές αισθήσεις, όπως συστολή, θυμό, θλίψη, φόβο κ.λπ ...

Εκεί θα το δούμε είναι μια ψεύτικη ασφάλεια μεταμφιεσμένη. Όταν το άτομο λαμβάνει κριτική, δεν γίνεται αποδεκτό και δεν αναγνωρίζεται όταν πέφτει η μάσκα και μπορούμε να συνειδητοποιήσουμε ότι δεν είμαστε πραγματικά που πιστεύουμε.

Σύμφωνα με το εγώ, η ταυτότητά σας εξαρτάται από το τι σκέφτονται οι άλλοι για εσάς, Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην αφήσετε να κυριαρχούν στη ζωή σας, γιατί αλλιώς θα είναι σαν ένα φύλλο κινείται με τον άνεμο βασίζονται σε αυτό που θα λάβετε από την κοινωνία.

Πώς να κυριαρχήσετε στο εγώ και να αφήσουμε την αληθινή μας ουσία να βγει?

Το εγώ αναπτύσσεται με τη μορφή προστασίας, Κανονικά αφήνουμε τον εαυτό μας να κυριαρχεί από αυτόν, διότι έτσι αισθανόμαστε πιο ασφαλείς από τις επιθέσεις. Η φωνή του εγώ, μας μπερδεύει και μας οδηγεί μακριά από τον αληθινό εαυτό μας, αποτρέπει μπορείτε να αισθανθείτε από την καρδιά, από την απλότητα των συναισθημάτων σας.

Σταματήστε να εστιάζετε το βλέμμα σας στο εξωτερικό

Είναι σημαντικό να μπορείτε να δείτε ότι όλες οι εξωτερικές ανάγκες αποδοχής δεν είναι παρά αυταπάτες, Φαντασιώσεις που έχει δημιουργήσει το εγώ σας για σας. Δεν χρειάζεστε κανένα από αυτά για να είστε ευτυχισμένοι, το μόνο που χρειάζεστε είναι να βυθιστείτε στην απλότητα και την ταπεινοφροσύνη.

Μην προσποιείτε ότι είστε περισσότερο, ή πιστεύετε ότι είστε λιγότερο, επειδή τελικά είμαστε όλοι ίδιοι. Η εσωτερική μας ουσία δεν είναι τόσο περίπλοκη, προσπαθήστε να εξαλείψετε από τη ζωή σας την ενοχή, τις απαιτήσεις, την τελειομανία, την ανάγκη να κερδίσεις ή να είσαι σωστός, απληστία ...

Μια ζωή από την απλότητα

Επιλέξτε το απόλαυση των μικρών πραγμάτων, να εκτιμήσουν την ομορφιά της ζωής, να μελετήσουν με προσωπικές ικανοποιήσεις (διασκέδαση με χόμπι, προσωπική φροντίδα, καλλιέργεια αληθινών φιλιών, επαφή με τη φύση, καλλιτεχνική έκφραση ...).

Γιόγκα για να κυριαρχήσει το εγώ

Όπως αποκαλύπτουν σε μας από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Σαουθάμπτον, Ηνωμένο Βασίλειο, η πρακτική της γιόγκα μας βοηθά να είμαστε πιο παρόντες, που συνδέονται με την εσωτερική μας ύπαρξη για να μπορέσουμε "Χάστε βάρος" και φροντίστε για τη δική σας αυτοεκτίμηση. Μια υγιής πρακτική με σπουδαία ψυχολογικά και φυσικά οφέλη που υποστηρίζεται από την επιστήμη. Αξίζει να δοκιμάσετε.

Στο τέλος, συνειδητοποιούμε ότι ο άνθρωπος δεν είναι τόσο περίπλοκος, αν αφήσουμε κατά μέρος σκέψεις, φόβους, κλιματισμό και ανάγκες, είμαστε απλά όντα που θέλουν μόνο να απολαμβάνουν τη ζωή σε καλή επιχείρηση. Αφήστε την αγάπη να ρέει, να απολαμβάνετε τον εαυτό σας όπως είστε και να διαμορφώσετε μια απλούστερη ζωή.

Ακούστε αυτή την εσωτερική ουσία από τη χαλάρωση, έχουμε όλοι ένα μεγάλο πρόσωπο μέσα σε αυτό είναι πολύ χρήσιμο, μην αφήνετε το εγώ να σας σκιάσει και να σας φέρει το χειρότερο.

5 διαφορές μεταξύ του ναρκισσισμού και της αυτοεκτίμησης Μάθετε αυτές τις 5 διαφορές μεταξύ του ναρκισσισμού και της αυτοεκτίμησης σε αυτή τη θέση του μυαλού είναι θαυμάσιο και θυμηθείτε πώς να τα ξεχωρίσετε Διαβάστε περισσότερα "