Η δύναμη της προορατικής σκέψης

Για να πάρουμε τα ηνία του πεπρωμένου, πρέπει να σταματήσουμε να αντιδρούμε σε αυτό και να τολμούμε να δράσουμε, να είμαστε ενεργοί παράγοντες. Ένας τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι να εφαρμοσθεί η προορατική σκέψη, η οποία μας επιτρέπει να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα με δημιουργικό, ευέλικτο τρόπο και σε αρμονία με τις αλλαγές της ζωής. Στην ουσία πρόκειται για το συνδυασμό κινήτρων προς εκμετάλλευση.

Συχνά, συχνά λέγεται αυτό αυτό που ορίζει έναν ηγέτη είναι ακριβώς το όραμά του για το μέλλον και την αξιοθαύμαστη ικανότητα του να κάνει ένα όραμα πραγματικότητα. Είναι σαφές χωρίς αμφιβολία ότι κανένας από εμάς δεν έχει μια μαγική μπάλα για να προβλέψει την λεπτομέρεια, τι μπορεί ή τι δεν μπορεί να συμβεί μέσα σε ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα.

Ωστόσο,, όταν αντιμετωπίζουμε την πραγματικότητα (είτε το θέλουμε είτε όχι), έχουμε πάντα δύο επιλογές: να εφαρμόσουμε αντιδραστική σκέψη ή μια προορατική προσέγγιση. Ο πρώτος καθορίζει έναν τύπο συμπεριφοράς από τον οποίο περιορίζουμε σχεδόν αποκλειστικά την αντίδραση σε όλα όσα συμβαίνουν σε εμάς. Είναι σαν κάποιος που, περνώντας από ένα μονοπάτι, χτυπιέται από τον κλαδί ενός δέντρου και κραυγάζει πόνο.

Τώρα, από την άλλη πλευρά, έχουμε μια άλλη ενδιαφέρουσα δυνατότητα. Εκεί δεν περιορίζουμε τον εαυτό μας να αφήνουμε κάποια πράγματα να συμβαίνουν και να αποφεύγουμε τον κλάδο, σχεδιάζουμε έναν άλλο τρόπο να διασχίσουμε αυτόν τον κατακόρυφο και επικίνδυνο δρόμο. Μπορούμε, αν το αποφασίσουμε, να εφαρμόσουμε προληπτική σκέψη όπου μπορούμε να είμαστε προετοιμασμένοι, να έχουν ένα καθιερωμένο σχέδιο και να αποφεύγουν - όσο το δυνατόν περισσότερο - να «χτυπηθούν» από τις περιστάσεις.

Η εφαρμογή αυτού του τύπου προσέγγισης έχει μεγάλα οφέλη. Ο Edward de Bono, για παράδειγμα, μια αναφορά στον τομέα της δημιουργικότητας, ορίζει την προορατική σκέψη ως μια "σκόπιμη συλλογιστική", ότι όλοι θα μπορούσαμε να εκπαιδεύσουμε για να κερδίσουμε την ποιότητα ζωής. Ας εμβαθύνουμε.

"Το όραμα είναι η τέχνη του να βλέπεις αόρατα πράγματα".

-Jonathan Swift-

Προληπτική σκέψη ή πώς να επιδιώξετε ένα πιο θετικό (και υγιές) μέλλον

Οι ψυχολόγοι Stephanie Jean Sohl και Anne Moyer του Πανεπιστημίου Stony Brook πραγματοποίησαν μια πολύ αποκαλυπτική μελέτη πριν από μερικά χρόνια σχετικά με το στρες και την ανθρώπινη ευημερία. Σύμφωνα με αυτό το έργο, οι άνθρωποι που εφάρμοζαν προληπτική αντιμετώπιση είχαν πολύ λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν αυτήν την ψυχολογική κατάσταση.

Ο τρόπος για να εφαρμοστεί μια προορατική σκέψη, σύμφωνα με αυτές τις έρευνες, θα βασίζεται σε δύο πολύ απλές στρατηγικές:

• Ο πρώτος ορίζεται ως "προληπτικά ερωτήματα". Θα ήταν απλώς να διασαφηνίσω πτυχές όπως τι πρέπει να νιώθω καλά βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα; Ποιες αλλαγές πρέπει να θέσω σε εφαρμογή για να επιτύχω τους προσωπικούς μου στόχους?
• Η δεύτερη στρατηγική βασίζεται στη συγκέντρωση "προληπτικών ιδεών". Πρόκειται για την επινόηση στρατηγικών με τις οποίες να γνωρίζουμε πώς και με ποιον τρόπο να αντιδρούμε σε ορισμένα πράγματα σε περίπτωση που συμβούν. Για παράδειγμα, εάν υποψιάζομαι ότι μπορώ να απολύσω από τη δουλειά μου, θα πρέπει να σκεφτώ άλλες εξόδους, να έχουμε ένα σχέδιο προετοιμασμένο.

Ας δούμε, όμως, ποιοι άλλοι παράγοντες καθορίζουν την προορατική σκέψη.

Μια θετική, δημιουργική και ευέλικτη νοοτροπία

Ο Edward de Bono εξηγούσε στα έργα του ότι Μερικές φορές, οι πιο έξυπνοι άνθρωποι ήταν λιγότερο ενεργητικοί. Αυτό που αρχικά μπορεί να φανεί εντυπωσιακό έχει την εξήγησή του.

• Να προβλέψουμε με αποτελεσματικό, πρωτότυπο και θετικό τρόπο στο εγγύς μέλλον μας πρέπει να δημιουργήσουμε πολλές ιδέες, να είμαστε δημιουργικοί.
• Υπάρχουν λαμπροί άνθρωποι που είναι ειδικοί όταν πρόκειται για την κατανόηση πολύ σύνθετων πτυχών της πραγματικότητάς μας. Ωστόσο, δεν είναι σε θέση να δημιουργήσουν εναλλακτικές λύσεις ή νέες προτάσεις.
• Η προορατική σκέψη πρέπει να υπερβεί την παρούσα στιγμή, απαιτεί μια οραματική και πολύ ευέλικτη στάση.
• Δεν είναι λοιπόν το να είσαι «μεγάλοι στοχαστές», αλλά να είσαι να είναι "ευέλικτοι και αυθεντικοί στοχαστές".

Με τη σειρά του, και όχι λιγότερο, να είμαστε προληπτικοί είναι απαραίτητο να συμπεριληφθεί στο όραμα αυτό μια σαφώς θετική στάση. Να είστε αισιόδοξοι προς το μέλλον και προς τον εαυτό μας. Η εμπιστοσύνη στις δυνατότητές μας να επιδιώξουμε κάτι καλύτερο είναι το κλειδί για αυτό το είδος προσέγγισης.

Ανοχή απογοήτευσης

Η απογοήτευση είναι αυτή η συναισθηματική βόμβα που εκρήγνυται μέσα μας όταν τα πράγματα δεν συμβαίνουν όπως περιμένουμε. Λίγες ψυχολογικές επιδράσεις είναι τόσο δυσάρεστες και δύσκολο να χειριστούν. Ωστόσο, είναι σχεδόν επιτακτική ανάγκη να μάθουμε να ανεχόμαστε εκείνες τις πέτρες του μονοπατιού που όλοι βρίσκουμε κατά μήκος των ιδιαίτερων μας αναρτήσεων προς ένα στόχο.

Το ενεργό άτομο, το προφίλ αυτό εφαρμόζει ένα είδος εσκεμμένης, αισιόδοξης και αποφασιστικής σκέψης έχει μάθει να ζει με το αίσθημα απογοήτευσης. Είναι σαφές ότι σε κάθε ταξίδι υπάρχουν δυσκολίες και για το λόγο αυτό, τις προβλέπουν και τρόπους για να ξεπεραστούν αυτά τα χτυπήματα του ταξιδιού.

Με αυτό τον τρόπο, κάτι που πρέπει να κατανοήσουμε για μια προορατική σκέψη είναι ότι, στο μέτρο του δυνατού, προσπαθήστε να χειριστείτε αυτήν την εκπληκτική απόχρωση που μπορεί να φέρει το μέλλον μέσα από καινοτόμα σχέδια.

Η πραγματικότητα είναι γεμάτη σχέδια

Η ζωή έχει μοτίβα. Μπορεί να μην τους εκτιμούμε στην αρχή, αλλά είναι εκεί, λανθάνων, ενορχηστρωμένοι από αυτήν την καθημερινή ροή, όπου υπάρχουν πράγματα που μπορούν να προβλεφθούν, όπου υπάρχουν ερεθίσματα που ενεργοποιούν διαδικασίες, πράξεις που επιφέρουν συνέπειες.

Ο ενεργός άνθρωπος είναι συνεπώς κάποιος που έχει μάθει να παρατηρεί, να αναλύει και να ξυπνάει το διαισθητικό του όραμα για πράγματα.. Λίγο-λίγο συνειδητοποιεί ότι υπάρχουν ορισμένες αποχρώσεις που δεν συμβαίνουν μόνο επειδή. Τα πρότυπα προειδοποίησης είναι ένας τρόπος να προετοιμαστείς, να σκεφτείς τις στρατηγικές απόκρισης να δρουν πολύ καλύτερα.

Συμπερασματικά: Αν περιοριζόμαστε για λίγο για να αντιδράσουμε στα πράγματα, αντί να είμαστε προληπτικοί, πρέπει να ξεκουραστούμε. Όταν έχει περάσει ένας μεγάλος αριθμός γεγονότων, το ιδανικό είναι να μας δώσουμε μια στιγμιαία ανάπαυλα για να επεξεργαστούμε τι συνέβη, να ανακτήσουμε το θάρρος, τις ενέργειες και τα δυνατά σημεία.

Μόνο όταν βρούμε την ηρεμία του μυαλού θα μπορέσουμε να δούμε τα πράγματα διαφορετικά. Προληπτική σκέψη εμφανίζεται όταν ανακτάμε τα κίνητρα, τη σαφήνεια και την ελπίδα. Αυτό θα είναι το τέλειο σημείο για να ξεκινήσετε να ενεργείτε και να σταματήσετε να αντιδράτε.

Μετατρέψτε τις αρνητικές σκέψεις σε θετικά: πώς μπορούμε να το κάνουμε; Η μετατροπή των αρνητικών σκέψεων σε θετικές είναι το κλειδί για την ευημερία και την υγεία. Ας μάθουμε να το επιτύχουμε μέσω αυτών των απλών στρατηγικών. Διαβάστε περισσότερα "