Ο επίφυλος αδένας είναι το αίνιγμα του νου μας

Ο επίφυλος αδένας ανέκαθεν προκαλούσε μεγάλο ενδιαφέρον. Ο Καρτέσιος είπε για αυτόν τον μικροσκοπικό αδένα, που στεγαζόταν ακριβώς στο κέντρο του εγκεφάλου μας, που ήταν η «έδρα» της ψυχής και ο πυρήνας όπου γεννήθηκαν όλες οι σκέψεις μας. Δεν υπάρχει έλλειψη που μιλάει επίσης για τη δομή αυτή ως το «τρίτο μάτι» μας, την ενεργητική δίνη που θα μας προσφέρει ένα είδος αντίληψης που θα ξεπερνούσε την αίσθηση της όρασης.

Τώρα, αφήνοντας κατά μέρος αυτές τις μυστικιστικές και πνευματικές προοπτικές και κάτι πολύχρωμα παράδοση, η επίφυση του εγκεφάλου ή επίφυση περιέχει από μόνη της, χτισμένα τόσο ενδιαφέρουσα όσο και αινιγματική. Ρυθμίζει τους κύκλους μας, τους κιρκάδιους ρυθμούς μας, την είσοδο στη σεξουαλική ωριμότητα και ακόμη και πολλές από τις αισθήσεις μας. Είναι μια δομή τόσο μοναδική όσο είναι συναρπαστική.

Ο επίφυλος αδένας είναι περισσότερο από το τρίτο μας μάτι. Είναι ένα μικρό αγωγό εμπνευσμένη από το φως του ήλιου, είναι αυτός που σηματοδοτεί το ρυθμό διακριτικά κύκλους μας, μας στιγμές χαλάρωσης, ξύπνημα μας μέχρι τη λήξη ...

Μια από τις πιο ενδιαφέρουσες πτυχές του ο επίφυλος αδένας είναι ότι είναι τόσο μικρό (μόλις 8 mm) λαμβάνει μια τεράστια ροή αίματος, σχεδόν όσο και τα νεφρά μας. Σε σχήμα δέντρου (εξ ου και ο όρος «επίφυση»), αλλά κορμό της, τα υποκαταστήματά της, έχουν την τάση να στερεοποιηθεί γρήγορα, τόσο που δείχνουν μεταξύ 12 ή 20 χρόνια ήδη κάποια ασβεστοποίηση.

Ωστόσο, εξακολουθεί να εκπληρώνει πολλές από τις βασικές λειτουργίες της. Σας εξηγούμε.

Ο επίφυλος αδένας: ο ρυθμιστής των κύκλων και το επιθηλιακό μάτι

Σήμερα, δεν είναι γνωστή με απόλυτη ακρίβεια όλες οι λειτουργίες που μπορούν να εκτελεστούν από τον επίφυτο αδένα ή την εγκεφαλική επίφυση. Είναι γνωστό ότι τα περισσότερα σπονδυλωτά το έχουν και ότι ακόμη και ορισμένα αμφίβια και ερπετά έχουν μια πολύ παρόμοια δομή. Τώρα, πρέπει να ειπωθεί ότι λίγες δομές του εγκεφάλου έθεσαν τόσα πολλά μυστήρια και προκλήσεις σε όλη την ιστορία της ιατρικής.

Οι Tuatara, για παράδειγμα, είναι ένα είδος ερπετών είναι ενδημικά στη Νέα Ζηλανδία για το γεγονός ότι είναι γνωστό ακριβώς στη μέση του κεφαλιού του, ένα «τρίτο μάτι ή κωνοειδής βρεγματικό». Έχει αμφιβληστροειδή και κρυσταλλική και εκπληρώνει λειτουργία ορμονικής και θερμορυθμικής λειτουργίας. Κάτι συναρπαστικό, δεν υπάρχει καμία αμφιβολία.

Γνωρίζουμε ότι ο επίφυλος αδένας Περιγράφηκε για πρώτη φορά τον 3ο αιώνα π.Χ. Γ. Ήταν ο Ηρόφιλος της Χαλκηδόνης και του απέδιδε κάποιες πολύ ιδιαίτερες λειτουργίες: είδε στον κωνοειδή αδένα μια βαλβίδα ικανή να ρυθμίζει τη σκέψη μας. Αργότερα, ο Galen of Pergamum έδωσε ήδη μια ελαφρώς πιο ακριβή και ακριβή εξήγηση. Το περιέγραψε ως αδένα του νευρικού συστήματος.

Η αλήθεια είναι ότι ο διάσημος Γαλέν δεν ήταν λανθασμένος. Αυτή η μικρή δομή που βρίσκεται μεταξύ των οργάνων του θαλαμού και λούζεται στο εγκεφαλονωτιαίο υγρό είναι στην πραγματικότητα ένας μικρός ενδοκρινικός αδένας με ενδιαφέρουσες λειτουργίες. Είναι τα εξής:

Ο επίφυτος αδένας και η σεροτονίνη

• Ο επίφυλος αδένας είναι μια φωτοευαίσθητη δομή και μια από τις κύριες βιολογικές λειτουργίες του είναι ακριβώς να εκκρίνει μελατονίνη. Αυτή η ορμόνη προέρχεται από τη σεροτονίνη, όπως ήδη γνωρίζουμε, η οποία ρυθμίζει τα πρότυπα ύπνου και ύπνου (κιρκαδικούς ρυθμούς) και καθιερώνει, με τη σειρά της, την είσοδό μας στην εφηβεία.
• Είναι επίσης γνωστό ότι λειτουργεί ως συντονισμένο βιολογικό ρολόι. Η δραστηριότητά της είναι πολύ έντονη μέχρι τα 7 ή 8 χρόνια, όταν η παραγωγή μελατονίνης αρχίζει να μειώνεται και, σιγά-σιγά, αρχίζει να ενορχηστρώνει τους μηχανισμούς της σεξουαλικής ωριμότητας.
• Τώρα καλά, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι αυτή η δομή είναι πολύ ευαίσθητη σε ορισμένες περιβαλλοντικές χημικές ουσίες. Σε ορισμένες χώρες των Ηνωμένων Πολιτειών παρατηρείται ότι τα κορίτσια φθάνουν πολύ νωρίς στην εφηβεία λόγω της έκθεσης ορισμένων συστατικών, όπως για παράδειγμα, το φθορίδιο.

Ο επίφυλος αδένας και η καρδιαγγειακή μας υγεία

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2016 στο Πανεπιστήμιο της Σαγκάης, ανακαλύφθηκε κάτι ενδιαφέρον. Υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ της καρδιαγγειακής μας υγείας και της επιζωογονίας. Η μελατονίνη που παράγεται από αυτόν τον εξαιρετικό αδένα έχει πολύ θετικό αντίκτυπο στην αρτηριακή μας πίεση, στη δύναμη και την ελαστικότητα των φλεβών και των αρτηριών μας και στην αντίσταση των καρδιακών μυών. Αυτό το έργο ολοκληρώθηκε με κάτι που αξίζει να ληφθεί υπόψη: Η μελατονίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων.

Έμφυτος αδένας και νευροεπιστήμη

Η νευροεπιστήμη συνεχίζει να αποκαλύπτει εκπληκτικά και ενδιαφέροντα γεγονότα σχετικά με τον επίφυδο αδένα. Έχει, για παράδειγμα, έναν πολύ χαρακτηριστικό και χαρακτηριστικό νευρικό ιστό που αποτελείται από αστροκύτταρα και κωνοειδή κύτταρα, που περιβάλλουν ένα στρώμα pia mater. Οι πρώτοι υποστηρίζουν τους νευρώνες και οι δεύτεροι είναι εκείνοι που απελευθερώνουν μελατονίνη.

• Μια περίεργη πτυχή του επίφυλου αδένα είναι το γεγονός ότι είναι πολύ ευαίσθητο στα φάρμακα και σε οποιοδήποτε τύπο χημικής ουσίας (Ως εκ τούτου, σε ορισμένες περιοχές λόγω του υψηλού βαθμού ρύπανσης του περιβάλλοντος, μπορεί να επιταχύνει τη σεξουαλική ωριμότητα των παιδιών). Κάτι που παρατηρήθηκε για παράδειγμα είναι ότι υπάρχουν ασθενείς που έχουν ανεπιθύμητες ενέργειες πριν από τη φλουοξετίνη επειδή ο επιγονώδης αδένας τους είναι πιο ενεργός από το φυσιολογικό.
• Ομοίως, ορισμένοι τύποι φαρμάκων με ψυχεδελικές επιδράσεις όπως η διμεθυλοτρυπταμίνη (DMT) παρουσιάζουν μεγαλύτερη ευαισθησία σε αυτή τη μικρή δομή.

Για τον εαυτό της και παρά την περιέργεια που πάντα ξύπνησε καθ 'όλη την ιστορία, ανακαλύφθηκαν πρόσφατα οι πραγματικές της λειτουργίες. Στην πραγματικότητα, τα καθήκοντα του επιζωογόνου αδένα περιγράφονται ακόμα σήμερα δεδομένης της τελευταίας εξέλιξης των τεχνικών νευροαπεικόνισης.

Αντιμετωπίζουμε επομένως έναν τύπο αδένα που, παρά το γεγονός ότι ενσωματώνεται ακριβώς στο κέντρο του εγκεφάλου μας, είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στο περιβάλλον μας. Είναι ένας μικροσκοπικός βιολογικός φάρος στον άνθρωπο και ένα μεταδοτικό όργανο σε μερικά ζώα.

Είσαι μοναχός; Ο εγκέφαλός σας είναι ξεχωριστός Όντας μοναχικός σύμφωνα με κάποια έρευνα σημαίνει ότι η ικανότητα ανάλυσης είναι διαφορετική από αυτή των άλλων, καθώς και ορισμένων τμημάτων του εγκεφάλου. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να φροντίσετε αυτό το μικρό εσωτερικό ρυθμιστή

Οι νευρολόγοι επιδιώκουν κυρίως να διαχωρίσουν τη μυστικιστική ή πνευματική πλευρά του επιστήμονα. Ως εκ τούτου, περιοδικά όπως Journal of Pineal Research μας προσφέρουν συνεχείς μελέτες προκειμένου να οριοθετήσουμε λίγο περισσότερο τη διάσταση της εγκεφαλικής επιφύσεως, το ίδιο που πολλοί θεωρούν ήδη ως το «κύριο κλειδί» της ενεργοποίησης ενός μεγάλου μέρους των εσωτερικών αδένων μας.

Ο επίφυλος αδένας είναι ένα κύριο κλειδί που μεταφράζει τα σήματα του περιβάλλοντος μας σε ενδοκρινικές αντιδράσεις.

Προτείνουμε τώρα μια απλή άσκηση. Από σήμερα, θα λάβουμε υπόψη αυτό το εσωτερικό "μικρό μάτι" που ρυθμίζει κρυφά πολλούς από τους κύκλους μας σε καθημερινή βάση. Σκεφτείτε το ως μια πυξίδα, όπως σε ένα μικρό και θαυμάσιο όργανο που θα σας επιτρέψει να συντονίσετε πολύ καλύτερα με το σώμα σας και το περιβάλλον.

Κλειδιά για να φροντίζουμε τον επίφυλλο αδένα μας

Εδώ είναι μερικά κλειδιά για να φροντίσετε αυτό το κύριο κλειδί:

• Η ανάγκη να συντονιστείτε τον τρόπο ζωής σας σύμφωνα με το φως του ήλιου. Ο επίφυλος αδένας είναι ένας φωτοευαίσθητος ενδοκρινικός ρυθμιστής, πράγμα που σημαίνει ότι πρέπει να διατηρεί μια σωστή αρμονία με τους ρυθμούς του ηλιακού φωτός. Ως εκ τούτου, θα ήταν πολύ κατάλληλο για εμάς να κοιμηθούμε πάντα την ίδια στιγμή, ώστε να ανεβαίνουμε πάντα σε αρμονία με τον ήλιο ...

• Η επίδραση των ηλεκτρομαγνητικών πεδίων στον επίφυδο αδένα .Όπως το φως, αυτοί οι τύποι κυμάτων διακόπτουν τη διαδικασία της έκκρισης μελατονίνης. Κάτι τόσο κοινό όσο το να κοιμάσαι με ένα κινητό τηλέφωνο ή έναν υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει μικρές αλλαγές στον επιγονώδη αδένα. Όλα αυτά μεταφράζονται σε αϋπνία, κόπωση, άγχος ή μειωμένη απόδοση στην εργασία ... Είναι σημαντικό να το λάβουμε υπόψη.

• Διαλογισμός και στιγμές ηρεμίας. Η εγκεφαλική επίφυση μας επιτρέπει επίσης να ενισχύσουμε τις στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης για να συνδεθούμε καλύτερα με τον εαυτό μας. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με το διαλογισμό, για παράδειγμα, βιώνουν μια ευχάριστη αίσθηση επειδή ο επίφυτος αδένας εκκρίνει τις ενδορφίνες, ανταμείβοντας μας για αυτές τις εμπλουτιστικές στιγμές όπου το σώμα και το μυαλό είναι σε αρμονία.

Όπως μπορείτε να δείτε, αυτό είναι ένα ενδιαφέρον θέμα από το οποίο καθημερινά εξακολουθούν να ανακαλύπτονται νέες πτυχές. Θα εκκρεμούν!

Η προσοχή, η καρδιά του βουδιστικού διαλογισμού Kabat-Zinn και άλλοι ειδικοί λένε ότι η νοοτροπία είναι η καρδιά του βουδιστικού διαλογισμού για τη σχέση του με τον διαλογισμό του Ζεν και τη Βιπάσσανα. Διαβάστε περισσότερα "