Ο εγκέφαλός σας σπάσει την επιστήμη των σπασμένων καρδιών

Ο εγκέφαλός σας σε ένα συναισθηματικό διάλειμμα βιώνει μια βαθιά αγωνία. Επιπλέον, η επιστήμη μας έχει δείξει ότι τα περισσότερα βάσανα δεν είναι η καρδιά, αλλά μια σειρά δομών του εγκεφάλου που ερμηνεύουν την απογοήτευση ή την εγκατάλειψη ως πληγή, ως αντίκτυπο που δεν ξέρει πώς να επεξεργάζεται. Όλο αυτό το νευρολογικό σήμα μεταφράζεται σε σωματικό πόνο, εξάντληση και έλλειψη ενέργειας.

Λίγα γεγονότα έχουν δημιουργήσει περισσότερη έμπνευση σε ολόκληρο το ιστορικό μας παρά συναισθηματικές ρήξεις. Έχουμε στη διάθεσή μας μια μυριάδα τραγουδιών, ποιημάτων και βιβλίων που σπάνε απ 'όλα αυτά τα σπασμένα κομμάτια των καρδιών των καλλιτεχνών. Σε κάθε μία από αυτές τις κληρονομιές που χρησιμοποιούμε συχνά με την απόλαυση και τη γοητεία για να βρείτε ένα βάλσαμο ακόμα και τη δική μας φόβους, περιέχει την ίδια λέξη που επαναλαμβάνεται σχεδόν σαν ένα leivmotiv: τον πόνο.

"Πώς θα ήθελα, πώς θα ήθελα να είσαι εδώ. Είμαστε μόνο δύο χαμένες ψυχές που κολυμπούν σε μια δεξαμενή ψαριών, κάθε χρόνο, τρέχοντας στο ίδιο παλιό έδαφος ".

-Pink Floyd-

Οι ρήξεις, οι προδοσίες και οι εγκαταλείψεις δημιουργούν έναν μεγάλο πόνο, το ξέρουμε. Και αυτό το γεγονός δεν μπορεί να είναι πιο περίεργο. Δεν είναι απαραίτητο να πάρετε ένα χτύπημα, μια γρατσουνιά, ένα κάψιμο. Επειδή μια ρήξη δημιουργεί ένα συνδυασμό όλων αυτών χωρίς την ανάγκη να τρίβουμε το δέρμα μας. Είναι το αποτύπωμα ενός πόνου που ξεπερνά κάθε ίνα, τένοντες και αρθρώσεις. Ό, τι πονάει, όλα τα ελαστικά, ο κόσμος γίνεται θολή και πέφτουμε παγιδευμένοι σε αυτή τη συναισθηματική καταιγίδα που συμβαίνει μακριά από την καρδιά μας, ότι σε ποιον φταίνουμε.

Η πραγματική ταλαιπωρία δημιουργείται στον εγκέφαλο. Ας δούμε πώς λειτουργεί ο εγκέφαλος σε ένα διάλειμμα.

Ο εγκέφαλός σας σε ένα διάλειμμα, αυτό που μας λέει η επιστήμη

Για να μιλήσουμε για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας μετά από ένα διάλειμμα πρέπει να αφήσουμε στην άκρη τα τραγούδια, την ποίηση και τη λογοτεχνία για να πάμε κατευθείαν στο σύμπαν της νευρολογίας. Γνωρίζουμε ότι για πολλούς, η αγάπη και η έλλειψη αγάπης δεν μπορούν να αναλυθούν σε ένα εργαστήριο. Ωστόσο, όσο ασηπτικό και κρύο μπορεί να φαίνεται αρχικά, ακριβώς αυτή η επιστήμη μας δίνει τις πιο αποκαλυπτικές απαντήσεις.

Ήταν το 2011 όταν ο Edward Smith, γνωστικός νευροεπιστήμονας από το Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, πραγματοποίησε μια σειρά μελετών και δοκιμών που δεν θα μπορούσαν να είναι πιο περίεργες. Χάρη στις προόδους στις διαγνωστικές τεχνικές και την ανάλυση των εικόνων της μαγνητικής τομογραφίας, μπορούσε να δει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο των ανθρώπων που μόλις δέχτηκε μια συναισθηματική κατάρρευση.

Οι πιο φωτιστικές δομές του εγκεφάλου, δηλαδή,, αυτά που παρουσίαζαν μεγαλύτερη συναπτική δραστηριότητα ήταν τα ίδια που τέθηκαν σε λειτουργία όταν βιώνουμε εγκαύματα. Ο πόνος, για να μιλήσω, είναι πραγματικός για τον εγκέφαλο.

Ας μάθουμε περισσότερα δεδομένα.

Οι ένοχοι: οι νευροδιαβιβαστές μας

Γιατί είναι αυτό που πάσχει τόσο πολύ στις περιόδους πένθους μας? Γιατί ενοχλεί τόσο πολύ για να θυμηθούμε; Γιατί το μυαλό μας επανέρχεται ξανά και ξανά σ 'αυτό το πρόσωπο, σε αυτό το όνομα και σε εκείνη την ιστορία; Η απάντηση βρίσκεται στους νευροδιαβιβαστές μας.

• Όταν βιώνουμε μια συναισθηματική ρήξη, ο προμετωπικός φλοιός "βγαίνει". Δηλαδή, η ικανότητά μας να επεξεργαζόμαστε πληροφορίες αντικειμενικά χάνει τη λειτουργικότητα.
• Με τη σειρά τους, ενεργοποιούνται όλες οι δομές που σχετίζονται με την προσκόλληση και την προσκόλληση. Οι ορμόνες όπως η οξυτοκίνη και η ντοπαμίνη, που ρυθμίζονται από το περιοριστικό σύστημα, συνεχίζουν να διαμορφώνουν αυτή την ανάγκη, έχοντας το άλλο άτομο κοντά. Αυτή η υπερδραστηριότητα μας οδηγεί στην προσπάθεια να ξαναρχίσουμε την επαφή, να επιθυμούμε μια νέα ευκαιρία, να μην δούμε σε πολλές περιπτώσεις τι συμβαίνει με έναν πιο αντικειμενικό τρόπο.

Ένας εγκέφαλος σε κατάσταση αποχής

Για την Έλεν Φίσερ, τον γνωστό ανθρωπολόγο εμπειρογνώμονα σε συναισθηματικές σχέσεις, η αγάπη είναι ένα σύστημα κινήτρων, μια ώθηση που επιδιώκει να προσφέρει μια σειρά ανταμοιβών στον εγκέφαλο. Αυτές οι ενισχύσεις κυμαίνονται από την προσκόλληση, την οικειότητα, τη δέσμευση, το σεξ, την ανακούφιση της μοναξιάς ...

Με αυτόν τον τρόπο, ο εγκέφαλος σε μια ρήξη που βιώνει πάνω από όλα είναι η απώλεια αυτών των διαστάσεων. Και όταν συμβαίνει αυτό, πηγαίνει σε «πανικό» επειδή όλα λείπουν, επειδή όλο αυτό το σύστημα ανταμοιβών, θρεπτικών ουσιών και τίτλων έχει σπάσει. Έτσι, εισάγετε μια κατάσταση αποχής, την ίδια με αυτή που ένας εξαρτημένος υποφέρει όταν απομακρύνεται ένα φάρμακο ή μια συγκεκριμένη ουσία.

Ο φυσικός πόνος είναι πραγματικός σε ένα διάλειμμα

Είπαμε στην αρχή ότι ο αντίκτυπος της εγκατάλειψης ή της διακοπής παρατηρείται στο επίπεδο του εγκεφάλου με τον ίδιο τρόπο όπως ένας φυσικός πόνος. Όταν κάποιος που αγαπάμε μας αφήνει, ένα χείμαρρο των ορμονών του στρες σύντομα απελευθερώνει., όπως η κορτιζόλη και η επινεφρίνη. Τι σημαίνει αυτό; Βασικά, η συναισθηματική αγωνία γίνεται φυσική και ότι αυτές οι χημικές ουσίες θα αλλάξουν πολλές από τις λειτουργίες μας.

• Όταν υπάρχει πλεόνασμα κορτιζόλης στον εγκέφαλο, στέλνει σήματα για να αυξήσει την παροχή αίματος στους μύες. Οι συμβάσεις, οι εντάσεις, οι πονοκέφαλοι, ο θωρακικός πόνος, η ζάλη, η σωματική εξάντληση εμφανίζονται ...

Ο εγκέφαλός μας σε ένα διάλειμμα είναι σαν ένας φοβισμένος οργανισμός. Κατά κάποιο τρόπο, αυτό μας αναγκάζει για άλλη μια φορά να θέσουμε στην άκρη την ιδέα ότι το όργανο αυτό λειτουργεί ως ηλεκτρονικός υπολογιστής. Τίποτα δεν είναι τόσο θέμα και ενορχηστρωμένη από τα συναισθήματα που ο εγκέφαλός μας, κάθε σύνδεση, κάθε συνέλιξη και συναρπαστική περιοχή βαθιά δομή ζωή του αυτά τα συναισθήματα και τις παρορμήσεις που μετά από όλα, μας κάνουν ανθρώπινα.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος αγαπά την αγάπη. Η απώλεια αυτής της διάστασης τρομάζει και αντιδρά έντονα, γνωρίζουμε. Ωστόσο, αν υπάρχει κάτι που ξέρει επίσης πώς να το κάνουμε είναι να ανακάμψει. Χρειάζεται χρόνο, ηρεμία και νέες προσεγγίσεις, αλλά θα αναπροσαρμοστεί. Έχουμε αρκετές δεξιότητες για να ανακάμψουμε από κάθε είδους ανεπιθύμητες ενέργειες, και όταν το κάνουμε, βγαίνουμε πιο δυνατοί..

Αξίζετε την αγάπη που πάντα προσπαθούμε να δώσουμε στους άλλους που σας αξίζει την αγάπη που πάντα προσπαθούμε να δώσουμε στους άλλους, σας αξίζει να επικυρωθεί και να αναγνωριστεί, λαμβάνει την αγάπη που τρέφει και esteems δεν κλέβουν. Διαβάστε περισσότερα "