Συμπληρώνοντας την ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία

Το "mobbing"Or επαγγελματική ψυχολογική παρενόχληση Είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται στην εργασία, στην οποία ένα άτομο ή περισσότερα, ασκούν ψυχολογική βία συστηματικά και κατ 'επανάληψη (τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα) σε ένα άλλο άτομο ή άτομα για παρατεταμένη χρονική περίοδο (τουλάχιστον 6 μήνες).

Αυτό προκαλεί την καταστροφή των δικτύων επικοινωνίας και της φήμης του θύματος και προκαλεί τη διατάραξη της άσκησης του έργου και την αποδυνάμωσή του στην εργασία.

Mobbing: ψυχολογική παρενόχληση στην εργασία

Οι φορείς κινητοποίησης μπορούν να είναι συνάδελφοι, ανώτεροι υπάλληλοι ή υφισταμένοι και αυτή η συμπεριφορά μπορεί να επηρεάσει τους εργαζόμενους οποιουδήποτε τύπου οργανισμού, συμπεριλαμβανομένων των μικρών και μεσαίων επιχειρήσεων.

Τα χαρακτηριστικά του mobbing

Η μεθοδολογία που χρησιμοποιούν οι φορείς που είναι επιφορτισμένοι με το mobbing στην εταιρεία μπορεί να ποικίλει. Για παράδειγμα, την εξάπλωση των φημών για να ευνοηθεί η περιθωριοποίηση του θύματος (ακόμη και εκτός εργασίας) και να κάνει τη ζωή δύσκολη μέσα στον οργανισμό. ή εκφοβισμού και ταπείνωσης μπροστά σε άλλους υπαλλήλους. Οποιαδήποτε συμπεριφορά εκτελείται, το αποτέλεσμα είναι ψυχολογική και συναισθηματική βλάβη για το θύμα.

Τα θύματα είναι συχνά τα πιο δημιουργικά, ηθικά και ικανά άτομα στον χώρο εργασίας. Αυτά τα άτομα υποφέρουν από παρενοχλήσεις, διότι ο παρενοχλητής μπορεί να τους θεωρήσει απειλή για τη δική τους θέση στην εταιρεία. Οι επόπτες μπορούν επίσης να είναι θύματα του μαζικού κινήματος. Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι υφισταμένοι συνεργάζονται για να τον υπονομεύσουν. Οι γυναίκες, οι νεότεροι εργαζόμενοι και όσοι έχουν περισσότερη μακροβιότητα διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να κινηθούν. Η κινητοποίηση αυξάνεται σε τομείς όπως οι υπηρεσίες, η υγεία και η εκπαίδευση.

Ο ψυχολογικός αντίκτυπος στα θύματα του mobbing

Το μωρό μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για το ηθικό και την απόδοση των θυμάτων και προκαλεί έντονη δυσφορία. Παρακάτω είναι το τις συνέπειες του mobbing για όσους υποφέρουν:

• Βλάβη αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης, τόσο σε προσωπικό επίπεδο όσο και σε επίπεδο εργασίας
• Τα συναισθήματα της ενοχής
• Αϋπνία
• Υπερεπαγρύπνηση
• Κόπωση
• Αλλαγές προσωπικότητας
• Δυσκολίες συγκέντρωσης ευερεθιστότητα
• Κατάθλιψη
• Άγχος
• Μνήμες και επαναλαμβανόμενα όνειρα από τραυματικά γεγονότα
• Αίσθημα αναζωογόνησης της τραυματικής εμπειρίας, παραισθήσεις, αναδρομές ...
• Έντονη δυσφορία κατά την εκκίνηση μιας νέας εργασίας
• Μείωση του ενδιαφέροντος για καθημερινές, κοινωνικές ή ψυχαγωγικές δραστηριότητες
• Αίσθηση απόσπασης από τους άλλους και περιορισμό των συναισθημάτων και της συναισθηματικής ζωής
• Απαισιότητα
• Αίσθημα αποτυχίας και απογοήτευσης

Φυσική επίπτωση στα θύματα της παρενόχλησης στο χώρο εργασίας

Η μνήμη δεν περιλαμβάνει συλλογική σωματική παρενόχληση του εργαζομένου που είναι θύμα. Αντ 'αυτού, εστιάζει στην ανησυχία της εσωτερικής σας ζωής. Αλλά το συναισθηματικό φόρο είναι τόσο μεγάλο που μπορεί να έχει φυσικές συνέπειες, γιατί μπορεί να προκαλέσει άγχος, και ως εκ τούτου τα φυσικά συμπτώματα. Για παράδειγμα, πονοκεφάλους, γαστρεντερικά προβλήματα, υπέρταση κ.λπ..

Τι πρέπει να κάνετε σε περίπτωση που πάσχετε από παρενοχλήσεις?

Σε περίπτωση που πάσχετε από παρενοχλήσεις είναι απαραίτητο να αναληφθεί δράση το συντομότερο δυνατό, γιατί η ψυχολογική βλάβη μπορεί να αυξηθεί όσο περνάει ο καιρός. Δεδομένου ότι το mobbing είναι ένα φαινόμενο που συμβαίνει μέσα στην εταιρεία, είναι σημαντικό να αναφέρετε εάν ο παρενοχλητικός εξακολουθεί να επιμένει να προκαλεί βλάβη. Σε περίπτωση που πάσχετε από παρενόχληση είναι απαραίτητο όχι μόνο να είναι απαραίτητη η νομική υποστήριξη, αλλά και ψυχολογική.

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο επικοινωνήστε με το τμήμα πρόληψης επαγγελματικών κινδύνων ή στον ανώτερο, ώστε να έχει γνώση της υπόθεσης. Αν είστε παρενοχλημένοι, αυτή πρέπει να είναι η πρώτη σας κίνηση.

Λόγω της πολυπλοκότητας των γεγονότων αυτών, μπορείτε να ζητήσετε υποστήριξη από συνδικάτα, η Επιτροπή Υγιεινής και Ασφάλειας της εταιρείας, και μπορεί να αναφέρει την κατάσταση στην Επιθεώρηση Εργασίας, ως προοίμιο για τη δίωξη του σταδίου υπόθεση.

Μόλις εξαντληθούν αυτά τα δρομολόγια και αν εξακολουθεί να υπάρχει κινητοποίηση, τότε θα πρέπει να καταγγείλετε. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι είναι δύσκολο να συγκεντρωθούν αποδείξεις για διαφορετικούς λόγους (δεν υπάρχουν φυσικές αποδείξεις, δεν υπάρχουν γραπτές δοκιμασίες ή τους συνομηλίκους δεν δεσμευτούν για το φόβο των αντιποίνων), αλλά η καταγγελία της παρενόχλησης αποδεικνύεται με οποιοδήποτε μέσο επιτρέπεται από το νόμο, είτε πρόκειται για ομολογία, έγγραφα, μάρτυρες, εμπειρογνώμονες κλπ. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συγκεντρωθούν έγγραφα, ιατρικές εκθέσεις και να αναζητηθούν μάρτυρες.

Ψυχολογική υποστήριξη σε περιπτώσεις κινητοποίησης

Λόγω της ψυχολογικής και συναισθηματικής βλάβης που υπέστη το θύμα, σε πολλές περιπτώσεις είναι απαραίτητο να πάτε σε ψυχολόγο για να ανακτήσετε την ευημερία. Οποιοσδήποτε επαγγελματίας δεν είναι διαπιστευμένος για να πραγματοποιήσει αυτό το πρόβλημα, επειδή είναι απαραίτητο να πάει σε έναν επαγγελματία ειδικευμένο σε ψυχολογικά και επαγγελματικά προβλήματα υγείας (όχι γιατρό). Δηλαδή, τα συμπτώματα δεν θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο (όπως ενεργεί με άγχος ή κατάθλιψη), αλλά το φαινόμενο πρέπει να γίνει κατανοητό στο σύνολό του..

Είναι σύνηθες σε τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν λανθασμένης διάγνωσης και καταλήγουν να χρησιμοποιούν λανθασμένες στρατηγικές θεραπείας (π.χ., απλώς προσπαθεί να στρες ή άγχος ναρκωτικών). Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν πηγαίνετε στον οικογενειακό γιατρό αντί για έναν ειδικό ψυχολόγο. Δυστυχώς, αυτό είναι πιο συνηθισμένο από ό,.