4 τρόποι σκέψης που οδηγούν στην πτώση σε τοξικές σχέσεις

Πολλές φορές, θα χρησιμοποιηθούν για να ζήσουν συναισθηματικές σχέσεις, σαν να ήταν κάτι που μας δίνεται για τη ζωή, σαν ένα είδος δώρο που δεχόμαστε χωρίς εμπειρία και χωρίς να σκέφτεται πάρα πολύ για αυτό που κάνουμε. Αυτή η ιδέα μπορεί να είναι πολύ ποιητική, αλλά μακροπρόθεσμα, μας εκθέτει σε κινδύνους. Συγκεκριμένα, μας κάνει να μην αμφισβητούμε ορισμένες ιδέες για το τι είναι να αγαπάς και να αγαπάς.

Αν πιστεύουμε ότι οι ευκαιρίες για να ξεκινήσει μια σχέση προκύψουν αυθόρμητα τον τρόπο μας, μπορούμε να παραβλέπουμε όλα εκείνα τα ήθη και τα έθιμα που μας φέρνουν πιο κοντά για να ζήσουν την αγάπη με έναν τρόπο, και όχι το αντίθετο. Και, όταν όλες αυτές οι αποφάσεις και τις τάσεις συμπεριφοράς που δεν συνειδητοποιούμε μας φέρνουν πιο κοντά στο να έχουμε μόνο τοξικές και μη ικανοποιητικές σχέσεις, το πράγμα γίνεται πολύ πιο σοβαρό.

Και το χειρότερο πράγμα για να περάσετε από ένα κακό ρομαντισμό δεν είναι πάντα αυτή η εμπειρία από μόνη της, αλλά το γεγονός ότι δεν έχετε μάθει κανένα μάθημα από αυτό.

• Σχετικό άρθρο: "23 σημάδια ότι έχετε μια" τοξική σχέση "ενός εταίρου"

Τρόποι σκέψης που οδηγούν στην πτώση ξανά και ξανά σε τοξικές σχέσεις

Όσο περισσότερο ερωτευόμαστε μερικά πράγματα είναι προφανή για εμάς, θα μπορούσαμε να μας σώσουμε αρκετά προβλήματα αν συνειδητοποιήσαμε ότι πολλές από τις πεποιθήσεις που έχουμε για τις σχέσεις είναι απλά τις προκαταλήψεις και τις παράλογες πεποιθήσεις.

Μερικές από αυτές τις ιδέες αβάσιμη είναι σχετικά ακίνδυνο, αλλά και άλλοι, να μας οδηγήσει να σκοντάψει ξανά και ξανά με την ίδια πέτρα, ακόμη και χωρίς εμάς να γνωρίζουμε ότι έχουμε μια προδιάθεση να πέσει σε τέτοιου είδους λάθη στην αγάπη της ζωής μας.

Παρακάτω θα βρείτε μερικούς από αυτούς τους τρόπους σκέψης μας προδιαθέτουν να εμπλακούμε σε τοξικές σχέσεις, και τι τους κάνει να είναι τόσο επιβλαβείς.

1. Η πεποίθηση του μέσου πορτοκαλί

Η ρομαντική αγάπη, νοείται ως μια σχέση στην οποία δύο άτομα άρρηκτα ενώνονται για να σχηματίσουν ένα ενιαίο σώμα, είναι μια από τις πιο καταστροφικές πεποιθήσεις που υπάρχουν. Οι λόγοι είναι ότι ευνοεί την εμφάνιση αλληλεξάρτησης και εμμονής με τον έλεγχο του άλλου, από τη μια πλευρά, και την έλλειψη χρόνου να είμαστε μόνοι με τον εαυτό μας, από την άλλη.

Μακροπρόθεσμα, το επίπεδο ενόχλησης και άγχους που προκαλούνται από αυτά τα είδη θρησκειών και γάμων καθιστούν την κατάσταση αβάσιμη.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Ο μύθος του μέσου πορτοκαλιού: κανένα ζευγάρι δεν είναι ιδανικό"

2. Συμβιβασμός είναι τρομακτικό

Οι σχέσεις μπορούν να είναι κάτι συναρπαστικό, αλλά μερικοί άνθρωποι φοβούνται πολύ μια από τις πτυχές αυτών: δέσμευση. Έτσι, όταν βγαίνουν με κάποιον, προσπαθούν να κάνουν "κανονική ζωή", να μην αφήσουν τη ζώνη άνεσής τους και να συνεχίσουν να συμπεριφέρονται μονομερώς, αν και σε μια σχέση. Αυτό, για να εξασκηθείτε, σημαίνει ότι δεν υπάρχουν δεσμεύσεις ή ότι υπάρχουν πολύ λίγοι, και ότι ο καθένας κάνει τη ζωή του σε πανεπιστήμιο ανά πάσα στιγμή εκτός από ορισμένες φορές.

Έτσι, από αυτή τη συνήθεια το ζευγάρι είναι κάτι που εμφανίζεται και εξαφανίζεται με ευκολία. Μπορεί να φαίνεται σαν μια επιλογή για ελεύθερη συναισθηματικότητα, αλλά στην πραγματικότητα είναι μια άμεση διαδρομή προς τους φόβους, τις ανασφάλειες και την παράνοια. Μια σχέση, επειδή είναι έτσι, πρέπει να βασίζεται σε ορισμένες δεσμεύσεις. ναι, είναι τα μέλη της που αποφασίζουν τι συμβαίνει στο σύμφωνο και τι απομένει.

3. Ένα κόμμα αποφασίζει, οι άλλοι κάνουν

Το γεγονός ότι κάποιες σχέσεις αποτελούνται από πολύ διαφορετικούς ανθρώπους κάνει ότι, μερικές φορές, κάποιος διατηρεί μια παθητική στάση και ο άλλος παίρνει έναν πιο ενεργό ρόλο. Με το πέρασμα του χρόνου, αυτό μπορεί να γίνει μια δυναμική στην οποία πάντα αποφασίζουμε για αυτές τις μικρές καθημερινές επιλογές.

Αν και στην αρχή φαίνεται μια αβλαβής τάση, αυτή η συνήθεια συνήθως οδηγεί σε κόπωση εκ μέρους του υπεύθυνου λήψης αποφάσεων, αφού είναι αυτός που αντιλαμβάνεται ότι η σχέση δεν είναι συμμετρική. Στην πραγματικότητα, η κατάσταση μπορεί να ερμηνευθεί ως ένα σύμπτωμα έλλειψης δέσμευσης και ενδιαφέροντος για το πέρασμα του χρόνου μαζί.

4. Σε περίπτωση αμφιβολίας, ζητήστε συγγνώμη

Υπάρχουν εκείνοι που μπαίνουν στον κόσμο της αγάπης με τα πόδια του μολύβδου, πολύ φοβισμένος να ενοχλεί τον αγαπημένο. Αυτό σημαίνει ότι σε διφορούμενες καταστάσεις όπου η δυσαρέσκεια ή θυμό αυτό intuits, είναι αποδεκτή όχι περισσότερο από τον εαυτό του είναι να φταίει, η οποία οδηγεί να ζητήσει συγγνώμη. Αλλά αυτό είναι λάθος.

Βεβαιωθείτε ότι η συμμετρία είναι κάτι απαραίτητο για να μην ζουν σε μια τοξική σχέση, και γι 'αυτό πρέπει να ξέρουμε πώς να δημιουργήσετε μια σταθερή ροή της επικοινωνίας, οι δύο πλευρές γνωρίζουν τι συμβαίνει, γιατί, πριν ζητώντας συγχώρεση, βεβαιωθείτε ότι όντως υπάρχουν λόγοι για αυτό, και αυτό γίνεται κατανοητό.