Διαρκείς σχέσεις 10 τρόποι επιτυχίας στην αγάπη

Ένα από τα σπουδαία κίνητρα των ανθρώπων είναι να είναι επιτυχείς στην αγάπη και να περάσουν μια ζωή γεμάτη από χαρές με το πρόσωπο που αγαπάμε. Δυστυχώς, αυτό δεν συμβαίνει πάντα, διότι οι θρησκείες και οι γάμοι μπορούν να σπάσουν ανά πάσα στιγμή για πολλούς λόγους, και οι διαρκείς σχέσεις δεν είναι ιδιαίτερα συχνές.

Τα διαζύγια είναι συνηθισμένα σήμερα και, στην πραγματικότητα, η Ισπανία είναι μία από τις ηγετικές χώρες όσον αφορά το φαινόμενο αυτό, με ποσοστό διαζυγίου 61%, σύμφωνα με Business Insider. Αποτελέσματα που δείχνουν την πολυπλοκότητα της διατήρησης μιας υγιούς και διαρκούς σχέσης. Γι 'αυτό η επιστήμη φαίνεται να ενδιαφέρεται να ανακαλύψει τα κλειδιά που κάνουν ένα ζευγάρι να μην σπάσει. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τους δέκα λόγους για να έχετε ένα διαρκή ζευγάρι.

Πώς να είστε ευχαριστημένοι με το σύντροφό σας

Όπως δείχνουν τα στατιστικά στοιχεία, οι σχέσεις δεν είναι εύκολη. Κάθε συστατικό του έχει το δικό του όραμα για τον κόσμο, τις ανησυχίες του, τα γούστα του και έχει ζήσει τις εμπειρίες του. Αυτό σημαίνει ότι πολλές φορές τα μέλη του ζευγαριού διαφωνούν και έρχονται σε σύγκρουση, κάτι συνηθισμένο, λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε ένας από τους λάτρεις έχει τις ανάγκες τους. Το πρόβλημα δεν είναι οι ίδιοι οι συγκρούσεις, αλλά το πώς τις αντιμετωπίζουμε και τις επιλύουμε.

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλές φορές ότι το κλειδί της σταθερότητας στην αγάπη έγκειται στην επικοινωνία. Στην πραγματικότητα, η επικοινωνία είναι απαραίτητη όταν ερμηνεύουμε τις ενέργειες άλλων ανθρώπων και δίνουμε τη γνώμη μας. Εκτός από την καλή επικοινωνία, απαιτούνται και άλλες κοινωνικές δεξιότητες για να λειτουργήσει το ζεύγος: δεξιότητες διαπραγμάτευσης, ενσυναίσθηση, ενεργή ακρόαση, ανοχή κλπ..

• Μπορείτε να εμβαθύνετε σε αυτές και άλλες κοινωνικές δεξιότητες σε αυτό το άρθρο: "Οι 14 κύριες κοινωνικές δεξιότητες για να πετύχετε στη ζωή".

Οι λόγοι για τους οποίους διαρκεί μια σχέση

Σίγουρα έχετε αναρωτηθεί ποτέ: "Τι είναι αυτό που κάνει ένα ζευγάρι τελευταίο παρά τις κακές στιγμές ή τα χτυπήματα που μπορεί να διασχίσουν το μονοπάτι της σχέσης;".

Αυτός είναι ακριβώς ο Mark Manson, δημοσιογράφος και συντάκτης του περιοδικού. Χαλαζία, τι πριν παντρευτεί, διενήργησε έρευνα σε 1.500 άτομα σχετικά με τα κλειδιά μιας επιτυχημένης σχέσης. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα της έρευνας σας:

1. Σεβαστείτε ή αφήστε τη σχέση

Όταν μοιραζόμαστε τη ζωή με κάποιον άλλο, πρέπει να υπάρχει σεβασμός. Είναι λογικό και τα δύο μέλη να μην συμφωνούν πάντοτε, αλλά για τη σχέση εργασίας, πρέπει να είναι πρόθυμοι να σεβαστούν ο ένας τον άλλον..

Αυτό περιλαμβάνει το σεβασμό των τρόπων σκέψης και των απόψεων του άλλου και, επιπλέον, πρέπει να υπάρχει μια έκφραση αυτού του σεβασμού, για παράδειγμα, οπτικής επαφής που δείχνει ειλικρίνεια. Κανείς δεν θέλει να είναι με κάποιον που δεν τον σέβεται, γιατί προκαλεί ενόχληση και επηρεάζει την αυτοεκτίμηση.

2. Μιλήστε για τα πάντα (και για τα κακά)

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η επικοινωνία είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για τη σχέση εργασίας.

Η επικοινωνία αποτελεσματικά αναφέρεται πείτε αυτό που σκέφτεται διεκδικητικά, να ακούσουν ενεργά τι σημαίνει το άλλο (όχι μόνο με τη λεκτική τους, αλλά και μη λεκτική) και τις ανάγκες τους και να μην αποφεύγουν αυτά τα θέματα που μπορεί να είναι περίπλοκα. Θα πρέπει επίσης να παίξουμε δυσάρεστα θέματα (με αυτοπεποίθηση και σεβασμό) και δεν πρέπει να αποφεύγουμε γιατί αργά ή γρήγορα θα επανεμφανιστούν.

3. Ρεαλισμός πρώτα απ 'όλα

Έχοντας ρεαλιστικές προσδοκίες είναι απαραίτητη για να εργαστεί μια σχέση. Είναι φυσιολογικό ότι στην αρχή, στη φάση της ερωτεύσεως, η αντίληψη μας για τη ζωή είναι θαυμάσια, αλλά με την εξοικείωση της σχέσης μπορεί να φαίνονται κάποια προβλήματα που πρέπει να εργαστούμε για την επίλυση.

Μια σχέση είναι μια συνεχής διαπραγμάτευση στην οποία πρέπει να βάλουμε το ρόλο μας, δεν ζούμε μόνο η έλξη και διατηρείται ένα ζευγάρι. Έχετε υπόψη σας ότι τα σκαμπανεβάσματα μπορεί να εμφανιστούν είναι το πρώτο βήμα για να μπορείτε να επιλύσετε προβλήματα όταν εμφανιστούν.

4. Η σημασία της επιλογής του ζευγαριού

Μπορεί να συμβεί ότι μερικοί άνθρωποι γεμίζουν το κενό που αισθάνονται με ένα άλλο άτομο, αισθάνεται μόνο τον πανικό, τον φόβο της αβεβαιότητας και την ύπαρξη κοινωνικής πίεσης που μας υποχρεώνει να έχουμε έναν εταίρο.

Αυτό συμβαίνει συχνότερα από ό, τι νομίζετε, επειδή οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να μας κάνουν να νιώθουμε σαν αποτυχίες όταν είμαστε ενιαίοι. Όντας με κάποιον από το φόβο του να είσαι μόνος Είναι ένα μεγάλο λάθος και δείχνει μια μεγάλη συναισθηματική αδυναμία και έναν μεγάλο φόβο να βρεθείς. Κάποιος πρέπει να αγαπά τον εαυτό του για να αγαπά τους άλλους. Οι εξαρτώμενοι κάνουν μια σχέση ασύμμετρη, δηλαδή σε μια τοξική σχέση.

• Σχετικό άρθρο: "Τοξική αγάπη: 10 χαρακτηριστικά αδύνατων ζευγαριών"

5. Το να είσαι ζευγάρι δεν σημαίνει να χάσεις τον δικό σου χώρο

Κάθε άτομο έχει τα ενδιαφέροντά του και τα κίνητρά του, τα οποία είναι απαραίτητα για την προσωπική τους ανάπτυξη και ευτυχία.

Όντας με κάποιον αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να εγκαταλείψουμε τη δική μας ταυτότητα. Στην πραγματικότητα, κάνοντας αυτό θα σας κάνει ένα άτομο πολύ εμμονή με τη σχέση. Το έργο της ζωής σε ζευγάρι πρέπει να συνδυαστεί με το ζωτικό έργο του εαυτού.

6. Να είστε δίπλα στο ζευγάρι σε περιόδους αλλαγής

Όταν μια σχέση είναι υγιής, το ζευγάρι απολαμβάνει τους θριάμβους του κάθε μέλους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλοι πρέπει να μοιράζονται τα πράγματα από κοινού, αλλά πρέπει να έχουν τη δική τους ζωή (επαγγελματίες, φιλίες κ.λπ.). Όταν ένας από τους δύο επιτυγχάνει επιτεύγματα στη ζωή του ή έχει δύσκολους καιρούς, και οι δύο πρέπει να κλίνουν και να ενωθούν.

7. Συνδυασμός στάσης έναντι συγκρούσεων

Οι συγκρούσεις είναι κοινές στις σχέσεις και οι συζητήσεις μπορούν να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Τα διαρκή ζευγάρια δεν αποτελούν εξαίρεση και αγωνίζονται επίσης. Τώρα, τι προκαλεί τα ζευγάρια να μείνουν μαζί είναι η ικανότητα επίλυσης συγκρούσεων και η στάση που επιδιώκει διάλογο και την ένωση αντί του χωρισμού.

8. Ικανοποίηση στενών σχέσεων

Έχοντας καλές σχέσεις είναι ένας άλλος βασικός λόγος για τον οποίο διαρκεί η σχέση. Τα ζευγάρια που δίνουν προσοχή στο σημείο αυτό, προσπαθώντας να μην γίνει αυτή η κατάσταση μονότονη, είναι αυτά που απολαμβάνουν μεγαλύτερη σταθερότητα.

Κρατήστε τη φλόγα του πάθους ζωντανή Είναι πολύ σημαντικό για τη σταθερότητα του γάμου και του γάμου. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα οφέλη της ύπαρξης καλής στο κρεβάτι σε αυτόν τον σύνδεσμο.

9. Τα μικρά πράγματα κάνουν τα ζευγάρια ευτυχισμένα

Μπορούμε να έχουμε μεγάλες προσδοκίες για το τι πρέπει να είναι ο εταίρος μας. Στην πραγματικότητα, αυτό που έχει σημασία είναι τα μικρά πράγματα και οι καθημερινές λεπτομέρειες που μοιράζεστε με τον άνθρωπο που αγαπάτε. Αυτά τα λόγια, αυτές οι στιγμές, αυτές οι χειρονομίες ... θα κάνει μια βαθιά σύνδεση και, ως εκ τούτου, μια μεγαλύτερη ένωση.

10. Ξέρτε να συγχωρείτε

Κανείς δεν είναι τέλειος και όλοι λάθος, συμπεριλαμβανομένου και εμού. Ο σύντροφός μας μπορεί επίσης να κάνει λάθη και, ως εκ τούτου, για το ζευγάρι να είναι ανθεκτικό, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε πώς να συγχωρούμε. Μπορούμε να υποστηρίξουμε και το άλλο πρόσωπο αναγνωρίζει το μέρος του σφάλματος. Όταν συμβεί αυτό, πρέπει να κλείσετε τις πληγές και εξετάστε τους λόγους για τους οποίους αξίζει να μείνετε ενωμένοι.

• Σχετικό άρθρο: "Συγχώρεση: πρέπει ή δεν πρέπει να συγχωρώ αυτόν που με έβλαψε;"