Πολλοί είναι οι συγγραφείς και οι επιστημονικοί ερευνητές που το υποστηρίζουν ο τύπος της προσωπικότητας επηρεάζει άμεσα ή έμμεσα τη σωματική μας υγεία.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να είναι από κάθε ένα που αυξάνουν ή μειώνουν την πιθανότητα να υποφέρουν από κάποιο είδος ασθένειας, αλλά η προέλευση ή η επούλωση δεν είναι μόνο στο μυαλό.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η μοναξιά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο θανάτου"

Μπορεί η προσωπικότητα του κάθε ατόμου να επηρεάσει την υγεία του?

Μερικοί άνθρωποι διατηρούν μια αξιοθαύμαστη σταθερότητα και δύναμη σε εξαιρετικά δύσκολες καταστάσεις, έχοντας όλους τους παράγοντες εναντίον τους. Από την άλλη πλευρά βρίσκουμε άτομα τα οποία, έστω και αν έχουν τα πάντα υπέρ τους, είναι επιρρεπή σε προβλήματα υγείας.

Μπορούμε να αναφέρουμε μερικούς από τους πιο εμβληματικούς χαρακτήρες της εποχής μας για να τονίσουμε τον τύπο προσωπικότητας του καθενός και πώς αντιμετώπισαν αυτές τις στιγμές σωματικής εξάντλησης.

1. Muhammad Ali

Ο πιο διάσημος μαχητής όλων των εποχών αφαιρέθηκε από τον πρώτο του τίτλο το 1966 και απαγόρευσε από το δαχτυλίδι για τρία χρόνια επειδή αρνήθηκε να συμμετάσχει στον πόλεμο του Βιετνάμ.

Αλλά η άγρια ​​και επιμονή του προσωπικότητα τον έκανε πρωταθλητή δύο φορές περισσότερο, κερδίζοντας τον εαυτό του το ψευδώνυμο "The Greatest of All Time" (το μεγαλύτερο όλων των εποχών).

2. Nelson Mandela

Ο πρώην πρόεδρος της Νοτίου Αφρικής πέρασε πάνω από 30 χρόνια στη φυλακή με πιο αυστηρούς περιορισμούς από τους απλούς κρατούμενους, αναγκάστηκαν να σπάσουν πέτρες, στερούνται των επισκέψεων και της επικοινωνίας μέσω e ordinario.Mandela διατήρησε μια καλή θετική στάση που τον οδήγησε να γίνει πρόεδρος της χώρας του και Νόμπελ Ειρήνης το 1993.

Ο σύνδεσμος μεταξύ του τρόπου ύπαρξης και της σωματικής ευεξίας

Ήδη στην αρχαιότητα, ο ελληνικός Ιπποκράτης και ο ρωμαϊκός Γαληνός ταξινομούν τα ανθρώπινα όντα μέσα τέσσερις ψυχολογικούς τύπους, καθένας από τους οποίους είναι επιρρεπής σε συγκεκριμένα προβλήματα υγείας.

Για παράδειγμα, οι άνθρωποι οργισμένος, σύμφωνα με την αρχαία ιατρική, συνήθως αυτάρκης και φιλόδοξους ανθρώπους, και αυτό το καθιστά πιθανό να είναι καρδιακά προβλήματα ή απώλεια βάρους / κερδίσει το βάρος εύκολα.

Πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια έχουν περάσει από τις πρώτες πρωτοποριακές έρευνες μεταξύ ιδιοσυγκρασίας και υγείας.

Επιστημονική ειδικοί συνεχίζουν να ψάχνουν για συσχετισμούς μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και τα είδη των ασθενειών, και ως εκ τούτου επεξεργαστεί την υπόθεση για να συμπεράνουμε αν οι ενώσεις αυτές οφείλονται σε μια κοινή βιολογική βάση ή ένας παράγοντας που προκαλεί το άλλο. Perio ... Μπορούμε να πούμε ότι η προσωπικότητά μας επηρεάζει την υγεία μας?

• Σχετικό άρθρο: «Η θεωρία των τεσσάρων χιούμορ, ο Ιπποκράτης»

Να είστε θετικοί

Μια μελέτη που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Βόρειας Καρολίνας (ΗΠΑ) από τη Janice Williams φωτίζει το ρόλο που παίζει ο θυμός στην υγεία. Για πέντε χρόνια ακολούθησε μια ομάδα ανθρώπων και παρατήρησε ότι όσοι ήταν ευερέθιστοι, κυνικοί και εχθρικοί, ήταν πιο πιθανό να υποφέρουν από καρδιαγγειακές ανεπάρκειες.

Ένα από τα συμπεράσματα που εξέδωσαν οι ερευνητές ήταν ότι η προσωπικότητα επηρέασε τις καθημερινές συνήθειες. Για παράδειγμα, η κατανάλωση αλκοόλ, καπνού ή ναρκωτικών ήταν πιο συχνή μεταξύ των πιο παρορμητικών και επιθετικών ατόμων.

Ωστόσο, από τη στιγμή που τα δεδομένα αναλύθηκαν λεπτομερώς, συνήχθη το συμπέρασμα ότι η σχέση μεταξύ προσωπικότητας και χαρακτήρα παρουσιάζει μια σχετική πολυπλοκότητα. Στην πραγματικότητα, μεταξύ των ανθρώπων των οποίων οι κακές συνήθειες ήταν ίσες, η κακή υγεία των θυμωμένων ήταν πιο έντονη.

Από την άλλη πλευρά, η Laura Kubzansky, καθηγητής στο Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, έχει αναπτύξει αρκετές έρευνες σχετικά με την τάση για αισιοδοξία ή απαισιοδοξία και τη σύνδεσή της με τη σωματική υγεία. Το συμπέρασμά του είναι πολύ ισχυρό: η αρνητικότητα είναι κακή για την υγεία. Τα στοιχεία που συλλέχθηκαν από τις μελέτες του βασισμένα σε παρατηρητικές ομάδες για δεκαετίες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που αντιλαμβάνονται το μέλλον τους με σκιές είναι πιο επιρρεπείς στις ασθένειες, ανεξάρτητα από τις υλικές συνθήκες ζωής και την αγοραστική δύναμη.

Κρύσταλλο καρδιά

Το καρδιαγγειακό σύστημα είναι ένα θεμελιώδες στοιχείο κατά τη μελέτη των διαφορετικών τύπων προσωπικότητας.

Στα τέλη του 20ου αιώνα, οι Meyer Friedman και Ray H. Rosenman έσπευσαν να συνειδητοποιήσουν ότι υπάρχει κίνδυνος να υπάρξει συσχέτιση μεταξύ του κινδύνου της καρδιάς και ορισμένων συμπεριφορών. Οι άνθρωποι που ήταν πιο επιρρεπείς στην καρδιακή προσβολή τόνισαν και ανυπόμονα άτομα (προσωπικότητα τύπου Α).

Γιατί αυτοί οι άνθρωποι έχουν περισσότερο καρδιακό κίνδυνο; Και πάλι, δεν υπάρχει καμιά αιτία. Ο νευρολόγος Ρέτφορντ Ουίλιαμς ενοποιεί δύο δυνατότητες στις θεωρίες του: τα άτομα με βιοχημεία τύπου Α, που προστίθενται σε κακή ρουτίνα, είναι πιο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Σύμφωνα με τον Ουίλιαμς, τα άτομα με αυτό το προφίλ εκκρίνουν συνεχώς ορμόνες στρες όπως η κορτιζόλη, και η πίεση του αίματος και οι παλμοί τους συχνά αυξάνονται.

Τα όρια του νου

Αλλά μην πέσετε στην παγίδα. Η Susan Sontag, συγγραφέας του βιβλίου The Disease και των μεταφορών της, μας λέει για τους πονοκεφάλους που παράγονται από απλοϊκές θεωρίες που ερμηνεύουν την ψυχική ως υπερδύναμη ικανή να ελέγχει τα πάντα.

Πολλά βιβλία αυτοβοήθειας και γραπτά βασίζονται σε μη επιστημονικά δεδομένα, ένα γεγονός που έχει εκδηλώσει την άποψη ότι οι ασθένειες δεν είναι τίποτα περισσότερο από μια εκδήλωση προβλημάτων με το πνεύμα.

Έτσι, σε πολλές βιβλιογραφίες που βασίζονται στην ψευδοεπιστήμη, επιμένει ότι υπάρχει μια σύνδεση μεταξύ λιγότερο δυναμικής προσωπικότητας και ασθένειας. Ο Sontag θυμάται ο κίνδυνος της σακτοποίησης της ψυχικής:αν νομίζουμε ότι ο ψυχικός μπορεί να ελέγξει τα πάντα και ότι είναι πάνω από την ύλη, θα νιώσουμε απογοητευμένοι και ξεπερασμένοι συνεχώς.

Θεωρώντας δεδομένο ότι το πνεύμα κυριαρχεί πλήρως στον κόσμο είναι χάσιμο χρόνου και προσπάθειας, αφού η επίδραση του ψυχικού στη σωματική είναι συχνά διάχυτη και δύσκολο να ελεγχθεί.

Φυσικά πρέπει να φροντίσουμε τον τρόπο που σκεφτόμαστε, αλλά πρέπει να δεχτούμε αυτό το ποσοστό πιθανότητας και έκτακτης ανάγκης που κοστίζει σήμερα τόσο πολύ.