Το τηλέφωνό σας σας φέρνει πιο κοντά σε εκείνους που είναι μακριά, αλλά σας μεταφέρει μακριά από εκείνους που είναι κοντά

Για όλα υπάρχει χρόνος και τόπος, αλλά το κινητό τηλέφωνο είναι πρακτικά ανά πάσα στιγμή και σε μέρη. Είναι παρούσα ενώ μαγειρεύουμε, δουλεύουμε, παρακολουθούμε τηλεόραση, καφέ με φίλους ή τρώμε με την οικογένεια. Έχει εισβάλει καθημερινά και έχει καταλήξει στην αφαίρεση της ποιότητας (και της ποσότητας) από τις στιγμές που ξοδεύουμε με τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο λέμε ότι το κινητό τηλέφωνο μας φέρνει πιο κοντά στους ανθρώπους που είναι μακριά, αλλά μας απομακρύνει από αυτούς που κάθονται δίπλα μας. Whatsapp, facebook, instagram, twitter, κλπ., Μας βοηθούν να έχουμε τον κόσμο στα χέρια μας. Μας φέρνουν πιο κοντά στους ανθρώπους και στον κόσμο που θέλουν να μας δείξουν. βοηθούν, σε πολλές περιπτώσεις, ότι η φυσική απόσταση δεν ταιριάζει με τη συναισθηματική απόσταση, αν και δημιουργούν επίσης πλασματικές ανταλλαγές.

Ωστόσο,, αυτό που ήταν κάποτε μια επικοινωνιακή επιλογή για όλους, σήμερα μας μετατρέπει σε σκλάβους. Καλούμε τους ανθρώπους να απαντήσουν με αμεσότητα. Εάν δεν το κάνετε μπορεί να οδηγήσει σε τεράστιο θυμό, μια συστηματική συζήτηση βασισμένη στην οργή και μια δυσπιστία που συνάπτει τα συναισθήματα.

Το τηλέφωνο, πυρήνας της τυραννίας των δικτύων

Η κατοχή ενός smartphone ή ενός smartphone έχει παρενέργειες. Το πρώτο είναι η δημιουργία επείγουσας ανάγκης για σύνδεση με τον κόσμο, με το έργο μας, με τους φίλους μας, με το οπτικοακουστικό υλικό ...

Η δεύτερη παρενέργεια είναι η αδυναμία να είναι μόνος του. Όταν ένα άτομο είναι στο λεωφορείο, στο μετρό, στο δρόμο, έχοντας έναν καφέ ή στο σπίτι σε μοναξιά, συνήθως έχουν το κινητό τηλέφωνο ως άγρια ​​κάρτα.

Εάν περπατήσουμε στο δρόμο με πρόθεση να εκτιμήσουμε αυτό το γεγονός, μπορούμε να εκτιμήσουμε τη δουλεία. Η πιο άμεση συνέπεια όσον αφορά το ένα είναι η έλλειψη προσωπικής αντανάκλασης.

Το γεγονός ότι βρίσκεσαι με το κινητό τηλέφωνο μας κάνει συνεχώς να σταματάμε τον εσωτερικό μας διάλογο. Αυτό μπορεί να είναι θετικό σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά στην πλειοψηφία μας υποβαθμίζει την αυτογνωσία μας και την προσωπική μας ανάπτυξη.

Η ανάγκη να απαντήσουμε αμέσως, εκτός από το γεγονός ότι αφήνουμε λίγο χρόνο για προβληματισμό και μικρή δυνατότητα επιλογής, μας οδηγεί μακριά από τις συνομιλίες, από την εμφάνιση, από τις επαφές.

Τα ζευγάρια, οι οικογένειες, οι συνάδελφοί τους, οι φίλοι ... περνούν την ημέρα στην επιχείρηση χωρίς να έχουν ποιοτική επαφή, χωρίς να εκτιμούν τη μη λεκτική γλώσσα, χωρίς επαρκή παρακολούθηση μιας ανήσυχης έκφρασης του προσώπου, μιας συναισθηματικής ανάγκης κλπ..

Ο συναισθηματικός εξαναγκασμός στον οποίο υποβάλλονται με τεχνολογίες άμεσης δράσης όπως το whatsapp καταστρέφει τις αρχές της καλής επικοινωνίας. Είναι κοινό να βρίσκεσαι σε πολυάριθμες συγκρούσεις με ανθρώπους που απαιτούν μια συγκεκριμένη ευχέρεια στη συζήτηση.

Αν και δεν είμαστε υποχρεωμένοι να απαντήσουμε, έχουμε κοινωνική πίεση να το πράξουμε. Το να μην το κάνει συμβολίζει τη δυσκολία και την αδιαφορία, καθώς και μια ολόκληρη δήλωση προθέσεων. Αυτό καταλήγει να "καίνε" μας και κάνοντας τις επαφές μας με άλλους μια πραγματική οδύσσεια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο όλο και περισσότεροι άνθρωποι είναι αποφασισμένοι να "διαγραφούν" οι ίδιοι από τον εικονικό χάρτη.

Το υγιές δράμα της αποσύνδεσης

Αν σταματήσουμε να σκεφτόμαστε πόσες φορές ξεκλειδώνουμε το τηλέφωνό μας όλη την ημέρα, πιθανώς το τελικό ποσό θα κάνει τους συναγερμούς μας να πηδούν. Αλλά είναι περισσότερο, αν προσπαθήσουμε να το αποφύγουμε, η κακουχία θα είναι αξιοσημείωτη. Αυτό το γεγονός μας δίνει την ένδειξη ότι κάτι είναι λάθος στη σχέση που έχουμε με το κινητό μας τηλέφωνο ή το smartphone.

Ο Enrique Echeburúa, ειδικός ισλαμικής ψυχολογίας σε εθισμούς, δηλώνει ότι "Αυτό που χαρακτηρίζει έναν εθισμό είναι η απώλεια ελέγχου και εξάρτησης. Ένα κανονικό άτομο χρησιμοποιεί δίκτυα για τη χρησιμότητα ή την ευχαρίστησή του. Ένας εξαρτημένος το κάνει αναζητώντας ανακούφιση από μια ανεπίλυτη συναισθηματική δυσφορία: πλήξη, μοναξιά, οργή, νευρικότητα ... ".

Η υπερσύνδεση παίρνει το φόρο της στο φυσικό και στο πνευματικό επίπεδο. Δεν παράγει μόνο ψυχολογική και κοινωνική κόπωση, αλλά και φυσική, ειδικά οπτική. Ωστόσο, αν δεν ήταν προσωπική και κοινωνικά ικανοποιητική εμπειρία, δεν θα το χρησιμοποιούσαμε τόσο συχνά.

Ωστόσο, lΗ δυνατότητα αποσύνδεσης για λίγες μέρες είναι μια πολύ ενδιαφέρουσα και υγιής επιλογή. Αυτό θα μας βοηθήσει να γνωρίσουμε και να μάθουμε να διαχειριζόμαστε την ώρα της σύνδεσης με το τηλέφωνο και τα δίκτυα (για παράδειγμα, για να το περιορίσουμε από ένα συγκεκριμένο χρονικό διάστημα).

Η αποσύνδεση από τα δίκτυα δεν είναι εύκολη υπόθεση: πρώτον, εξαιτίας του εθισμού που έχουμε και, δεύτερον, επειδή υποθέτει ότι κοινωνικά απολύουμε σχεδόν απόλυτα. Αυτή είναι μια τιμή που ίσως δεν μπορούμε ή δεν επιθυμούμε να πληρώσουμε.

Η αποσύνδεση για μερικές ημέρες δεν θα αλλάξει την πραγματικότητα που ζούμε αλλά θα μας βοηθήσει να πάρουμε τον έλεγχο, να ξεφορτωθούν τις κοινωνικές απαιτήσεις και να ξαναεκτιμήσουν τη συνομιλία και την ποιοτική επαφή με τους ανθρώπους που κάθονται δίπλα μας.

Αν δεν απαντήσω σε αυτό που μπορεί να είναι επειδή δεν μπορώ ή απλά δεν θέλω Ο συναισθηματικός εξαναγκασμός στον οποίο υποβάλλονται από τεχνολογίες άμεσης συμπεριφοράς όπως το whatsapp καταστρέφει τις αρχές της καλής επικοινωνίας. Διαβάστε περισσότερα "