Η δυσαρέσκεια σας ποτέ δεν θα με κάνει να νιώθω ένοχος

Ποιος δεν είχε ποτέ μια επίμονη αίσθηση αφής ή θυμού προς κάποιον ως αιτία κάποιου αδικήματος ή βλάβης που υπέστη; Με άλλα λόγια, Ποιος δεν αισθάνθηκε δυσαρέσκεια? Αυτή η αίσθηση που εδραιώνεται και επιδεινώνεται μπορεί να καταλήξει να προκαλεί δυσαρέσκεια.

Αυτές οι αισθήσεις μπορούν να προκαλέσουν από μια μικρή προσωρινή ταλαιπωρία σε μια βαθιά ταλαιπωρία που μπορεί να εμποδίσει ή να καταστήσει αδύνατη τις σχέσεις με τον δράστη. Είναι ένας εξασθενημένος εκδίκηση, αν θέλει να βλάψει, όχι μόνο για να νεκρώσουμε ή κακό, αλλά για να επιτευχθεί η γεύση της ικανοποίησης ή τον έλεγχο της κατάστασης ή του προσώπου που απέτυχε να ελέγξει.

Η δυσαρέσκεια είναι ένα δηλητήριο που παίρνω, ελπίζοντας ότι θα βλάψει το άλλο

Όταν τα φίλτρα δυσαρέσκειας αλλάζουν το βλέμμα

Αυτό το συναίσθημα διαθέτει ένα από τα ισχυρότερα φίλτρα του ανθρώπινου νου. Όταν η δυσαρέσκεια επικρατεί στα συναισθήματά μας, θα εξετάσουμε μόνο τις αρνητικές πτυχές του ατόμου που θεωρούμε ότι είναι η αιτία του πόνου μας., επηρεάζοντας το θετικό και τονίζοντας τα επιβλαβή χαρακτηριστικά του.

Η δυσαρέσκεια λειτουργεί ως ασπίδα για τον πόνο μας, αποκαθιστώντας συναισθηματικό έλεγχο είχαμε χάσει, οπότε ως εκ τούτου, πρέπει να κατανοήσουμε τη δυσαρέσκεια προς το μέρος μας, όταν εμείς δεν κάνουμε τα πράγματα που άλλοι άνθρωποι πίστευαν θα έπρεπε να είχαμε κάνει. Πιστεύαμε επίσης ότι άλλοι έπρεπε να κάνουν πράγματα κατά τη γνώμη μας, έρχονται να αισθανθούν αδίκημα ή κακό, όταν δεν ήταν έτσι.

Η αντανακλαστική εμφάνιση είναι αυτή το η δυσαρέσκεια είναι μια προσωπική σκέψη για το τι μας κάνουν οι άλλοι, και οι σκέψεις αλλάζουν ανάλογα με το πρίσμα με το οποίο τα κοιτάμε. Μόνο απορρίπτοντας αυτή τη συναισθηματική κατάσταση και ό, τι σας περιβάλλει, μπορούμε να μείνουμε με τους πραγματικούς ανθρώπους και το θετικό που μας έχουν δώσει, επειδή τόσο πραγματική είναι η ζημιά που προκλήθηκε ως καλά κάνει.

Για να ζήσετε μακριά από τη σύγκρουση, πρέπει να κάνετε αλλάξτε τα φίλτρα δυσαρέσκειας, επειδή δεν υπάρχουν πλέον επιβλαβή φίλτρα από αυτά που δικαιολογούν αυτή τη συναισθηματική κατάσταση. Αν πρέπει να επιλέξουμε ένα φίλτρο για να δούμε, είναι η αγάπη, μπορεί να στρεβλώσει το ίδιο, αλλά μπορώ να σας διαβεβαιώσω θα είναι πιο παραγωγικοί και θα νιώσετε καλύτερα και εσείς και ότι ζητάτε εσείς.

"Η δυσαρέσκεια εμφανίζεται όταν κατηγορούμε τους άλλους και δεν αναλαμβάνουμε την ευθύνη για τις δικές μας εμπειρίες".

-Louise Hay-

Σας κάνουν να αισθάνεστε ένοχοι; Κόψτε τη χειραγώγηση

Η πρόκληση ενοχής σε άλλο άτομο να συμπεριφέρεται όπως θέλουμε είναι μια μορφή χειραγώγησης τόσο παλιά όσο και η αρχή του χρόνου. Πολιτιστικά μάθαμε ότι όταν κάνουμε ένα λάθος, υπάρχει μια ποινή που πρέπει να τηρηθεί και ποιος καλύτερος τρόπος να προκαλέσει φταίει σε άλλους παρά με τη χρήση δυσαρέσκειας.

Πιστεύοντας ότι η ενοχή απαιτεί τιμωρία ή την υποχρέωση να αποζημιώσει όλα τα έξοδα για την επισκευή του κακού που έχει προκαλέσει κάποιος, το συναισθηματικό κύκλο της ενοχής γίνεται τελικά ένα συναισθηματικό λαβύρινθο. Αυτός ο συναισθηματικός λαβύρινθος θα κάνει το άτομο ισχυρό με η δυσαρέσκεια του μας προκαλεί ένα αίσθημα ενοχής τόσο μεγάλο που, χωρίς να το συνειδητοποιούμε και σε σύντομο χρονικό διάστημα, είμαστε εκτεθειμένοι στη χειραγώγηση του.

Εάν αισθανόμαστε ένοχοι για πράξεις που κάναμε ή δεν είχαμε κάνει, δεν θα μπορέσουμε να ζήσουμε αυθεντικά τη ζωή μας. Θα ζούμε στην παραμόρφωση της ανάγκης, ενδεχομένως, και ενδεχομένως η ζωή μας θα γίνει ό, τι θέλουν οι άλλοι άνθρωποι από εμάς, εγκαταλείποντας τα δικά μας συμφέροντα.

Προφανώς όλοι κάνουμε λάθη τα οποία δεν είμαστε ιδιαίτερα υπερήφανοι, αλλά κοιτάξτε το παρελθόν συνεχώς recriminándonos από το ίδιο σφάλμα αποτελεί μια περιττή σπατάλη ενέργειας που δεν αναφέρουν τίποτα θετικό.

Για να σταματήσουμε να αισθανόμαστε ένοχοι, θα αρκεί να πάρουμε τον έλεγχο της ζωής μας και των σκέψεών μας, χωρίς να κρίνουμε από τα φίλτρα της δυσαρέσκειας και τη στρέβλωση του τι βλέπουν οι άλλοι σε εμάς, επειδή ήδη γνωρίζουμε ότι τα φίλτρα αυτά είναι παραμορφωμένα.

Η διαταραγμένη ψυχή φέρει ενοχή στον πόνο

Πώς να εντοπίσετε έναν συναισθηματικό θηρευτή Ο συναισθηματικός αρπακτικός δεν είναι τόσο αόρατος όσο φαίνεται, αλλά και κάνει λάθη που μπορούν να γίνουν αντιληπτά αν ανοίξουμε τα μάτια μας. Διαβάστε περισσότερα "