Αεροφóβια όταν ο φόβος της πτήσης είναι παθολογικός

Εάν έχουν σημειωθεί οι τεχνολογικές εξελίξεις των τελευταίων 100 ετών σε οποιοδήποτε τομέα, αυτό είναι η διασύνδεση και η παγκοσμιοποίηση. Σήμερα μπορούμε να είμαστε στην άλλη πλευρά του πλανήτη μέσα σε λίγες ώρες και μπορούμε ακόμη και να ζήσουμε σε δύο χώρες ταυτόχρονα, αν τα χρήματα μας επιτρέψουν. Τα επιβατικά αεροπλάνα το καθιστούν δυνατό.

Ωστόσο, δεν ωφελούνται όλοι οι άνθρωποι με τον ίδιο τρόπο από τα οφέλη της διεθνούς πτήσης. Οι άνθρωποι που φοβούνται να πετάξουν, ή αεροφωτογραφία, μπορούν να πάνε τόσο μακριά ώστε να μην πέσουν στο αεροπλάνο με πανικό και το άγχος που παράγει αυτός ο τύπος εμπειρίας.

Τι είναι η αεροφóβια?

Η αεροφóβια είναι ένα είδος φοβίας στο οποίο το τι προκαλεί έντονο φόβο είναι η κατάσταση της ύπαρξης σε ένα αεροπλάνο που πετάει ή που θα μπορούσε να απογειωθεί. Αυτό που είναι τρομακτικό είναι η ιδέα ότι μπορεί να συμβεί ένα αεροπορικό ατύχημα, το οποίο από τη φύση του συνδέεται με έναν πολύ υψηλό κίνδυνο θανάτου.

Ωστόσο,, όχι όλες οι περιπτώσεις φόβου πτήσης θεωρούνται δείγμα αεροφóβιας. Όπως συμβαίνει σχεδόν σε όλα, σε φόβους υπάρχουν διαφορετικοί βαθμοί έντασης, και η αεροφαιρία θα υπάρχει μόνο έτσι, αν ο πανικός είναι τόσο έντονος που αποτελεί ένα περιοριστικό στοιχείο της ποιότητας ζωής του ατόμου.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, παρόλο που εκτιμάται ότι περίπου το 25% των ανθρώπων φοβούνται να πετάξουν, μεταξύ αυτών το ποσοστό των ατόμων με αεροφωτογραφία μόλις φθάνει το 10%.

Τα συναισθήματα παίρνουν τον έλεγχο της φοβίας

Μερικές φορές, αυτός ο φόβος προχωρά περισσότερο και ακόμη και επεκτείνεται σε αεροπλάνα που για διαφορετικούς λόγους δεν θα πετάξουν, είτε επειδή δεν υπάρχει προγραμματισμένη πτήση είτε επειδή είναι απομιμήσεις αεροπλάνων και δεν δουλεύουν, για παράδειγμα. Σε αυτές τις περιπτώσεις υπάρχει μια γενίκευση.

Όπως και με όλους τους τύπους φοβιών, αυτός ο φόβος της πτήσης δεν βασίζεται σε μια αίσθηση κινδύνου που βασίζεται σε εύλογους φόβους, αλλά είναι βασικά παράλογη. Παρουσιάζεται παρά το γεγονός ότι γνωρίζει ότι τα μέτρα ασφάλειας πτήσεων είναι τα βέλτιστα.

Αν και ο λόγος κατανοεί τις εγγυήσεις ασφάλειας του αεροπλάνου, τα συναισθήματα ακολουθούν μια εντελώς διαφορετική διαδρομή και συχνά ασκούν μεγάλη επιρροή στην πρώτη, παραμορφώνοντάς την και προκαλώντας σχεδόν παραληρηματικές σκέψεις.

Τα συμπτώματα της τρομοκρατίας αεροσκαφών

Μεταξύ των συμπτωμάτων της αεροφóβιας Υπάρχουν πολλά από αυτά που είναι τυπικά στις υπόλοιπες φοβίες:

• Πολλή εφίδρωση.
• Αυξήστε τον καρδιακό ρυθμό και την αναπνοή.
• Ξηρό στόμα.
• Ναυτία.
• Πονοκέφαλος.
• Γενική κακουχία.

Αιτίες της φοβίας να πετάξει

Ένα από τα στοιχεία που εξηγεί καλύτερα την εμφάνιση της αεροφαιρίας είναι το γεγονός ότι έχουν βιώσει ένα τραυματικό γεγονός που σχετίζεται με τα αεροπλάνα στο παρελθόν. Αυτό σημαίνει ότι ένα αεροπορικό ατύχημα μπορεί να έχει βιώσει στον πρώτο άνθρωπο, είτε το ένα ή το άλλο, ή κάποιος γνωστός υπέστη τις συνέπειές του.

Σε άλλες περιπτώσεις, η αεροφαιρία εμφανίζεται όταν ορισμένα χαρακτηριστικά γνωρίσματα προσωπικότητας παρεμβάλλονται στον τρόπο διαχείρισης της κατάστασης.

Για παράδειγμα, τα άτομα με υψηλή τάση να ελέγχουν μπορούν να τονίσουν ιδιαίτερα σε στιγμές που δεν έχουν κανένα έλεγχο για το τι συμβαίνει και οι πτήσεις στο αεροπλάνο είναι ένα από αυτά τα πλαίσια.

Με τον ίδιο τρόπο, μια γενική τάση προς το άγχος καθιστά την ανάλυση του τι συμβαίνει στο περιβάλλον, έτσι ώστε να υπάρχουν πολλά κλειδιά που μπορούν να ερμηνευτούν ως ενδείξεις ενός ατυχήματος που πρόκειται να συμβεί. Όλα αυτά αυξάνουν το άγχος, το οποίο με τη σειρά του οδηγεί στη συνεχή αναζήτηση ψευδών ενδείξεων κινδύνου.

Θεραπεία

Οι συχνότερες θεραπείες για τον ακραίο φόβο της πτήσης περιλαμβάνουν τη σταδιακή έκθεση στην κατάσταση που προκαλεί τρόμο. Ο στόχος αυτής της στρατηγικής είναι να δημιουργηθεί μια προοδευτική απευαισθητοποίηση.

Με αυτόν τον τρόπο, συνοδεύοντας ένα άτομο σε ένα πραγματικό ή εικονικό επίπεδο και αφήνοντάς το να κάνει μικρές προόδους, ο άνθρωπος μαθαίνει να σταματά να συνδέει αυτές τις καταστάσεις με τον ακραίο φόβο που συνήθως παράγουν.

Προγράμματα έκθεση στην κατάσταση που προκαλεί φόβο με βάση την εικονική πραγματικότητα είναι πολύ χρήσιμο, επειδή είναι φθηνή και εύκολη να γίνει δεν εξαρτάται από τους ιδιοκτήτες ενός πραγματικού αεροπλάνου, και, επίσης, να ελέγχει τα πάντα που συμβαίνουν στην πτήση και τερματίσετε τη σύνοδο ανά πάσα στιγμή.