Art therapy ψυχολογική θεραπεία μέσω της τέχνης

Μπορεί να σας εκπλήξει να ξέρετε ότι η τέχνη είναι ένα πολύ αποτελεσματικό θεραπευτικό εργαλείο για τη θεραπεία των παθολογιών που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και την ευημερία. Πρόκειται για μια νέα πειθαρχία που αποσκοπεί στην προώθηση ορισμένων υγιεινών συνηθειών, τόσο ψυχολογικά όσο και κοινωνικά, μέσω της καλλιτεχνικής έκφρασης. Αλλά, Πώς λειτουργεί η θεραπεία τέχνης?

Αυτός ο τύπος θεραπείας χρησιμοποιείται ως μέσο έκφρασης και μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να επικοινωνήσουν, να μειώσουν το άγχος και να ξεπεράσουν τα συναισθηματικά προβλήματα.

Τέχνη θεραπεία: τι είναι?

Η τέχνη της θεραπείας είναι ένας τρόπος εκφραστική θεραπεία που χρησιμοποιεί τη δημιουργική διαδικασία της τέχνης για τη βελτίωση της φυσικής και ψυχολογικής ευημερίας του ασθενούς.

Η έκφραση των συναισθημάτων μέσω της τέχνης μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση προβλημάτων του παρελθόντος και μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της αυτογνωσίας, της αυτοεκτίμησης, του συναισθηματικού ελέγχου, της μείωσης του άγχους και του άγχους, της βελτίωσης της κατάστασης της συνείδησης, δημιουργικότητα.

Προκειμένου κάποιος να επωφεληθεί από τις θετικές πτυχές της θεραπείας τέχνης, δεν είναι απαραίτητο να είναι ένας ταλαντούχος καλλιτέχνης, δεδομένου ότι ο στόχος αυτού του τύπου θεραπείας είναι η βελτίωση της ευημερίας και της ποιότητας ζωής.

Ποιος επωφελείται από αυτό?

Η τέχνη θεραπείας με ασθενείς που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές, για την αποκατάσταση των κρατουμένων, για την εκπαίδευση των νέων, για τη βελτίωση της ευημερίας των υγιή ανθρώπων, κλπ..

Χρησιμοποιείται με άτομα με μετατραυματικό στρες που προέρχονται από συγκρούσεις πολέμου, σεξουαλική κακοποίηση ή φυσικές καταστροφές. με άτομα που πάσχουν από σωματικές ασθένειες όπως ο καρκίνος. με άτομα που πάσχουν από αυτισμό, άνοια ή Αλτσχάιμερ, κατάθλιψη και άλλες διαταραχές ψυχολογικής φύσης.

Με την τέχνη της θεραπείας, οι ασθενείς επιλύουν ψυχολογικές συγκρούσεις, βελτιώνουν τις κοινωνικές και επικοινωνιακές δεξιότητες και ελέγχουν προβληματικές συμπεριφορές απολαμβάνοντας μια ευχάριστη και μη επεμβατική θεραπεία..

Προέλευση αυτού του τύπου θεραπείας

Ενώ τα ανθρώπινα όντα έχουν χρησιμοποιήσει την τέχνη για να εκφραστούν και να επικοινωνήσουν εδώ και αιώνες, η καλλιτεχνική θεραπεία άρχισε να τυποποιείται μόνο από τη δεκαετία του 20 του περασμένου αιώνα.

Την εποχή εκείνη, οι επαγγελματίες υγείας διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που πάσχουν από ψυχικές διαταραχές χρησιμοποιούνται για να εκφραστούν μέσω ζωγραφικής ή άλλων καλλιτεχνικών μορφών, οι οποίες οδήγησαν στη διερεύνηση των χρήσεων της τέχνης ως θεραπευτικής στρατηγικής.

Πώς λειτουργεί ένας θεραπευτής τέχνης?

Τέχνης θεραπευτές που έχουν πτυχίο μεταπτυχιακού τίτλου Art Therapy. Αυτό το επάγγελμα εμπίπτει στα επαγγέλματα φροντίδας. Με αυτόν τον τρόπο η θεραπεία τέχνης συνδυάζει δύο τομείς, ψυχολογία και τέχνες. Η ψυχολογία φέρνει γνώση του ανθρώπινου νου και της συμπεριφοράς, των διαδικασιών και της ανάπτυξής του.

Η γνώση για την τέχνη είναι σημαντική γιατί ο θεράπων καλλιτέχνης χρησιμοποιεί διαφορετικά μέσα και τεχνικές για να δουλέψει με τους ασθενείς του (ζωγραφική, ζωγραφική, δραματική τέχνη, φωτογραφία, γλυπτική κλπ).

Τα πλεονεκτήματα της θεραπείας τέχνης

Μετά την ανασκόπηση των πιο σημαντικών πτυχών της θεραπείας τέχνης, στη συνέχεια θα συνοψίσουμε γενικά το τα οφέλη που παρέχονται από τη θεραπεία με την τέχνη:

• Επιτρέπει στο άτομο να εκφράσει τα συναισθήματά του, τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, έτσι λειτουργεί ως ένας τρόπος απελευθέρωσης.
• Είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βοηθήσουμε εκείνους τους ανθρώπους που έχουν δυσκολίες να εκφραστούν και να επικοινωνήσουν.
• Προωθεί τη συναισθηματική αυτογνωσία και τη ρύθμιση της συμπεριφοράς.
• Είναι χρήσιμο σε τομείς όπως η αποκατάσταση, η εκπαίδευση και η ψυχική υγεία.
• Βοηθήστε στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
• Είναι πολύ αποτελεσματικό με ανθρώπους που υποφέρουν από αισθητηριακά, σωματικά, κινητικά ή κοινωνικά προβλήματα προσαρμογής.
• Είναι χρήσιμο να χρησιμοποιείτε άτομα με σύνδρομο Down, Αλτσχάιμερ και Αυτισμό.
• Δουλεύει με παιδιά και εφήβους που υποφέρουν από μαθησιακά προβλήματα.
• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φοβιών.
• Μειώνει το στρες και το άγχος.
• Βοηθά στη βελτίωση των συμπτωμάτων της διαταραχής ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ADHD).
• Είναι πολύ αποτελεσματικό στις διατροφικές διαταραχές και την εικόνα του σώματος.
• Χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για τη θεραπεία εθισμού.
• Ενισχύει την αυτοεκτίμηση και βοηθά τους ασθενείς που πάσχουν από κατάθλιψη.
• Η αποτελεσματικότητά της στην παροχή βοήθειας σε ασθενείς με τερματικές ασθένειες έχει αποδειχθεί.

Σε γενικές γραμμές, η θεραπεία τέχνης επιτρέπει να έχει νόημα ένα εξαιρετικά διεγερτικό έργο που, επιπλέον, είναι πολύ δημιουργικό. Παράλληλα, προσφέρει έναν τρόπο έκφρασης συναισθημάτων και απόψεων που διαφορετικά θα προοριζόταν για το άτομο, δημιουργώντας μερικές φορές απογοήτευση.