Κυκλοθυμία, ξαφνικές αλλαγές της διάθεσης - τι οφείλονται;

Έχεις διακυμάνσεις της διάθεσης είναι φυσιολογικό, διότι αν και μπορούμε να διατηρήσουμε τη σταθερότητα της ψυχικής μας διάθεσης, οι κοινωνικοί, οι εργασιακοί και ακόμη και οι ορμονικοί παράγοντες, στην περίπτωση των γυναικών, μπορούν να προκαλέσουν μεταβολές της διάθεσης που μας κάνουν να πάμε από χαρά σε δάκρυα σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ωστόσο, μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, θα ανακτήσουμε την ισορροπία ψυχής που είχαμε πριν από την εκδήλωση.

Ωστόσο, υπάρχουν άνθρωποι που υφίστανται μεταβολές στη διάθεση διαρκώς και απότομα, πηγαίνοντας από την ευφορία μέχρι την κατάθλιψη σε ελάχιστο χρονικό διάστημα, χωρίς όμως να υποφέρουν από μεγάλη κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή. Αυτοί οι άνθρωποι υποφέρουν από κυκλοθυμία, μια χρόνια διαταραχή διάθεσης με παραλλαγές υπομανιακών και ήπιων καταθλιπτικών επεισοδίων. Ούτε τα υπομανικά ούτε τα καταθλιπτικά συμπτώματα είναι αρκετά σοβαρά ώστε το άτομο να θεωρηθεί ότι πάσχει από μανιακό ή μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο. Σε αυτό το άρθρο σχετικά με την Ψυχολογία-Online, εξηγούμε λεπτομερώς τι είναι η κυκλοθυμία, ποιες είναι οι απότομες αλλαγές της διάθεσης, καθώς και τα συμπτώματα και τη θεραπεία του.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Τα πιο συχνά λάθη που γίνονται όταν πλησιάζετε ένα άτομο σε μια κρίση αυτοκτονίας

1. Αιτίες της κυκλοθυμίας: ποιες είναι οι αλλαγές της διάθεσης;?
2. Συμπτώματα κυκλοθυμίας
3. Θεραπεία της κυκλοθυμίας

Αιτίες της κυκλοθυμίας: ποιες είναι οι αλλαγές της διάθεσης;?

Με τον ίδιο τρόπο που συμβαίνει και με άλλες ψυχικές διαταραχές, οι αιτίες της κυκλοθυμίας είναι άγνωστες. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ορισμένους παραγόντων ως προδιάθεση για την ανάπτυξη αυτής της διαταραχής ή για την αύξηση της πιθανότητας να υποστεί αυτό. Αυτά είναι αυτά που δείχνουμε παρακάτω:

• Γενετικοί παράγοντες: Έχει παρατηρηθεί ότι οι άνθρωποι που έχουν οικογενειακό ιστορικό κυκλοθυμίας, μείζονος κατάθλιψης ή διπολικής διαταραχής έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν.
• Περιβαλλοντικοί παράγοντες: υπάρχουν ορισμένα γεγονότα στη ζωή που μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη της κυκλοθυμίας, μεταξύ των οποίων βρίσκουμε τραυματικά γεγονότα, όπως σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση.
• Βιοχημικές διεργασίες του σώματος: αλλαγές στη χημεία του εγκεφάλου.
• Περάστε εκτεταμένες περιόδους άγχος.

Συμπτώματα κυκλοθυμίας

Τώρα που γνωρίζουμε ποιες είναι οι ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση, ας δούμε ποια είναι τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας. Με βάση τα όσα ορίζει η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση (APA), έτσι ένα άτομο έχει διαγνωστεί με κυκλοθυμική διαταραχή πρέπει να παρουσιάσει τα ακόλουθα:

• Περίοδοι με υπομανικά συμπτώματα (αυξημένη διάθεση) και περιόδους ήπιας ή μέτριας κατάθλιψης για τουλάχιστον ένα έτος στην περίπτωση παιδιών και εφήβων και δύο ετών σε ενήλικες.
• Τόσο το υπομανικό όσο και το καταθλιπτικό σύμπτωμα πρέπει να εμφανίζονται τουλάχιστον κατά το ήμισυ του χρόνου των δύο αυτών ετών, χωρίς να διαρκούν περισσότερο από δύο μήνες χωρίς να παρουσιάζονται τα εν λόγω σημάδια.
• Δεν υπάρχουν σημεία ή συμπτώματα που να συμμορφώνονται με μείζονα κατάθλιψη ή μεμονωμένο επεισόδιο υπομανίας.
• Έχει αποκλεισθεί ότι άλλες ψυχικές διαταραχές είναι η αιτία τέτοιων συμπτωμάτων, όπως η σχιζοφρένεια, η παραληρητική διαταραχή ή η σχιζοσυναισθηματική διαταραχή.
• Η εκδήλωση των συμπτωμάτων της κυκλοθυμίας δεν οφείλεται στην κατανάλωση φαρμάκων ή άλλων ουσιών ούτε σε άλλους τύπους ασθενειών.
• Τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας επηρεάζουν αρνητικά το κοινωνικό, εργασιακό και προσωπικό περιβάλλον των προσβεβλημένων.

Υπομανικά συμπτώματα

Τα υπομανικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από την εμφάνιση α κατάσταση ευφορίας και εξύψωση, Εκτός από συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:

• Παρουσία πολλών ενεργειών και σημαντική αύξηση της δραστηριότητας.
• Μείωση της ανάγκης ύπνου και αλλοιώσεις στον ύπνο.
• Μεγάλη προδιάθεση για δραστηριότητες και κοινωνικές σχέσεις.
• Μιλήστε περισσότερο από το συνηθισμένο.
• Αυξημένη ή φουσκωμένη αυτοεκτίμηση.
• Εξαντλημένη αισιοδοξία και υπερβολικό αίσθημα ευεξίας και ευτυχίας.
• Ψυχοκινητική διέγερση.
• Δυσκολία στη συγκέντρωση και εύκολη διάσπαση της προσοχής.
• Υπερκινητικότητα.
• Υπερβολικές αντιδράσεις στην εμφάνιση συμβάντων.
• Συνεχής αναζήτηση ισχυρών συναισθημάτων.
• Μεγαλύτερη παρορμητικότητα.
• Αυξημένη ανευθυνότητα.

Συμπτώματα κατάθλιψης

Στην κυκλοθυμική διαταραχή, τα καταθλιπτικά επεισόδια χαρακτηρίζονται από μια κατάσταση ψυχικής ή καταθλιπτικής διάθεσης, εκτός από συμπτώματα όπως τα ακόλουθα:

• Έλλειψη ενέργειας και μείωση της δραστηριότητας.
• Προβλήματα ύπνου, όπως αϋπνία.
• Απομόνωση και μείωση των κοινωνικών σχέσεων.
• Απώλεια ενδιαφέροντος για την πραγματοποίηση διαφορετικών καθημερινών δραστηριοτήτων.
• Μείωση της όρεξης.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Αρνητικές σκέψεις για τον εαυτό του και για τους γύρω του.
• Αίσθημα θλίψης και απελπισίας.
• Θέλετε να κλάψετε συνεχώς χωρίς λόγο.
• Ευερεθιστότητα.
• Τα συναισθήματα της ενοχής.
• Προβλήματα συγκέντρωσης.
• Έλλειψη κινήτρων.
• Μοναξιά.

Θεραπεία της κυκλοθυμίας

Το θεραπεία της κυκλοθυμίας Οι κύριοι στόχοι της είναι οι εξής:

• Μειώστε τον κίνδυνο να οδηγήσει σε διπολική διαταραχή Ι ή ΙΙ αργότερα.
• Μειώστε τα συμπτώματα για να απολαύσετε μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
• Αποτρέψτε την επανάληψη των συμπτωμάτων.
• Αντιμετωπίστε πιθανά προβλήματα αλκοολισμού ή χρήσης ναρκωτικών, καθώς αυτά επιδεινώνουν τα συμπτώματα της κυκλοθυμίας.

Για το σκοπό αυτό, οι ειδικοί συνιστούν τον συνδυασμό φαρμακολογικής θεραπείας με ψυχοθεραπεία:

• Φάρμακα: Η χρήση φαρμάκων που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία της διπολικής διαταραχής συνήθως συνταγογραφείται για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την αποτροπή της επανάληψής τους συχνά. Μπορούν να συνιστώνται αντιψυχωσικά και αντισπασμωδικά, όπως το λίθιο και η κουετιαπίνη. Στην περίπτωση αυτή, τα αντικαταθλιπτικά δεν έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικά στην επιτυχή αντιμετώπιση της κυκλοθυμίας.
• Ψυχοθεραπεία: Μπορούν να πραγματοποιηθούν πολλές ψυχολογικές θεραπείες. Αυτά που προσφέρουν καλύτερα αποτελέσματα είναι η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, η διαπροσωπική και κοινωνική θεραπεία ρυθμού και η συναισθηματική λογική θεραπεία..

Εκτός από την ιατρική περίθαλψη, όπως και σε κάθε άλλο είδος πάθησης, η υποστήριξη και κατανόηση της οικογένειας και του περιβάλλοντος είναι απαραίτητη για να το ξεπεράσει ο προσβεβλημένος άνθρωπος..

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Κυκλοθυμία, ξαφνικές μεταβολές της διάθεσης - τι θα έπρεπε να είναι;?, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.