Κλινοφιλία (δεν ξεκινάει από το κρεβάτι) χαρακτηριστικά του συμπτώματος και της θεραπείας

Όταν είμαστε λυπημένοι και κουρασμένοι, όπως όταν παίρνουμε μια απογοήτευση στην αγάπη ή όταν απολύονται από μια δουλειά, να κάνουμε τη λιγότερη προσπάθεια να γίνει ένας κόσμος. Μπορεί να μην θέλετε να κάνετε τίποτα και ακόμη και αυτό το μόνο πράγμα που κάνουμε στις πρώτες στιγμές είναι να βρεθεί στο κρεβάτι, να κοιμηθεί ή όχι, να σκέφτεται ή απλά να αφήνει χρόνο να περάσει.

Συνήθως είναι κάτι περιστασιακό, αλλά μερικές φορές αυτό το είδος στάσης είναι πολύ συχνότερο από το συνηθισμένο και γίνεται ακόμη και μια τάση. Αυτή η τάση, χαρακτηριστική των καταστάσεων υψηλής συναισθηματικής δυσφορίας και ακόμη και ιατρικών ή ψυχιατρικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη, έχει ένα συγκεκριμένο όνομα: μιλάμε για κλινοφιλία.

• Σχετικό άρθρο: "Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία"

Η κλινοφιλία: τι είναι?

Εννοείται ως κλινοφιλία στο υπερβολική τάση εκ μέρους ενός υποκειμένου να παραμείνει στο κρεβάτι ή να ξαπλώνει, συχνά χωρίς την επιθυμία ή τη δύναμη να εκτελέσει άλλη δραστηριότητα πέρα ​​από τη διαμονή σε αυτή τη θέση. Αυτή η μονιμότητα δεν δικαιολογείται από την ύπαρξη ενός οργανικού αιτίου: δηλαδή, το υποκείμενο δεν είναι στο κρεβάτι γιατί δεν μπορεί να μιλήσει βιολογικά για να σηκωθεί από αυτό. Έτσι, πίσω από αυτό υπάρχει συνήθως κάποιο είδος ψυχολογικής διαταραχής ή δυσφορίας, με συχνή συσχέτιση με τα βάσανα.

Η κλινοφιλία δεν είναι μια διαταραχή από μόνη της, αλλά μάλλον μια εκδήλωση συμπεριφοράς που θα μπορούσε να δείχνει την παρουσία ενός: δηλαδή, είμαστε πριν από το σύμπτωμα της ύπαρξης ενός προβλήματος. Συνήθως συνδέεται με συναισθηματική δυσφορία που δεν είναι γνωστό πώς να αποφύγετε.

Συμπτώματα

Με αυτή την έννοια και σε μεγάλο βαθμό μπορούμε να θεωρήσουμε ότι η clinofilia συνδέεται με την έννοια της έμαθε ανικανότητας: συνεχιζόμενη έκθεση σε μια κατάσταση που δεν είχαμε ανακαλύψει εμείς θεωρούμε ότι οι πόροι μας δεν επαρκούν για την αντιμετώπιση της κατάστασης αποτρέποντας τις επιδόσεις μας και αποκτώντας μια θέση παθητικότητας εν προκειμένω.

Το να παραμείνουμε ξαπλωμένοι ή ξαπλωμένοι μας εμποδίζουν να βρούμε την αιτία του πόνου μας και μας επιτρέπει να είμαστε σε ένα ελεγχόμενο και σχετικά ασφαλές μέρος, με τέτοιο τρόπο ώστε εμποδίζει την έκθεση στην άμεση αιτία δυσφορίας. Αλλά από την άλλη, εμποδίζει την επίλυσή του, η οποία μακροπρόθεσμα συνήθως δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερη δυσφορία.

Ενώ η ίδια clinofilia είναι μόνο αυτή η τάση να παραμένει ουσιαστικά ακίνητο και παθητική στο κρεβάτι, συχνά συνοδεύεται από την απάθεια, θλίψη, ψυχική ή σωματική κόπωση, ευερεθιστότητα και δυσκολία να βρουν ευχαρίστηση στην ομορφιά και την καθημερινή.

Μπορεί να εμφανιστεί κρύψιμο ανάλογα με την περίπτωση, καθώς είναι πιθανό ότι εμφανίζεται έλλειψη ευαισθησίας και συναισθημάτων, όπως η συναισθηματική αναισθησία. Δεν είναι ασυνήθιστο η υπερυπνία να εμφανίζεται επίσης λόγω έλλειψης δραστηριότητας και / ή να συνοδεύεται από αϋπνία νύχτας με έλλειψη ξεκούραστου ύπνου.

Στο επίπεδο των συνεπειών, εκτός από την ενίσχυση των παραπάνω, είναι κοινό να δημιουργούμε σε εκείνους που εκδηλώνουν μια ορισμένη αίσθηση ενοχής για έλλειψη δράσης και μείωση της αυτοεκτίμησης.

Σε κοινωνικό επίπεδο, μπορεί να προκύψουν προβλήματα εργασίας (Π.χ., αργοπορία ή απουσίες), και κοινωνικό επίπεδο μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συγκρούσεις με το περιβάλλον (όπως εταίρους ή τα πρόσωπα που συνοικούν με το θέμα), ακόμη και απομόνωσης (εξ ου και η έλλειψη επιθυμίας από το θέμα να αφορά το για πιθανή απόρριψη αυτής της στάσης).

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Υπάρχουν πολλοί τύποι κατάθλιψης;"

Αιτίες και προβλήματα στα οποία εμφανίζεται συνήθως

Η κλινοφιλία είναι μια παθητική στάση που συμβαίνει συνήθως ως αντίδραση σε ένα αγχωτικό, τραυματικό ή οδυνηρό για το υποκείμενο. Αυτή η συμπεριφορά δεν πρέπει να προέρχεται από την κατάσταση μιας ψυχιατρικής διαταραχής, αλλά μπορεί να φανεί από την εμπειρία φαινομένων όπως αυτά που γράφονται στην εισαγωγή, ο θάνατος ενός αγαπημένου (μπορεί να εμφανιστεί σε μια θλιβερή διαδικασία), προβλήματα ζευγαρώματος ή ακόμα και από την απλή έλλειψη ζωτικών στόχων και από την αυτοπραγμάτωση.

Σε οποιαδήποτε από τις περιπτώσεις, αυτό που συνήθως βασίζεται είναι ένα υψηλό επίπεδο ταλαιπωρίας και συναισθηματικής δυσφορίας που αφαιρεί τις ενέργειες του υποκειμένου.

Όσον αφορά την εμφάνισή του σε ψυχικές διαταραχές, η πιο συνδεδεμένη με διαταραχές clinofilia είναι μείζονα κατάθλιψη και άλλες καταθλιπτικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, διπολική διαταραχή (σε καταθλιπτικές φάσεις) και το ψυχοκοινωνικό στρες συνέχισε την πάροδο του χρόνου.

Είναι επίσης δυνατή η εμφάνισή του μετά από τραύμα ή μετατραυματική διαταραχή άγχους (αν και στην περίπτωση αυτή υπάρχει επίσης υπνηλία και ανησυχία, με την οποία η μονιμότητα στο κρεβάτι είναι ανήσυχη και τεταμένη) και διαταραχές της προσωπικότητας όπως η κατάθλιψη ή ο περιορισμός.

Μια άλλη πιθανότητα με την οποία μπορεί να εμφανιστεί συσχετισμός είναι η αβούλια και ο επαίνων που υπάρχουν σε ασθενείς με γνωστική εξασθένηση, όπως σε ψυχωσικούς ασθενείς με αρνητικά συμπτώματα.

Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κλινοφιλία μπορεί να είναι όσο το σύμπτωμα μιας διαταραχής μια απάντηση στη διάγνωση, την πορεία, την πρόγνωση ή τις δυσκολίες που δημιουργούνται από αυτήν (δηλαδή, δεν είναι η διαταραχή που την παράγει αλλά μια αντίδραση σε κάποια πτυχή της). Ομοίως, μπορεί επίσης να είναι μια αντίδραση στη διάγνωση ιατρικών ασθενειών όπως ο καρκίνος, το HIV-AIDS, ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις.

Θεραπεία αυτού του συμπεριφορικού συμπτώματος

Η θεραπεία της κλινοφιλίας μπορεί να είναι πολύ πιο περίπλοκη από ό, τι φαίνεται. Ενώ οι θεραπείες μπορεί να φαίνονται σχετικά απλές, πρέπει να κάνετε λάβετε υπόψη το μεγάλο πόνο και την ταλαιπωρία που δημιουργεί ότι ο ασθενής είναι σε τέτοια κατάσταση, καταλάβετε και δώστε μια απάντηση. Επίσης, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι για να συμβουλευτούν τον ασθενή (ή το περιβάλλον τους) έπρεπε να ξεπεράσουν την αντίστασή τους στη δράση, κάτι που πρέπει να αξιολογηθεί και να ενισχυθεί.

Το πρώτο βήμα θα ήταν να ανακαλύψουν γιατί το άτομο με clinofilia διατηρεί αυτή τη συμπεριφορά, η οποία θεωρεί την αιτία του, τα συναισθήματα και τις σκέψεις του για την έλλειψη δράσης τους και την ερμηνεία του (καθώς και τη λειτουργικότητα που μπορείτε να βρείτε σε αυτό). Πρέπει επίσης να εκτιμήσει αν υπάρχουν διαταραχές όπως μείζονα κατάθλιψη ή διπολική διαταραχή για την κατάλληλη θεραπεία (να θυμάστε ότι clinofilia είναι ένα σύμπτωμα κάτι, έστω και μια διανοητική διαταραχή, δεν είναι μια διαταραχή από μόνη της).

Έγινε αυτό το βασικό βήμα είναι να ευνοηθεί η ενεργοποίηση του θέματος. Η θέσπιση κατευθυντήριων γραμμών για την ψυχοεκπαίδευση είναι χρήσιμη, καθώς και προγράμματα ευχάριστων δραστηριοτήτων ή μικρά βήματα (περισσότερο ή λιγότερο διαβαθμισμένα ανάλογα με το πρόβλημα, εάν απαιτείται μια δραματική αλλαγή, ο ασθενής πιθανότατα δεν θα το δεχτεί) που το υποκείμενο είναι υποχρεωμένο να κάνει. Για παράδειγμα, πάρτε τα σκουπίδια ή κάντε μια βόλτα γύρω από το μπλοκ. Προώθηση της ενεργοποίησης σε αντίθεση με τη συναισθηματική δυσφορία λίγο μετά το θέμα θα δείξει κάποια βελτίωση της συμπεριφοράς, αλλά αυτό δεν θα πρέπει να είναι το μόνο πράγμα που λαμβάνει χώρα.

Και είναι επίσης απαραίτητο να εκτελέσετε μια εργασία σχετικά με τα αίτια της δυσφορίας τους. Ένα παράδειγμα υπό αυτή την έννοια μπορεί να βρεθεί στη γνωστική θεραπεία του Beck ή στο η γνωστική αναδιάρθρωση των πεποιθήσεων και των προκαταλήψεων που έχει ο ασθενής. Οι εργασίες για την αυτοεκτίμηση και την αυτο-ιδέα είναι επίσης απαραίτητες.

Ένα σημαντικό βήμα είναι να ευνοηθεί η σταδιακή ενδυνάμωση του ατόμου. Γι 'αυτό, μπορούν να προσπαθήσουν να θυμούνται παρόμοιες στιγμές που το θέμα έχει ξεπεραστεί επιτυχώς, να διερευνήσουν τις στάσεις τους, τις ενέργειές τους και τις συνέπειες που είχαν και να αναλύσουν την εφαρμογή τους στην παρούσα υπόθεση. Επίσης, χάρη την παρουσία δραστηριοτήτων στις οποίες το θέμα παρουσιάζει συγκεκριμένο τομέα και εμπειρογνωμοσύνη, με τέτοιο τρόπο ώστε να θεωρεί τον εαυτό του έγκυρο και ικανό.

Η κατάρτιση στη διαχείριση του άγχους μπορεί να βοηθήσει να καταλάβει τους διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών, όπως ακριβώς οι εκφραστικές θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην υπερνίκηση της εσωτερικής δυσφορίας του ατόμου που υποφέρει. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν προβλήματα ύπνου, θα απαιτηθεί επίσης η κατάλληλη θεραπεία από αυτή την άποψη, καθώς και η υγιεινή του ύπνου.