Adonis σύνθετες αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία

Η ανησυχία για τη φυσική εμφάνιση, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, είναι συνηθισμένη στις μέρες μας, επειδή ζούμε βυθισμένοι στην κουλτούρα της εικόνας. Τώρα, όταν αυτή η ανησυχία γίνεται πολύ σημαντικό μέρος της ζωής μας και μας οδηγεί σε αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές, τότε μιλάμε για το συγκρότημα Adonis, ένα σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε το συγκρότημα Adonis και θα εμβαθύνουμε στις αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία του.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Οι 10 πιο συνήθεις διατροφικές διαταραχές"

Τι είναι το συγκρότημα Adonis;

Το συγκρότημα Adonis είναι αυτό που είναι ευρέως γνωστό ως vigorexia, μυϊκή δυσμορφία ή ανεστραμμένη ανορεξία. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή υποφέρουν συνεχώς από τη φυσική τους εμφάνιση και κυρίως η εμμονή και την εμμονή του για την αγορά ενός μυώδες σώμα, το οποίο θα αντιπροσωπεύει την απόλυτη έκφραση της ανδρικής εικόνα του σώματος. Αυτή η εμμονή και η ανησυχία οδηγεί το άτομο σε παθολογικά άκρα.

Ο όρος "συγκρότημα Adonis" δεν χρησιμοποιείται συνήθως στο ιατρικό περιβάλλον, αλλά είναι μάλλον το όνομα που λαμβάνει vigorexia με δημοφιλή τρόπο. Αυτό το περίεργο όνομα προέρχεται από την ελληνική μυθολογία, που αντιπροσώπευε τον Άδωνη ως μισό άνθρωπο και μισό θεό. Άδωνις θεωρήθηκε το υπέρτατο ον της ανδρικής ομορφιάς και, σύμφωνα με τη μυθολογία, το σώμα της ήταν τόσο όμορφη αγάπη Αφροδίτη, βασίλισσα των θεών κέρδισε.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η τανορεξία: όταν είναι σκοτεινό γίνεται μια εμμονή"

Αιτίες

Όπως υποστηρίζουν μερικές έρευνες, στην Ισπανία υπάρχουν περίπου 700.000 περιπτώσεις του συμπλέγματος Adonis ή vigorexia. Πλειοψηφία είναι άνδρες ηλικίας 15 έως 35 ετών που συνήθως υποφέρουν από αυτή τη διαταραχή. Ωστόσο, έχουν αναφερθεί και περιπτώσεις γυναικών με αυτή την πάθηση.

Αν και η ακριβής αιτία αυτής της διαταραχής είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, οι επιστημονικές μελέτες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι μια σειρά παραγόντων μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση του συμπλέγματος Adonis. Είναι τα εξής:

1. Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι και η αιτία και η συνέπεια αυτής της διαταραχής και είναι ότι τα άτομα με σύνδρομο Adonis συχνά αξιολογούνται αρνητικά και έχουν έλλειψη αυτοπεποίθησης. Γίνονται εμμονή με τη φυσική εμφάνιση, πιστεύοντας ότι έτσι θα αισθάνονται καλύτερα. Δεν είναι καλά με τον εαυτό τους και αναζητούν εξωτερική έγκριση που δεν ευνοεί την ψυχική ευεξία τους καθόλου.

• Σχετικό άρθρο: "10 πλήκτρα για την αύξηση της αυτοεκτίμησης σας σε 30 ημέρες"

2. Πολιτισμός της εικόνας

Η κουλτούρα της εικόνας και οι αξίες και πεποιθήσεις που προωθεί αυτή η κοινωνία επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι ερμηνεύουν το περιβάλλον και εκτιμούν τους εαυτούς μας. Περιβάλλουμε συνεχώς τα μέσα μαζικής ενημέρωσης που μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα αν δεν εκπληρώσουμε τις εξωπραγματικές προσδοκίες ότι μπορούμε να έχουμε καρπούς του κανόνα ομορφιάς της Δύσης. Η εκπαίδευση είναι ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης αυτών των τοξικών αξιών ή πεποιθήσεων.

3. Εκφοβισμός

Μερικά άτομα μπορούν να αναπτύξουν αυτή την κατάσταση μετά από μια αρνητική εικόνα των ίδιων που είναι συνέπεια της πώς παρενοχλήθηκαν τα πρώτα στάδια της ζωής τους. Για παράδειγμα, εξαιτίας της πειρατείας των συμμαθητών στο σχολείο.

4. Τελειοποίηση

Η προσωπικότητα του τελειομανή συνδέεται στενά με την επιθυμία να έχουμε ένα τέλειο σώμα. Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς οδηγεί σε εμμονή, γιατί οι τελειομανείς είναι πολύ σκληροί για τον εαυτό τους και δεν δέχονται τον εαυτό τους όπως είναι.

• Σχετικό άρθρο: "Η προσωπικότητα των τελειομανών: τα μειονεκτήματα της τελειομανίας"

Συμπτώματα και σημεία

Τα άτομα που πάσχουν συγκρότημα Adonis εμμονή με τη σωματική τους εμφάνιση και μπορεί να περάσουν αρκετές ώρες την ημέρα σκέψης για το σώμα σας αρνητικά και κοίταγμα στον καθρέφτη ξανά και ξανά. Οι vigoréxicos είναι άνθρωποι που φροντίζουν τη διατροφή τους στο έπακρο, επειδή θέλουν να έχουν σώμα χωρίς λιπαρά αλλά ταυτόχρονα ογκώδη και μυϊκά. Ποτέ δεν είναι ευχαριστημένοι με τον τρόπο που φαίνονται επειδή ποτέ δεν φαίνονται καλά.

Η μη καλή εμφάνιση τους προκαλεί ενόχληση και προσπαθούν να εξουδετερώσουν το άγχος και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση που αισθάνονται με κάποιες επιβλαβείς συμπεριφορές. Για παράδειγμα, καταναλώνουν αναβολικά, τρώνε ανθυγιεινά και ασκούν τον αθλητισμό εμμονή, αφήνοντας κατά μέρος τα οφέλη για την υγεία και εστιάζοντας καθαρά και αποκλειστικά στην εικόνα του σώματος, ακόμη και θυσιάζοντας την ευημερία τους.

Θεραπεία

Ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία αυτής της διαταραχής, αλλά το πρώτο βήμα στην αντιμετώπιση της συγκρότημα Adonis είναι ότι ο ασθενής δέχεται ότι έχει ένα πρόβλημα και είναι πρόθυμοι να αναζητήσουν βοήθεια. Εάν γνωρίζετε ότι υποφέρετε από έντονη διαταραχή, μπορείτε να απευθυνθείτε πρώτα στον οικογενειακό γιατρό για να συζητήσετε το πρόβλημα. Αν και αυτός ο επαγγελματίας μπορεί να κάνει μια πρώτη διάγνωση, είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο εξειδικευμένο σε τέτοιου είδους διαταραχές.

Η ψυχολογική θεραπεία είναι χρήσιμη επειδή αναδημιουργεί τον ασθενή για να μάθει θετικά και ρεαλιστικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς. Παρά το γεγονός ότι υπάρχουν και άλλες θεραπείες, όπως η γνωστική θεραπεία που βασίζεται στην γνώση και συναίσθηση (TCBMs) ή την αποδοχή και τη θεραπεία δέσμευση (ACT), τα οποία ανήκουν σε θεραπείες τρίτης γενιάς και να βοηθήσει τον ασθενή να αποδεχθεί τον εαυτό του και να υιοθετήσει μια στάση δεν είναι κρίσιμη για το σώμα του, Η κλασσική γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι συνήθως η θεραπεία κατ 'εξοχήν. Έχει αρκετά επιστημονικά στοιχεία για να επιβεβαιώσει ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία.

Το CBT μπορεί να είναι ομαδικό ή ατομικό και έχει ως σκοπό να αναγνωρίσει και να δημιουργήσει συνδέσεις μεταξύ των σκέψεων, των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του ασθενούς, ώστε να αποκτήσει πρακτικές δεξιότητες για να ξεπεράσει τα προβλήματά τους. Στην περίπτωση αυτή, ο στόχος θα είναι να επικεντρωθεί στις πεποιθήσεις που έχει ο ασθενής σχετικά με το σώμα του και τη σωματική του εμφάνιση, γεγονός που του επιτρέπει να τροποποιήσει τις επιβλαβείς συμπεριφορές.

Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία χρησιμοποιεί διαφορετικές τεχνικές: γνωστική αναδιάρθρωση, τεχνικές έκθεσης, εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες, μεταξύ άλλων.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις τεχνικές σε αυτό το άρθρο: "Οι 10 πιο χρησιμοποιούμενες τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς"