Διπλή κατάθλιψη η υπέρθεση καταθλιπτικών συμπτωμάτων

Η λέξη κατάθλιψη είναι μια παλιά γνωριμία όχι μόνο για τον τομέα της ψυχολογίας, αλλά και για μεγάλο μέρος του γενικού πληθυσμού. Όλοι έχουμε μια κατά προσέγγιση ή λιγότερο προσεκτική ιδέα για το τι υπονοεί (αν και η πλειοψηφία του πληθυσμού ταυτίζεται με πράγματα που δεν είναι κατάθλιψη).

Ωστόσο, υπάρχουν πολλές διαταραχές που συνδέονται με αυτό το είδος προβλήματος που μπορεί να μην είναι τόσο γνωστό, καθώς και επιπλοκές αυτών των εικόνων που μπορεί να είναι μεγάλο πόνο για όσους υποφέρουν από αυτές.. Αυτό συμβαίνει, για παράδειγμα, με διπλή κατάθλιψη.

• Σχετικό άρθρο: "Υπάρχουν πολλοί τύποι κατάθλιψης;"

Μερικές από τις κύριες καταθλιπτικές διαταραχές: μείζονα κατάθλιψη και δυσθυμία

Εντός των καταστάσεων διανοητικής διαταραχής υπάρχουν διαφορετικά προβλήματα που εμφανίζονται με την καταθλιπτική συμπτωματολογία. Αν περιοριστούμε μόνο σε αυτό το είδος των συμπτωμάτων (χωρίς να λαμβάνονται υπόψη αυτές οι διαταραχές που εμφανίζονται μανίας ή υπομανίας επεισόδια), οι πιο δημοφιλείς και διαδεδομένες διαταραχές είναι διττός: η κατάθλιψη και δυσθυμία.

Μεγάλη κατάθλιψη

Η μεγάλη κατάθλιψη είναι η πιο γνωστή και συχνή καταθλιπτική διαταραχή, που είναι το πιο διαδεδομένο πρόβλημα ψυχικής υγείας δίπλα σε διαταραχές άγχους.

Χαρακτηρίζεται από την ύπαρξη το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου σχεδόν κάθε μέρα για τουλάχιστον δύο εβδομάδες μια θλιβερή διάθεση (στα παιδιά μπορεί να εμφανίζεται μάλλον ως ευερέθιστου) και / ή απώλεια του ενδιαφέροντος ή της ικανότητας να αισθάνονται ευχαρίστηση μέσα από την τόνωση των δραστηριοτήτων παραπάνω, μαζί με άλλα συμπτώματα, όπως διαταραχές ύπνου ή διατροφής, απελπισία, έλλειψη συγκέντρωσης, σωματική και πνευματική επιβράδυνση και την απώλεια ενέργειας και σεξουαλική ορμή. Δεν είναι επίσης ασυνήθιστο να υπάρχουν σκέψεις για θάνατο και αυτοκτονία.

• Σχετικό άρθρο: "Μεγάλη κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία"

Δυστεμία

Όσον αφορά τη δυσθυμία αντιμετωπίζουμε μια διαταραχή πολύ παρόμοια με την κατάθλιψη αν και με μικρότερη ένταση, αλλά ότι εναντίον του παραμένει για μεγάλο χρονικό διάστημα ή ακόμα και γίνεται χρόνια. Μια θλιβερή διάθεση διατηρείται για το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου για τουλάχιστον δύο χρόνια, εμφανίζοντας συχνά απελπισία, προβλήματα διατροφής και ύπνου, κόπωση και χαμηλή αυτοεκτίμηση.

Αν και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων είναι μικρότερη από την ίδια την κατάθλιψη, το γεγονός ότι η δυσθυμία διαρκεί με την πάροδο του χρόνου προκαλεί ένα υψηλότερο επίπεδο δυσαρέσκειας ζωής. Ωστόσο, υπάρχει χαμηλότερο επίπεδο παρεμβολών στις συνήθεις δραστηριότητες, το θέμα δεν παρουσιάζει ανδεονία ή βραδύτητα και δεν έχουν συνήθως σκέψεις για θάνατο.

Παρόλο που υπάρχουν άλλα καταθλιπτικά προβλήματα, αυτά τα δύο είναι μερικά από τα πιο σημαντικά και άκυρα. Η μεγάλη κατάθλιψη είναι πιο σοβαρή αλλά πιο προσωρινή, ενώ η δυσθυμία είναι λιγότερο σοβαρή, αλλά διαρκεί πολύ περισσότερο ή μπορεί να γίνει χρόνια (στην πραγματικότητα, αυτή τη στιγμή ονομάζεται επίμονη καταθλιπτική διαταραχή). Ωστόσο, περιστασιακά μπορεί να διαπιστώσουμε ότι ένα άτομο με δυσθυμία ξαφνικά έχει επιδείνωση των συμπτωμάτων του, συνήθως λόγω κάποιας εξωτερικής αιτίας που επιδεινώνει τα συμπτώματά τους και μπορεί να διαγνωστεί με διπλή κατάθλιψη..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Δυσταθμία, όταν η μελαγχολία παίρνει το μυαλό σας"

Τι είναι η διπλή κατάθλιψη?

Ονομάζεται διπλή κατάθλιψη σε αυτή την κατάσταση στην οποία σε ένα υποκείμενο που πάσχει από δυσθυμία εμφανίζεται για κάποιο λόγο επεισόδια μείζονος κατάθλιψης, που υπερτερεί στην συνήθη συμπτωματολογία του.

Πρόκειται για μια σοβαρή επιπλοκή της δυσθυμίας, διότι αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο με κακή διάθεση και μια σειρά από επιπλοκές και τις βασικές υποστεί μια στιγμή αδυναμίας, χάνουν την ελπίδα και την επιθυμία να κάνετε πράγματα ή να σταματήσει το αίσθημα ευχαρίστησης . Εκτός από το γεγονός ότι η δυσθυμία παρατείνεται σε χρόνο διευκολύνει τελικά έχασε κοινωνική υποστήριξη, ακόμη και πριν μείζον καταθλιπτικό επεισόδιο έχει ένα επίπεδο δραστηριότητας μειώθηκε.

Ανακεφαλαιώνοντας από τα παραπάνω, έχουμε ένα άτομο που έχει υποφέρει για τουλάχιστον δύο ζημιές θλίψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση, προβλήματα διατροφής όπως απώλεια της όρεξης και / ή υπνηλία όπως αϋπνία και ένα αίσθημα απελπισίας στο μέλλον στο οποίο εκτός από αυτό φαίνεται μείζονα κατάθλιψη, τονίζοντας τα παραπάνω συμπτώματα και προσθέτοντας ένα έλλειμμα στην ικανότητα να αισθάνονται τα κίνητρα είτε για αναψυχή και δημιουργία μεγάλη παρέμβαση στην καθημερινή τους ζωή σε τομείς όπως η το εργατικό δυναμικό ή το προσωπικό.

Αυτοί οι άνθρωποι συνήθως αποκαθιστούν πριν από καταθλιπτικά επεισόδια μεγαλύτερα από εκείνα που δεν υπέφεραν από προηγούμενη δυσθυμία, λόγω της ύπαρξης κάποιας εξοχής, αλλά παρ 'όλα αυτά είναι πολύ πιο συχνή η υποτροπή καθώς εξακολουθούν να υποφέρουν από δυσθυμία.

Αιτίες

Οι αιτίες της διπλής κατάθλιψης μπορεί να είναι πολλαπλές. Έχει υποστηριχθεί ότι οι αιτίες της κατάθλιψης μπορούν να βρεθούν σε βιολογικούς παράγοντες, παρουσία έλλειψης σεροτονίνης ή / και ντοπαμίνης ή περιβαλλοντικών παραγόντων όπως η ανεπαρκής ενίσχυση της ίδιας της δραστηριότητας ή / και η ύπαρξη μη ρεαλιστικών προσδοκιών και σκεπτόμενων σχημάτων με αντιληπτικές προκαταλήψεις που δημιουργούν την τάση να θεωρείται αρνητικά ο εαυτός μας, ο κόσμος και το μέλλον κάποιου.

Η ύπαρξη μιας δυσθυμίας τείνει να συσχετιστεί με το συνεχιζόμενο πόνο των αγχωτικών στοιχείων, γενικά δίπλα στην κοινωνική απομόνωση. Είναι πολύ κοινό ότι υπάρχει ένα χρόνιο πρόβλημα υγείας (φυσικό ή πνευματικό). Υπάρχει επίσης ένα ορισμένο κληρονομικό στοιχείο όταν παρατηρείται η ύπαρξη αρκετών περιστατικών συναισθηματικών διαταραχών εντός των ίδιων οικογενειών (αν και εν μέρει μπορεί να οφείλονται στη μάθηση).

Η εμφάνιση των επεισοδίων μείζονος κατάθλιψης μέσα σε μια δυσθυμική διαταραχή μπορεί να συνδέεται με την εμφάνιση κάποιου άγχους ή κατάστασης που δημιουργεί δυσφορία και θλίψη, τη χρήση ναρκωτικών ή απλώς την εμμονή των συμπτωμάτων της δυσθυμίας.

Θεραπεία

Η θεραπεία της διπλής κατάθλιψης είναι σχεδόν ταυτόσημη με αυτή της κατάθλιψης και της δυσθυμίας. Η μεγάλη κατάθλιψη αντιμετωπίζεται ευκολότερα, καθώς η δυσθυμία συχνά αντιμετωπίζεται από τον ασθενή ως κανονική λειτουργία ή διαδικασία. Ωστόσο, η θεραπεία αυτής και η διπλή κατάθλιψη είναι εξίσου δυνατές, συχνά μέσω ενός συνδυασμού ψυχολογικών και φαρμακολογικών θεραπειών.

Φάρμακα

Όσον αφορά την ψυχοφαρμακολογία είναι συνήθης η χρήση αντικαταθλιπτικών, ιδιαίτερα να χρησιμοποιηθεί SSRIs αντιμετωπίζουν σήμερα να μειώσει την επαναπρόσληψη της σεροτονίνης και να διευκολύνει τη δράση τους στον εγκέφαλο.

Ψυχοθεραπεία

Από ψυχολογική άποψη, υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αποτελεσματικών μεθοδολογιών που προέρχονται από πολύ διαφορετικά θεωρητικά ρεύματα.. Προτείνεται η διαπραγμάτευση με τον ασθενή για την ολοκλήρωση των αποφοίτων εργασιών που μπορούν να δοκιμαστούν για το θέμα αλλά έχουν μεγάλη πιθανότητα επιτυχίας, έτσι ώστε το θέμα να δει ότι είναι επιτυχές και αυξάνει την αυτοπεποίθησή του.

Η πραγματοποίηση ευχάριστων δραστηριοτήτων και γνωστικών εξετάσεων καταστάσεων που μπορεί να σας κοστίσει μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ένα γνωστικό επίπεδο συνιστάται πρώτες ιδέες ρεκόρ για το θέμα και το είδος των σκέψεων που έχετε να πάρετε πιο κοντά στις βασικές πεποιθήσεις που δημιουργούν και διατηρούν τον πόνο και τη θλίψη, στη συνέχεια, να σταματήσει η γνωστική αναδιάρθρωση για την τροποποίηση δυσλειτουργικές πεποιθήσεις δυνατόν. Μπορεί να εφαρμοστεί ομαδική θεραπεία. Επιδιώκει να αυξήσει την αυτοεκτίμηση και μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τη βελτίωση των κοινωνικών δεξιοτήτων των ατόμων που πλήττονται.

Τέλος, η χρήση εκφραστικών και συναισθηματικών θεραπειών μπορεί να συμβάλει στην ελευθερία του ασθενούς από τις αγχωτικές αισθήσεις και να βρει ανακούφιση σε αυτό, ενώ παράλληλα μαθαίνει να τα διαχειρίζεται με επιτυχία. Παραδείγματα που θα μπορούσαν να λειτουργήσουν είναι η προσωρινή προβολή ή η άδεια καρέκλα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Πέμπτη έκδοση. DSM-V. Masson, Βαρκελώνη.