Διπλή χαρακτηριστικά κατάθλιψης και θεραπεία

Κατάθλιψη διπλό εμφανίζεται όταν ένα άτομο που πάσχει από δυσθυμία καταλήγει σε μια μεγάλη κατάθλιψη. Αυτές είναι καταστάσεις στις οποίες η ζωτική δυσαρέσκεια, η απελπισία και η κόπωση της πρώτης πάθησης μπορεί να εντατικοποιηθεί μέχρι να φτάσει σε μια πολύ πιο σκοτεινή και ανασταλτική ψυχολογική κατάσταση. Αντιμετωπίζουμε μια πραγματικότητα της κλινικής πρακτικής που βλέπουμε ολοένα και πιο συχνά.

Είναι πολύ πιθανό ότι δεν έχουν ακούσει όλοι για αυτό το είδος της πάθησης. Ωστόσο, η διπλή κατάθλιψη είναι το αντικείμενο συνεχούς μελέτης για έναν πολύ προφανή λόγο: τα τελευταία 10 χρόνια όλο και περισσότεροι ασθενείς (συμπεριλαμβανομένων των εφήβων) έχουν πάει από μια επίμονη καταθλιπτική διαταραχή (δυσθυμία) σε μια μεγάλη κατάθλιψη.

Με αυτόν τον τρόπο, δουλεύει όπως το τμήμα ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Illinois στο Σικάγο και δημοσιεύτηκε στο Journal of Psychiatric Research, δείχνουν ότι η προέλευση όλων βρίσκεται στην χρόνια της ίδιας της δυσθυμίας. Υπάρχουν άνθρωποι που εδώ και χρόνια ζουν σε μια πραγματικότητα που χαρακτηρίζεται από χαμηλό κίνητρο, τη συνεχή θλίψη, την κούραση και την αποθάρρυνση, όπου αργά ή γρήγορα γίνεται υποτιθέμενο γεγονός: ότι κάποιος έχει χάσει εντελώς τον έλεγχο της ζωής του.

Όταν αυτό το είδος σκέψης φτάνει και η συνακόλουθη αδυναμία, αυτή η ήπια κατάθλιψη μετατρέπεται σε μεγάλη κατάθλιψη. Στιγμή όταν εμφανίζεται ανενδονία, αισθήματα ενοχής και αυτοκτονικές ιδέες. Είναι, όπως βλέπουμε, πολύ περίπλοκες καταστάσεις όπου οι ειδικοί αντιμετωπίζουν μια μεγάλη πρόκληση: να αντιμετωπίζετε τα συμπτώματα, να κατανοείτε τα αίτια και να αποφασίζετε τις καλύτερες θεραπείες για τις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε ασθενούς. Ας δούμε περισσότερα στοιχεία παρακάτω.

"Σε μεγάλο βαθμό, χτίσατε την κατάθλιψή σας. Δεν σας δόθηκε. Ως εκ τούτου, μπορείτε να το καταστρέψετε ".

-Albert Ellis-

Διπλή κατάθλιψη: συμπτώματα και αιτίες

Γνωρίζουμε ήδη ότι η διπλή κατάθλιψη προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας σοβαρής επιπλοκής της επίμονης καταθλιπτικής διαταραχής (δυσθυμίας). Τώρα καλά, Μπορούμε να πούμε ότι ο όρος ως τέτοιος εμφανίστηκε στη δεκαετία του '80, αλλά δεν είναι πριν από περίπου 10 χρόνια που έχει αρχίσει να διευκρινίζεται και να καθορίζεται με μεγαλύτερη αυστηρότητα. Στην πραγματικότητα, στη νέα έκδοση του DSM-5 (Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών) εμφανίζεται ήδη με διακριτικά χαρακτηριστικά. Είναι τα εξής:

• Η διπλή κατάθλιψη ήταν προηγουμένως μέρος μιας επίμονης καταθλιπτικής διαταραχής (δυσθυμία). Δηλαδή, ο ασθενής έχει περάσει μεγάλο μέρος της ζωής του σε μια απελπιστική κατάσταση του νου. Είναι χρόνιες καταστάσεις όπου, παρά το γεγονός ότι το άτομο εργάζεται καλά στην κοινωνία, βιώνει χαμηλή ενέργεια, συναισθήματα θλίψης και προβλήματα για να λαμβάνει αποφάσεις σχεδόν περιοδικά.
• Η επίμονη καταθλιπτική διαταραχή είναι συνήθως δύσκολο να εντοπιστεί. Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που υποφέρουν, αλλά έρχονται να εκπληρώσουν τις υποχρεώσεις τους, τις δουλειές και τις σχέσεις τους χωρίς να ζητήσουν κλινική βοήθεια. Ωστόσο, σε κάποιο σημείο της ζωής τους, αντιλαμβάνονται ότι η κατάσταση επιδεινώνεται.
• Η ολική απώλεια ενδιαφέροντος για το τι τους περιβάλλει ξαφνικά εμφανίζεται. Τίποτα δεν τους απευθύνει έκκληση, τίποτα δεν τα ενθαρρύνει ή έχει νόημα σε αυτά.
• Εμφανίζεται η υπερυπνία ή η αϋπνία.
• Υπάρχει επίσης η βραδύτητα των κινητήρων, η σαφής δυσκολία να μετακινούνται ή να εκτελούνται καθημερινές δραστηριότητες.
• Εμφανίζονται αυτοκτονικές σκέψεις (κάτι που δεν συμβαίνει με επίμονη καταθλιπτική διαταραχή).

Αυτή η αλλαγή, εκείνη την στιγμή που περάσαμε από την απελπισία στην ιδέα της «εξαφάνισης», αποτελεί ήδη αυτό που είναι γνωστό ως διπλή κατάθλιψη.

Γιατί εμφανίζεται διπλή κατάθλιψη?

Σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο της Βοστώνης το 2013 και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Μοριακή Φαρμακολογία μας αποκαλύπτουν αυτό Το 10% του πληθυσμού πάσχει από δυσθυμία, και από αυτούς τους ανθρώπους το 75% περίπου κινδυνεύουν να αναπτύξουν διπλή κατάθλιψη. Οι αιτίες γιατί είναι συνήθως οι εξής:

• Μια χρόνια κατάσταση θλίψης και απελπισίας μετακίνηση αργά ή γρήγορα σε άλλες συνθήκες: κακή διατροφή, κοινωνική απομόνωση, έλλειψη κινήτρων ... Όλα αυτά εξαλείφουν την πραγματικότητα του ασθενούς, μέχρι να προκύψουν προβλήματα στις προσωπικές σχέσεις, στην εργασία κ.λπ..
• Η κακή συναισθηματική κατάσταση οδηγεί σε κακή ποιότητα ζωής. Αυτό επιδεινώνει τη δυσθυμία (και περισσότερο αν δεν θεραπευτεί) για να διαμορφώσει μια μεγάλη κατάθλιψη είναι ένας κίνδυνος είναι προφανές. 

Θεραπεία για διπλή κατάθλιψη

Οι ειδικοί μας λένε κάτι που μπορεί να προσελκύσει την προσοχή μας: είναι ευκολότερο να αντιμετωπιστεί η μείζων κατάθλιψη παρά η δυσθυμία. Έτσι, καθώς καταφέραμε να συναγάγουμε το κλειδί όλων αυτών, θα ήταν να ανταποκριθούμε στην ίδια την επίμονη καταθλιπτική διαταραχή για να την αποτρέψουμε από το να οδηγήσει σε μείζονα κατάθλιψη.

Επομένως, μόλις διαγνωστεί η διπλή κατάθλιψη, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις ακόλουθες στρατηγικές:

• Φαρμακευτική αγωγή: σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Νευροψυχοφαρμακολογική Ψυχιατρική και πραγματοποιήθηκε από τους γιατρούς Hellerstein, Yanowitch, Rosenthal, η θεραπεία με σεροτονεργικά αντικαταθλιπτικά είναι πολύ αποτελεσματική.
• Από την άλλη πλευρά, οι εκφραστικές και συναισθηματικές θεραπείες είναι πολύ θεραπευτικές για να απελευθερώνουν συναισθήματα, να τα διοχετεύουν και να τα μεταμορφώνουν.
• Ομοίως, νοητική-συμπεριφορική θεραπεία. με πρακτικές όπως η γνωσιακή αναδιάρθρωση για την τροποποίηση των δυσλειτουργικών πεποιθήσεων, είναι μια άλλη πολύ συνιστώμενη στρατηγική.

Τέλος, πρέπει να είμαστε σε θέση να αναζητήσουμε επαγγελματική υποστήριξη κάθε φορά που βιώνουμε αυτήν την χρόνια απόγνωση που δεν φαίνεται να χωρίζεται από εμάς. Ζώντας σε αυτή την κατάσταση, σε αυτή την επαναλαμβανόμενη και κολλώδη δυσθυμία, μας τοποθετεί στην άκρη μιας πολύ επικίνδυνης αβύσσου. Ας το αποφύγουμε, ας μπορέσουμε να ζητήσουμε βοήθεια από ειδικούς.

Η γλώσσα της κατάθλιψης: όταν το άγχος παίρνει φωνή και νόημα Η γλώσσα της κατάθλιψης διαμορφώνεται και έχει φωνή, εμποτίζεται με τα λόγια, τα μηνύματα και τον τόνο μας, είναι ενδείξεις που ξέρουν να αναγνωρίζουν το συντομότερο δυνατόν. Διαβάστε περισσότερα "