Σημαντικά υποτροπιάζοντα συμπτώματα κατάθλιψης και θεραπεία

Σε κάποια στιγμή στη ζωή μας, είναι φυσιολογικό να αισθάνεται θλίψη και παρόλο που δεν μου αρέσει είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή μας ως άτομο. Ωστόσο, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι μερικές φορές δεν είναι απλή θλίψη, αν όχι ότι αναπτύσσουμε μια διαδικασία της νόσου, όπως η κατάθλιψη, η οποία επηρεάζει τόσο τη συμπεριφορά και τη διάθεσή μας, η υγεία μας, κ.λ.π. Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης και σε αυτό το άρθρο Ψυχολογίας-Διαδικτύου θα επικεντρωθούμε στην επαναλαμβανόμενη μείζων κατάθλιψη, εξηγώντας τι τους συμπτώματα και θεραπεία.

Μπορεί επίσης να σας ενδιαφέρει: Χαμηλή κατάθλιψη: συμπτώματα και θεραπεία Ευρετήριο

1. Τι είναι η επαναλαμβανόμενη μεγάλη κατάθλιψη?
2. Συμπτώματα μεγάλης κατάθλιψης
3. Μεγάλη κατάθλιψη: θεραπεία
4. Ψυχολογική θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης
5. Μεγάλη κατάθλιψη: φαρμακολογική θεραπεία

Τι είναι η επαναλαμβανόμενη μεγάλη κατάθλιψη?

Η μεγάλη κατάθλιψη, επίσης γνωστή ως μεγάλη καταθλιπτική διαταραχή, χαρακτηρίζεται από α αίσθημα εμμένουσας θλίψης σε όλους τους τομείς της ζωής του ατόμου και για μια αδιαφορία σε οποιοδήποτε είδος δραστηριότητας που ήταν προηγουμένως ήρεμη ή ανταμείβοντας.

Μπορεί να εμφανιστεί σε ένα μόνο επεισόδιο ή επανειλημμένα (το άτομο έχει περισσότερα από ένα επεισόδια). Είναι σπάνιο ότι η κατάθλιψη εμφανίζεται ως ένα μόνο επεισόδιο.

Συμπτώματα μεγάλης κατάθλιψης

Για να είναι μεγάλη κατάθλιψη, πρέπει να είναι παρουσιάζουν τουλάχιστον ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα για μια ελάχιστη περίοδο 2 εβδομάδων:

• Μέλος λυπημένος, ευερέθιστη διάθεση (απογοήτευση, θυμό, κλπ) επίμονη διάρκεια της ημέρας και να παρουσιάσει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.
• Μειωμένη ικανότητα να απολαμβάνετε πράγματα ή δραστηριότητες που πριν είχαν ενδιαφέρον.

Και, επιπλέον, τα παραπάνω μπορούν να συνοδεύονται από άλλα συμπτώματα όπως:

• Τα προβλήματα ύπνου, μπορεί να συμβεί ότι το άτομο δεν μπορεί να συμφιλιώσει ή να διατηρήσει τον ύπνο, ή ότι κοιμάται υπερβολικά.
• Φυσική κόπωση.
• Μπορεί να υπάρξει αύξηση ή μείωση της όρεξης.
• Άγχος, ανησυχία, ανησυχία ή σκέψη, ομιλία και αργές κινήσεις σχεδόν κάθε μέρα.
• Τα συναισθήματα της ενοχής.
• Χαμηλή αυτοεκτίμηση.
• Μειωμένη ικανότητα συγκέντρωσης που μπορεί να επηρεάσει τον προγραμματισμό.
• Προσπάθειες ιδεώδους και αυτοκτονίας.
• Σωματοποιήσεις (εμφάνιση φυσικού πόνου).

Αυτά τα συμπτώματα παρεμβαίνουν αρνητικά σε διαφορετικές περιοχές της ζωής του ατόμου, όπως η οικογένεια, η εργασία και η κοινωνική είναι εξαιρετικά αναπηρικά.

Μεγάλη κατάθλιψη: θεραπεία

Εάν το άτομο δεν λάβει θεραπεία, τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν μήνες ή χρόνια. Ωστόσο, η σωστή θεραπεία μπορεί να βοηθήσει τους περισσότερους ανθρώπους που υποφέρουν από κατάθλιψη.

Η θεραπεία μπορεί να ποικίλει ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τις διαταραχές που παρατηρούνται ταυτόχρονα, τις προτιμήσεις του ασθενούς και την ανταπόκρισή τους σε προηγούμενες θεραπείες. Σε σοβαρές περιπτώσεις, η πιο κατάλληλη θεραπεία είναι συνήθως ψυχοθεραπεία σε συνδυασμό με ψυχοτρόπα φάρμακα. Αν και ανάλογα με τη σοβαρότητα και την ηλικία, ο ειδικός θα αναφέρει τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουν.

Ψυχολογική θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης

Η ψυχολογική θεραπεία Αποτελείται κυρίως από:

• Κατευθυντήριες γραμμές προβλέπουν ότι το άτομο θα πρέπει να περιλαμβάνουν στην καθημερινή τους ζωή, όπως η άσκηση, εκπαίδευση σε τεχνικές χαλάρωσης και έλεγχο του άγχους, τη βελτίωση συνήθειες του ύπνου, όπως η οργάνωση του ελεύθερου χρόνου ...
• Διαχειριστείτε τις αρνητικές και παράλογες σκέψεις που επηρεάζονται και τις αντικαταστήστε με πιο προσαρμοστικές ιδέες ή πεποιθήσεις. Αυτό είναι απαραίτητο σε άτομα που κινδυνεύουν από αυτοκτονικό ιδεασμό ή απόπειρα.
• Στρατηγικές επίλυσης προβλημάτων κατάρτισης: τα ελλείμματα σε αυτές τις δεξιότητες σχετίζονται με την κατάθλιψη.
• Εκπαίδευση στην κοινωνική δεξιότητα (δυναμική κατάρτιση).
• Συνιστάται να κάνετε περιοδικές αναθεωρήσεις για να ελέγξετε εάν το άτομο έχει ενσωματώσει αυτό που έχει μάθει στη ζωή του.

Επί του παρόντος, οι ψυχολογικές θεραπείες που έχουν αποδείξει την πιο αποτελεσματική είναι οι νοητική συμπεριφορά και διαπροσωπική θεραπεία.

Μεγάλη κατάθλιψη: φαρμακολογική θεραπεία

Αν και λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις κατάθλιψης ή άλλων τύπων κατάθλιψης, η εφαρμογή των ψυχοτρόπων φαρμάκων σε σοβαρές περιπτώσεις της καταθλιπτικής διαταραχής δεν είναι πάντα απαραίτητο, όπως όταν γίνεται επαναλαμβανόμενες, χορήγηση διαφορετικών ψυχοτρόπων φαρμάκων συνιστάται για μια χρονική περίοδο. Στόχος του είναι να προωθήσει την αποκατάσταση και να αποτρέψει τον υποτροπιασμό του ασθενούς στο μέλλον. Τα πιο χρησιμοποιημένα είναι:

• Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs): αυτά είναι τα πλέον χρησιμοποιούμενα και είναι συνήθως η πρώτη επιλογή στη φαρμακολογική θεραπεία της κατάθλιψης. Έχουν λιγότερες παρενέργειες και μερικές από τις πιο γνωστές είναι η φλουοξετίνη, η παροξετίνη ή η σιταλοπράμη.
• Τα τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCA) όπως για παράδειγμα η κλιμιπραμίνη ή η αμιτριπτυλίνη
• Αναστολείς μονοαμινοξειδάσης (ΜΑΟΙ): χρησιμοποιούνται λιγότερο συχνά από τα προηγούμενα λόγω των παρενεργειών τους, η iproniazide είναι ένα παράδειγμα.

Αυτό το άρθρο είναι καθαρά ενημερωτικό, στην ηλεκτρονική ψυχολογία δεν έχουμε την ικανότητα να κάνουμε μια διάγνωση ή να προτείνουμε μια θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας ειδικότερα.

Αν θέλετε να διαβάσετε περισσότερα άρθρα παρόμοια με Σημαντική υποτροπιάζουσα κατάθλιψη: συμπτώματα και θεραπεία, σας προτείνουμε να εισέλθετε στην κατηγορία της Κλινικής Ψυχολογίας.

Αναφορές

1- Angst J, Μ Hengartner, Ajdacic-Gross V και W Rössler. ¿Το κριτήριο της διάρκειας δύο εβδομάδων είναι το βέλτιστο για μεγάλη κατάθλιψη; Ισπανικές πράξεις ψυχιατρικής. 2014 · 42 (1) · 18-27

2- Κατευθυντήρια γραμμή για την αντιμετώπιση της κατάθλιψης σε ενήλικες. Υπουργείο Υγείας, Κοινωνικών Υπηρεσιών και Ισότητας (2014)

3- Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών DSM-5. Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. 2014