Κατάθλιψη λόγω θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, συμπτωμάτων και θεραπείας

Η κατάθλιψη είναι μια από τις πιο σύνθετες έννοιες στον τομέα της ψυχικής υγείας. Όχι μόνο εμφανίζεται με μια μεγάλη ποικιλία μορφών και συμπτωμάτων, αλλά επίσης, όπως συμβαίνει σχεδόν σε όλες τις ψυχικές διαταραχές, δεν υπάρχει ούτε μία αιτία που να την προκαλεί.

Εντούτοις, μεταξύ όλων των πιθανών εμπειριών ικανών να ευνοήσουν την εμφάνιση καταθλιπτικών συμπτωμάτων, είναι γνωστό ότι ο θάνατος ενός αγαπημένου είναι ένας από τους πιο συχνούς. Είναι μια σχετική συχνότητα, δεδομένου ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν θλίψη λόγω απώλειας αυτού του τύπου δεν αναπτύσσουν κατάθλιψη. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απαραίτητη η ψυχολογική βοήθεια.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε τι είναι Βασικές πληροφορίες σχετικά με την κατάθλιψη για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου, και τι μπορεί να γίνει για να αντιμετωπιστεί αυτό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο με βάση τη θεραπεία των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

• Σχετικό άρθρο: "Η μονομαχία: αντιμετωπίζει την απώλεια ενός αγαπημένου"

Τι είναι η κατάθλιψη για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου?

Ας ξεκινήσουμε με τα βασικά: είναι αυτό διαφορετικό είδος κατάθλιψης; Λάβετε υπόψη ότι η ίδια η ιδέα ότι υπάρχουν διάφοροι τύποι κατάθλιψης είναι κάπως αμφιλεγόμενος. Στην πράξη, αυτές οι ταξινομήσεις χρησιμοποιούνται για να περιγράψουν καλύτερα καθένα από τα περιστατικά με τα οποία εργάζονται, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι υπάρχουν διαφορετικές ψυχικές διαταραχές που πέρα ​​από κάποιες κοινές ιδιαιτερότητες δεν έχουν καμία σχέση μεταξύ τους..

Σε αυτή την περίπτωση, η κατάθλιψη λόγω του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου δεν μπορεί να θεωρηθεί ως μια δική μας οντότητα ως ψυχική διαταραχή, αλλά μάλλον μια περιγραφή αυτού που είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που πυροδοτούν την εξήγηση του πώς έχει προκύψει..

Έτσι, η κατάθλιψη με μονομαχία μπορεί να αντιμετωπιστεί με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, καθώς υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι διαβίωσης κατάθλιψης γενικά. Παρ 'όλα αυτά, υπάρχουν ορισμένες γενικές πτυχές που συχνά πληρούνται. Ας δούμε τι είναι.

• Ενδέχεται να σας ενδιαφέρει: "Τύποι κατάθλιψης: τα συμπτώματα και τα χαρακτηριστικά του"

Συμπτώματα

Ένας από τους μεγάλους μύθους για την κατάθλιψη είναι ότι αποτελείται ουσιαστικά από μια θλίψη τόσο έντονη που προκαλεί πολλούς ψυχολογικούς πόνους, αρκετά για να βλάψει σημαντικά τη ζωή ή ακόμα και να ενθαρρύνει την εμφάνιση ιδεών αυτοκτονίας.

Αν και υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες οι άνθρωποι με κατάθλιψη αισθάνονται έτσι, υπάρχουν πολλοί άλλοι που το βιώνουν με εντελώς διαφορετικό τρόπο και που δεν αισθάνονται ακριβώς λυπηρό. Το πιο χαρακτηριστικό της κατάθλιψης, είτε οφείλεται στο θάνατο ενός μέλους της οικογένειας ή ενός φίλου που έχει αγαπηθεί πολύ ή για άλλους λόγους, είναι η αδυναμία να αισθάνονται χαρά, ενθουσιασμό ή σε ορισμένες περιπτώσεις ακόμη και ευχαρίστηση, και έλλειψη πρωτοβουλίας και κίνητρο να κάνει τις πιο βασικές δραστηριότητες.

Η ανικανότητα να αισθανθεί κανείς την ευχαρίστηση ή η ανδεμονία εμφανίζεται αυτόματα και δεν έχει καμία σχέση με τον τρόπο σκέψης μας για τη ζωή ή την ίδια την ύπαρξη: δεν είναι απαραίτητο να είμαστε εξαιρετικά κυνικοί ή επικριτικοί στην κοινωνία και στον κόσμο να την αισθανόμαστε, δεδομένου ότι η φύση της είναι παράλογη, πέρα από τα όρια της λογικής και της γλώσσας.

Η απάθεια, ή η έλλειψη πρωτοβουλίας, προκύπτουν και με παρόμοιο τρόπο. Δεν εμφανίζεται γιατί διανοητικά δεν βρίσκουμε λόγους για τους οποίους αισθανόμαστε κίνητρο από κάτι, αλλά εκφράζεται πλέον ως σύμπτωμα χωρίς περισσότερο, χωρίς την ανάγκη να έχουμε καταλήξει σε οποιοδήποτε συμπέρασμα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Anhedonia: η αδυναμία να αισθανθείτε την ευχαρίστηση"

Θεραπεία

Η θεραπεία της κατάθλιψης με θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου πρέπει πάντα να πραγματοποιείται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας, οι οποίοι με τη σειρά τους πρέπει επίσης να κάνουν μια διάγνωση με εξατομικευμένο τρόπο. Ότι αισθανόμαστε πολύ άσχημα μετά το θάνατο ενός φίλου ή συγγενής δεν σημαίνει ότι μπορούμε να θεωρήσουμε δεδομένο ότι έχουμε κατάθλιψη. πρέπει να περιμένουμε να μας πουν οι ειδικοί που λαμβάνουν την περίπτωσή μας. Τούτου λεχθέντος, είναι επίσης καλό να γνωρίζουμε ότι σε ορισμένες περιπτώσεις θα συνιστούμε να συνδυάσουμε την ψυχοθεραπεία με τη φαρμακολογική θεραπεία, και σε άλλες όχι.

Τα φάρμακα ανακουφίζουν τα συμπτώματα, αλλά μερικά πλάνα δεν κάνουν τη δυσφορία να εξαφανιστεί. Η ψυχολογική θεραπεία είναι αυτή που μπορεί να μας βοηθήσει να αποδεχτούμε καλύτερα το θάνατο αυτού του ατόμου και να θέλουμε να ενσωματώσουμε ξανά σε έναν κόσμο στον οποίο μπορούμε είτε να τον δούμε είτε να τον αλληλεπιδράσουμε. Έτσι, Ο κύριος στόχος της θεραπείας είναι η αποδοχή.

Πώς να το πάρετε αυτό; Δεν είναι μια μάχη που μπορούμε να κάνουμε μόνη της, και δεν είναι κάτι που εξαρτάται μόνο από το θεραπευτή. Πρέπει να καθοδηγείτε από τον επαγγελματία που ασκεί την ψυχοθεραπεία και να συνεργαστείτε. Για παράδειγμα, μέρος των καθηκόντων αυτών έχει να κάνει με τη γνωστική αναδιάρθρωση: την αναθεώρηση των βαθύτερων πεποιθήσεων μας για να απορρίψουμε εκείνα που δεν προσαρμόζονται στην πραγματικότητα και μας βλάπτουν, να τα αντικαταστήσουμε με άλλα.

Θα επισημανθούν επίσης και άλλα καθήκοντα που αποσκοπούν κυρίως στο να μην βρεθούμε στην παθητικότητα και τον τρόπο ζωής μακριά από κάθε δραστηριότητα. Αυτή είναι η ενεργοποίηση της συμπεριφοράς, χρησιμοποιούνται ευρέως στη θεραπεία της κατάθλιψης.

Από την άλλη πλευρά, ο ρόλος της οικογένειας και του στενού περιβάλλοντος του ασθενούς είναι επίσης θεμελιώδης. Το πένθος για το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου είναι πολύ πιο ανεκτό υπολογίζεται στην υποστήριξη άλλων ανθρώπων με τους οποίους υπάρχει ένας προσωπικός και στενός σύνδεσμος.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Gómez Sancho, Μ. (2004). Η απώλεια ενός αγαπημένου. Η μονομαχία και το πένθος. Μαδρίτη: Εκδόσεις Aran
• McCullough, J. Ρ. Jr (2003). Θεραπεία της χρόνιας κατάθλιψης: Σύστημα Ψυχοθεραπείας (CBASP) της Αναγνωστικής Συμπεριφορικής Συμπεριφοράς. Νέα Υόρκη: Guilford Press.