Η φαινομενολογική θεωρία του Carl Rogers

Κάθε άτομο έχει το δικό του μοναδικό τρόπο να καταγράψει την πραγματικότητα, να σκεφτόμαστε και να επεξεργαζόμαστε τι συμβαίνει σε εμάς και να ενεργούμε σύμφωνα με τις αντιλήψεις, τις προηγούμενες εμπειρίες, τις πεποιθήσεις και τις αξίες μας. Με άλλα λόγια, κάθε ανθρώπινο ον έχει τη δική του προσωπικότητα.

Αυτή η κατασκευή έχει μελετηθεί από πολλές διαφορετικές θεωρίες και απόψεις, καθώς αυτά τα προβλήματα και διαταραχές που προκύπτουν από την έλλειψη συντονισμού και η συσχέτιση μεταξύ των χαρακτηριστικών της προσωπικότητας και γεγονότα της καθημερινής ζωής. Μία από αυτές είναι η φαινομενολογική θεωρία του Carl Rogers, επικεντρώθηκε στη διαμόρφωση του Ι και της προσωπικότητας και στην προσαρμογή αυτών, προσανατολισμένη στην κλινική πρακτική.

• Σχετικό άρθρο: "Η θεωρία της προσωπικότητας που προτείνει ο Carl Rogers"

Η φαινομενολογική θεωρία του Rogers

Ο Carl Rogers ήταν ψυχολόγος μεγάλης σημασίας στην ιστορία της ψυχολογίας, να αναγνωριστεί ως ένας από τους μεγαλύτερους εκθέτες της ανθρωπιστικής ψυχολογίας και για τη συμβολή του στην πρακτική της ψυχοθεραπείας με καινοτομίες όπως η πελατοκεντρική θεραπεία. Πολλές από τις συνεισφορές του οφείλονται στο όραμά του για το πώς τα ανθρώπινα όντα ενσωματώνουν την πραγματικότητα για να σχηματίσουν το δικό τους Εαυτό. Και αυτή η πτυχή ασχολείται ιδιαίτερα με τη λεγόμενη φαινομενολογική θεωρία του Rogers.

Αυτή η θεωρία ορίζει ότι κάθε άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο και την πραγματικότητα με έναν συγκεκριμένο τρόπο, βασισμένο στην εμπειρία και την ερμηνεία που κάνει γι 'αυτό, ώστε να κατασκευάσει την πραγματικότητά του από αυτά τα στοιχεία. Αυτή η ερμηνεία της πραγματικότητας είναι αυτό που ο Rogers ονομάζει φαινομενολογικό πεδίο. Για τον Rogers, η πραγματικότητα είναι η αντίληψη ότι κάθε άτομο έχει αυτό, δεδομένου ότι δεν είναι δυνατόν να το παρατηρήσουμε με άλλο τρόπο παρά μέσω του φίλτρου του δικού μας μυαλού.

Έτσι, ο επαγγελματίας που προσπαθεί να καταλάβει και να θεραπεύσει έναν άλλο άνθρωπο πρέπει να ξεκινήσει από την ιδέα ότι για να τον καταλάβει θα πρέπει να λάβει υπόψη όχι μόνο αυτό που κάνει αντικειμενικά αλλά και το υποκειμενικό όραμα του κόσμου που κατέχει και έχει εργαστεί και με τα δύο στοιχεία ταυτόχρονα από τη σχέση μεταξύ επαγγελματία και στον ασθενή.

Η φαινομενολογική θεωρία του Rogers βασίζεται στην ιδέα ότι η συμπεριφορά προκαλείται από εσωτερικά στοιχεία, ως η τάση να ενημερώνονται και να αξιολογούνται οι εμπειρίες. Ο άνθρωπος προσπαθεί να βρει τη θέση του στον κόσμο, αισθάνεται την αυτοπεποίθηση μαζί του και στηρίζοντας τη σύλληψή του στην προσωπική ανάπτυξη.

Ο άνθρωπος ως ένας οργανισμός που ενημερώνεται

Καθ 'όλη τη ζωή, ο άνθρωπος εκτίθεται συνεχώς σε μια ροή καταστάσεων που τον αναγκάζουν να προσαρμοστεί για να επιβιώσει. Ο στόχος αυτού είναι να βρείτε τη δική σας θέση στον κόσμο. Για το σκοπό αυτό, έχουμε σαν οργανισμό την τάση να ενημερώνουμε συνεχώς: είμαστε κίνητρα να αναπτυχθούν και να επεκταθούν συνεχώς, καθώς αυτό μας επιτρέπει αφενός να επιβιώσουμε και αφετέρου να αναπτύξουμε και να επιτύχουμε την επίτευξη αυτονομίας και την επίτευξη στόχων.

Επίσης, μαθαίνουμε να αξιολογούμε τις καταστάσεις θετικά ή αρνητικά ανάλογα με το αν μας επιτρέπουν να τις ενημερώσουμε, πλησιάζοντας τα στοιχεία που μας επιτρέπουν να ικανοποιήσουμε τον εαυτό μας και να απομακρυνθούμε από εκείνα που μας δυσκολεύουν. Μάθαμε να απεικονίσουμε την πραγματικότητα με έναν συγκεκριμένο τρόπο και αυτό το όραμα θα σηματοδοτήσει την αλληλεπίδρασή μας με το περιβάλλον.

Αυτή η τάση είναι παρούσα από τη γέννηση, προσπαθώντας να συντονίσουμε αυτήν την εξέλιξη με την ύπαρξή μας για να σχηματίσουμε μια περισσότερο ή λιγότερο σταθερή σε βάθος χρόνου, η οποία θα σηματοδοτήσει την ταυτότητά μας και την προσωπικότητά μας.

Αυτο-έννοια και η ανάγκη αποδοχής και αυτοεκτίμησης

Η φαινομενολογική θεωρία επικεντρώνεται κυρίως στην τις διαδικασίες συμπεριφοράς και την αλλαγή της προσωπικότητας σε όλη τη ζωή. Μια σημαντική ιδέα είναι η αυτο-ιδέα, η οποία εννοείται ως συνειδητοποίηση του εαυτού και η οποία χρησιμεύει ως πρότυπο ή πλαίσιο αναφοράς από το οποίο γίνεται αντιληπτή η πραγματικότητα και στην οποία συνδέεται η αντιληπτή εμπειρία για την παράδοσή της, ενώ παράλληλα οι ίδιοι, μια αξία.

Αυτή η αυτο-ιδέα βασίζεται στον οργανισμό, το σύνολο του ατόμου, τόσο σωματικά όσο και διανοητικά, και το οποίο χρησιμεύει ως βάση για συνειδητές και μη συνειδητές εμπειρίες.

Η αυτο-ιδέα δημιουργείται σε όλη την εξέλιξη και την ανάπτυξη του ατόμου, όπως τα εσωτερικοποιημένα και αυτοπροσδιοριζόμενα χαρακτηριστικά που αντιλαμβάνονται από την απόδοση των άλλων και τα αποτελέσματά τους. Με βάση αυτά τα χαρακτηριστικά που έχουν εκχωρηθεί αυτομάτως δημιουργείται μια εικόνα του εαυτού, αποκτώντας βαθμιαία επίγνωση της ατομικότητάς τους

Οι ενέργειες του ίδιου του ανήλικου προκαλούν μια αντίδραση εκ μέρους των άλλων, αντιδράσεις που θα γίνουν σχετικές σε όλη την ανάπτυξη ως ανάγκη αισθανθείτε την αγάπη από τους άλλους και να αποτιμάται θετικά. Σύμφωνα με τη συμπεριφορά που εγκρίνεται ή τιμωρείται με άλλο τρόπο, το άτομο θα μάθει να εκτιμά τον εαυτό του έτσι ώστε να καταλήξουν να οικοδομήσει αυτοεκτίμηση.

Η ψυχική διαταραχή

Αυτή η αυτοεκτίμηση ή συναισθηματική εκτίμηση του ατόμου θα κάνει ένα ιδανικό σκίτσο Yo, τι θέλει να είναι το θέμα και προσπαθήστε να το επιτύχετε. Αλλά το ιδανικό μας εγώ μπορεί να είναι περισσότερο ή λιγότερο κοντά στον πραγματικό εαυτό μας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει απογοητεύσεις και μειωμένη αυτοεκτίμηση εάν δεν επιτευχθεί προσέγγιση στην πρώτη. Με τον ίδιο τρόπο, αν οι καταστάσεις που είναι πεπειραμένες αντιβαίνουν στην εξέλιξή μας, θεωρούνται απειλή.

Όταν η αυτο-ιδέα και η πραγματικότητα αντιφάσκουν, ο άνθρωπος προσπαθεί να αντιδράσει με διαφορετικές αντιδράσεις που μειώνουν την αντίφαση. Αυτή τη στιγμή είναι εκεί μπορεί να προκύψουν παθολογικές αντιδράσεις ως άρνηση ή διαστάσεως, συμφώνως προς αμυντική αντίδραση δεν είναι επαρκής ή διαταράσσεται, το οποίο μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη των ψυχικών διαταραχών με το σπάσιμο του ατόμου προσωπικότητα.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 16 πιο συνήθεις ψυχικές διαταραχές"

Στη θεραπεία

Στη θεραπεία, ο Rogers το θεωρεί ο επαγγελματίας πρέπει να ενεργεί από την ενσυναίσθηση και χρησιμοποιώντας τη διαίσθηση και τη σχέση με τον ασθενή για να καταλάβει το φαινομενολογικό του πεδίο, ώστε να μπορεί να συμβάλει στον προσανατολισμό του στην απόκτηση αυτονομίας και ανάπτυξης.

Είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι για τον Rogers κάθε άτομο είναι υπεύθυνο για τον εαυτό του, είναι το ίδιο το υποκείμενο που πρόκειται να επεξεργαστεί την εξέλιξή του και να πραγματοποιήσει τη διαδικασία αλλαγής. Ο θεραπευτής είναι ένας οδηγός ή βοήθεια, αλλά δεν μπορεί να κάνει την αλλαγή γι 'αυτόν αλλά να βοηθήσει το άτομο να βρει τρόπους για να ενημερωθεί με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.

Ο ρόλος του επαγγελματία είναι επομένως να καθοδηγήσει και να βοηθήσει να δούμε το θέμα που παρακινεί ή σε ποια κατεύθυνση αναπτύσσεται από τη σχέση με τον ασθενή, που θα επιτρέψει και θα βοηθήσει να εκφράσει. Βασίζεται στην πλήρη αποδοχή από τον ασθενή, χωρίς όρους, να το επιτύχει αυτό ανοίγει το φαινομενολογικό του πεδίο και μπορεί να συνειδητοποιήσει και να δεχθεί τις εμπειρίες που αντιβαίνουν στην αυτο-ιδέα του. Ο στόχος είναι να μπορεί ο άνθρωπος να επανενταχθεί στην προσωπικότητά του και να αναπτυχθεί θετικά.

• Σχετικό άρθρο: "Αυτο-αποδοχή: 5 ψυχολογικές συμβουλές για την επίτευξη αυτού"

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Bermúdez, J. (2004). Ψυχολογία της προσωπικότητας. Θεωρία και έρευνα (τάξεις I και II). Διδακτική Μονάδα του UNED. Μαδρίτη.

• Evans, R.I. (1987). Οι καλλιτέχνες της ψυχολογίας και της ψυχανάλυσης. Συζητήσεις με τους Μεγάλους Σύγχρονους Ψυχολόγους. Μεξικό: FCE, σελ. 267 και 254.

• Hernangómez, L. και Fernández, C. (2012). Ψυχολογία της προσωπικότητας και της διαφοράς. Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 07. CEDE: Μαδρίτη.

• Martínez, J.C. (1998). Η θεωρία της προσωπικότητας του Carl Rogers. Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Colima.