Η αρχική θεραπεία του Arthur Janov

Φανταστείτε ότι ένας άνδρας τριάντα ετών φτάνει σε μια κλινική, η οποία έχει εμφανή συμπτώματα μιας διαταραχής άγχους και εκδηλώνει την αδυναμία να συσχετιστεί βαθιά με κανέναν. Καθώς η σύνοδος προχωρεί ο θεραπευτής ρωτά για τα παιδικά του χρόνια, ό, τι ο ασθενής της λέει με εμφανή ομαλότητας υπέστησαν κακομεταχείριση και σεξουαλική κακοποίηση από το θείο του, ο οποίος τον έθεσε αφού οι γονείς του πέθαναν σε αυτοκινητιστικό δυστύχημα.

Το θέμα, τότε ένας ανήλικος, δείχνει ότι αναγκάστηκε να είναι ισχυρός και να αντισταθεί στις επιθέσεις του δασκάλου του για να μην του δώσει την ικανοποίηση να τον δει να υποφέρει. Αναφέρεται επίσης ότι εκείνη τη στιγμή δεν το σχολίασε με κανέναν και ότι στην πραγματικότητα είναι η πρώτη φορά που το σχολιάζει δημόσια. Ενώ το σχόλιο προέκυψε αυθόρμητα και δεν φαίνεται να προκαλεί ένα συναίσθημα για το θέμα, ο θεραπευτής παρατηρεί ότι το γεγονός αυτό προκάλεσε πραγματικά βαθύ πόνο που τον εμπόδισε από το να εμπιστευθεί τους άλλους.

Εκείνη την εποχή, που αποφάσισε να εφαρμόσει το είδος της θεραπείας που αποδεικνύει ότι ο ασθενής είναι σε θέση να εξωτερικεύουν τον πόνο τους και το έργο αυτό, προκειμένου να βελτιώσει τα συμπτώματα και τις δυσκολίες της αλληλεπίδρασης με τους άλλους τους: την αρχική θεραπεία του Άρθουρ Γιάνοφ.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο αποτελεσματικοί τύποι ψυχολογικής θεραπείας"

Η πρωταρχική θεραπεία και ο Άρθουρ Γιάνοφ

Η πρωταρχική, πρωτόγονη ή κλασσική θεραπεία του Άρθουρ Γιάνοφ Πρόκειται για ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που ξεκινάει από τη βασική ιδέα ότι τα βάσανα του ανθρώπου ενόψει της μη ικανοποίησης των βασικών αναγκών πρέπει να εκφράζονται με συμβολικό τρόπο. Για τον Γιάνοφ, το σύμπτωμα είναι ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια στον πόνο.

Κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας και της ανάπτυξης ο άνθρωπος μπορεί να υποφέρει σοβαρά τραύματα που προέρχονται από την άρνηση πρωτογενών αναγκών όπως αυτές της αγάπης, της αποδοχής, του πειραματισμού και της συντήρησης. Επίσης, σε περιπτώσεις όπου η έκφραση των αναγκών αυτών τιμωρείται έτσι ώστε το άτομο δεν μπορεί να αγαπηθεί αν εκφράζει αυτό που τελικά αναπτύσσουν τρόπους για να αντικαταστήσει τον αποκλεισμό όμως αυτό που πραγματικά θέλετε, θα δημιουργήσει ένα υψηλό επίπεδο αγωνίας.

Αυτός ο ψυχολογικός πόνος πρέπει να εκφραστεί. Ωστόσο, αυτός ο πόνος και ο πόνος τείνουν να καταπιέζονται και να διαχωρίζονται από τη συνείδησή μας, με τον οποίο σιγά-σιγά αποθηκεύονται στο ασυνείδητό μας. Η καταστολή αυτή συσσωρεύεται σύμφωνα με τις βασικές ανάγκες αρνείται, πράγμα που σημαίνει μεγάλη αύξηση της έντασης για το σώμα που μπορεί να προκαλέσει νευρωτικές δυσκολίες. Για παράδειγμα, μπορεί να υπάρχει φόβος οικειότητας, εξάρτησης, ναρκισσισμού, άγχους ή ανασφάλειας.

Ο στόχος της πρωταρχικής θεραπείας δεν θα ήταν άλλος από αυτόν του επανασυνδέστε το πόνο μας με το σώμα μας, ώστε να μπορέσουμε να ξαναζήσουμε τον πόνο και να το επαναλάβουμε, εκφράζοντάς τον. Αυτό που ο Janov καλεί την αρχική αντίδραση επιδιώκεται, μια επανεξέταση αποτροπιαστικών εμπειριών για τα παιδιά, διανοητικά, συναισθηματικά και σωματικά..

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γνωστική Θεραπεία βασισμένη στη Νοημοσύνη: τι είναι αυτό;"

Ταξινόμηση της πρωταρχικής θεραπείας

Η πρωταρχική θεραπεία του Γιάνοφ μπορεί να χαρακτηριστεί ως μια από τις θεραπείες σώματος, ένας υποτύπος ανθρωπιστικής θεραπείας, η κύρια λειτουργία του οποίου βασίζεται στη χρήση του σώματος ως στοιχείο για την ανάλυση και μέσω του οποίου πρέπει να αντιμετωπίζονται διαταραχές και διάφορα ψυχικά προβλήματα. Έτσι, στο σύνολο των λεγόμενων θεραπειών σώματος είναι το ίδιο το σώμα που αντιμετωπίζεται με αυτή την προσέγγιση, ξύπνημα ή εστίαση στις διάφορες αισθήσεις που αντιλαμβάνονται σωματικά.

Παρά το γεγονός ότι θεωρείται ανθρωπιστική ως προς τη φύση, είναι δυνατό να το εντοπίσει στη σύλληψή του μια ισχυρή επίδραση του ψυχοδυναμικού παραδείγματος, θεωρώντας ότι ο κύριος στόχος αυτής της θεραπείας είναι να επανασυνδέσει το καταπιεσμένο και ασυνείδητο μέρος μας με το σώμα, ώστε να είναι δυνατή η εξωτερική αντιμετώπιση του πόνου. Μιλάμε για καταστολή του πόνου και για επανεξέταση, καθώς και για την καταπολέμηση των νευρωτικών αμυντικών μηχανισμών. Στην πραγματικότητα, υπήρξαν πολλές μεταγενέστερες προσπάθειες για την τροποποίησή της και την ενσωμάτωση σε αυτήν των προόδων των διαφόρων ρευμάτων όπως ο ανθρωπιστής.

• Σχετικό άρθρο: "Είδη ψυχοθεραπείας"

Φάσεις εφαρμογής

Εφαρμογή της πρωταρχικής θεραπείας ή κλαίει Janov, στην αρχική του μορφή (αργότερα επαναλήψεις έχουν γίνει για να μειωθεί ο χρόνος που απαιτείται), απαιτείται η παρακολούθηση μιας σειράς βημάτων που θα διερευνήσει παρακάτω.

Η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιηθεί σε ένα δωμάτιο με επένδυση και κατά προτίμηση ηχομονωμένο, και ο ασθενής καλείται να διακόψει προσωρινά τη δραστηριότητά του σε διαφορετικά επίπεδα για τη διάρκεια της θεραπείας.

1. Συνέντευξη

Πρώτον, είναι απαραίτητο να διαπιστωθεί εάν η θεραπεία αυτή είναι κατάλληλη για τον ασθενή και το πρόβλημά του, δεν είναι κατάλληλη για ψυχωσικούς ασθενείς ή με εγκεφαλική βλάβη. Είναι επίσης απαραίτητο να ληφθεί υπόψη εάν ο ασθενής πάσχει από οποιοδήποτε είδος ιατρικού προβλήματος για το οποίο θα μπορούσε να απαιτηθεί προσαρμογή της θεραπείας ή μη εφαρμογής της.

2. Μόνωση

Πριν από την έναρξη της θεραπείας, το υποκείμενο που πρόκειται να το παραλάβει καλείται να παραμείνει απομονωμένο την ημέρα πριν από την έναρξη, χωρίς ύπνο και χωρίς να κάνει οποιοδήποτε είδος δράσης που να επιτρέπει την απόλυση της αγωνίας και της έντασης. Πρόκειται για ότι το άτομο αντιλαμβάνεται και δεν μπορεί να αποφύγει την αγωνία, χωρίς να μπορεί να την καταστείλει.

3. Ατομική θεραπεία

Η αρχική θεραπεία ξεκινά με μεμονωμένες συνεδρίες, στις οποίες το άτομο πρέπει να τοποθετηθεί στη θέση που υποτίθεται ότι είναι πιο ευάλωτη γι 'αυτόν, με τα άκρα εκτεταμένα.

Μόλις σε θέση ο ασθενής θα πρέπει να μιλήσουμε για ό, τι θέλετε, ενώ ο θεραπευτής παρατηρεί και προκαλεί μηχανισμούς άμυνας (μετακινήσεις, τις θέσεις, φλυαρία ...) ότι η πρώτη πρόδηλη, και να προσπαθήσουν να σταματήσουν να ενεργούν ώστε να μπορεί να εκφράσει και να βυθιστείτε στις συναισθηματικές και φυσιολογικές αισθήσεις που προκαλούν τα καταπιεσμένα συναισθήματά της.

Μόλις προκύψει η συγκίνηση, ο θεραπευτής πρέπει να ευνοήσει αυτή την έκφραση υποδεικνύοντας διάφορες ασκήσεις, όπως αναπνοή ή έκφραση μέσω φωνής..

Μπορεί να είναι απαραίτητο καθιερώνουν περιόδους ανάπαυσης μεταξύ των συνόδων, ή ότι το υποκείμενο απομονώθηκε για να αποδυναμώσει περαιτέρω την άμυνα του.

4. Ομαδική θεραπεία

Μετά από ατομική θεραπεία είναι δυνατόν να εκτελεστούν αρκετές εβδομάδες ομαδικής θεραπείας με την ίδια λειτουργία, χωρίς να υπάρχουν αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ασθενών στη διαδικασία.

Κριτικός

Η πρωταρχική θεραπεία του Γιάνοφ δεν έχει λάβει ευρεία αποδοχή από την επιστημονική κοινότητα. Η εστίασή του στις καταπιεσμένες οδυνηρές πτυχές έχει επικριθεί, αγνοώντας την πιθανή παρουσία άλλων αισθήσεων που μπορεί να σχετίζονται. Επίσης, το γεγονός ότι το αρχικό μοντέλο δεν λαμβάνει υπόψη την επίδραση που έχει ο θεραπευτής ως μεταβιβαζόμενο στοιχείο. Ένα άλλο κριτικό στοιχείο είναι ότι προϋποθέτει μια απαίτηση στο επίπεδο του χρόνου και της προσπάθειας που μπορεί να είναι πολύπλοκο για να πραγματοποιηθεί.

Θεωρείται επίσης ότι δεν έχουν γίνει αρκετές μελέτες για να αποδειχθεί η αποτελεσματικότητά του, καθώς και το γεγονός ότι τα αποτελέσματά του είναι περιορισμένα αν δεν εμφανίζονται σε ένα πλαίσιο άνευ όρων αποδοχής και θεραπευτικής εργασίας πέρα ​​από την έκφραση.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Almond, ΜΤ; Díaz, Μ. & Jiménez, G. (2012). Ψυχοθεραπείες Εγχειρίδιο προετοιμασίας CEDE PIR, 06. CEDE: Μαδρίτη.

• Janov, Α. (2009). Το Primal Scream Edhasa.