Η ψυχαναλυτική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Σίγκμουντ Φρόιντ

Σε πολλές περιπτώσεις μιλήσαμε για τον Σίγκμουντ Φρόιντ και την ζωτική σημασία του για την ανάπτυξη της ψυχανάλυσης.

Αλλά εκτός από τις διαφορετικές θεωρητικές δομές, ο Φρόυντ προώθησε επίσης το Ψυχαναλυτική θεραπεία, ένα είδος ψυχολογικής θεραπείας που αντλεί από την επιρροή και την πρακτική γνώση του φημισμένου Αυστριακού ψυχαναλυτή.

Freud και τη σημασία του ασυνείδητου

Η ψυχαναλυτική θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Σίγκμουντ Φρόιντ υπογραμμίζει την επιρροή του ασυνείδητου μυαλού μας στις σκέψεις, τις συμπεριφορές και τις συμπεριφορές μας. Με λίγα λόγια, η ψυχανάλυση δίνει έμφαση στη σημασία του ασυνείδητου περιεχομένου στην ψυχική μας υγεία, η οποία είναι υπεύθυνη για πολλές ψυχολογικές καταστάσεις και διαταραχές.

Ψυχαναλυτική Θεραπεία ερευνά το ασυνείδητο νου και διερευνά τις διαφορετικές εμπειρίες που είχαν οι ασθενείς κατά τη διάρκεια της παιδικής τους ηλικίας, με στόχο την ανακάλυψη εάν οι εκδηλώσεις αυτές μπορεί να είχαν αντίκτυπο στην ζωτική ανάπτυξη του θέματος, ή να αναγνωρίσει τα γεγονότα αυτά ως τη γένεση ορισμένων διαταραχή ή ψυχικό πρόβλημα σήμερα. Αυτός ο τύπος θεραπείας θεωρείται συνήθως μακροπρόθεσμα και επιδιώκει μια βαθιά και μόνιμη αναδιάρθρωση της ψυχής του ασθενούς. Σε αντίθεση με άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις (όπως η σύντομη θεραπεία), ψυχαναλυτική θεραπεία έχει ως στόχο να δημιουργήσει σημαντικές αλλαγές στην προσωπικότητα και τα συναισθήματα του ασθενούς, τη βελτίωση της αυτογνωσίας και της ποιότητας της ζωής τους.

Βασικές Αρχές Ψυχαναλυτικής Θεραπείας

Να γνωρίζουμε από τι συνίσταται αυτός ο τύπος ψυχοθεραπείας, Είναι σημαντικό να αναθεωρήσουμε ορισμένες από τις αρχές και τα θεμέλια της εφαρμοσμένης ψυχανάλυσης. Είναι αλήθεια ότι κάθε ψυχαναλυτής θα αντιμετωπίσει τις ανάγκες των ασθενών τους με έναν μοναδικό και εξατομικευμένο τρόπο, αλλά οι περισσότεροι από αυτούς τους θεραπευτές ακολουθούν αυτές τις στοιχειώδεις αρχές:

• Οι ψυχολογικές συγκρούσεις είναι συνέπεια των προβλημάτων στο ασυνείδητο
• Τα συμπτώματα είναι εξωτερικά λόγω λανθάνουσας κατάστασης
• Η προέλευση αυτών των ασυνείδητων συγκρούσεων βρίσκεται συνήθως στα ανεπίλυτα προβλήματα κατά την παιδική ηλικία ή στα τραύματα που έχουν κατασταλεί
• Η θεραπεία κάνει αυτές τις καταπιεσμένες σκέψεις συνειδητές και είναι εκείνη τη στιγμή που ο ασθενής μπορεί να θεραπεύσει και να ξεπεράσει τους φόβους και τις συνθήκες τους.

Βάσεις παρέμβασης της Ψυχαναλυτικής Θεραπείας

Ψυχαναλυτική θεραπεία ρωτήσετε σχετικά με τα ένστικτα και τις παρορμήσεις που κάθε άνθρωπος κρατά στο ασυνείδητο του, και έχει ως στόχο να παρέχει μια κατάσταση εκ νέου ανακάλυψη του εαυτού μας, προκειμένου να προωθηθεί η βελτίωση της τρέχουσας ψυχική κατάσταση. Σε αυτή τη διαδικασία, ο ασθενής πρέπει να κατανοεί καλύτερα το παρελθόν του και τα διαφορετικά γεγονότα της ζωής που έχουν επηρεάσει τη ζωή του, μπορούν να ανασυνθέσουν τις πεποιθήσεις και τις μνήμες τους για να ξεπεράσουν τις συγκρούσεις που μεταφέρουν.

Η θεραπεία εκτείνεται σε αρκετές συνεδρίες, οι οποίες μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με πολλούς παράγοντες και περιστάσεις. Εν πάση περιπτώσει, η ατμόσφαιρα εμπιστοσύνης μεταξύ ασθενούς και θεραπευτή πρέπει να επιτρέπει στον τελευταίο να μιλά ανοιχτά για τις σκέψεις, τις αναμνήσεις και τα λανθάνοντα συναισθήματά του..

Ο ψυχαναλυτικός θεραπευτής θα ακούει μόνο τις ιστορίες και τις ανησυχίες του ασθενούς, προσέχοντας τα πρότυπα σκέψεων ή τις μνήμες που μπορεί να έχουν κλινικό ενδιαφέρον. Σε όλες τις θεραπευτικές συνεδρίες, τα καταπιεσμένα συναισθήματα θα ανθίσουν και ο ασθενής θα κάνει την ανησυχία και τους φόβους του να εξαφανιστούν.

Διάφορες θεραπευτικές τεχνικές

Έχουμε μιλήσει για τη σημασία του ψυχαναλυτή να δίνει προσοχή στις αντανακλάσεις και τις σκέψεις του ασθενούς δυνατά. Αλλά ο επαγγελματίας μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει μια σειρά τεχνικών και στρατηγικών να προωθήσουν την έκφραση του ασθενούς και να είναι σε θέση να ανιχνεύσουν τις πιθανές αιτίες των φόβων και των ανησυχιών τους.

Μεταξύ αυτών των τεχνικών, μπορούμε να βρούμε τα εξής.

1. Ελεύθερη ένωση

Το ελεύθερη ένωση είναι μια θεραπευτική τεχνική που γΟ ασθενής εκφράζει όλα όσα περνά μέσα από το μυαλό του, προσπαθώντας να μην λογοκρίνει ή να κόβει τον χείμαρρο των μνημών, τις σκέψεις και τις ιδέες που έχετε εκείνη τη στιγμή. Ψυχοθεραπευτής η λειτουργία θα είναι να προωθήσει αυτό «μιλάει άπταιστα» με στόχο οι ασθενής επιστρέφει στην ψυχολογική και συναισθηματικές καταστάσεις, από τα οποία θα είναι πιο εύκολο να ανιχνεύσει τα πρότυπα της σύγκρουσης που το άτομο μπορεί να αισθάνεται.

2. Μεταφορά

Το θεραπευτική μεταφορά είναι η διαδικασία με την οποία τα συναισθήματα, οι πεποιθήσεις ή τα συναισθήματα που συνδέονται με σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του ασθενούς (όπως οι γονείς, οι σύντροφοι ή τα αδέλφια τους) μεταφέρονται στον θεραπευτή. Αν και αυτή η διαδικασία μεταφοράς δεν θα συμβεί σε όλες τις θεραπείες, στις περιπτώσεις που συμβαίνουν ο αναλυτής πρέπει να σημειωθεί στον ασθενή την ύπαρξη του φαινομένου, δίνοντας νόημα και την κατανόηση και τη βελτίωση πόσο ο ασθενής σχετίζεται με τα αγαπημένα τους πρόσωπα.

3. Ερμηνεία

Μία από τις θεμελιώδεις δεξιότητες στον ψυχαναλυτή είναι να γνωρίζουν πώς να ερμηνεύουν και να αντλούν ορθά συμπεράσματα μέσα από τις σκέψεις και τις ιστορίες του ασθενούς. Σε κατάλληλες περιόδους, ο θεραπευτής θα ρωτήσει και θα αμφισβητήσει κάποιες από τις σκέψεις του ασθενούς, συζητώντας τους αναλυτικά. Η ψυχανάλυση ερμηνεύει επίσης τα όνειρα και το περιεχόμενο αυτών μπορεί επίσης να αναλυθεί λόγω της σχέσης τους στον ασυνείδητο κόσμο.

Ποιος είναι ο σκοπός της Ψυχαναλυτικής Θεραπείας;?

Ψυχαναλυτική θεραπεία Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για ανθρώπους που αισθάνονται μια επαναλαμβανόμενη συναισθηματική ανησυχία, αλλά και για άτομα που θέλουν να γνωρίσουν τον εαυτό τους λίγο καλύτερα.

Η αίσθηση ότι είμαστε σε θέση να κατανοήσουμε καλύτερα τις πεποιθήσεις μας, τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά μας συχνά οδηγεί σε μια καλύτερη ιδέα και ευημερία. Ωστόσο, η Ψυχαναλυτική Θεραπεία συνιστάται λιγότερο σε περιπτώσεις όπου επιδιώκεται μια γρήγορη λύση σε μια σύγκρουση ή ψυχολογική δυσκολία. Η ψυχανάλυση, και ειδικά η θεραπεία που αναπτύχθηκε από τον Σίγκμουντ Φρόιντ, επικεντρώνεται στη βαθειά και βαθιά γνώση του ασυνείδητου και των εκδηλώσεων του στην καθημερινή μας συμπεριφορά.

Περιορισμοί και επικρίσεις

Κύκλοι ψυχολόγων και ψυχοθεραπευτών το επισημαίνουν συχνά η ψυχαναλυτική προσέγγιση μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε περιπτώσεις μη ειδικών προβλημάτων, όπως χαμηλή αυτοεκτίμηση, συστολή, αϋπνία και άλλες διαταραχές ύπνου, σεξουαλικά προβλήματα και άγχος.

Ωστόσο, η ψυχανάλυση και η ψυχαναλυτική θεραπεία παραμένουν αμφιλεγόμενες λόγω της περιορισμένης εμπειρικής στήριξής τους. Έτσι, επαγγελματική γνωστική-συμπεριφορική συμβουλευτική συμφωνούν να εξηγήσει ότι η ψυχαναλυτική προσέγγιση είναι λιγότερο αποτελεσματική από την CBT, η οποία έχει αποδειχθεί επιστημονικά υψηλό βαθμό επιτυχίας σε περιπτώσεις συγκεκριμένων διαταραχών, όπως η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαταραχές άγχους της προσωπικότητας.