Τα 10 οφέλη του διαδικτυακού ψυχολόγου

Η ηλεκτρονική ψυχολογική θεραπεία έχει σχετικά σύντομη ιστορία, αλλά η φιγούρα του ψυχολόγου σε απευθείας σύνδεση παίρνει όλο και περισσότερη προβολή.

Οι καιροί αλλάζουν και σήμερα είναι ήδη δυνατή η ψυχολογική θεραπεία στο Διαδίκτυο, καθώς οι νέες τεχνολογίες έχουν προσφέρει νέους τρόπους επικοινωνίας με τους ασθενείς και όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν ότι αυτή η μορφή ψυχοθεραπείας είναι ευεργετική για την ευημερία και την ψυχική υγεία των ανθρώπων.

Η άνεση και η εμπιστευτικότητα είναι μερικά παραδείγματα των πλεονεκτημάτων της. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε τα οφέλη του σε απευθείας σύνδεση ψυχολόγου μαζί με έναν από τους πιο αναγνωρισμένους ψυχολόγους στη χώρα μας: Miguel Ángel Rizaldos. Μαζί με αυτόν θα ανακαλύψουμε τι συνίσταται αυτή η μέθοδος θεραπείας και για ποιες περιπτώσεις είναι ειδικά υποδεικνυόμενη.

• Σχετικό άρθρο: “¿Πώς λειτουργεί η συνομιλία?”

Οφέλη από τον ψυχολόγο στο διαδίκτυο

Η online θεραπεία έχει ανοίξει νέες οδούς για θεραπεία ψυχικής υγείας και για τη βελτίωση της ευημερίας των ανθρώπων. Αλλά, ¿ποια είναι τα οφέλη του διαδικτυακού ψυχολόγου?

Εδώ τους παρουσιάζουμε.

1. Πρόσβαση από οπουδήποτε

Η online θεραπεία επιτρέπει την πρόσβαση από οπουδήποτε και οι λόγοι μπορούν να ποικίλουν. “Από ανθρώπους που ζουν σε αγροτικές ή απομακρυσμένες περιοχές και έχουν δυσκολία πρόσβασης σε κοντινό ψυχολόγο. ακόμη και τα άτομα που λόγω των προβλημάτων μειωμένης κινητικότητας δυσκολεύονται να παρακολουθήσουν ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες με κάποια συχνότητα”, σχόλια Miguel Ángel Rizaldos.

2. Ευκολία

Ο διαδικτυακός ψυχολόγος προσφέρει άνεση και δυνατότητα επιλογής χρονοδιαγράμματος. “Πολλές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να πάει κανείς στον ψυχολόγο αφού η εργασία ή οι σπουδές το κάνουν δύσκολο. Χάρη στην online θεραπεία, είναι δυνατό να προσαρμοστούν οι θεραπευτικές συνεδρίες στο πρόγραμμα του ασθενούς και στο ρυθμό ζωής τους”, λέει ο κλινικός ψυχολόγος Miguel Ángel Rizaldos.

Αυτό επιτρέπει σε κάθε άτομο να έχει πρόσβαση σε αυτήν την υπηρεσία και, ως εκ τούτου, μπορεί να δει την ευημερία τους βελτιωμένη.

3. Άνεση

Ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη της online θεραπείας είναι η άνεση. “Ο ασθενής μπορεί να εκτελέσει ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες από το σπίτι σας με τον υπολογιστή σας, το tablet ή το κινητό τηλέφωνο, χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψουν ή να πρέπει να πάει στην κλινική ψυχολογία.

Ο ασθενής εξοικονομεί χρόνο και είναι επίσης στο δικό του περιβάλλον κατά τη διάρκεια ψυχοθεραπευτικών συνεδριών, γεγονός που μπορεί να τους βοηθήσει να αισθάνονται πιο άνετα και ήρεμα”, επιβεβαιώνουν από την Psicología 2.0, την πλατφόρμα που διευθύνει ο Miguel Ángel Rizaldos. Τώρα καλά, “Είναι απαραίτητο ο ασθενής να βρει έναν ήσυχο, άνετο και ιδιωτικό χώρο όπου είναι μόνος του και χωρίς διακοπές”, συμβουλεύει.

4. Χαμηλότερο κόστος

“Γενικά, η τιμή της online ψυχολογικής βοήθειας είναι συνήθως φθηνότερη, καθώς το κόστος της κλινικής online θεραπείας είναι επίσης χαμηλότερο”.

Ο διαδικτυακός ψυχολόγος δεν χρειάζεται, για παράδειγμα, ένα μεγάλο γραφείο με αίθουσα αναμονής ή άλλες απαιτήσεις που είναι απαραίτητες στη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο. Αν και το κόστος είναι χαμηλότερο, η ποιότητα της υπηρεσίας παραμένει η ίδια.

5. Εμπιστοσύνη

Σύμφωνα με τον Ριζάλτο, “Ο διαδικτυακός ψυχολόγος είναι αξιόπιστος επειδή συμμορφώνεται επίσης με τον κώδικα δεοντολογίας που ρυθμίζει το επάγγελμα και διαθέτει όλες τις νομικές προϋποθέσεις για να εξασκήσει το επάγγελμά του. Επιπλέον, οι υπάλληλοί μας επιλέγονται αυστηρά για τη δέσμευση και τις τεχνικές δεξιότητές τους.

Αυτό τους εξουσιοδοτεί να αποκτήσουν μια καλή θεραπευτική συμμαχία και να επιτύχουν επιτεύγματα με τον ασθενή όπως συμβαίνει στη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο”.

6. Άλλες επιλογές επικοινωνίας

Χάρη στην online θεραπεία, Οι ασθενείς μπορούν να επωφεληθούν από διάφορες μορφές επικοινωνίας που μπορεί να είναι κατάλληλες για αυτούς. Στην πραγματικότητα, πολλά από αυτά τα online κλινικές προσφέρουν μια νέα υπηρεσία, την οποία μπορείτε να συνδεθείτε σε ένα ψυχολόγο συνομιλία μέσω τόσο του κινητού και του υπολογιστή (μέσω της ιστοσελίδας σας ή την εφαρμογή σας για iOS και Android).

Η συνηθέστερη είναι η χρήση βιντεοκλήσεων μία φορά την εβδομάδα, κατά την οποία ο ψυχολόγος διατηρεί μια συνεδρία μιας ώρας με τον ασθενή. Επιπλέον, υπάρχει επίσης η δυνατότητα χρήσης μηνυμάτων κειμένου, φωνητικών μηνυμάτων και εικόνων.

7. Γράφοντας ως θεραπευτικό εργαλείο

Ο Miguel Ángel Rizaldos τονίζει αυτό “ειδικά στην περίπτωση της συνομιλίας, η γραφή για τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας είναι ένα πολύ αποτελεσματικό θεραπευτικό εργαλείο. Όταν γράφετε, ο ασθενής συχνά μπορεί να διαβάσει και να εξετάσει τι έχετε γράψει, και οδηγεί φυσικά να αναθέτουν αυτό που αισθάνεστε, ως εκ τούτου, είναι πολύ χρήσιμο για τον ασθενή, αλλά και ο ψυχολόγος, διότι αυξάνει τις γνώσεις των ασθενών μεταξύ των συνεδρίας και συνεδρία. Είναι αυτό που αντιμετωπίζουμε στη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο ονομαζόμενο "εγγραφή"”.

Μερικές φορές, Όταν μιλάμε πρόσωπο με πρόσωπο με τον θεραπευτή, κάποιοι ασθενείς δεν φτάνουν στο κάτω μέρος του θέματος, αλλά όταν γράφει τις σκέψεις, ο ασθενής μπορεί να πάρει το χρόνο του για να εξηγήσει τι θέλει πραγματικά.

8. Ευκολία να πάρετε το βήμα

Η online θεραπεία εκτελείται από το σπίτι ή από ένα μέρος όπου ο ασθενής αισθάνεται ασφαλής και άνετη και, ως εκ τούτου, διευκολύνει το ότι παίρνει το βήμα χωρίς να χρειάζεται τίποτα περισσότερο από μια σύνδεση στο Internet από το κινητό σας ή τον υπολογιστή σας.

9. Εμπιστοσύνη

“Οι παραπάνω παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν τον ασθενή να αισθάνεται πιο άνετα, χαλαρή και να επικοινωνεί πιο ανοιχτά”, λέει ο Ριζάλδος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι Πραγματοποιήστε τη σύνοδο βίντεο κλήσης από έναν τόπο της επιλογής σας όπου αισθάνεστε άνετοι και ασφαλείς.

10. Συνέχεια με τον ψυχολόγο παρά τα ταξίδια

“Μερικοί ασθενείς απλά αποφασίζουν να χρησιμοποιήσουν την online θεραπεία επειδή δεν θέλουν να σταματήσουν να λαμβάνουν θεραπεία με τον αξιόπιστο ψυχολόγο τους, παρά το γεγονός ότι πρέπει να αλλάξουν τον τόπο διαμονής τους για διάφορους λόγους.” λέει ο κλινικός ψυχολόγος. Αυτός ο τύπος θεραπείας προσφέρει τη δυνατότητα σύνδεσης με έναν online ψυχολόγο από οπουδήποτε στον κόσμο και τη στιγμή που ο ασθενής το χρειάζεται περισσότερο.

Εάν ενδιαφέρεστε να επικοινωνήσετε με τον Miguel Ángel Rizaldos, μπορείτε να το κάνετε μέσω της επίσημης σελίδας του στο Facebook ή μέσω του ιστότοπού του, rizaldos.com.