Την πρώτη μου φορά το αρχικό στάδιο της ψυχολογικής θεραπείας

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έρχονται στο γραφείο μου έρχονται με αποθάρρυνση για τη ζωή, σαν να αποτυγχάνει να λάμπει η ουσία της αποχώρησης από τον ήλιο κάθε μέρα. Μου φαίνεται ήδη ένα επίτευγμα που ένα άτομο θέλει να αναζητήσει μια λύση δεδομένου ότι έτσι το πρώτο βήμα έχει ήδη ληφθεί. Από την αρχική αυτή στιγμή η εξέλιξη είναι συνήθως σταθερή και πολύ συναρπαστική.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να βρείτε έναν ψυχολόγο για να παρακολουθήσετε τη θεραπεία: 7 συμβουλές"

Η εξέλιξη που επιφέρει η θεραπεία

Στην αρχή της ψυχολογικής θεραπείας Βλέπω στα μάτια αυτών των ανθρώπων πώς τα φύλλα του ημερολογίου περνούν χωρίς να έχουν νόημα γι 'αυτά, ακόμα και πώς αυτά εγείρουν τον φόβο να έρθουν στη θεραπεία και εάν είναι σωστό ή όχι. Γίνονται υπό την αγωνία τους σε θαμνώδη όντα που είμαι πάντα βέβαιος ότι θα λάμψει και πάλι.

Εξαιτίας αυτού, πρέπει να τους κάνουμε να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι από την πρώτη στιγμή μέσα από τις λέξεις και τις αισθήσεις. Γι 'αυτό στην πρακτική μου έχω έναν ιώδη τοίχο. Μόλις συναντήθηκα σε ένα συνέδριο, είδα ότι το χρώμα ήταν το ιδανικό, δίνει ειρήνη και καλά συναισθήματα. Αυτές οι μικρές λεπτομέρειες βοηθούν τους ανθρώπους να αισθάνονται άνετα και ανοιχτά, κάτι που είναι πολύ σημαντικό, ειδικά στο αρχικό στάδιο της θεραπείας.

Στην αρχή, οι ασθενείς τείνουν να χάνονται. Η πρώτη επαφή μαζί μου είναι ότι έφτασα μια κατάσταση όπου δεν γνωρίζουν από πού να αρχίσουν να λύουν τα προβλήματά τους? κατηγορούν τον εαυτό τους για το τι συμβαίνει σε αυτούς και δεν θέλουν απλώς να δημιουργήσουν επαφή με τα μάτια. Ελάτε ως θεραπευτής, κάποιος να προχωρήσει, ξέρουν ότι έχουν επιλέξει το σωστό μέρος και δεν θα τους αφήσω να πάνε στο χέρι.

Είναι πολύ ευχάριστο πως αυτό εξαφανίζεται μετά τις συνεδρίες και πως όταν φτάνω στο σπίτι αρχίζω να σκέφτομαι και να προετοιμάζω την περίπτωσή σας και πώς το άτομο αυτό γίνεται κάποιος σημαντικό για μένα. Δεν υπάρχουν ώρες ή στιγμές, υπάρχει μόνο η ευημερία τους, δεδομένου ότι είμαι σε διαβούλευση υποσχέθηκα στον εαυτό μου να μην αφήσω κανέναν και νομίζω ότι το έχω επιτύχει με επιμονή.

Μόλις περάσει αρκετές συνεδρίες έρχονται τα ντροπαλά γέλια και το πρόβλημά του, χωρίς να μας δίνει σχεδόν υπόψη, εξαφανίζεται. Δεν κάναμε μαγεία, απλά αναζητούμε τις κατευθυντήριες γραμμές και τις τεχνικές που είναι απαραίτητες για να είναι ο ασθενής μου ευτυχισμένος. Στο τέλος αυτών των συνεδριών, κοιτάζω πίσω στην εξέλιξη των ασθενών και ευχαριστώ ιδιαίτερα για την τόσο εύκολη και τόσο όμορφη διότι έχουν βελτιωθεί αλλά έχω μεγαλώσει.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τα 8 οφέλη της ψυχολογικής θεραπείας"

Συμπερασματικά

Βάλτε τον εαυτό σας στα χέρια επαγγελματιών για τους οποίους η ευημερία σας σημαίνει πολλά. Εγώ, στο Κέντρο Ψυχολογίας Guasimara Hernández, ποντάρετε στην εγγύτητα και συνοδεύει τους ασθενείς μου σε όλη την ψυχολογική διαδικασία. κάθε βήμα που δίνετε θα το δούμε μαζί και δεν θα νιώσετε μόνος ή μόνος.