Το πρόβλημά μου είναι να περιμένω τους άλλους να ενεργούν όπως θα ήθελα

Η πηγή πολλών από τις απογοητεύσεις μας έγκειται στην αναμονή των άλλων να ενεργούν όπως εμείς οι ίδιοι.. Περιμένουμε την ίδια ειλικρίνεια, τον ίδιο αλτρουισμό και την αμοιβαιότητα, αλλά παρόλα αυτά, οι αξίες που καθορίζουν την καρδιά μας δεν είναι οι ίδιες με αυτές που φιλοξενούν τα μυαλά των άλλων ανθρώπων.

William James, φιλόσοφος, ιδρυτής της λειτουργικής ψυχολογίας και με τη σειρά του, ο μεγαλύτερος αδελφός του Χένρι Τζέιμς, σχολίασε στις θεωρίες του ότι ένας απλός τρόπος για να βρει την ευτυχία έγκειται στο γεγονός ελαχιστοποιήσει τις προσδοκίες μας. Όσο περισσότερο περιμένετε, τόσο περισσότερο μπορείτε να λάβετε ή να βρείτε. Είναι ένας λόγος αναμφισβήτητα κάπως αμφιλεγόμενος, ωστόσο, δεν σταματά να έχει τη λογική του.

Μη περιμένετε τίποτα από κανέναν, περιμένετε τα πάντα από τον εαυτό σας, με αυτό τον τρόπο, η καρδιά σας θα αποθηκεύσει λιγότερες απογοητεύσεις.

Όλοι έχουμε πολύ σαφές αυτό όσον αφορά τις σχέσεις μας, είναι αναπόφευκτο να μην έχουμε προσδοκίες. Περιμένουμε συγκεκριμένες συμπεριφορές και επιθυμούμε πτυχές όπως η αγάπη, η υπεράσπιση και η αξία. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι, κατά καιρούς, αυτές οι προβλέψεις μας αποτυγχάνουν. Ποιος αναμένει πάρα πολλά από τους άλλους συχνά καταλήγει να τραυματιστεί με κάποια λεπτομέρεια, σε κάποια απόχρωση, ως εκ τούτου, αξίζει να ληφθούν υπόψη ορισμένες πτυχές.

Όταν αναμένουμε από τους άλλους να ενεργούν σύμφωνα με τις προσδοκίες μας

Οι γονείς που περιμένουν τα παιδιά τους να ενεργήσουν με κάποιο τρόπο, τα ζευγάρια που περιμένουν τα πάντα από τους συναισθηματικούς τους συνεργάτες και τους φίλους που μας περιμένουν να τους υποστηρίξουμε σε ό, τι κάνουν, έστω και αν, σε ορισμένες περιπτώσεις, έρχεται σε αντίθεση με τις αξίες μας. Όλες αυτές οι συνηθισμένες καταστάσεις είναι σαφή παραδείγματα αυτού που είναι γνωστό ως "η κατάρα των προσδοκιών".

Μερικές φορές, Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό που σκέφτεται, αισθάνεται και οι δικαστές είναι σχεδόν "κανονιστικό", και ακόμη και να θέσει ένα τόσο υψηλό μπαρ, όταν πρόκειται για την έννοια της φιλίας, την αγάπη ή την οικογένεια, κανείς δεν μπορεί να φτάσει αυτές τις συνόδους κορυφής και, ως εκ τούτου, η απογοήτευση έγκειται και με τις δύο πλευρές. Το κλειδί, όπως πάντα, βρίσκεται σε ισορροπία και πάνω απ 'όλα στην ανάγκη να είναι ρεαλιστική.

Είναι σαφές ότι Υπάρχουν ορισμένοι τύποι προσδοκιών που εμπίπτουν σε αυτό που αναμένεται (μη-προδοσία, ειλικρίνεια, σεβασμός, πίστη ...) όλα αυτά είναι πυλώνες που διατηρούν θετικές και υγιείς σχέσεις. Ωστόσο, μόλις κάποιος γίνει εμμονή με την «αριστεία» του δεσμού, είτε σε συναισθηματική, γονική-θυγατρική είτε σε φιλία, υπάρχει απογοήτευση, δυσαρέσκεια ή ακόμα και οργή. Είναι κάτι που πρέπει να θυμάστε.

Ταπεινότητα δεν σκέφτεται είστε τουλάχιστον δεν πιστεύουν περισσότερο ταπεινότητα δεν είναι ασυμβίβαστη με την αγάπη τους εαυτούς μας, αντίθετα, είναι απαραίτητο να αγαπούν ο ένας τον άλλο αρκετά για να καταλάβουν ότι κανείς δεν είναι περισσότερο ή λιγότερο από τους άλλους. Διαβάστε περισσότερα "

Πώς να σταματήσετε να περιμένετε πάρα πολύ από τους άλλους

Κανείς δεν είναι αφελής γιατί πρέπει να βλέπει πάντα την καλή πλευρά των ανθρώπων. Έχουμε το δικαίωμα να το βλέπουμε, να το αναζητούμε και ακόμη και να το προωθούμε, αλλά με κάποια προσοχή, με κάποια σύνεση. Επειδή η απογοήτευση είναι η αδελφή των μεγάλων προσδοκιών, έτσι θα είναι πάντα πιο ενδεδειγμένο "να μην θαμπώνει" πριν από ώρες και να χρησιμοποιείτε τα γυαλιά αντικειμενικότητας και τον πιο γαλήνιο ρεαλισμό.

Οι εμφανίσεις συνήθως δεν εξαπατούν, αυτό που συνήθως αποτυγχάνει είναι οι δικές μας προσδοκίες για τους άλλους ...

Μπορούμε να περιμένουμε πολλά από τους άλλους, ωστόσο, θα είναι πάντα καλύτερο να περιμένουμε ακόμα περισσότερο για τους εαυτούς μας. Οι άνθρωποι είναι τόσο περίπλοκοι όσο είναι μερικές φορές απρόβλεπτες, γι 'αυτό το λόγο, Ακριβώς όπως οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να μας απογοητεύσουν, μπορούμε επίσης να αποτύχουμε τους άλλους. Ως εκ τούτου, είναι σκόπιμο να προβληματιστούμε για αυτές τις διαστάσεις που, χωρίς αμφιβολία, θα βοηθήσουν.

Κλειδιά που θα μας βοηθήσουν να σταματήσουμε να περιμένουμε πάρα πολύ για τους ανθρώπους

Για να σας βοηθήσουμε να περιμένετε πάρα πολύ από τους γύρω σας, σας προσφέρουμε τα ακόλουθα κλειδιά:

• Κανείς δεν είναι τέλειος, ούτε καν εμείς οι ίδιοι. Αν έπρεπε να ευχαριστήσουμε τις προσδοκίες που έχουν άλλοι για εμάς και αντίστροφα, θα πέσουμε σε μια δυναμική τόσο αγχωτική όσο και δυστυχισμένη. Είναι αδύνατο, κανείς δεν είναι παράδειγμα τελειότητας, ούτε απόλυτης αρετής. Αρκεί να σεβόμαστε τον εαυτό μας και να ασκούμε την αμοιβαιότητα με τον πιο ταπεινό τρόπο.

• Μάθετε να διαφοροποιείτε τις προσδοκίες από την εξάρτηση. Κάποιες φορές κρατάμε άλλους ανθρώπους υπεύθυνους για τη δική μας ευτυχία. Χτίζουμε μεγάλες προσδοκίες απέναντι σε κάποιον ιδιαίτερα επειδή είμαστε εξαρτημένοι από αυτό που μας προσφέρουν και ως εκ τούτου ζητούμε - χρειαζόμαστε - να ενεργούν όπως θέλουμε, διότι είναι ο μόνος τρόπος να αισθάνονται καλά. Ακόμη και αν προκαλεί υψηλό πόνο στο άλλο άτομο.

• Δεχτείτε ότι δεν πρέπει πάντα να λαμβάνετε κάτι σε αντάλλαγμα. Αυτή είναι μια πτυχή που χαρακτηρίζει πολλούς ανθρώπους: "Αν σας κάνω μια εύνοια, ελπίζω να το δώσετε πίσω. " "Αν δείξω πάντα ανοιχτό και ευχάριστη συνομιλία, ελπίζω ότι άλλοι θα ενεργήσουν με τον ίδιο τρόπο". Λοιπόν, θέλουμε ή όχι αυτά τα πράγματα δεν εκπληρώνονται πάντα και. το γεγονός ότι είναι έτσι, δεν είναι ούτε καλό ούτε κακό: πρόκειται μόνο για την αποδοχή άλλων όπως είναι.

Εν κατακλείδι, ίσως ο William James, τον οποίο αναφέραμε στην αρχή, ήταν απολύτως σωστός με την απλή του πρόταση: όσο λιγότερο περιμένουμε για τους άλλους, τόσο περισσότερες εκπλήξεις μπορούμε να πάρουμε. Απλώς θα μας επιτρέψει να είμαστε λίγο πιο ελεύθεροι και λιγότερο εξαρτημένοι από τη συμπεριφορά των άλλων.

Είμαστε όλοι λάθος, είμαστε όλοι υπέροχα ατελείωτα όντα που προσπαθούν να συνυπάρξουν σε έναν μερικές φορές χαοτικό κόσμο όπου οι απογοητεύσεις είναι αναπόφευκτες, αλλά όπου υπάρχουν και τίμιες αγάπες και ατρόμητες φιλίες.

Άτομα με σημείο υγιούς τρέλας, διάδοση μαγείας και θάρρος Η υγιής τρέλα έχει τις ρίζες της σε αυτή τη θαυμάσια σοφία που έχει πάρει το ψήφισμα για να σχετικοποιήσει τα πράγματα και να επιτρέψει στον εαυτό σας να απολαύσει. Διαβάστε περισσότερα "