Ο φόβος των καθρεπτών (catoptrophobia) αιτίες, τα συμπτώματα και τη θεραπεία

Υπάρχουν πολλοί τύποι φοβίας στους οποίους συζητήσαμε Ψυχολογία και το μυαλό, μερικές πολύ σπάνιες ή περίεργες, όπως στην περίπτωση της τρισοφοβίας. Και είναι ότι οι φοβίες μοιράζονται πολλά κοινά συμπτώματα και είναι αρκετά συχνές διαταραχές άγχους.

Όλοι οι άνθρωποι μπορούν να αισθάνονται το φόβο, το οποίο είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα που επέτρεψε στο ανθρώπινο είδος να επιβιώσει κατά τη διάρκεια των αιώνων. Τώρα, αυτό το προσαρμοστικό συναίσθημα μπορεί να γίνει μια κατάσταση που προκαλεί μεγάλη ενόχληση και ακόμη και παράλογο τρόμο πριν από κάποια ερεθίσματα που δεν είναι καθόλου επικίνδυνα.

Στην πραγματικότητα, μία από αυτές τις φοβίες είναι η κατατροπουφοβία ή η εσοσοφοβία. Ο παράλογος φόβος για κάτι τόσο καθημερινό όσο το βλέμμα στον καθρέφτη.

Ο φόβος των καθρεφτών, τι είναι?

Ο φόβος των καθρεπτών ή της κατατροπουφοβίας είναι μια συγκεκριμένη φοβία που ανήκει στην ομάδα των διαταραχών άγχους, επειδή το χαρακτηριστικό της σύμπτωμα είναι η δυσφορία και το μεγάλο άγχος που υποφέρουν οι άνθρωποι με τη φοβία. Σε φοβικές διαταραχές, υπάρχουν τρεις ομάδες: την κοινωνική φοβία, αγοραφοβία ή ειδικές φοβίες. Όσον αφορά αυτήν την τελευταία περίπτωση. εμφανίζονται με την παρουσία ορισμένων αντικειμένων ή καταστάσεων, όπως αράχνες (αραχνοφοβία), το γεγονός της πτήσης (aerofobia) ή στην περίπτωση αυτή, η παρουσία των κατόπτρων ή το γεγονός ότι κοιτάζοντας τους.

Φοβίες να προκαλέσει το άτομο που πάσχει προσπαθήστε να αποφύγετε το φοβισμένο αντικείμενο ή κατάσταση και, για παράδειγμα, δεν πηγαίνουν σε μέρη όπου μπορείτε να συναντήσετε ερεθίσματα φοβική, που μπορεί να διαταράξει φυσιολογική ζωή. Ίσως στην περίπτωση του φόβου των κατόπτρων, αυτή η ασθένεια επηρεάζει σπάνια πολύ αρνητικά τη ζωή του ατόμου εκτός από την ταλαιπωρία που προκαλεί, σε αντίθεση με άλλες φοβίες όπως κλειστοφοβία, ο ασθενής δεν είναι σε θέση να πηδήξει στον τομέα των μεταφορών να πάει στη δουλειά, παρεμποδίζοντας έτσι την εργασία και την κοινωνική ζωή.

Τώρα καλά, Μπορεί να συμβεί ότι αυτοί οι άνθρωποι αποφεύγουν, για παράδειγμα, να πηγαίνουν στα σπίτια των φίλων τους για να αποφύγουν να φοβηθούν. Μην ξεχνάτε ότι οι καθρέφτες είναι αρκετά συνηθισμένα αντικείμενα και δυσφορία μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, σε αντίθεση με άλλες φοβίες στις οποίες το άτομο σπάνια έρχεται σε επαφή με τα φοβικά ερεθίσματα, όπως τα φίδια.

Μερικές φορές η catoptrofobia πρέπει να συγχέεται με την espectrofobia, που είναι ο φόβος της ύπαρξης ή εμφάνισης φαντάσματα ή πνεύματα, καθώς οι άνθρωποι με αυτή τη διαταραχή φοβίας μπορεί να φοβούνται να δουν το δικό τους προβληματισμό στον καθρέφτη και να σκεφτούμε ότι ο αριθμός μπορεί να περάσει του εν λόγω αντικειμένου.

Τι προκαλεί την κατατροπουφοβία?

Οι φοβίες μπορούν να έχουν διαφορετικές αιτίες. Ωστόσο,, οι περισσότεροι εμπειρογνώμονες συμφωνούν ότι μαθαίνουν παράλογοι φόβοι. Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες μόνο, η πεποίθηση ήταν ότι οι φοβίες είχαν κληρονομηθεί γενετικά, αλλά αυτή η άποψη άλλαξε ως αποτέλεσμα των ερευνών της κλασικής κλιματισμού, ένα είδος συνειρμική μάθηση που ανακάλυψε αρχικά ένας Ρώσος φυσιολόγος Ιβάν Παβλόφ που ονομάζεται.

Αυτός ο χαρακτήρας προσπάθησε να πειραματιστεί με το σάλιο των σκύλων και γι 'αυτό τους έφερε φαγητό. Λοιπόν, τα σαλιγκάρια σαλιγκάρια όταν πηγαίνουν να τρώνε για να διευκολύνουν τη διαδικασία πέψης. Ο Παβλόφ συνειδητοποίησε ότι αρχικά τα σκυλιά σάλιζανταν με την παρουσία του φαγητού, αλλά μετά από αρκετές δοκιμές, η απλή παρουσία του ερευνητή προκάλεσε τα σκυλιά να σιέλιζαν ακόμη και χωρίς να υπάρχει το φαγητό. Αυτό σήμαινε ότι τα σκυλιά είχαν συσχετίσει την παρουσία του Pavlov με το φαγητό και, ως εκ τούτου, ο επιστήμονας προκάλεσε την απάντηση που αρχικά προκάλεσε μόνο τα τρόφιμα.

Η εκμάθηση του φόβου στους ανθρώπους

Τα πειράματα του Παβλόφ ήταν η αρχή ενός νέου παραδείγματος στην Ψυχολογία: Συμπεριφορισμός. Αλλά αυτό το ρεύμα δεν έγινε δημοφιλές μέχρι που ο John B. Watson το έκανε δημοφιλές στις Ηνωμένες Πολιτείες και ως εκ τούτου στον κόσμο. Ο Watson πειραματίστηκε με ένα μικρό παιδί, ώστε φοβόταν κάποια ερεθίσματα, δηλαδή προκάλεσε φοβία. Αυτή η μελέτη είναι μία από τις πιο αμφιλεγόμενες της ψυχολογίας και ονομάζεται το "Little Albert experiment".

Εκτός από αυτή τη θεωρία, μια άλλη υπόθεση που ανακατεύεται γύρω από την προέλευση των φοβιών είναι ότι κάποια ερεθίσματα είναι πιο πιθανό να μάθουν γιατί είμαστε βιολογικά προετοιμασμένοι για να αποφύγουμε την εξαφάνιση του είδους μας. Επομένως, όταν μαθαίνουμε κάτι, παράγονται μηχανισμοί που έχουν ελάχιστη σχέση με λογική και λογική και γι 'αυτό είναι δύσκολο να ξεπεραστεί μια φοβία, παρόλο που γνωρίζουμε ότι ο φόβος είναι παράλογος.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η φοβία μπορεί να αναπτυχθεί με δεισιδαιμονία ή ψευδείς πεποιθήσεις, επειδή υπάρχει μια δημοφιλής πεποίθηση ότι το σπάσιμο ενός καθρέφτη προϋποθέτει ότι η κακή τύχη θα μας συνοδεύσει για επτά χρόνια.

Τα συμπτώματα της κατατροπουφοβίας

Τα συμπτώματα των διαφορετικών τύπων φοβιών, είτε ειδικών είτε σύνθετων (κοινωνική φοβία και αγοραφοβία), είναι κοινά μεταξύ τους. Το άγχος είναι αναμφισβήτητα το πιο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό, το οποίο συνοδεύεται από μεγάλη ενόχληση και απόπειρα αποφυγής καθρεπτών. Το άτομο μπορεί να βιώσει τη φοβία όταν βλέπει τους καθρέφτες ή πριν την εικόνα του στους καθρέφτες.

Γενικά, υπάρχουν τρεις τύποι συμπτωμάτων της κατατροπουφοβίας:

• Γνωστικά συμπτώματα: εμπειρία από φόβο, μεγάλο άγχος ή αγωνία. Αποφυγή σκέψεων.
• Συμπεριφορικά συμπτώματα: πραγματοποιήστε συμπεριφορές αποφυγής ή αποφυγής ερεθισμάτων.
• Φυσικά συμπτώματα: επιταχυνόμενος παλμός, ταχυκαρδία, πονοκέφαλος, στομαχικός διαταραχή κλπ.

Πώς να ξεπεραστεί αυτή η φοβία

Ευτυχώς, οι φοβίες έχουν μια θεραπεία και η ψυχολογική θεραπεία λειτουργεί πολύ καλά για αυτό το είδος διαταραχών. Δεδομένου ότι η προέλευση του είναι έμαθε, η Συμπεριφορική Γνωστική Θεραπεία έχει αποδειχθεί αποτελεσματική και η πρόγνωση στην ανάκτηση των ασθενών είναι πολύ καλή.

Σε αυτόν τον τύπο θεραπείας είναι σύνηθες να χρησιμοποιούνται μερικές μέθοδοι όπως τεχνικές χαλάρωσης ή τεχνικές έκθεσης. Ένας τύπος τεχνικής έκθεσης που χρησιμοποιείται ευρέως είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς σταδιακά στο φοβικό ερέθισμα, ενώ παράλληλα μαθαίνει πιο προσαρμοστικές στρατηγικές αντιμετώπισης. Για παράδειγμα, είναι δυνατόν να ξεκινήσετε με την εμφάνιση των εικόνων του ασθενούς με κάποιους καθρέφτες και στο τέλος της θεραπείας είναι σε θέση να πάρει έναν καθρέφτη με τα χέρια του και να το κοιτάξει χωρίς κανένα φόβο.

Ωστόσο, αυτός ο τύπος θεραπείας, ο οποίος λειτουργεί τόσο καλά, ανήκει στις θεραπείες δεύτερης γενιάς, αλλά η τρίτη γενιά, οι οποίες είναι πιο πρόσφατες, ήταν επίσης αποτελεσματικές για οποιαδήποτε διαταραχή άγχους. Μεταξύ των τελευταίων ξεχωρίζουν: Γνωστική Θεραπεία βασισμένη στην ευαισθησία και την αποδοχή και τη δέσμευση θεραπεία.

Σε ακραίες περιπτώσεις, η φαρμακολογική θεραπεία είναι επίσης μια θεραπευτική δράση που πρέπει να εξεταστεί, αλλά πρέπει πάντα να συνδυαστεί με την ψυχοθεραπεία, έτσι ώστε τα συμπτώματα να διατηρούνται με την πάροδο του χρόνου..