Ο φόβος των εντόμων (entomophobia) προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Υπάρχουν πολλές φοβίες, μερικές από αυτές είναι πολύ συχνές και άλλες όχι τόσο πολύ. Μεταξύ των πιο συχνών, μπορούμε να βρούμε τον φόβο των εντόμων ή της ενθουσιώδους, που ονομάζεται επίσης και εντομοφοβία.

Αν παραλύει δείτε μια κατσαρίδα που τρέχει γύρω από το σαλόνι του σπιτιού σας, ή να αποφύγουν τα ταξίδια, γιατί επιμένετε την ιδέα ότι το ξενοδοχείο θα παραμείνει στο είναι μολυσμένο με κοριούς, μπορεί να υποφέρουν est διαταραχή.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον παθολογικό φόβο των εντόμων, και θα εμβαθύνουμε στις αιτίες της, στα συμπτώματά της και στις συνέπειές της.

Τι είναι η εντομοφοβία;

Η entomofobia είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος που εκδηλώνεται με την παρουσία εντόμων, και μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε, είτε στην κατασκήνωση στο βουνό, κάντε μια βόλτα στο πάρκο, πηγαίνετε για τζόκινγκ στην παραλία ή να επισκεφθείτε ένα σπίτι αγροτικές Και είναι αυτή η φοβία, αν και μπορεί να φαίνεται γελοίο σε ορισμένες περιπτώσεις λόγω της αβλαβότητας ορισμένων εντόμων. Δημιουργεί μεγάλη ενόχληση για το άτομο που υποφέρει, το οποίο αισθάνεται άγχος και αγωνία και υπερβολική προσπάθεια αποφυγής του φοβισμένου ερεθίσματος.

Ενώ τα περισσότερα έντομα είναι ακίνδυνη για τον άνθρωπο και δεν αποτελούν απειλή, που υποφέρουν από αυτή την φοβία εμπειρία έντονο άγχος στη σκέψη ή παρατήρηση ενός εντόμου. Τα άτομα με ενθουσιασμό μπορεί να αισθάνονται ντροπή και να γνωρίζουν το φόβο τους, αλλά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν και συχνά χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να το ξεπεράσουν..

Οποιοδήποτε έντομο, είτε αράχνες, σφήκες, πεταλούδες, λιβελλούλες ή κάμπιες μπορεί να γίνει το ερέθισμα που προκαλεί μια φοβία. Τώρα, οι πιο κοινές μορφές της εντομοφοβίας είναι η φοβία των μελισσών και των αράχνων.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτές τις φοβίες στα άρθρα μας:

• Φόβος από τις μέλισσες (apiphobia): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
• Αραχνοφοβία: αιτίες και συμπτώματα ακραίου φόβου αράχνων

Αιτίες φόβου από έντομα

Για να κατανοήσουμε πώς ένα άτομο αναπτύσσει αυτή τη φοβία είναι απαραίτητο να καταλάβουμε πώς αναπτύσσεται γενικά μια φοβία. Επειδή οι φοβίες είναι ένας παράλογος φόβος, δεν είναι πραγματικός κίνδυνος και μαθαίνεις.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φοβικές ανέπτυξαν αυτήν την παθολογία ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας. Αυτό συμβαίνει λόγω της συσχετιστικής μάθησης που ονομάζεται κλασική προετοιμασία. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "Κλασική προετοιμασία και τα πιο σημαντικά πειράματα".

Αλλά οι άνθρωποι δεν πρέπει απαραιτήτως να βιώνουν φοβίες στο δικό τους δέρμα, αλλά μπορούν να τους μάθουν με παρατήρηση, σε αυτό που είναι γνωστό ως κλινική συνύπαρξη. Επιπλέον μερικές παράλογες πεποιθήσεις μπορούν να ενθαρρύνουν την ανάπτυξη αυτών των παθολογιών.

Μερικοί ειδικοί υποδεικνύουν ότι οι φοβίες μπορεί επίσης να οφείλονται στο γεγονός ότι το σώμα του ανθρώπου είναι βιολογικά έτοιμο να φοβάται εύκολα. Αυτό θα συνέβαινε επειδή οι φόβοι αναπτύσσονται στο πρωτόγονο τμήμα του εγκεφάλου και όχι στο νεοκρότεινο, το πιο ορθολογικό μέρος. Αυτό εξηγεί γιατί οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα.

Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό επειδή αυτός ο τύπος συμπεριφοράς θα μπορούσε να βοηθήσει το ανθρώπινο είδος να επιβιώσει. Αλλά μπορούν σήμερα να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα, αναπτύσσοντας φόβους χωρίς εμφανή κίνδυνο.

Τα συμπτώματα αυτής της φοβίας

Όταν ένα άτομο υποφέρει από αυτή τη φοβία και άλλα άτομα προσπαθούν να τον κάνουν να δει λόγο για τη μη επικινδυνότητα ενός εντόμου, αυτά τα λογικά επιχειρήματα δεν βοηθούν πολύ, και τα συμπτώματα επηρεάζουν δραστικά την ικανότητα της φοβικής να ζει κανονικά.

Όπως όλες οι φοβίες, η εντομοφοβία ή η εντομοφοβία είναι μια κατάσταση που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, διότι μπορεί να είναι απενεργοποιημένη. Τα συμπτώματα επηρεάζουν το άτομο σε γνωστικό, συμπεριφορικό και φυσικό επίπεδο. Μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων είναι ο φόβος, η αγωνία, η έλλειψη συγκέντρωσης ή οι καταστροφικές σκέψεις. Ως σύμπτωμα συμπεριφοράς, η προσπάθεια αποφυγής του φοβικού ερεθίσματος είναι χαρακτηριστική. Και ως σωματικά συμπτώματα, τα πιο συνηθισμένα είναι η αίσθηση της ασφυξίας, του υπεραερισμού, του πονοκέφαλου, της ναυτίας ή του στομαχιού.

Θεραπεία της εντομοφοβίας

Η κλασική θεραπεία των φοβιών στοχεύει για τον τερματισμό της σύνδεσης μεταξύ της ερεθίσματος-απόκρισης, έτσι χρησιμοποιείται συχνά με ορισμένες γνωστικές τεχνικές συμπεριφοράς συχνότητας, επίσης γνωστή ως δεύτερο κύμα συμπεριφορική θεραπεία. Ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ξεπεράσει τη φοβία μέσω αυτών των τεχνικών. Τα πιο συνηθισμένα είναι οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής και οι τεχνικές έκθεσης.

Αλλά η τεχνική που χρησιμοποιείται ευρύτατα σε αυτό το είδος της θεραπείας είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, το οποίο περιλαμβάνει τα δύο προηγούμενα και περιλαμβάνει έκθεση του ασθενή, σταδιακά, το ερέθισμα φοβική. Δηλαδή, μπορείτε να ξεκινήσετε εκθέτοντας φωτογραφίες με έντομα και αργότερα με πραγματικά έντομα. Αυτή η μέθοδος, επιπλέον, επιτρέπει την εκμάθηση στρατηγικών αντιμετώπισης, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. Πολλοί ασθενείς έχουν ολοκληρώσει με επιτυχία ένα επιτυχημένο πρόγραμμα συστηματικής απευαισθητοποίησης. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτήν την τεχνική, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Τι είναι συστηματική απευαισθητοποίηση και πώς λειτουργεί;".

Επί του παρόντος, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλες θεραπευτικές μεθοδολογίες όπως η γνωστική θεραπεία με βάση την ευαισθησία και την αποδοχή και τη θεραπεία δέσμευσης..

Επιπλέον, με την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, έχουν εμφανιστεί νέοι τρόποι αντιμετώπισης αυτής της παθολογίας. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η εικονική πραγματικότητα, η οποία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην έκθεση του ασθενούς σε φοβικά ερεθίσματα. Από την άλλη πλευρά, έχουν εμφανιστεί εφαρμογές για smartphones που περιλαμβάνουν ψυχοθεραπευτικά εργαλεία για την αντιμετώπιση αυτών των παράλογων φόβων.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"