Ο φόβος να είναι μητέρα γιατί εμφανίζεται και πώς να το ξεπεράσει

Ο φόβος να είσαι μητέρα είναι ένα από τα ψυχολογικά φαινόμενα που περνάει απαρατήρητο, παρόλο που το βιώνουν πολλές γυναίκες. Δεν είναι κάτι που πρέπει να ληφθούν σοβαρά υπόψη, διότι αντιστοιχεί στη μητρότητα, γεγονός που μετατρέπει την ημέρα με την ημέρα που πρόκειται να έχει ένα μωρό και, επομένως, ότι αυτή η διαδικασία μέσα από μια έντονη συναισθηματική εμπλοκή.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε γιατί μπορεί να εμφανιστεί ο φόβος της μητρότητας και τι μπορεί να γίνει για να το ξεπεράσει.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Περιγεννητική ψυχολογία: τι είναι αυτό και ποιες λειτουργίες εκτελείτε;"

Φόβος της μητρότητας: πιθανές αιτίες

Ο φόβος να είναι μητέρα είναι σχετικά συχνός στις γυναίκες που εκτιμούν την πιθανότητα να μείνουν έγκυες για πρώτη φορά ή που είναι ήδη έγκυες. Στην τελευταία περίπτωση, ο συναισθηματικός αντίκτυπος της λήψης των ειδήσεων για την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό πόνο ακόμα κι αν είχαν ήδη σχεδιάσει να μείνουν έγκυες.. Η ασάφεια και η αμφισημία στα συναισθήματα είναι πολύ χαρακτηριστική όταν υπάρχει ο φόβος της μητρότητας.

Ακολουθούν μερικές από τις σημαντικότερες βασικές ιδέες για την εκτίμηση των αιτιών αυτού του φόβου, σε κάθε περίπτωση.

1. Είναι μια επιθυμητή εγκυμοσύνη?

Ορισμένες γυναίκες συγχέουν το φόβο ότι είναι μητέρες απλά επειδή δεν θέλουν να είναι μητέρες. Λόγω των ιχνών που άφησε το machismo που έχει επικρατήσει για αιώνες σε πρακτικά όλους τους πολιτισμούς, τείνει να αγνοεί τη βούληση των γυναικών όσον αφορά τη δική τους ικανότητα να συλλάβουν, υποθέτοντας ότι η μητρότητα είναι μια φάση της ζωής μέσω της οποίας πρέπει να περάσουν, όταν αυτό δεν είναι καθόλου αυτό.

Η μη θέληση να έχουν παιδιά είναι, φυσικά, κάτι εντελώς νόμιμο και η κοινωνική πίεση που μπορεί να οδηγήσει στο να δούμε ως πρόβλημα την άρνηση να έχουμε ένα μωρό Δεν πρέπει να θεωρείται ως μεμονωμένο πρόβλημα, αλλά ως συλλογική, κοινότητα.

2. Φόβος από ιατρικές επιπλοκές

Πολλές γυναίκες φοβούνται να σκεφτούν τον κίνδυνο τοκετού. Αν και ευτυχώς στις περισσότερες ανεπτυγμένες χώρες μπορούν να γεννήσουν σε συνθήκες περίθαλψης που παρέχουν πολύ ασφάλειας, υπάρχουν φορές που δεν μπορείς να έχεις αυτή την εγγύηση (είτε επειδή στον τόπο όπου ζείτε ή άλλα υλικούς περιορισμούς). Από την άλλη πλευρά, μπορεί να συμβεί και ο κίνδυνος αυτός να υπερεκτιμηθεί.

Επιπλέον, σε πολλές περιπτώσεις γίνεται αντιληπτός ένας διπλός φόβος: για να πεθάνει το ίδιο, και ότι το μωρό πεθαίνει.

3. Ο φόβος της μη προετοιμασίας

Είναι επίσης πολύ συχνή σε περιπτώσεις φόβο μήπως η μητέρα, η μητρότητα θεωρείται ως μια εργασία που απαιτεί πολλές δεξιότητες και ικανότητες σε μια στιγμή, που δεν αφήνει χρόνο για να «τρένο» τους χωρίς να εκθέτουν το βρέφος σε κίνδυνο ή κινδύνους Ο νέος ρόλος της μητέρας θεωρείται ως ο συνολικός μετασχηματισμός απαιτεί υιοθέτηση εντελώς διαφορετικών συνηθειών, κάτι που δεν είναι εύκολο να το κάνεις ή να σχεδιάσεις.

4. Ο φόβος της μετάδοσης προβλημάτων

Πέρα από την πιθανή αδυναμία φανταστεί να είναι μια μητέρα, υπάρχουν και εκείνοι που φοβούνται τη δημιουργία μιας νέας ζωής, αφού θεωρεί ότι ενδεχομένως θα έχει μια άθλια ύπαρξη με το να γεννηθεί ο οποίος γεννήθηκε, κληρονόμησε μια σειρά από προβλήματα.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Η άσκηση της πατρότητας: μετανοών μητέρες και πατέρες;"

Πώς να ξεπεραστεί ο φόβος να είσαι μητέρα?

Όπως έχουμε δει, ο φόβος του να είσαι μητέρα δεν στηρίζεται στην έλλειψη προθυμίας να είναι, αλλά ο φόβος της δημιουργίας μεγάλα προβλήματα από την εγκυμοσύνη, αν υπάρχει κάτι σχετικά με τη μητρότητα ως αποτέλεσμα σαγηνευτικό ή ακόμα και παρά την επιθυμία να έχει ένα μωρό. Δηλαδή, υπάρχει μια δυαδικότητα: θέλετε να έχετε ένα γιο ή μια κόρη, αλλά υπάρχουν πολλά εμπόδια που μπορεί να βλάψει τη γυναίκα που πάσχει ή το μωρό που πρόκειται να έρθει ή και τα δύο και που είναι σχεδόν εγγενή στη διαδικασία να γίνει μητέρα.

Κάθε περίπτωση είναι μοναδική και η ένταση αυτού του φόβου μπορεί να ποικίλει πολύ. Για τις γυναίκες που αισθάνονται ιδιαίτερα καλά με αυτή την αγωνία, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, αλλά και για τα υπόλοιπα, μπορεί να είναι αρκετά προσπαθεί να εφαρμόσει κάποιες πολύ βασικές και απλές αρχές θα δούμε πιο κάτω.

1. Μάθετε για την κάλυψη υγείας

Είναι ένα πολύ βασικό πρώτο βήμα που μπορεί να αποφύγει πολλές ανησυχίες. Βλέποντας πώς οι ιατρικές ομάδες μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες και τα πιθανά προβλήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της μητρότητας είναι μια ανακούφιση. Σε πολλές περιπτώσεις, προτιμάτε να μην το κάνετε αυτό, ώστε να μην χρειάζεται να σκεφτείτε την εγκυμοσύνη (δεδομένου ότι προκαλεί άγχος), αλλά αν αποφευχθεί αυτό το πρώτο εμπόδιο, ένα μεγάλο μέρος του φόβου θα πάει μακριά.

2. Αξιοποιήστε τις υλικές συνθήκες στις οποίες ζείτε

Εάν υπάρχουν λόγοι να πιστεύουμε ότι η μητρότητα είναι ουσιαστικά ανέφικτη λόγω έλλειψης πόρων, είναι σκόπιμο να αναβληθεί η εγκυμοσύνη, αλλά γι 'αυτό είναι σημαντικό να ζητηθούν τρίτες απόψεις, επειδή ο φόβος της μητρότητας μπορεί να προκαταλάβει την άποψή μας πολύ.

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "Γνωστικές προκαταλήψεις: ανακάλυψη ενός ενδιαφέροντος ψυχολογικού αποτελέσματος"

3. Αρχίστε να μαθαίνετε να είστε μητέρα

Είναι αλήθεια ότι η φροντίδα ενός μωρού είναι ευθύνη, αλλά δεν αποτελεί καθήκον αποκλειστικά για μια πνευματική ή σωματική ελίτ: με την κατάλληλη διαδικασία μάθησης, μπορείτε να παίξετε αυτό τον ρόλο της μητέρας ή του πατέρα.

Το απλό γεγονός της εμπλοκής και της μάθησης κατά τους προηγούμενους μήνες μας κάνει να αισθανόμαστε πιο προετοιμασμένοι και ότι ο φόβος της μητρικής πηγαίνει μακριά, αυξάνοντας παράλληλα την αυτοεκτίμηση.