Ο φόβος της διαταραχής (Ataxophobia) προκαλεί, συμπτώματα και θεραπεία

Ο κόσμος των ψυχικών διαταραχών είναι περίπλοκος και υπάρχουν πολλοί τύποι. Μερικές από τις πιο συχνές είναι οι διαταραχές άγχους, οι οποίες περιλαμβάνουν διαφορετικές τάξεις. Μεταξύ αυτών των τύπων διαταραχών, οι φοβίες ξεχωρίζουν, που είναι παράλογοι και επίμονοι φόβοι που μπορούν να επηρεάσουν σοβαρά τη ζωή του ατόμου που υποφέρει.

Σήμερα θα μιλήσουμε για τον ακραίο φόβο της διαταραχής, που είναι γνωστή ως ataxophobia, και θα εξηγήσουμε τα αίτια, τα συμπτώματά του και τη θεραπεία του.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 15 πιο καθαρές φοβίες που υπάρχουν"

Ο φόβος της διαταραχής: τι είναι?

Φοβίες είναι παράλογοι και επίμονοι φόβοι ότι να οδηγήσει ένα άτομο για να αποφύγει το φοβερό ερέθισμα σε μια προσπάθεια να μειώσει τη δυσφορία που βιώνει πριν από την παρουσία του. Υπάρχουν όμως πολλές φοβίες, επειδή οι άνθρωποι μπορούν να αναπτύξουν παράλογους φόβους για οποιοδήποτε αντικείμενο, ζώο ή κατάσταση. Μια αράχνη, ένας κλόουν, το γεγονός της αλληλεπίδρασης με άλλα άτομα, ακόμη και προς τη διαταραχή ή τα διαταραγμένα στοιχεία, είτε φυσικά είτε όχι, μπορεί να προκαλέσει φοβίες.

Οι φοβίες μπορούν να ταξινομηθούν ως σύνθετες ή απλές. Εντός του τελευταίου, ξεχωρίζουν συγκεκριμένες φοβίες, ότι συμβαίνουν όταν το άτομο έχει επαφή ή κατάστασης, των ζώων ή φαντάζεται συγκεκριμένα αντικειμένου, όπως ο φόβος της πτήσης, ο φόβος των εντόμων και ο φόβος της διαταραχής που συζητήσαμε σε αυτό το άρθρο. Οι σύνθετες φοβίες είναι οι κοινωνικές φοβίες και η αγοραφοβία.

Ίσως σας ενδιαφέρει: "Τύποι φοβιών: εξερεύνηση των διαταραχών του φόβου"

Αιτίες αυτής της φοβίας

Οι αιτίες των φοβιών συχνά περνούν απαρατήρητες, διότι αυτές οι διαταραχές τείνουν να αναπτύσσονται με ένα είδος έμμεσης μάθησης, γνωστή ως κλασική προετοιμασία. Εμφανίζεται όταν το άτομο βιώνει ένα τραυματικό συμβάν (κλινικό ερέθισμα) που προκαλεί έντονες συναισθηματικές αντιδράσεις (κάτι που είναι γνωστό ως ανεπιφύλακτη απόκριση).

Σε περιπτώσεις όπου αναπτύσσεται ένας παράλογος φόβος, το ερέθισμα φοβική είναι αρχικά ουδέτερο ερέθισμα συνδέεται με την άνευ όρων ερέθισμα, καθιστώντας το ερέθισμα φοβική σε ένα κλιματιζόμενο πέρασμα ερέθισμα προκαλέσει η αντίδραση αρχικά άνευ όρων, περνώντας να ονομάζεται κλινική απάντηση (η εμπειρία του φόβου).

Ενώ είναι αλήθεια ότι οι περισσότερες φοβίες αναπτύσσονται με αυτόν τον τρόπο, μπορεί επίσης να συμβεί ότι η φοβία παράγεται από έναν άλλο τύπο μάθησης γνωστού ως κλινική περίθαλψη. Στην περίπτωση αυτή δεν είναι το πρόσωπο που αναπτύσσει αυτή τη φοβία που βιώνει το τραυματικό συμβάν, αλλά το φοβικό παρατηρήστε πώς ένα άλλο πρόσωπο περνάει από αυτή την τραυματική κατάσταση. Υπό αυτή την έννοια, η προετοιμασία του βικαρνού είναι ένας τύπος παρατήρησης. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα, στο άρθρο μας "Προετοιμασία Vicar: πώς λειτουργεί αυτός ο τύπος εκμάθησης;"

Από την άλλη πλευρά, οι εμπειρογνώμονες στις φοβίες ισχυρίζονται ότι ο φόβος είναι ένα προσαρμοστικό συναίσθημα, το οποίο ήταν πραγματικά χρήσιμο για την επιβίωση του είδους. Αλλά ο φόβος οφείλεται σε πρωτόγονες συσχετίσεις στον πρωτόγονο εγκέφαλο και όχι στο νεοκώτερο (που σχετίζονται με τη λογική σκέψη). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα και η θεραπεία χαρακτηρίζεται από τεχνικές έκθεσης, στις οποίες ο ασθενής πρέπει να αντιμετωπίσει το φοβερό ερέθισμα, εκθέτοντας τον σε αυτόν..

Τα συμπτώματα της αταξωφοβίας

Οι φοβίες μπορεί να είναι πολλών τύπων. Ωστόσο, αυτές οι διαταραχές συνήθως έχουν τα ίδια συμπτώματα, τα οποία μπορούν να ταξινομηθούν ως γνωστικά, συμπεριφορικά και φυσικά. Η εμπειρία του φόβου, η αγωνία που αισθάνεται ο άνθρωπος, η σύγχυση, η έλλειψη συγκέντρωσης ή οι καταστροφικές σκέψεις είναι μερικά κοινά γνωστικά συμπτώματα.

Το κύριο σύμπτωμα συμπεριφοράς είναι η προσπάθεια αποφυγής του φοβισμένου ερεθίσματος. Όσον αφορά τα φυσικά συμπτώματα, είναι δυνατόν να επισημανθεί: ένταση στους μυς, πονοκέφαλος, δύσπνοια και υπεραερισμός, ναυτία, μεταξύ άλλων.

Θεραπεία και θεραπεία

Οι φοβίες είναι πολύ συχνές διαταραχές, αλλά έχουν καλή πρόγνωση εάν λάβουν την κατάλληλη θεραπεία. Εκτός από ακραίες περιπτώσεις, η εφαρμογή φαρμάκων δεν πρέπει ποτέ να είναι η πρώτη θεραπευτική επιλογή. Στην πραγματικότητα, φοβίες ανταποκρίνονται πολύ καλά σε ψυχολογική θεραπεία και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, συνήθως αρκετό για τον ασθενή να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει με τον φοβόταν ερέθισμα.

Υπάρχουν διαφορετικά Τεχνικές γνωστικής συμπεριφοράς που λειτουργούν καλά για τη θεραπεία φοβιών. Οι τεχνικές χαλάρωσης και οι τεχνικές έκθεσης είναι οι πιο αποτελεσματικές. Τώρα, μια τεχνική που συνδυάζει και τις δύο είναι η γνωστική απευαισθητοποίηση, που χρησιμοποιείται πολύ σε αυτές τις περιπτώσεις.

Γνωστική απευαισθητοποίηση περιλαμβάνει την έκθεση του ασθενούς στο φόβος ερέθισμα σταδιακά, αλλά θα πρέπει να μάθουν διαφορετικές στρατηγικές αντιμετώπισης, όπως τεχνικές χαλάρωσης.

Ωστόσο, άλλες θεραπευτικές μέθοδοι φαίνεται να παράγουν εξαιρετικά αποτελέσματα. Μεταξύ αυτών που υπογραμμίζουν τη γνωστική θεραπεία που βασίζεται στην ευαισθησία και τη θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στα άρθρα μας:

• Σχετικό άρθρο: "Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT): αρχές και χαρακτηριστικά"