Mirmecofobia (μυρμηγκινοπάθεια) συμπτώματα και θεραπεία

Τα μυρμήγκια είναι πολύ κοινά και εύκολα να βρείτε έντομα στην καθημερινότητά μας, ακόμη και μέσα σε μια πόλη. Απλά πηγαίνετε σε ένα πάρκο για να βρείτε έναν μυρμήγκι ή μια σειρά από αυτά τα όντα που συλλέγουν φαγητό. Σε αντίθεση με όσα συμβαίνουν με άλλα έντομα όπως οι κατσαρίδες, συνήθως τα μυρμήγκια δεν φαίνονται με υπερβολική δυσαρέσκεια από την πλειοψηφία του πληθυσμού. Στην πραγματικότητα, πολλοί μάλιστα εμφανίζονται σε μύθους και ιστορίες ως παράδειγμα αντοχής, προσπάθειας και οργάνωσης.

Ωστόσο, για πολλούς ανθρώπους η σκέψη του να δει ένα από αυτά τα όντα περιλαμβάνει την εμφάνιση ενός πανικού και έντονο άγχος, μαζί με την ανάγκη να τρέξει μακριά από αυτό το ον και να αποφεύγουν μέρη όπου μπορούν να πάρουν για να είναι. Είναι τι συμβαίνει σε εκείνους με μυρμηκοφοβία.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: διερεύνηση διαταραχών φόβου"

Mirmecofobia: η φοβία των μυρμηγκιών

Γίνεται αντιληπτό ως μιρμεκοφοβία στη φοβία των μυρμηγκιών, δηλαδή, μια παραλλαγή της διαταραχής άγχους. Είναι μια από τις συγκεκριμένες φοβίες που συνδέονται με την παρουσία κάποιου είδους ζώου, καθώς αυτός ο τύπος φοβιών είναι σχετικά συχνός στον πληθυσμό.

Ως φοβία που προϋποθέτει την ύπαρξη ένας παράλογος ή δυσανάλογος φόβος που συνδέεται με την εμφάνιση ενός ερέθισμα ή μια κατάσταση, στην περίπτωση αυτή τα μυρμήγκια. Αυτός ο φόβος ή ο φόβος εμφανίζεται σταθερά κάθε φορά που ο οργανισμός εκτίθεται στην παρουσία μυρμηγκιών, μια επείγουσα ανάγκη να φύγει ή να αποφύγει την παρουσία του ή να διατηρήσει επαφή μαζί του. Αυτή η ανάγκη συνήθως οδηγεί στην πραγματική αποφυγή τόσο των μυρμηγκιών όσο και των τόπων όπου η εμφάνισή τους είναι συχνή. Αν το άτομο που πάσχει από αυτό δεν μπορεί να ξεφύγει, μπορεί να παραμείνει πριν από την διέγερση, αλλά αντιμετωπίζει ένα πολύ υψηλό επίπεδο άγχους και δυσφορίας.

Για εκείνους που έχουν αυτή τη φοβία, δείτε μια σειρά από μυρμήγκια ή ακόμα και μία από αυτές είναι μια δοκιμασία. Το ίδιο συμβαίνει και με την θέα ενός μυρμηγκιού, παρόλο που δεν υπάρχει ορατή παρουσία των κατοίκων της γύρω περιοχής. Πανικού αίσθηση τους δημιουργεί ένα αίσθημα φυσιολογική διέγερση, όντας συνήθη η παρουσία εφίδρωση, τρέμουλο, ταχυκαρδία, υπέρπνοια, ένταση των μυών και ακόμη και γαστρεντερικές διαταραχές όπως ναυτία και έμετος. Μπορεί να εμφανιστεί κρίση άγχους ή επίθεση πανικού. Επιπλέον, δεν είναι ασυνήθιστο ότι κατά την προβολή ενός μυρμηγκιού μπορεί να παρουσιάσουν τσούξιμο ή την αίσθηση ότι ανεβαίνουν στο σώμα τους..

Το Mirmecofobia μπορεί να προκαλέσει το άτομο να αποφύγει μέρη όπως η ύπαιθρο, τα πάρκα ή οι πράσινες περιοχές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διακοπή ή περιορισμό της ζωής του ασθενούς, αποφεύγοντας, για παράδειγμα, τη λήψη των παιδιών για να παίξουν στο πάρκο, να παίζουν σε εξωτερικούς χώρους ή να επισκέπτονται αγροτικές περιοχές. Εντούτοις, σε γενικό επίπεδο δεν προκαλεί συνήθως επηρεασμό στους περισσότερους ζωτικούς τομείς, αφού αν και είναι σχετικά εύκολο να βρεθούν τα μυρμήγκια, δεν είναι παρόντα και ορατά στα περισσότερα μέρη που συχνάζουν.

Αν και δεν είναι μια κατάσταση που είναι επικίνδυνη per se για την υγεία, η αλήθεια είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε δυνητικά επικίνδυνη συμπεριφορά. Υπάρχουν τεκμηριωμένες περιπτώσεις ανθρώπων που πυρπολήθηκαν εξαιτίας του πανικού όταν διαπίστωσαν ότι είχαν μυρμήγκια στο σώμα τους.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι διαταραχών άγχους και τα χαρακτηριστικά τους"

Αιτίες: μια φοβία προσαρμοστικής προέλευσης?

Τα αίτια της μυρμεφοφοβίας και των άλλων ειδικών φοβιών δεν είναι απολύτως σαφή και εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από κάθε περίπτωση. Υπάρχουν διάφορες υποθέσεις σχετικά με αυτό το θέμα, που συνδέουν κυρίως τις βιολογικές πτυχές και τα γεγονότα και τη μάθηση που βιώνει το θέμα.

Στην περίπτωση των φοβιών που σχετίζονται με τα ζώα και ειδικά με τα έντομα, όπως συμβαίνει στην προκειμένη περίπτωση, μία από τις πιο βιώσιμες και θεωρούμενες υποθέσεις είναι τη θεωρία της προετοιμασίας του Seligman. Αυτή η θεωρία αναφέρει ότι ο φόβος ή πανικός ορισμένων ζώων είναι ένα προϊόν της εξέλιξης μαζί μας για την ανάπτυξη ως είδος, οι άνθρωποι έμαθαν ότι το τσίμπημα των πολλών εντόμων ήταν επικίνδυνο, επιβιώνουν σε μεγαλύτερο βαθμό αυτά τα θέματα με μια φυσική τάση να αποφεύγουν . Με αυτόν τον τρόπο, η αντίδραση πανικού που οδηγεί στην αποφυγή του εν λόγω ζώου (στην προκειμένη περίπτωση των μυρμηγκιών) θα ήταν προϊόν της κληρονομιάς που μεταδόθηκε από τους προγόνους μας.

Μαθαίνοντας από την εμπειρία δύσκολων καταστάσεων που συνδέεται με τα μυρμήγκια είναι επίσης μια άλλη υπόθεση, που συνδέει το σχήμα μυρμήγκι με αρνητικά στοιχεία μέσω κλιματισμού.

Θεραπεία

Η μιρμεκοφοβία είναι μια φοβική διαταραχή που μπορεί να αντιμετωπιστεί με θεραπεία. Η μέθοδος που έχει αποδειχθεί πιο αποτελεσματική στην καταπολέμηση και την επίλυσή της είναι, αν και μπορεί να φαίνεται σκληρή, θεραπεία έκθεσης.

Αυτή η θεραπεία βασίζεται στον ασθενή που εκτίθεται στο φοβερό ερέθισμα, στην περίπτωση αυτή τα μυρμήγκια, χωρίς να κάνει συμπεριφορές αποφυγής. Γενικά, για να εκτελέσει θεραπεία έκθεσης απαιτείται μια σταδιακή προσέγγιση: πριν από το ίδιο έκθεση του ασθενούς και θεραπευτή μαζί χτίσει μια ιεραρχία των καταστάσεων ή ερεθισμάτων γεννήτριες άγχος, τη διαλογή τους ανάλογα με το βαθμό του άγχους και πανικού που δημιουργούνται. Για παράδειγμα, δεν θα δημιουργήσει το ίδιο επίπεδο άγχους βλέπε έναν μυρμήγκι που τα μυρμήγκια κινούνται, ή δεν είναι το ίδιο να δούμε ένα μυρμήγκι που θα μας επιτρέψει να περπατήσουμε από το χέρι.

Συνιστάται να ξεκινάτε με ερεθίσματα μέτριας έντασης, αν και θα βασίζεται σε αυτά που μπορεί να υποστηρίξει ο ασθενής. Το θέμα θα πρέπει να παραμείνει στην κατάσταση έως ότου εξαφανιστεί σε μεγάλο βαθμό η ανησυχία που δημιουργείται και δεν εμφανίζεται η ανάγκη αποφυγής της κατάστασης. Το ίδιο ερέθισμα θα συνεχιστεί μέχρι να εμφανιστούν τουλάχιστον δύο εκθέσεις με ένα ελάχιστο επίπεδο άγχους, προτού προχωρήσουμε στο επόμενο ερέθισμα της ιεραρχίας. Μια προσωρινή διαφυγή μπορεί να επιτραπεί αν το άγχος σας συντρίψει, αρκεί να δεσμευθείτε να επιστρέψετε.

Γενικά έκδοση του πιο διαδεδομένο και καλύτερη βαθμολογία της έκθεσης είναι η έκθεση in vivo (δηλαδή με πραγματικά ερεθίσματα), αλλά η εικονική πραγματικότητα μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί (ειδικά στην προκειμένη περίπτωση) που αντιμετωπίζει ο θεραπευτής μπορεί να ελέγξει περισσότερα μετρήστε τη διέγερση που λαμβάνει ο ασθενής. Η έκθεση στη φαντασία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε περιπτώσεις όπου υπάρχει πολύ υψηλό αρχικό άγχος, μερικές φορές ως προοίμιο της ζωντανής έκθεσης.

Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν τεχνικές χαλάρωσης για να μειωθεί το άγχος που αισθάνεται ο ασθενής, τόσο όταν αντιμετωπίζει το ερέθισμα είτε ως τρόπος προετοιμασίας για την έκθεση. Φυσικά, αυτή η τεχνική θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να χαλαρώσει, είναι σημαντικό ότι δεν χρησιμοποιείται ως αποφυγή ή διανοητική διαφυγή από το φοβερό ερέθισμα. Μερικές φορές μπορεί να είναι απαραίτητη γνωστική αναδιάρθρωση, προκειμένου να καταπολεμηθεί δυσλειτουργικές πεποιθήσεις ή ενδέχεται να προκαλέσει συντελεστή συντήρησης πανικού (π.χ. πίστη στην ανικανότητα ή αδυναμία να αντιμετωπίσει το φόβο του).

• Ίσως σας ενδιαφέρει: "6 εύκολες τεχνικές χαλάρωσης για την καταπολέμηση του άγχους"

Βιβλιογραφικές αναφορές

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο ψυχικών διαταραχών. Πέμπτη έκδοση. DSM-V. Masson, Βαρκελώνη.